[٢] فوائد جهاز الغزال الطائر تعتبر القوة والمرونة وقدرة عضلة القلب على التحمل من أهم أسباب اللياقة البدنية والتي يوفرّها جهاز الغزال الطائر الرياضي، إذ إن المرونة واللياقة البدنية من أهم وسائل وقاية الجسم من الإصابات، وبالتالي تحسين قدرة الجسم على الحركة، ومن أهم فوائد جهاز الغزال الطائر ما يلي: [٣] [٤] [٥] يعمل على زيادة اللياقة البدنية، وبالتالي تقوية العضلات وتناغمها، إذ أن ذراعي الجهاز تساعد في بناء عضلات اليدين وعضلات الظهر بالإضافة إلى العضلات الموجودة في الجزء العلوي من الجسد بالكامل. يمكن استهداف العديد من العضلات لتقويتها من خلال الوضعيات المختلفة والمتعددة التي يُمكن القيام بها من خلال جهاز الغزال الطائر، إضافةً إلى القدرة على زيادة بناء عضلات الجزء السفلي من الجسم من خلال استخدام القدمين لتحريك الدواسات. يعد جهاز الغزال الطائر من أفضل الأجهزة الرياضية في تقوية عضلة القلب ورفع معدل ضربات القلب. يساعد الجهاز على حرق السعرات الحرارية في الجسم ويتم قياس ذلك بواسطة الآلة الحاسبة للسعرات الحرارية التي تم حرقها الموجودة على الجهاز. يعمل على تعزيز حركة الجسم وتسهيلها، وذلك من خلال زيادة لياقة الجسم وجعله أكثر مرونة، وبالتالي فإنه يقلل من خطر الإصابة بتصلب المفاصل، وبالتالي يقلل من آلام المفاصل، من خلال تقليل تقلّص العضلات.
فوائد جهاز الغزال الطائر تجعله الحل الأمثل للتخسيس؛ خاصةً للسيدات اللاتي يسعين للتخلص من الدهون الزائدة المسببة لهم الأمراض والإحراج، والحصول على جسم متناسق ورياضي، وهناك بعض الأجهزة الرياضية لكن بطيئة المفعول وسوف نتعرف على فوائد جهاز الغزال الطائر للتخلص من الوزن الزائد مع موقع جربها. فوائد جهاز الغزال الطائر يعد الوزن الزائد من المشكلات التي تعاني منها السيدات على مستوى العالم، إما لأسباب وراثية أو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والسكريات، ولذلك ظهرت في الآونة الأخيرة الكثير من الأجهزة لعلاج مشاكل الوزن الزائد ومنها جهاز الغزال الطائر وتتلخص فوائده في: يركز الجهاز على مناطق تراكم الدهون مثل: الأرداف والفخذين. التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والبطن السفلية. شد ترهلات الجسم. تقوية العضلات. الحصول جسم ممشوق رياضي. يساعد على تخفيف آلام الركبة والمفاصل. يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يحفز ويساعد في حرق الدهون. تقوية الفقرات خصوصًا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر. يساعد السيدات في شد ترهلات البطن بعد عملية الولادة القيصرية. ضبط معدل ضربات القلب لدي المتدرب. قد يصل معدل الحرق مع استخدام الجهاز إلى 500 سعرًا في 6 0 دقيقة تعتبر فوائد جهاز الغزال الطائر متعددة، وهو من الأجهزة المطورة حديثًا لعلاج مشكلة الوزن الزائد أو تراكم الدهون في بعض أجزاء الجسم لدي السيدات.
