08-09-2014 | 14:25 ما يجب ان تعرفه عن زيت نخالة الأرز وفقاً لأحدث البحوث من الـUSDA و الـ ARS ، يمكن أن يكون زيت نخالة الأرز بديلاً للزيوت والزبدة في بعض المأكولات. إن هذا الزيت مشهور في الصين، اليابان، ودول عدة آسيوية أخرى. زيت نخالة الأرز هو الزيت المستخرج من القشرة الداخلية للأرز. لديه درجة دخان عالية تصل إلى 254 درجة مئوية، وهذا يعني إمكان الطبخ فيه على درجة عالية مثل القلي وما شابه. إن هذا الاستخراج يشبه زيت الجوز، و في تجربة على الخبز الأبيض والجرانوله، الخبراء في الطعام لم يلحظوا الفرق في النكهة بين زيت نخالة الأرز والزبدة أو السمن. هذا الزيت افضل من غير زيوت لأن محتواه خالٍ من الدهون غير المشبعة (trans fat) والغني بالفيتامينE ، الستيرول النباتية والـ gamma-oryzanol. الدهون غير المشبعة تسبب أمراض القلب: ترفع مستوى الكوليستيرول) LDL الكوليستيرول المضر( تخفض مستوى الكوليستيرول) HDL الكوليستيرول الجيد(. الفيتامين E هو مضاد للأكسدة: يمنع أكسدة الأحماض الدهنية ذات الروابط غير المشبعة (polyunsaturated fatty acids) الستيرول النباتي شبيه التركيب بالكولستيرول ومعاكس له في عمله: هو يخفف امتصاص الكوليستيرول.
2- تحمل درجات الحرارة المرتفعة دون فقد للفوائد الصحية العديد من الزيوت تبدأ في فقد طعمها وفوائدها الصحية عند التعرض للحرارة، ولكن زيت نخالة الأرز يمكنه أن يحافظ على طعمه وفوائده الصحية ومكوناته حتى درجة حرارة تصل إلى 400- 500 درجة فهرنهايت، ولقد أثبتت الدراسات أن زيت نخالة الأرز احتفظ بنشاطه المضاد للأكسدة عند تسخينة عند درجة حرارة تصل إلى 200 درجة، فهو مساويا بل وأفضل من باقي الزيوت الصحية الأخرى والتي قد تتحمل درجات الحرارة مثل زيت بذرة القطن وزيت الكانولا. 3- زيت نخالة الأرز مضاد قوي للأكسدة حيث أن زيت نخالة الأرز يحتوي على مادة γ-oryzanol والتي ثبت بالدليل القاطع أنها مضاد أكسدة قوي وفعال للغاية، كما أنه يقلل من تكسير الدهون الذي يؤدي إلى ظهور الشقائق الحرة، ويعزى إلى ذلك قدرة زيت نخالة الأرز على البقاء ثابتا دون تغير عند استخدامه في القلي ولفترة طويلة. بعض الفوائد الصحية الأخرى لزيت نخالة الأرز: يقلل من الدهون الثلاثية والكولستيرول السيئ في حين أنه يساعد على زيادة نسبة الكولستيرول الجيد في الدم. ولقد ثبت أن مادة γ-oryzanol تخفف من أعراض انقطاع الطمث عند المرأة. يساعد على علاج ضغط الدم المرتفع.
