إدخال الباذنجان مرّةً أخرى إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة عشرين دقيقة أو حتّى ينضج تماماً. الأرز باللحم ربع كوب من اللحم الخالي من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج المقطع إلى شرائح طولية. كوب ونصف من الأرز المنقوع والمصفى. أربعة أكواب من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. عودان من القرفة. أربع حبات من الهال. ورقتا غار. رذاذ زيت. وصفات غذاء صحية - موضوع. ثلاثة أكواب من الماء أو حسب الحاجة. مكوّنات الصلصة: كوبان من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من كل من: البابريكا الحلوة، والقرفة، والملح، والفلفل الأبيض. طريقة التحضير: تسخين المرقة في قدرٍ على النار، ثمّ وضع النشا، وخليط البهارات والتحريك للحصول على صلصةٍ متجانسةٍ، ثمّ رفعها عن النار ووضعها في طبق التقديم، وتركها جانباً. رش رذاذ زيت في مقلاةٍ واسعة، ثمّ وضع اللحم وتحريكه جيداً حتّى يتّحول إلى اللون البني. إضافة الأرز، ومرقة الدجاج، وخليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك المزيج على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقة ًأو حتّى ينضج الأرز تماماً. وضع الدجاج، والماء في قدرٍ أخر على النار، ثمّ إضافة عود القرفة، والهال، وورق الغار إليه، وتركه على نارٍ هادئة مدّة ثلاثين دقيقةً أو حتّى ينضج تماماً.
عشر حبات من الزيتون الأسود. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. وصفات اكل صحيفة. ملعقة كبيرة من الخل الأحمر. ملعقة صغيرة من الأوريجانو. نحضّر صلصة السلطة بوضع زيت الزيتون في وعاء، ثم نضيف عصير الليمون، والخل الأحمر، والأوريجانو، والملح، ونقلب جيداً. نضع الخس المقطع، والخيار، والبصل الأحمر، والطماطم، والفلفل الأخضر الحلو في وعاء، ونقلّب المكوّنات مع بعضها البعض. نضيف جبن الفيتا ونقلب بهدوء، ثم نضع السلطة في وعاء التقديم. نُضيف صلصة السلطة ونقلب، ثمّ نُزيّنها بحبات الزيتون الأسود ونقدّمها.
بعد ذلك نقوم بتحريك جميع المكونات مرة أخرى. وبذلك تكون سلطة التونة جاهزة للتقديم، وبالهناء والشفاء. اقرأ أيضًا: الأكل الذي يحتوي على الحديد 3- وصفة بطاطس بالفرن تعتبر وصفة بطاطس بالفرن من أجمل وصفات أكل صحي خالي من الدهون، ويمكنك إعدادها من خلال ما يلي: 1/2 كيلو من حبات البطاطس. 3 ثمرات من البصل. 1/4 ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. 1/4 كيلو من الطماطم. كمية قليلة من الزيت النباتي. يتم غسل البطاطس جيداً ثم نقوم بتقشيرها وتقطيعها إلى شرائح متساوية في الحجم. ثم نقوم بخلط الطماطم بواسطة الخلاط الكهربائي جيداً. وبعد ذلك نقوم ببشر البصل وتحميره في قليل من الزيت حتى يتحول لونه إلى اللون الأصفر. وصفات اكل صحي. في وعاء على نار هادئة نقوم بإضافة كلاً من عصير الطماطم والبصل والملح والفلفل الأسود، ونترك جميع هذه المكونات على النار لمدة 10 دقائق. ثم نقوم بإحضار صينية ونضع فيها شرائح البطاطس. الآن نقوم بصب الطماطم على الصينية. يتم ترك الصينية على النار مع مراعاة إضافة القليل من الماء في حالة الحاجة إلى ذلك. قبل أن تصل البطاطس إلى درجة النضج التام يتم رفعها من على النار وإدخالها الفرن حتى تأخذ لون ويتم تحميرها، وبالهناء والشفاء.