فوائد جهاز الغزال الطائر: انه من افضل الاجهزة الرياضيه التى تعمل على تنحيف الجسم وشده وشد الترهلات الموجوده بالارداف والبطن ويقوم بانقاص الوزن فى بضعة اسابيع فقط ويتميز هذا الجهاز بانه خفيف الوزن وقابل للطى ويمكن استخدامه للرجال والنساء واسعاره جيده
يعمل على بناء العضلات وتقويتها وبالأخص العضلات التي تتواجد في منطقة البطن وكذلك الفخذين بالإضافة إلى الساقين والمؤخرة. يتناسب هذا الجهاز مع الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في المفاصل وكذلك الركبة لأنه يعمل على توليد نوع من الضغط على تلك المنطقة ولا يحدث أي مشكلات بها ولا يتلفها. له دور كبير في القضاء على الكرش بالإضافة إلى أنه يعمل على شد العضلات التي تتواجد في منطقة المؤخرة حتى تظهر بشكل أجمل. يمكن اللجوء إليه للوصول إلى درجات التنحيف المطلوبة حيث أنه مع ممارسة الرياضة باستخدامه لمدة نصف ساعة في اليوم سيعمل على خسارة الوزن بمعدل كيلو في الأسبوع بصورة دائمة. له دور جيد في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز عمل الأوعية الدموية بالإضافة إلى أنه يقوي عضلة القلب. يساهم في معالجة المشكلات الخاصة بالجهاز الهضمي بالإضافة إلى قدرته على تحفيز الهضم لأنه يتسبب في تقوية البطن بشكل جيد. يساهم في وصول السيدات إلى الوزن المثالي لقدرته الكبيرة على تقسيم الخصر بطريقة ممتازة وشد تلك المنطقة. من الأجهزة التي يسهل استخدامها بأمان كامل بعد الولادة من أجل العمل على شد منطقة البطن وتنحيفها كما أنه يمكن استعماله بعد اللجوء إلى عملية الولادة القيصرية بدون التعرض لأي مشاكل.
عند الالتزام برجيم الكيتو يبدأ الجسم بتغيير مصادر اعتماده على الطاقة. حيث يتحول من حرق النشويات و الكربوهيدرات إلى حرق الدهون و الكيتونات. لذلك يعتبر ظهور الكيتونات في الدم دليلا على صحة التزامك في الرجيم الكيتوني. و بالتالي يمكن من معرفة هذه الاجسام و التمكن من قياسها تحديد مدى التزام الشخص و استفادته من الحمية. في مقالة اليوم سنتحدث عن ما هي الاجسام الكيتونية و طرق الكشف عنها بالاضافة إلى التعرف على الاعضاء الاكثر اعتمادا عليها و أين و كيف يتم تصنعها. البنك الدولي يصدر تحذيراً حول أسعار السلع الأساسية .. مباشر نت. ما هي الكيتونات؟ الكيتونات هي ثلاثة مركبات هيدروكربونية صغيرة تذوب في الماء. حيث يتم تصنعها في الكبد عند انخفاض مستوى الجلوكوز في الدورة الدموية و انخفاض منسوب هرمون الانسولين. يمكن أن تظهر هذه الاجسام في حالات عدة منها الصيام المائي الطويل أو قطع تناول النشويات و تخفيضه إلى الحد الذي يسمح بدخول الجسم في الحالة الكيتونية. و ذلك عند التزام رجيم الكيتو و الكارنيفور. بالإضافة إلى أن ممارسة رياضات التحمل مثل الجري و الهرولة تحفز تصنيع الكيتونات بعد مرور ساعة و نصف من بداية التمرين عند. الرياضيين لكن يمكن أن تظهر الاجسام الكيتونية أيضا في الحالات المرضية التي ترافق ارتفاع الجلوكوز في الدم عند مرضى السكري النوع الاول.