العناية بالبشرة يعمل زيت نخالة الأرز على منح النعومة والنضارة للبشرة، ذاك من خلال تغذية الخلايا الدهنية بالأحماض الدهنية الأساسية. منح التألق للشعر يغذي زيت نخالة الأرز الخلايا الدهنية المرافقة لبصلات الشعر، حيث أنه يرطب الشعر ويحميه من الجفاف ويمده بالفيتامينات المانعة لتقصفه. المساهمة في التئام الجروح يعتبر زيت نخالة الأرز غنيا في محتواه من فيتامين هـ، حيث أن محتواه من فيتامين هـ يتفوق على أي زيت آخر، حيث أن هذا الفيتامين بصورته الذائبة في الزيت يعمل على استحثاث تجدد الخلايا وبالتالي فإنه يسرع ويسهل من عملية التئام الجروح. ضبط سكر الدم يعمل زيت نخالة الأرز على ضبط سكر الدم من خلال تعزيز إنتاج الإنسولين، ذاك يجعله مناسبا للنوع الثاني لمرض السكر. إمداد الجسم بالحيوية يعتبر زيت نخالة الأرز للطهي مصدرا غنيا بالطاقة، لذا فهو قادر على تلبية حاجة الجسم من الطاقة، ليمده بالحيوية والنشاط. تحفيز التفاعلات الحيوية يتعامل الجسم بسهولة مع زيت نخالة الأرز، لأن نسبته العظمى تتكون من الدهون الأحادية وهذا يحفز مسارات متسلسلة من التفاعلات. اقرأ أيضا: زيت الكانولا لطهي الطعام أضرار زيت نخالة الأرز للطهي بينما يمكن اعتبار زيت نخالة الأرز آمنا وصحيا فإن له أضرارا تنتج عن سوء استخدامه: الإفراط في تناوله يسبب زيادة الوزن التي تعرقل كافة الأعضاء عن آداء وظائفها.
وذلك لأن فيتامين (هـ) الموجود في الزيت هو أحد مضادات الأكسدة في حد ذاته. مثل بروتين القطن وزبدة الكوكوي، يساعد زيت نخالة الأرز على محاربة الجذور والبكتيريا التي تسبب التحسس. يساعد زيت نخالة الأرز على تخفيف الحكة وعدم الراحة التي تسببها قشرة الرأس. يمنع الضرر النهايات المتقصفة هي علامة شائعة على أن شعرك يحتاج إلى بعض العناية المركزة. لسوء الحظ، فإن العلاج الوحيد للأطراف المتقصفة هو تقطيعها، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك منعها من الحدوث مرة أخرى. كل ما يحتاجه الشعر هو نظام للعناية بالشعر يعزز الحواجز الواقية للشعر من العوامل الخارجية الضارة. يؤخر الشيب المبكر لا يعتمد الشيب على العمر فقط. عندما يبدأ الجسم في إنتاج كمية أقل من الميلانين - الصبغة التي تعطي الخيوط لونها الطبيعي يتسبب ذلك في ظهور الشعر الرمادي بشكل مفاجئ. هذه الظاهرة ناتجة عن الإجهاد التأكسدي، وهي حالة ناتجة عن عدم التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة. زيت نخالة الأرز يمد الشعر وفروة الرأس بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة لمنع الشعر من فقدان الصبغة بسبب الإجهاد التأكسدي. تطويل الشعر زيت نخالة الأرز غني أيضاً بأحماض أوميغا 6 الدهنية وحمض الأوليك.
– تدليك فروة الرأس بزيت نخالة الأرز يمنع جفافها وبالتالي يمنع ظهور قشرة الشعر – يغذي الشعر ويجعله أكثر قوة. – منع تقصف الشعر عند استخدامه بشكل منتظم في ماسكات الشعر – كما أن الاستخدام المنتظم لزيت نخالة الأرز يجعل الشعر أكثر سمكا وكثافة. – يقوي جذور الشعر ويغذيها ففوائد زيت نخالة الأرز لا يمكن إحصائها نظرا لكثرتها وتعددها، حيث أنه متعدد الفوائد الصحية التي تجعله الأول صحيا بالعالم ويستخدم لذلك في الطهي لأنه خفيف على المعدة، كما أنه يستخدم على نطاق واسع من قبل العديد من النساء الآسيويات وهو يعتبر زيت الجمال والشباب، ولذلك فإذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية الناجمة من استخدام زيوت ثقيلة في الطهي أو تعاني من مشاكل البشرة والشعر فننصحك في كلتا الحالتين أن تقوم باستخدام زيت نخالة الأرز وسوف تجد نتيجة طيبة. [source] 1, 2 [/source]
يعزّز نموّ وبناء العظام والمفاصل والعضلات. يحسّن عملية الهضم، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة. يقلل من ردات الفعل التحسسية للجسم.
↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 2695، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 597، صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 6437، صحيح. ↑ "أحاديث في فضل الصدقة" ، ، 6-6-2003، اطّلع عليه بتاريخ 25-2-2019. ↑ "الصدقة.. فضائلها وأنواعها" ، ، 2-2-2005، اطّلع عليه بتاريخ 25-2-2019. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 1031، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 1442، صحيح. أحاديث رمضانية قصيرة - الطير الأبابيل. ↑ رواه الألباني، في صحيح الترمذي، عن أبي كبشة الأنماري، الصفحة أو الرقم: 2325، صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 1410، حسن. ↑ رواه ابن حبان، في المقاصد الحسنة، عن عقبة بن عامر، الصفحة أو الرقم: 268، صحيح. ↑ رواه الترمذي، في سنن الترمذي، عن معاذ بن جبل، الصفحة أو الرقم: 2616، حسن صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 5809، صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبي أمامة الباهلي، الصفحة أو الرقم: 3358، حسن. ↑ "أحاديث نبوية تدعو إلى حسن الخلق" ، ، 18-10-2004، اطّلع عليه بتاريخ 22-2-2019.
[٢٠] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما مِن شيءٍ أثقلُ في الميزانِ من حُسنِ الخُلُقِ). [٢١] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّ مِن أحبِّكم إليَّ وأقربِكُم منِّي مجلسًا يومَ القيامةِ أحاسنَكُم أخلاقًا). [٢٢] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّ المؤمنَ ليُدْرِكُ بحُسْنِ خُلُقِه درجةَ الصَّائمِ القائمِ). [٢٣] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّ أكملَ أو من أكملِ المؤمنين إيمانًا أحسنُهم خُلقًا). [٢٤] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أحَبُّ عبادِ اللهِ إلى اللهِ أحسَنُهُمْ خُلُقًا). حديث شريف قصير للاطفال Archives - شبكة عالمك. [٢٥] سُئل رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عن أكثر شيء يُدخل الناس الجنة ، فقال: (تَقْوَى اللهِ وحُسْنُ الخُلُقِ). [٢٦] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّما بُعِثْتُ لأُتممَ صالحَ الأخلاقِ). [٢٧] المراجع ↑ الشيخ طه الساكت (16-3-2014)، "في معنى "الحديث" لغة واصطلاحا وما يتصل ب" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-2-2019. بتصرّف. ↑ "باب فضل الذكر والحث عليه" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-2-2019. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 6682، صحيح. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي ذر الغفاري، الصفحة أو الرقم: 2731، صحيح.
[٥] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا جاءَ رَمَضانُ فُتِّحَتْ أبْوابُ الجَنَّةِ، وغُلِّقَتْ أبْوابُ النَّارِ، وصُفِّدَتِ الشَّياطِينُ). [٦] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن صامَ رَمَضانَ إيمانًا واحْتِسابًا غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ، ومَن قامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إيمانًا واحْتِسابًا غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ). [٧] أحاديث عن الأذكار وردت الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي تبين فضل الذكر ، وأحب الأذكار إلى الله عز وجل، ومن هذه الأذكار: [٨] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَنْ قال لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لَا شرِيكَ لَهُ، لَهُ الملْكُ، ولَهُ الحمْدُ، وهُوَ عَلَى كُلِّ شيءٍ قديرٌ، فِي يومٍ مائَةَ مرةٍ، كانتْ لَهُ عِدْلَ عشرِ رقابٍ، وكُتِبَتْ لَهُ مائَةُ حسنَةٍ، ومُحِيَتْ عنه مائَةُ سيِّئَةٍ، وكانَتْ لَهُ حِرْزًا منَ الشيطانِ يَوْمَهُ ذَلِكَ حتى يُمْسِيَ، ولم يأتِ أحدٌ بأفضلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إلَّا أحدٌ عَمِلَ عملًا أكثرَ مِنْ ذلِكَ). شرح عشرة أحاديث للأطفال. [٩] قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (كَلِمَتانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ: سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ، سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ).
