النظريات الإنسانية نالت نظريات علم النفس الإنساني شعبية كبيرة، وأصبحت محط أنظار بحلول خمسينيات القرن الماضي، إذ تقوم هذه النظريات بالتركيز على الخير النابع من النفس البشرية، والذي لا يختلف باختلاف الأعمار والجنسيات واللغات، على عكس النظريات السابقة، التي ركزت بنسبة كبيرة على السلوكيات غير الطبيعية عند البشر، ومشكلاتهم النفسية، ومن أشهر علماء النفس الذين عملوا على هذه النظريات، عالم النفس الأمريكي كارل روجرز وأبراهام ماسلو. النظريات المعرفية تركز النظريات الإنسانية على الخير المتأصل في البشرية، باختلاف الجنسيات وأية عوامل أخرى. تقوم النظريات المعرفية في علم النفس بالتركيز على الحالات الداخلية، مثل تشتت الانتباه، الدوافع، اتخاذ القرارات الحاسمة، كذلك حل المشكلات والتفكير، إذ تسعى هذه النظريات إلى شرح العمليات العقلية المختلفة بطريقة مبسطة، متضمنة كيفية معالجة دماغ الفرد للمعلومات. نظريات الشخصية تهدف نظريات الشخصية إلى التركيز على أنماط الأفكار، السلوكيات والمشاعر، التي من شأنها أن تجعل الشخص فريدًا من نوعه، متضمنة بعض النظريات الأخرى الأكثر شهرة، والتي تم تكريسها لدراسة موضوع الشخصية، بما في ذلك نظرية سمات الشخصية الخمس، بالإضافة إلى نظرية إريكسون للتطور النفسي والاجتماعي.
الدراسة العملية وتشمل الدراسة العملية كيفية تحليل موضوع البحث من خلال تحليل وتفسير الدراسات الاستكشافية والتجريبية إلى جانب معلومات موضوع البحث، ومن ثم ربط كافة المعلومات ببعضها البعض. التعلم والتعليم فالتعلم والتعليم يمثلان عنصر واحد من عناصر علم النفس التربوي للعلاقة الوثيقة بينهما، حيث أن التعلم هي وسيلة تحدث للفرد منذ طفولته يتعرض فيها للعديد من المؤثرات المحيطة التي لها دور فعال في تشكيل سلوكه وشخصيته، أما التعليم فهي وسيلة تعتمد على عدد من المباديء التربوية التي تهدف إلى تقويم السلوك وضبطه والتحكم فيه. المواقف التربوية يُقصد بالمواقف التربوية بالتفاعل الذي يتم بين المعلم والطالب في العملية التعليمية والتي تشهد العديد من السلوكيات وردود الأفعال المختلفة التي تصدر من الطالب. مجالات علم النفس التربوي العمليات العقلية والإدراكية والقدرات الخاصة بها. الصفات الخاصة بشخصية المتعلم. المواقف التربوية بين المعلم والطلاب، وبين الطلاب بعضهم البعض. وسائل ونظريات التعلم وقياسه. الحالة النفسية للطلاب، وصحته العضوية. الجوانب الانفعالية للمتعلم ونموها. الجوانب الأخلاقية للمتعلم ونموها. إجراء الاختبارات التجريبية من المنظور التربوي وشروطها.
ممارسه الرياضه. تناول وجبات متوازنة. وضع كمادات باردة أو ساخنة على الرأس. إذا لم تكوني قادرة على منع الصداع، فلا تزال هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدتك، وينصح بالتخفيف من الصداع أثناء الحمل بالوسائل الطبيعية إن أمكن، فلا ينصح بتناول أدوية تخفيف الألم مثل الأسبرين و الأيبوبروفين في معظم حالات الحمل، ومع ذلك قد يكون يوصى الطبيب بعقار الأسيتامينوفين علاج الصداع للحامل بعلاجات منزلية قد ترغب في محاولة لتخفيف الصداع بواحدة أو أكثر من العلاجات الطبيعية التالية: إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية، فضعي كمادات دافئة حول عينيك وأنفك. إذا كنت تعاني من صداع التوتر، فقومي بوضع كمادات باردة أو كيس ثلج عند قاعدة عنقك. حافظ على نسبة السكر في الدم عن طريق تناول وجبات أصغر وأكثر تتابعا، وهذا قد يساعد أيضا في تجنب الصداع في المستقبل. الحصول على تدليك الكتفين والرقبة هو وسيلة فعالة لتخفيف الألم. الراحة في غرفة مظلمة وممارسة التنفس العميق. قومي بأخذ حمام دافئ. يعد استخدام الحرارة أو البرودة على جانبي الرأس أو العينين أو على طول الرقبة من أفضل الطرق لتقليل أو تخفيف الألم المصاحب للصداع. يمكن أيضا تقليل احتمال الصداع النصفي عن طريق تجنب المحفزات الشائعة للصداع النصفي، وتشمل مايلي: الشوكولاتة.
