تبوك ـ البلاد خلال هذه الأيام تكتسي جبال اللوز بحلة جديدة من الأزهار الطبيعية الملونة، بعد أن بدأت الثلوج في الذوبان من على قممها مودعة فصل الشتاء إيذانًا بدخول فصل الربيع، فمن نبات الأفاني إلى زهرة الإقحوان يتنقل محبو الرحلات والطبيعة بين أكنافها مستمتعين بتلك المناظر الخلابة التي تستشرف للمكان ربيعا مزدهرا يسود السهول ويعتلي الجبال ويملأ الأرض بالعشب والكلأ. ويأتي الربيع في جبال اللوز متأخرًا عن بقية المناطق نظراً لانخفاض درجة الحرارة والموقع الجغرافي لها، حيث تم رصد عدد من النباتات الموسمية وعدد من الشجيرات والأشجار، حيث تشهد جبال اللوز الرحلات المتخصصة للحفاظ على ثرواتها الحيوية، ذات المردود البيئي والاقتصادي والغذائي والطبي والعمل على تنميتها ولأجل ذلك سخّرت رابطة تبوك الخضراء، الجهود المجتمعية والتطوعية، حيث تمكنت حتى الآن من إنتاج شتلات أشجار الصفصاف الأبيض (الغرب) والتين البري (الحماط) بالزراعة التقليدية لما لتلك الأشجار من أهمية". وتعد "جبال اللوز واحدة من أهم الجبال الواقعة في شمال الجزيرة العربية على ارتفاع 2550 متر، وواحدة من أهم البيئات الحاضنة لأشجار اللوز، وسميت الجبال بهذا الاسم نسبة لشجيرات اللوز التي تكثر في جنباتها الشاهقة التي تتربع الثلوج على قممها مع كل فصل شتاء، ويقصدها السياح وهواة الرحلات قبيل تكوّن الثلج على قممها وأثناء وبعد، وتبعد 200 كلم شمال غرب مدينة تبوك، في واحدة من أجمل التضاريس والهضاب الجرانيتية في موقع حسمي الشهير.
وعن الأزهار التي ازدانت بها الجبال في فصل الربيع، أشار رئيس رابطة تبوك الخضراء في ختام تصريحه لـ"واس" إلى أنها تنوعت ما بين زهور الأقحوان ونبات الأفاني وشقائق النعمان والبختري، إضافة إلى الخردل البري وبعض الأزهار العطرية المختلفة. وتعد "جبال اللوز واحدة من أهم الجبال الواقعة في شمال الجزيرة العربية على ارتفاع 2550 متر، وواحدة من أهم البيئات الحاضنة لأشجار اللوز، وسميت الجبال بهذا الاسم نسبة لشجيرات اللوز التي تكثر في جنباتها الشاهقة التي تتربع الثلوج على قممها مع كل فصل شتاء، ويقصدها السياح وهواة الرحلات قبيل تكوّن الثلج على قممها وأثناء وبعد، وتبعد 200 كلم شمال غرب مدينة تبوك، في واحدة من أجمل التضاريس والهضاب الجرانيتية في موقع حسمي الشهير. وتحتفظ جبال اللوز إلى جانب ذلك كله، بالعديد من المواقع الأثرية والنقوش الصخرية النبطية، حيث تظهر بين الصخور الكبيرة والصخور المتوسطة وقد تمت مشاهدة بعض مجموعاتها، مما يؤكد تعاقب الحضارات عليها بدءاً من قديم الزمان وحتى وقتنا الحاضر.