متابعة – مظفر إسماعيل حذر البنك الدولي من أن أسعار الأغذية والطاقة، قد تظل مرتفعة حتى نهاية 2024. بعد أن قفزت بسبب الأزمة الأوكرانية. وقال البنك الدولي في أحدث تقرير له عن توقعات سوق السلع الأولية، إن صدمات الأسعار العالمية للغذاء والوقود. من المنتظر أن تستمر على الأقل حتى نهاية 2024، وأن تزيد خطر ركود تضخمي. وأوضح، في أول تحليل شامل لتأثير الحرب في أوكرانيا على أسواق السلع الأولية، أن العالم يواجه أكبر صدمة لأسعار السلع الأولية منذ عقد السبعينات في القرن الماضي. اقرأ خبر: لماذا تستهدف روسيا السكك الحديدية الأوكرانية؟ .... وأضاف، وفق ما نقلت قناة "دي بليو" الألمانية، أن تلك الصدمة تفاقمها قيود على تجارة الغذاء والوقود والأسمدة. التي تزيد بالفعل ضغوطاً تضخمية مرتفعة حول العالم. وتوقع البنك الدولي أن تقفز أسعار الطاقة بأكثر من 50% في 2022 قبل أن تتراجع في 2023 و2024. في حين أن أسعار منتجات غير الطاقة، من بينها المنتجات الزراعية والمعادن. من المنتظر أن ترتفع بحوالي 20% في 2022، قبل أن تسجل زيادات معتدلة. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا البنك الدولي يصدر تحذيرا حول أسعار السلع البنك الدولي يصدر تحذيرا حول أسعار السلعp متابعة 8211 مظفر إسماعيل p p p p p p حذر البنك الدولي من أن أسعار الأغذية والطاقة قد تظل مرتفعة حتى نهاية 2024 بعد أن قفزت بسبب الأزمة الأوكرانية p p p p p p وقال البنك الدولي في أحدث تقرير له عن توقعات سوق السلع الأولية إن صدمات الأسعار العالمية للغذاء والوقود من المنتظر أن تستمر على الأقل حتى نهاية 2024 كانت هذه تفاصيل البنك الدولي يصدر تحذيراً حول أسعار السلع الأساسية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
يكمن شراء الجهاز من كل أنحاء دول الخليج العربي من خلال كيتو تشيك رابط شراء جهاز الكيتو تشيك في دول الخليج فحص الكيتونات في البول يمكن فحص الاجسام الكيتونية من خلال تعريض شريحة الفحص المخصّصة إلى البول. وبالتالي يتغير لون الشريط بالمنطقة المخصّصة للكشف في حال وجود الاجسام الكيتونية في البول. والتي تكشف عن وجود الأسيدو أسيتيت، ويزداد درجة غمق اللون كلما زاد تركيز هذه الاجسام في البول. رغم امتياز شرائط قياس البول بانخفاض التكلفة إلا أنها تقيس الكيتونات قبل ساعة من وقت الفحص. إذ أن القياس يكون للكيتونات الموجودة في البول و التي يتم حِفظها داخل المثانة. ناهيك عن فقدان هذه الشرائح القدرة على تسجيل القراءات بعد وصولك للتكيف الدهوني والذي تصبح فيها كمية الكيتونات أقل من الحد الكافي لتجاوز قدرة الكلى المتزايدة إعادة امتصاص الكيتونات في أنابيب النفرونات. و التي ترتفع من 80% إلى 100% بعد وصول الشخص إلى التكيف الكيتوني. فحص الكيتونات في الزفير يقوم هذا الجهاز بفحص الأجسام الكيتونية من خلال قياس كمية الأسيتون الموجودة في الزفير. رغم ارتفاع ثمن هذا الجهاز إلا أنه الأقل كلفة على المدى البعيد مقارنة بطرق القياس الأخرى.
و ذلك لكونه لا يحتاج إلى شراء شرائح القياس. يفقد هذا الجهاز القدرة عن فحص الأسيتون مع مرور الوقت عند الدخول إلى حالة التكيّف الدهوني والتي تتميّز بانخفاض قدرة الرئة على التخلص من الأسيتون. عندئذ يصبح الجهاز لا قيمة له للملتزمين على حمية الكيتو كنمط حياة نظرا لكونه يُعطي قراءات سلبية للأجسام الكيتونية رغم وجودك في الحالة الكيتونية. الأعضاء التي تستخدم الكيتونات الاجسام الكيتونية هي أجسام غنية بالطاقة النظيفة في الجسم. حيث أنها لا تدخل في عمليات التخمير و انما تدخل فقط في عملية التأكسد. لذلك فهي تحتاج إلى الأكسوجين لكي يتم الاستفادة من الطاقة الموجودة فيها. تتم عملية الاحتراق و انتاج الطاقة من الاجسام الكيتونية داخل الميتوكوندريا فقط إذ يتم تحول البيتاهيدروكسي بيوتيريت إلى اسيتو اسيتيت ثم إلى مركب الاسيتيل-كوأ Acetyle-CoA بواسطة أنزيم Acetoacctate CoA transferase. بعد انتاج الأسيتايل-كوأ يدخل هذا المركب دورة كريب (Citric acid cycle) و الذي يستخلص من خلال مجموعة من العمليات الكيميائية الطاقة من الاجسام الكيتونية و التي تقدر ب22 جزيء ATP. يستطيع كل من القلب و الدماغ و العضلات بالإضافة إلى الكلى من استغلال الكيتونات لانتاج الطاقة.