السياحة في كوريا الجنوبية بما يقارب 11 مليون سائح سنويا وهذا ما يجعلها في الترتيب ال 20 لقائمة السياحة في مختلف الدول العالم، والسياح أغلبيتها من اليابان والصين وتايوان وهونج كونج، والسياح تقصد زيارة كوريا الجنوبية وهي العاصمة سول بشكل خاص، وهناك الكثير من الأماكن الرئيسية التي يتردد عليها السياح ومنها جبل سوراك سان ومدينة كيونج جو الأثرية، وكوريا الجنوبية تعتمد بشكل أساسي علي السياحة لتدعيم الإقتصاد القومي، وقامت الحكومة الكورية بتدعيم المواصلات كالقطارات والحافلات، وهي تقريبا تعمل تغطية لمعظم مدن كوريا الجنوبية. كوريا الجنوبية تعتبر من مناطق الجذب السياحي المتنوعة ومن أهم تلك المناطق الآتي ذكره: الحدائق القومية والإقليمية هناك عدد كبير من السياح تصل الي الحدائق القومية في كوريا الجنوبية لأن كوريا الجنوبية بها الكثير من الحدائق ما يقارب من العشرات من الحدائق حيث تنتشر في جميع أنحاء كوريا الجنوبية. الجبال الشرقية وتلك الجبال تمثل مقصد سياحي للراغبين في ممارسات الرياضة الشتوية ومن أهم تلك الرياضيات هي التزحلق علي الجليد. الدليل السياحي الشامل الى كوريا الجنوبية - ترافيل ديف. مدينة بوسان وهذه المدينة تشتهر بمنتجعاتها، حيث يوجد بها الشواطيء والمطاعم التي تقدم المأكولات البحرية جزيرة منتجع جيجو حيث توفر تلك المدينة الممارسات الرياضية وخاصة الألعاب المائية وهذه المدينة تتميز أيضا بما لها من مناظر طبيعية خلابة.
افضل وقت للسفر الى سيول كوريا يُعتبر أفضل وقت لزيارة مدينة سيول الكورية خلال الأشهر من (مارس إلى مايو) ، حيث يسود اللون الوردي النابض بالحياة لأزهار الكرز في كل مكان. وذلك يجعل فصل الربيع هو أفضل موسم للسفر و السياحة في سيول كوريا. وكذلك الفترة ما بين الأشهر من (سبتمبر إلى نوفمبر) ، للإستمتاع بأروع المناظر الطبيعية التي تنبض بالحياة ، حيث سقوط أوراق الأشجار وبداية الطقس البارد. وهي فترة تكلفتها السياحية مُنخفضة. المدة المثالية للسياحة في سيول كوريا المدة المثالية للسياحة في سيول كوريا هي من 3 إلى 7 أيام. وهي مدة تُتيح لك إكتشاف المدينة ومعامها السياحية ، وممارسة أهم الأنشطة الترفيهية الخارجية. يُمكنك خلال عُطلتك استكشاف القصور مثل قصر جيونج بوكجيونج ، والحديقة السرية الشهيرة التي تضم شجرة عملاقة يزيد عمرها عن 300 عام. السياحه في كوريا الجنوبيه رجاء. كذلك يُمكنك التجول في الشوارع والأزقة ، ومشاهدة البيوت الكورية التقليدية الجميلة ذات التصاميم المميزة ، وإلتقاط الصور التذكارية. وكذلك التسوق في إنسا دونغ ، والذهاب إلى المتاحف ، وتجربة المطاعم الآسيوية، وننصحك بتجربة "الكيمتشي" وهو طبق كوري تقليدي ، وغالبًا ما يُعرف بأنه واحد من أكثر الأطعمة الصحية في العالم.
نقدم لكم اول دليل شامل الى الديار الكورية الجنوبية, هذه الدولة التي سبقت العالم بعدما كانت غارقة في المشاكل و الحروب و الفقر قبل خمسين عاماً, بينما كانت دول مثل العراق و سوريا و مصر تصنف بأنها دول متقدمة مقارنة بكوريا الجنوبية. كوريا الجنوبية التي كانت لاشيء قبل خمسين عاماً ( و قد تكون كلمة لا شيء اكثر مما تستحق) الأن هي الدولة الاولى في العالم في تسجيل براءات الاختراع و اكثر دولة في العالم من ناحية عدد الاختراعات. السياحة في كوريا الجنوبية - منتدي فتكات. كوريا الجنوبية كان مواطنوها يعملون لدينا في الخليج في مهن متواضعة و لكن الأن اصبحنا نرسل ابنائنا في بعثات تعليمية ليتعلموا بعضاً مما سبقتنا فيه كوريا. كوريا لا تختلف الأن عن الدول الاوروبية و قد تتفوق عليهم اقتصادياً و صناعياً و للسياحة ايضاً نصيب كبير تتميز به كوريا و شعبية واسعة ترسخت في عقول شبابنا بعد الثورة الثقافية الكورية التي غزت العالم تماماً مثل ما احدثته ثورتها الصناعية التي انتشرت في كل انحاء الكون. كوريا الجنوبية وجهة سياحية مفضلة لدى فئات كثيرة و لكن المعلومات الواردة منها قليل و المواضيع السياحية التي تتحدث عن كوريا قليلة. لذلك يقدم لكم اليوم استاذنا يحيى الخالدي دليل شامل عن السياحية في كوريا الجنوبية متناولاً كل التفاصيل التي تهم السائح و الجوانب المهمة التي تسهل عليك رحلتك و توفر عليك عناء البحث.