وتندد جمعيات نسائية وحقوقية بهذا الوضع مطالبة بسد هذه الثغرة القانونية. بينما وصفها رئيس النيابة العامة "بالمعضلة التي تستوجب مزيدا من اليقظة". وتتخذ هذه "المأساة"، كما تصفها رئيسة جمعية "إيطو" نجاة إيخيش، "حجما كبيرا في المناطق النائية المعزولة والمهمشة"، مثل قرية تافراوت. وتعمل هذه الجمعية على مناهضة زواج القاصرات منذ أكثر من عقد. زواج القاصرات “مأساة” مستمرة في المغرب – اليوم 24. وتنظم كل عام "قافلة" مؤلفة من متطوعين تجوب المنطقة للتواصل مع السكان وتوعيتهم حولها لتفاديها. وتحضيرا للقافلة المقبلة في تموز/يوليو، تجوب إيخيش البالغة من العمر 63 عاما قرى المنطقة الأمازيغية في جهة سوس ماسة في جنوب المملكة، لعقد لقاءات مع سكان ونشطاء في الجمعيات المحلية. وينظم متطوعون يعملون مع الجمعية حلقات توعية للسكان حول المشاكل الناجمة عن تزويج القاصرات رغما عنهن سواء على المستوى القانوني أو الصحي أو الاجتماعي… بالإضافة إلى فتح نقاشات معهم حول الموضوع، وتوزيع هبات على المعوزين. لكن هذا العمل، تقول إيخيش، "يتسم بالحساسية نظرا لأن الموضوع يعد من المحرمات المجتمعية، ومن اللازم العمل أولا على كسب ثقة مخاطبينا، وخصوصا الإنصات إليهم". في قرية تمدغوست المجاورة، تبدو الأزقة خالية إلا من بعض الفتيات اللواتي يطبخن خبزا على الطريقة التقليدية في أفران طينية جماعية.
تزخر المملكة العربية السعودية بوجود العديد من الوجهات السياحية الساحرة والأماكن الطبيعية الخلابة التي توفر تجربة حالمة للساعين وراء الطبيعة البكر حيث تتمتع المملكة بالعديد من المقومات السياحية المميزة التي تجعل منها أحد أفضل الوجهات السياحية على مستوى العالم خاصة في ظل رؤية المملكة 2030. وتتنوع التجارب السياحية في السعودية بين وجهات ترفيهية مختلفة ومحميات طبيعية ساحرة توفر للمواطنين والمقيمين في المملكة تجربة خالدة. لوحة طبيعية خلابة وفي تقريرنا اليوم نتوجه صوب ينبع لنطلع عشاق المغامرة والسياحة على واحدة من أفضل المناطق لعشاق المغامرة والرحلات الساحرة وسط الجبال.. البروكلي يحتوي على بروتين يماثل اللحوم - العرب اليوم. دعونا نطلع اليوم على جبل اللوز. جبل اللوز يعد من الوجهات الطبيعية الساحرة والخلابة التي تقف في نيوم شامخة بأعلى قمة فيها يصل ارتفاعها إلى 2, 549م فوق سطح البحر فتسطّر أحجاره تراثاً قديماً وترسم طبيعةً خلّابة بالفنون والنقوش التي تحكي فصولاً طويلة من التراث. وبسبب ارتفاعه الشاهق والمميز في نيوم، ونظراً لكونه أعلى جبل في نيوم يمكن للمرء الاستمتاع بالنسيم العليل والطقس الفريد بفضل مياه خليج العقبة. يهطل الثلج على جبل اللوز كل شتاء، محوّلا المكان بأكمله إلى أرض عجائب فريدة يكسوها البياض ليرسم واحدة من أجمل المناظر الطبيعية جمالا.
لندن - العرب اليوم بعدما أصبح تناول الطعام النباتي أكثر شيوعًا من أي وقت مضى، من الممكن أن يغيب عن البال كمية البروتين التي يحتاج إليها الجسم من أجل التمتع بصحة جيدة. ويُوصى، بشكل عام، بتناول أقل من غرام من البروتين لكل كيلو غرام من وزن الجسم أو حوالي 10% إلى 35% من السعرات الحرارية اليومية التي يتم تناولها يجب أن تكون من البروتين. وسواء كان الشخص يتناول ما يكفي من اللحوم لتحقيق تلك النسب أو كان يلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فإن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تساهم في بلوغ النسب الموصى بها يوميًا. فوفقًا لموقع "هيلثلاين" Healthline، يعد اللوز والفول السوداني والعدس من الأطعمة الصديقة للنباتيين وجميعها خيارات رائعة، تمامًا مثل الحليب والبيض والزبادي اليوناني. ولكن يوجد أيضًا نوع من الخضروات يأتي على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالمحتوى من البروتين، بل ويمد الجسم بكمية من البروتين تزيد عن شريحة لحم. صور.. جبل اللوز يودع الشتاء ويكتسى الأخضر | صحيفة المواطن الإلكترونية. فوائد رائعة للبروكلي ويعتبر البروكلي مصدرًا ممتازًا لعدة أنواع مختلفة من العناصر الغذائية، من بينها فيتامينات C وK بالإضافة إلى الكثير من البوتاسيوم، علاوة على كمية مناسبة من الألياف.
