my coffee::. :: جَـــدَڷْ Ǒƒƒęę₡ ~ 4 مشترك كاتب الموضوع رسالة ><مــ نمله ــس>& عضۈٍ טּـشيط ~ عدد الرسائل: 41 العمر: 30 الموقع: الريــــ K. ولد يحب بنت. S. Aــــــاض المزاج: مروقــــ ع الاخر ـــــه نقاط: 0 تاريخ التسجيل: 08/08/2008 موضوع: الشذوذ ~ ''ولد يحب ولد'' و ''بنت تحب بنت''..! الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 9:25 am:::: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته / \ يسعدني ان اضع هذا الموضوع بينكم ربما قد نوقش فيما مضى ولكن احببت ان اضيف مع مستجدات جديده قد حصلت / \ حب بنت ( شاذه) لبنت _ حب ولد ( شاذ) لولد: الشاذ هو: ذكر وليس برجل يكره شي أسمة البنت ويتصف بأغلب صفاتها ويتصرف بنفس اسلوبها'' الشاذة هي: أنثى وليست بأمرأه تكره الرجال وتتصف بأغلب صفاتهم وتتصرف بنفس اسلوبه '' لما نشوف ولد يلاحق بنت ما نستغرب لأنه شي طبيعي أو العكس '' بس لما نشوف ولد يلاحق ولد؟ أو بنت تلاحق بنت ؟ هل يحدث هذا ؟! '', ' نعم ولا يستطيع احد ان ينكر ذلك, الموضوع كبير جدا وبدا ينتشر انتشار كبيرا وخصوصا في المدارس ؟ تعجب فتاة بفتاة أخرى ؛ لدرجة العشق و الهيام, واليكم مثال::!!! * طالبة تتعمد الرسوب في إحدى السنوات الدراسية لكي تستمر مع زميلتها التي تحبها!
احلئ بنت ولد يحبون بعضهم - YouTube
ولد يحب بنت - YouTube
الأربعاء أبريل 09, 2008 11:23 pm يعطيك العافيهـ ع الطرح المهمـ هذا مرض الله لايبلانابس علاجه صعبـ,, الله يشفي كل من ابتلامن هالشي.. بناتنا خربوا مااش.. الله يستر من الجايـ.. حبـكـ ملـ ك ـني المساهمات: 165 تاريخ التسجيل: 08/04/2008 العمر: 32 موضوع: رد: بنت تحب ولد.. >تعالوا نناقشتعالوا نناقشتعالوا نناقشتعالوا نناقش
وين!!!
بنت تحب ولد - YouTube
عادة ، يفقد الرجال 600 سعر حراري في اليوم خلال هذا الصيام ، وتفقد النساء 500 سعر حراري في اليوم من الصيام المتقطع. لا يُنصح بصيام يومين متتاليين ، ولكن يجب أن تكون هناك أيام عادة ما تأكل فيها بين اليومين المدرجين للصيام المتقطع ، ولا تزال الأبحاث حول هذا النوع أو طريقة الصيام المتقطع محدودة للغاية. تخطي الطعام مع هذا النوع من الصيام المتقطع ، يجب أن تأكل عدة وجبات رئيسية على مدار اليوم ، ويمكنك تخطي وجبة أو وجبتين في اليوم ، والتأكد من أن الطعام كافٍ وصحي. هذا النوع من الصيام المتقطع مناسب لكثير من الناس من مجموعات مختلفة ، حيث يتم تناول الطعام فقط عند الجوع وتركه عند الشبع أو عدم الجوع يمكنك أيضًا التحقق من: الصيام المتقطع ، ومقدار ما تخسره في الأسبوع ، وفوائد اتباع نظام غذائي. المحطة العسكرية النوع العسكري من الصيام المتقطع أكثر شدة من الأنواع الأخرى من الصيام المتقطع. الصيام المتقطع... كم عدد الساعات اللازمة لفقدان الوزن؟. في هذا النوع ، يتم تناول كمية صغيرة جدًا من الفاكهة والخضروات خلال فترة الصيام المتقطع التي تبلغ 20 ساعة. في مقابل وجبة رئيسية كبيرة في الليل لمدة 4 ساعات ، يُسمح لك خلالها بتناول الطعام بشكل طبيعي ، بينما يجب أن تحتوي الوجبة الرئيسية على كمية متوازنة وكافية من البروتينات والكربوهيدرات والعناصر الغذائية الهامة الأخرى.
عدم الاهتمام بنوع الطعام المتناول يسمح نظام الصيام المتقطع بتناول وجبات من الطعام على فترات معينة، فيجب الحرص على الابتعاد عن تناول الوجبات المسببة لزيادة الوزن، مثل الأطعمة السريعة والوجبات التي يدخل الزيت في إعدادها. الاهتمام بتناول العناصر الغذائية المزودة البروتين الخالي من الدهن والكربوهيدرات الغنية بالدهون الصحية، إلى جانب الفواكه والخضروات. تقليل كميات الماء يساعد الماء على الرفع من كفاءة جميع وظائف الجسم، إلى جانب زيادة حرق الدهون في جسم الإنسان. في أغلب الأحيان يتضارب أحساسي الجوع مع العطش، ويعمل تناول الماء على منع هذا التضارب. الحرص على تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على الماء، وذلك عقب انتهاء فترة الصيام. الإفراط في تناول الكافيين مع مرور الوقت يؤدي الإفراط في المشروبات المزودة بالكافيين إلى زيادة نسبة الوزن، بالرغم من دور الكافيين في العمل على تقليل نسبة الإحساس بالجوع لكن مع الاحتفاظ بتوازن نسبة الإفراط. تناول الكافيين بكثرة يرفع من معدل السكر في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة نسبة احتمال احتفاظ الجسم بالدهون. تجاهل اتباع نمط حياة صحي منظم يعتمد نجاح نظام الصيام على العديد من العناصر ليس اتباع نظام غذائي فقط، بل إن السير على نمط صحي للحياة يؤدي إلى نتائج جيدة.
وخلال ساعات الصيام، تم توجيه المشاركين لشرب الماء فقط أو المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، كما طلب الباحثون من مجموعة أخرى من المشاركين الحفاظ على أوزانهم وعدم تغيير أنظمتهم الغذائية أو مستويات أنشطتهم البدنية. وتمت متابعة المشاركين لمدة 10 أسابيع، حيث تتبع الباحثون الوزن ومقاومة الإنسولين والإجهاد التأكسدي وضغط الدم وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة وكوليسترول "HDL" والدهون الثلاثية وعلامات الالتهاب. ووجدت الدراسة أن المشاركين في كل من مجموعات الصيام اليومية قللوا من تناول السعرات الحرارية بنحو 550 سعرة حرارية كل يوم ببساطة عن طريق الالتزام بالجدول الزمني، وفقدوا حوالي 3% من وزن الجسم. كما توصل الباحثون إلى أن مقاومة الإنسولين ومستويات الإجهاد التأكسدي انخفضت بين المشاركين في مجموعات الدراسة عند مقارنتها بالمجموعة التي حافظ فيها المشاركون على أوزانهم وعدم تغيير أنظمتهم الغذائية. فوائد الخوخ الصحية.. وقاية من السمنة وأمراض القلب ولم يكن هناك تأثير على ضغط الدم أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة أو الدهون الثلاثية. كما لم يكن هناك فرق كبير في فقدان الوزن أو عوامل الخطر القلبية الاستقلابية بين مجموعات النظم الغذائية المقيدة لمدة 4 ساعات و6 ساعات.