شامبو التكثيف الامريكي من افالون اشتهر كثير وغني عن التعريف ومن الافضل مبيعا في اي هيرب. يجعل الشعر روعه وكثيف ويصلحلك كل مشاكل شعرك. ماهي فوائد شامبو تكثيف الشعر افالون؟ يعمل على تنشيط فروة رأسك وتكثيف شعرك واعطاءه حجم. يرطب ويقوي شعرك لاحتواءه على فيتامين البيوتين الخاص بالشعر + خلاصة الشوفان + فيتامين E. يعتبر اقوى شامبو معالج للشعر الخفيف والذي يعاني من التساقط. يحفز فروة الرأس على زيادة نمو الشعر. مكوناته مرخصه وخالي من البارابين والسلفيت. افضل منتجات اي هيرب للشعر الجاف ايضا من فوائده انه يحفز فروة الرأس على انبات شعر جديد. يعني يساعد بشكل كبير على نمو الشعيرات والبصيلات للشعر. يحتوي على مكونات طبيعيه (بعضها) ومنها الصبار وخلاصة الجريب فروت وقشر البرتقال وزيت جذور الزنجبيل وخلاصة الشوفان وزيت بذر الجوجوبا وخلاصة فاكهة الافوكادو dry hair احذروا: يحتوي على الكحول! للأسف ما عرفت هالمعلومه الا متأخر بعد فحصي لمكوناته بشكل دقيق. فقط وضعته لكم للتحذير والتوضيح لأن كثير يشترونه ولايعرفون اضراره ولا أنصحكم بشراءه لهذا السبب. واذا تبون نصيحتي استخدموا شامبو مادر لابز المكثف اللي حطيته لكم بأول الصفحة (عن تجربه مني ماشاء الله رائع وطبيعي 100% ولا فيه كحول ولاكيماويات) السعر: 32 ريال سعودي
و خصم 5% عند شراء 4 سابع أفضل منتجات اي هيرب للشعر شامبو عميق للترطيب Smooth Silk من Giovani و هو شامبو ترطيب عميق للشعر التالف، بمكونات نباتية 100%، ينظف الشعر بلطف و ينعمه ليمنح المرونة للشعر، يفك الشعر المتشابك و يزيد من نعومته، خال من كبريت اللوريل و اللوريث، يحتوي على مستخلص ثمار التفاح و أوراق البابونج و قشور البرتقال و فول الصويا و الخزامى و الرومازي و المانغو و عدة مكونات نباتية أخرى. الرابط: شامبو عميق للترطيب Smooth Silk من Giovani السعر: 7. 16 دولار = 27. 39 ريال سعودي لقارورة 250 ملل. و خصم 5% عند شراء اثنتين. ثامن أفضل منتجات اي هيرب للشعر Direct Leave-In بلسم و مرطب من Giovani و هو بلسم للاستعمال بعد الشامبو، تركيبته قريبة من تركيبة شامبو Smooth Silk، مناسب لجميع أنواع الشعر، يرطب الشعر و يغذيه، آمن على الشعر المصبوغ، مكونات نباتية 100% و لايحتوي على أي مكونات حيوانية، و لا يتم تجريبه عليها، خال من الكبريتات الضارة و البولي إيثيل جليكول و البارابين و الزيوت المعدنية و الأصباغ الصناعية و الفثالات و المكونات الضارة. يحتوي على مستخلص بذور فول الصويا و عصارة أوراق الصبار و نبات ذيل الخيل و رؤوس زهر البابونج و أوراق إكليل الجبل و غيرها من المكونات النباتية النافعة للشعر.
شامبو جيوفاني سموث از سلك لترطيب الشعر Giovanni Smooth As Silk Deep Moisture Shampoo هو شامبو مناسب للشعر الجاف حيث يوفر ترطيب عميق للشعر ويعطي للشعر النعومة واللمعان. يتميز بمكوناته العضوية وخلوه من اللوريل وسلفات لورييث واي مواد صناعية او معدلة وراثيا. يتكون من خلاصة الصبار والجريب فروت وعشبة الليمون واللافندر. يساعد في علاج الشعر التالف والجاف والمعالج كميائيا ويساعد في تنظيف الشعر بلطف. شامبو رائع جداً و ممتاز للشعر المتضرر لانه يعالجه و يعطي لمعان حلو للشعر و يعطيه نعومة زائده و اعجبني كثيراً انصحكم بتجربته. تجربة احد المستخدمين لطلب وشراء المنتج اضغط هنا.... شامبو افالون اورجانيك للشعر من اي هيرب Avalon Organics Thickening Shampoo شامبو افالون اورجانيك ثيكنينغ من اي هيرب من افضل انواع شامبو اي هيرب ويصنف رقم 2 على الموقع يساعد على تكثيف وتقوية الشعر وهو مثالي للشعر الضعيف والخفيف والمتساقط. يعمل على زيادة طول الشعر وتحفيزه على النمو بشكل فعال ويساعد في تقوية جذور الشعر وتنظيفه بلطف. يتميز شامبو افالون بقدرته علي ترطيب الشعر خصوصاً الشعر الجاف والعادي، وهو خال تماما من المكونات الضارة مثل السلفات والبارابين.