تتقدم نجاة إيخيش بلطف نحوهن لتفتح معهن نقاشا حذرا سرعان ما يصير حميما في أجواء مرح باللغة الأمازيغية، يبدأ بالكلام عن ظروف العيش الصعبة في القرية التي "ليس فيها مدرسة ولا مستوصف". وتأخذ أمينة* (23 عاما) الكلام لتؤكد إرادتها في أن "تدبر حياتها" كما تشاء، رغم انقطاعها عن الدراسة في سن السادسة، وزواجها في سن 17 عاما. وتقول وقد ارتدت رداء أزرق "كانت لدي دائما الرغبة في الدراسة، لكن لم يساعدني أحد، أخواتي عشن حالات أسوأ فقد زوجن في سن 14". وتعاني جهة سوس ماسة من نسبة أمية مرتفعة وسط النساء تبلغ 44 في المائة، وفق آخر الإحصاءات الرسمية للعام 2014. في حين تعد متابعة الدراسة وتطوير مهارات الفتيات لتمكينهن من تحقيق استقلالهن الذاتي ركيزتين أساسيتين لمناهضة زواج القاصرات، كما تؤكد المسؤولة في جمعية إيطو كريمة الرجراجي. قبل أن تصبح مناضلة تناهض تزويج القاصرات، عاشت الرجراجي هي الأخرى هذه المأساة، فقد زوجت في سن 14 لرجل كان عمره 56 عاما، دون أن تتمكن من ولوج المدرسة. جبال اللوز اليوم المملكة ضمن المراكز. لكنها قاتلت لتحرر نفسها من "الظلمات"، وانفصلت عن زوجها لتتمكن من التعلم بفضل انضمامها لجمعية "إيطو". وتضيف المرأة الأربعينية التي ترافق إيخيش في جولاتها في قرى المنطقة، "قررت أن أخصص حياتي لمساعدة فتيات القرية".
وحينما تزوج زيد زينب وطلقها بعد عام، وأراد النبي الزواج منها وفقًا لوحي من الله عز وجل، فأمر الله نبيه بالزواج من زوجة ابنه بالتبني لنفي هذا المفهوم الخاطئ من معتقدهم، وأنزل الله تعالى قرآنا بتحريم التبني. دعاء شكر لله افضل دعاء قصير مكتوب - موقع مُحيط. وقال الله تعالى في محكم آياته: (ادْعُوهُمْ لِآبَائِهِمْ هُوَ أَقْسَطُ عِندَ اللَّهِ فَإِن لَّمْ تَعْلَمُوا آبَاءَهُمْ فَإِخْوَانُكُمْ فِي الدِّينِ وَمَوَالِيكُمْ وَلَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ فِيمَا أَخْطَأْتُم بِهِ وَلَكِن مَّا تَعَمَّدَتْ قُلُوبُكُمْ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا)، سورة الأحزاب الآية (5). فدعي منذ ذلك الحين بزيد بن حارثة، وبعد نزول هذه الآية، وبعد تحريم التبني نسب كل من تبنى رجلاً من قريش إلى أبيه. ذكر اسم زيد بن حارثة في القرآن إن زيد بن حارثة من الصحابة واختصه الله تعالى بذكر اسمه في القرآن الكريم، وذلك دونًا عن باقي الصحابة، وتم ذكره في سورة الأحزاب الآية (37): (وَإِذْ تَقُولُ لِلَّذِي أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَيْهِ وَأَنْعَمْتَ عَلَيْهِ أَمْسِكْ عَلَيْكَ زَوْجَكَ وَاتَّقِ اللَّهَ وَتُخْفِي فِي نَفْسِكَ مَا اللَّهُ مُبْدِيهِ وَتَخْشَى النَّاسَ وَاللَّهُ أَحَقُّ أَن تَخْشَاهُ فَلَمَّا قَضَىٰ زَيْدٌ مِّنْهَا وَطَرًا زَوَّجْنَاكَهَا لِكَيْ لَا يَكُونَ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ حَرَجٌ فِي أَزْوَاجِ أَدْعِيَائِهِمْ إِذَا قَضَوْا مِنْهُنَّ وَطَرًا وَكَانَ أَمْرُ اللَّهِ مَفْعُولًا).