إذا قمت بألف آية فاسمك: مقنطر يعني من أصحاب القناطير يعني الكميات الهائلة من الأجر والثواب. الحديث السادس: صلاة الجماعة: عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "صلاة الجماعة تزيد على صلاته في بيته وصلاته في سوقه خمسًا وعشرون درجة فإن أحدكم إذا توضأ فأحسن وأتى المسجد لا يريد إلا الصلاة لم يخط خطوة إلا رفعه الله بها درجة وحط عنه خطيئة حتى يدخل المسجد وإذا دخل المسجد كان في صلاة وتصلي عليه الملائكة ما دام في مجلسه الذي يصلي فيه: اللهم اغفر له اللهم ارحمه ما لم يحدث فيه ". [صحيح البخاري: 465]. صلاة الجماعة أفضل من صلاتك وحدك في بيتك خمسًا وعشرين مرة، إذا توضأت وذهبت إلى المسجد ماشيًا لك بكل خطوة تخطوها رفع درجة أو مغفرة ذنب حتى تدخل المسجد، وإذا جلست في المسجد تنتظر الصلاة فكأنك في الصلاة ويكتب الله لك بانتظارك أجر الصلاة ثم وأنت جالس تنتظر الصلاة ومحافظ على وضوئك تستغفر لك الملائكة وتدعو لك بالرحمة. 1) صل الصلوات الخمس في المسجد على وقتها في جماعة. 2) اذهب إلى المسجد ماشيًا وانشغل في طريقك بالتسبيح والذكر والاستغفار. 3) لا تقم من مكانك الذي صليت فيه وحافظ على وضوئك تستغفر لك الملائكة.
"السكينة": هي التأني في الحركات واجتناب العبث. "والوقار": هو غض البصر وخفض الصوت وعدم الالتفات إلا لضرورة. إذا تأخرت عن صلاة الجماعة في المسجد؛ فلا تدخل في الصلاة وأنت تمشي بسرعة بل عليك بالهدوء والتأني وادخل في الصلاة حيث وجدت الإمام ثم اقض الذي فاتك منها فالصلاة وقوف بين يدي الله سبحانه وتعالى وإسراعك إليها يضيع منك الخشوع والوقار. الحديث الخامس: ما اسمك في الليل؟ عن عبدالله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من قام بعشر آيات لم يكتب من الغافلين ومن قام بمائة آية كتب من القائمين ومن قام بألف آية كتب من المقنطرين". [صحيح سنن أبي داوود: 1398]. في الحديث أهمية قيام الليل؛ فإنه شرف المؤمن ودأب الصالحين ثم إنك قمت تصلي بالليل فقرأت عشر آيات لم تكتب من الغافلين الذين لا يقومون بالليل ولا يذكرون الله، وإذا قرأت مائة آية كتبت من القانتين أي: الخاشعين والمتعبدين. وإذا قمت بألف آية كتبت من المقنطرين أي: يكتب الله لك أجرا كثيرًا جدًا ولا يعلم مقداره إلا الله سبحانه وتعالى. اختر لك اسمًا كل ليلة: إذا نمت ولم تقم فاسمك: غافل. إذا قمت بعشر آيات محوت هذا الاسم. إذا قمت بمائة آية فاسمك: قانت.
الحديث السابع: حديث العجب: عن صهيب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "عجبًا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن إن أصابته سراء شكر؛ فكان خيرًا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له ". [صحيح مسلم: 64]. هذا الحديث العجب: إن رسول الله صلى الله عليه وسلم يتعجب ممن يتألم أو يحزن إن أصابه الضر ألا يعلم أنه خير له؟ هذه الدنيا نعيشها لا تخلو من أحد هذين الأمرين: إما نعمة وإما بلاء... المؤمن يؤمن أن كل شيء بقدر الله... الخير والشر... الضر والنفع... ما يحب وما يكره: ﴿ إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ * وَمَا أَمْرُنَا إِلَّا وَاحِدَةٌ كَلَمْحٍ بِالْبَصَرِ ﴾. [سورة القمر: 49 - 50]. المؤمن يؤمن أن الله رحيم بعباده أرحم بهم من أنفسهم ومن أمهاتهم. المؤمن يؤمن أن الدنيا دار عمل لا تخلو من بلاء وأن الآخرة دار جزاء فيها النعيم المقيم. الحديث الثامن: ارحم.. وتأدب: عن عبدالله بن عمرو - رضي الله عنهما - أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "ليس من أمتي من لم يجل كبيرنا ويرحم صغيرنا ويعرف لعالمنا حقه". [صحيح مسند الإمام أحمد: 323/5]. 1) ارفق بالأطفال الصغار ولا تضربهم ولا تعنفهم إذا أخطأوا بل وجههم إلى الصواب.