شامبو Hobe Labs شامبو Hobe Labs هو مناسب لكل شخص يريد إيقاف تساقط الشعر بدون استخدام مواد كيميائية ضارة فهو يحتوي على زيت الجوجوبا وبعض الفيتامينات الأخرى الهامة للشعر مثل فيتامين B ، وهو مناسب للشعر الجاف فهو يساعد في تطهير وتنظيف الغدد الدهنية لإعادة حيوية الشعر مرة أخري. مجموعة Andalou Naturals تقدم شركة اي هيرب مجموعة متكاملة من الخلايا الجذعية لتناسب جميع أنواع الشعر فهو مصنوع بتقنية جديدة لزيت الأرغان مما يساعد في تقوية الشعر والتخلص من الهيشان وتقليل التساقط الناتج عن الممارسات الخطأ للشعر مثل الصبغات والكيراتين والبروتين ، كما أنها مجموعة مصممه لتكثيف الشعر ومنع ظهور أماكن خالية من الصلع. بخاخ بالمرز بزيت جوز الهند هو زيت مصنوع من جوز الهند الطبيعي بالإضافة لمجموعة من الفيتامينات الهامة للشعر وزيت النعناع ، وتم إضافة كل هذه المكونات لأنها تساعد بشكل كبير على تحسين الشعر ونموه وتقلل وتمنع تساقطه ، كما انه يحفز فروة الشعر مما يجعل الشعر ينمو بشكل افضل مما يجعله أثقل وافضل. داشو يحتوي هذا المنتج على البروتين ومجموعة كبيرة من المواد الطبيعية المفيدة لزيادة نمو الشعر مثل حمض الساليسيليك والبانثينول والزنك والجوجوبا ومجموعة أخري من الزيوت المفيدة التي تقلل من تساقط الشعر وتقوية الشعراية وتساعد في تحسين ملمسها.
[1] شامبو جيوفاني هذا الشامبو المصنع من زيت النعناع وإكليل الجبل وزيت الأوكالبتوس يعمل على تحسين نضارة الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية فروة الرأس ، وهذا له دور في زيادة نمو الشعر بشكل أسرع ، كما أن زيت شجرة الشاي المضاف لهذا المنتج يعمل على وقف قشرة الشعر ويتناسب مع الشعر الجاف المجهد. شامبو Desert Essence شامبو Desert Essence بالمانجو يساعد في زيادة كثافة الشعر وزيادة نعومته مما يسهل تمشيطه ، وذلك بفضل تعزيزه بالكثير من المواد الطبيعية المفيدة مثل عصير الصبار وزيت الجوجوبا وزيت وخلاصة زهرة البلسان الأسود والأرقطيون وزيت الزيتون ومجموعة إضافة من الزيت المميزة لصحة الشعر. شامبو Everyday Shea شامبو Everyday Shea مناسب للشعر العادي والجاف فهو يحتوي على زبدة الشيا العضوية المعروفة بأهميتها في ترطيب الشعر وتحسين ملمسه ، بالإضافة لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة الهامة لصحة الشعر. شامبو Mineral Fusion Mineral Fusion هو شامبو مصنوع خصيصاً للتخلص من القشرة في وقت قصير وذلك بسبب احتوائه على حمض الساليسيليك المفيدة في التخلص من القشرة ، كما أنه يساعد في تطهير فروة الشعر فهو يحتوي أيضا على الصبار والجلسرين والبانثينول وزيت شجرة الشاي وحمض الستريك وخلاصة أوراق الأوريجانو.