اللهم مثلما اضأت الكون بنور الشمس في هذا اليوم، أضئ قلبه بنور حبك ضياء لا ينطفئ وأرزقه الرزق الدائم الذي لا ينقطع وصحة يستخدمها في طاعتك وأن تحبه وتحبب فيه خلقك وعبادك، يهنيك الله بقبولها ويسكنه الجنة مع الرسول وإن يجعل أيامك فاتحة لبهجة ولا تزول. اللهم اسعده سعادة لو وزعت على أهل الأرض لكفتهم واملأ قلبه راحة دائمة واجعله في ودائعك يالله دائما. اللهم فرج ضيقه، وأسعد قلبه، وعجل له من الخير يجازيه بما صبر وبشره بما يحب ويتمنى عاجلا غير اجلا. اللهم أرح قلبه باللطف من عفوك ومن حلاوة حبك وأعمر أيامه بذكرك وأحفظه واحفظ عليه دينه واسعد قلبه دائماً. ربي إن لي شخص اخشى عليه من إي ضرر يمسه احبه بقدر هذا الكون، اسعده يارب بقدر ما اسعدني وجوده، اللهم إني استودعتك قلبه فأنت خير حافظا له. ربي اني احبه ف اوصيك بقلبه الجميل أسعده بكل ما هو جميل من عندك اللهم اكتب له سعادة دائمة وابتسامه لا تغيب وقلب لا يحزن يا رب. اللهم إني أحبه حبا يجهله هو وتعلمه أنت يا رب بقدر حبى له وفقه ويسر أمره اسعده وحقق امنياته واحفظه ولا ترنى فيهم بأسا يبكينى. اللهم أنت أعطيتني خير صاحب في الدنيا دون أن أسألك فلا تحرمني من صحبتهم في الجنة، اللهم أسعده وحقق له ما يتمنى واجعل الجنة مقرا له اللهم لا ترد دعواتي له فإني فيك أحبه.
لم يصبح أحداً في أي وقت مضى فقيراً من خلال العطاء. إن تعطِ مما تَملِكُ فإنك تعطي القليل، أما إن تَهِبَ من نفسِك فهذا عين العطاء. نحن نعطي لنحيا، لأن الإمتناع عن العطاء، سبيل الفناء. جميل أن تعرف معنى العطاء، والأجمل أن تعطي. جميل أن تعطي من يسألك ما هو بحاجة إليه، ولكن الأجمل من ذلك أن تعطي من لا يسألك، وأنت تعرف حاجته. ليصمت من أعطى، وليتكلم من أخذ. أعطِ، ولا تذكر ما أعطيت. بقدر ما يعطي الحكيم، بقدر ما يغتني شخصياً. قد يهمك ايضًا: عبارات عن التوكل على الله جميلة عبارات عن العطاء والإحسان العطاء والإحسان من الأمور الإنسانية والاخلاقية التي حثنا عليها الدين الإسلامي ونبينا الكريم وذلك لأن في العطاء والإحسان حاجة ماسة لتماثل المجتمعات ولخلق أفراد قادرين على العطاء ومساعدة الخير وحب الخير وتقديم الإحسان ومن العبارات التي قيلت عن الإحسان ما يلي: أعظم الخير هو دفع الأذى عن شخص في غيابه. لا تظُنّن بكلمة خرجت من أخيك إلا خيراً، وأنت تجد لها في الخير محملاً. أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير، واعتمد على نفسك كأنه لا خير في الناس. لا يكفي أن تعمل خيراً، بل يجب أن تحسن عمل الخير. ليس السخاء بأن تعطيني ما أنا بحاجة إليه اكثر منك، بل السخاء بأن تعطيني ما تحتاج إليه أكثر مني.