توفر البلدة والمنتزه اطلالات رائعة على ارتفاع نحو 800 متر عن سطح البحر. تشتهر البلدة كذلك بمبانيها الفاخرة وصناعة الفخار المزدهرة فيها. Jeju جيجو جزيرة شبه استوائية موجودة في اقصى الساحل الجنوبي في كوريا الجنوبية وتعتبر من اكبر جزر البلاد وتضم اعلى جبل وهو Hallasan المثالي للاستكشاف وتنظيم الرحلات والحصول على اطلالات بانورامية للجزيرة. يقع على قمة الجبل فوهة بركان خامدة فيما سترى في المنطقة الكثير من آثار الحمم المبرزة على شكل تشكيلات صخرية. توجه الى شلال Cheonjiyeon الذي يعتبر من اشهر نقاط الجذب الطبيعية في الجزيرة وتوجد كذلك العديد من الشواطئ الجميلة والهادئة لمحبي الاسترخاء والحصول على أوقات راحة. بوكشون هانوك Bukchon Hanok تقع هذه المنطقة ضمن الحدود الإدارية للعاصمة سيول لكنهما تختلفان جذرياً بطابعهما! ففي هذه البلدة يمكنك العودة الى التاريخ فعلياً في ظل الشوارع الضيقة والمنازل الكورية التقليدية. السياحه في كوريا الجنوبيه والشماليه. يعيش عدد قليل من السكان في البلدة حالياً لكنها تعج بمبانٍ قديمة أصبحت الان مطاعم ومنازل ضيافة وأماكن لتناول الشاي ومراكز ثقافية ما يجعلها مكاناً مثالياً للحصول على أجواء كوريا الجنوبية القديمة.
المغذيات الأسياسية لبناء العضلات: الكربوهيدرات: يرى العديد من لاعبي كمال الأجسام الكربوهيدرات على أنها العدو، ويمكن أن يكون ذلك خطأ. نعم تكون الكربوهيدرات المكررة والحلويات بالكاد تفيد الجسم. لكن الكربوهيدرات المناسبة الموجودة في الحبوب الكاملة والفاصوليا و الفواكه و الخضروات تساعد على تغذية الجسم للقيام بالأنشطة، بما في ذلك العضلات العاملة. بدون كربوهيدرات كافية لتغذية الجسم للقيام بالتمارين، قد يتم حرق بعض البروتينات التي يتناولها الشخص كوقود. لذا لتجنب ذلك، يجب التأكد من تناول كمية كافية من الكربوهيدرات عالية الجودة في النظام الغذائي. الدهون: في بعض الأحيان، لا تحظى بعض الدهون بتقدير كبير من الرياضيين. الدهون، مثل الكربوهيدرات، لها معتقدات خاطئة لدى الرياضيين وغير مستحقة. كميات صغيرة من أنواع الدهون الصحيحة مهمة حقًا. وذلك لأن بعض الأحماض الدهنية، وهي اللبنات الأساسية للدهون الغذائية، ضرورية لأن الجسم لا يستطيع تكوينها. حساب كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات مع العظام بواسطة. الأحماض الدهنية هي مكون هيكلي حيوي لكل غشاء الخلية، بما في ذلك خلايا العضلات. يعتمد الجسم على الدهون في تغذية كثافة معتدلة وممارسة التمارين على المدى الطويل. يجب التركيز على المصادر الجيدة، مثل المكسرات والبذور والأسماك وزيت الزيتون و الأفوكادو.
المغذيات الأساسية لبناء العضلات يعتقد معظم الناس أنه ما يلزم لبناء العضلات هو فقط البروتين، فعند السؤال عن بناء العضلات الكل يتحدث عن البروتين وإن الشخص يحتاج الى البرويتن بكميات كبيرة، وأن الشخص يحتاج فقط إلى تناول البروتين. البروتين مهم بالتأكيد، لأن العضلات تتكون من البروتين، كما يحتاج الجسم إلى البروتين الكافي في النظام الغذائي من أجل الحصول على اللبنات الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء كتلة العضلات. لكن البروتين وحده لن يكفي، بل يجب الانتباه إلى إلى بقية النظام الغذائي أيضًا. المغذيات الأساسية لبناء العضلات: الكثير من الرجال الذين يحاولون زيادة الوزن يحاولون أيضًا فقدان دهون الجسم في نفس الوقت. لكن في بعض الأحيان تتعارض الأساليب التي يستخدمونها لتحقيق هذه الأهداف مع بعضها البعض. نسبة البروتين في البيض – الفنان نت. سيأخذون الكثير من البروتين، لكنهم قد يخفضون إجمالي السعرات الحرارية إلى حد كبير في محاولة للحصول على عضلات بسرعة أكبر. يمكن أن يحدث ذلك مشكلة. إذا قام الشخص بخفض السعرات الحرارية الخاصة به كثيرًا، فسيتم حرق بعض البروتينات التي يتناولها كوقود، بدلاً من استخدامها لدعم نمو العضلات. لذلك، لبناء كتلة العضلات بشكل فعّال، يجب التأكد من أن لدى الأشخاص ما يكفي من السعرات الحرارية لدعم النشاط والتوازن الصحيح للمغذيات أيضًا.