أيضاً يساعد هذا الإجراء الطبيب في الكشف عن أورام الدماغ ، والعديد من المشكلات الطبية الأخرى التي قد تسبب الصداع. أنواع الصداع النصفي يمكن تصنيف النوبات للصداع النصفي وأنواعه إلى نوعين: الصداع من دون هالة ويعتبر هذا النوع من الصداع المتكرر ويُعرف بكونه أكثر الأنواع شيوعاً حيث يصيب به الشخص بـ 5 نوبات نموذجية ويستمر فترة من 5 ساعات إلى 72 ساعة أو أكثر حسب حالة الشخص وهنا يشعر المريض ببعض الأعراض منها الصداع الشديد مع الإحساس بالغثيان و الحساسية من الضوء والضوضاء والقيء ويعرف هذا النوع بصداع نصفي مزمن. وهو غير المصحوب بهالة ويزداد حدته عند الإفراط في الإستخدام المستمر لأدوية تخفيف الأعراض. الصداع النصفي النصفي المصحوب بهالة (الأورة) يصيب الشخص بنوبتين من هذا النوع من الصداع المصحوب بالأورة ومن أعراضه الآتي: الشعور بخدر أو تنميل أو اضطرابات في الكلام حدوث إضطرابات في الرؤية يستمر هذا النوع من الصداع النصفي ما بين 5 دقائق إلى أقل من 60 دقيقة. طرق علاج الصداع النصفي تختلف طرق ال علاج في الصداع النصفي بإختلاف نوع وشدة الصداع الذي يصيب الشخص وتتضمن طرق العلاج الآتي: العلاج الدوائي يصف الطبيب بعض أدوية مسكنات الألم لعلاج أسباب الصداع النصفي ولتخفيف وإيقاف الاعراض المصاحبة للصداع النصفي مثل: الأسبرين والأسيتامينوفين وغيرها من الأدوية المسكنة.
من هذه الأدوية الأسبرين (aspirin)، وإيبوبروفين (ibuprofen)، والمشتقات الإرجوتية (Dihydroergotamines). أدوية وقائية: تؤخذ هذه الأدوية بانتظام، مرة واحدة إلى مرتين يوميًا؛ للحد من تكرار نوبات الصداع النصفي. أدوية مضادة للقيء: تساعد هذه الأدوية في علاج نوبة الصداع إذا كان مصحوبًا بالشعور بالقيء والغثيان، مثل كلوربرومازين (chlorpromazine). لا شك أن الصداع النصفي يعُد أحد أسوأ أنواع الصداع؛ لما يسببه من آلام عنيفة، فينبغي لنا الابتعاد عن أسبابه، والحرص كل الحرص على التداوي منه. فالصحة تاج فوق رؤس الأصحاء لا يراها إلا المرضى.
المبادلة ما بين استخدام المياه الباردة والساخنة على جانبي الرأس والعينين وعلى الرقبة يُعد من أفضل الطرق لتخفيف الألم المصاحب للصداع النصفي. أدوية لعلاج الصداع النصفي اثناء الحمل يعد عقار الاسيتامينوفين " البنادول " أهم العقاقير المستخدمة كمسكن آمن أثناء الحمل، ولكن يجب عليك دائما التحدث مع طبيبك قبل تناول أي دواء. محفزات الصداع خلال الحمل يوجد محفزات كثير تتسبب في شعور المرأة بالصداع للسيدات الحوامل الذين يعانون من مرض من مرض الشقيقة، ومنها الآتي: لبن الزبادي. الشكولاتة. بعض أنواع المكسرات: الفول السوداني. الكريمة الحامضة. الخبز. الجبن القديم. اللحوم المحفوظة. التوقف عن شرب الكافيين. مادة النتريت والنترات الموجودين في اللحوم المصنعة، مثل: النقانق والسلامي, مادة غلوتامات أحادية الصوديوم الموجودة في بعض الأطعمة. السمك المدخن. بعض أنواع الفواكه الطازجة، مثل: الموز، الحمضيات، البابايا. الروائح القوية. الدخان الناتج عن منتجات التبغ. التعرض للحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة. الأصوات المرتفعة. الأضواء الساطعة القوية. ممارسة الرياضة بشكل مفاجيء أو مفرط. شاشات الحاسوب وشاشات الأفلام. الجدال والنقاشات والتوتر.