فروقات الغرامة والتشهير المحامي خالد أبو راشد أكد أن عقوبة التشهير تختلف عن الغرامات، فهذه الأخيرة يتم تنفيذها دون أن يعلم أحد، في حين أن التشهير -لاسيما عبر وسائل الإعلام- يصل صداه إلى فئة كبيرة قد يترك أثراً يحول دون قيام بفعل مماثل لما أقدم عليه المشهر به. وتجد عقوبة التشهير أساسها في خلق الجانب الوقائي والردع أمام الغير في قوله تعالى (وليشهد عذابهما طائفة من المؤمنين)، تطبيقاً لشرع الله تعالى كما يحدث في حالات الحدود والقصاص والجلد.
وفي تصريح خصّ... رئيس لجنة المسابقات عن بيان الاتفاق: لا تعليق! 02 مارس 2020 7, 608 علق رئيس لجنة المسابقات في الاتحاد السعودي لكرة القدم، أحمد الراشد، على بيان نادي الاتفاق بشأن تناقض القرارات الخاصة باللجنة.
د. عبدالله بن محمد اليحيى المدير العام للمجموعة بما يتمتع به من خبرات قانونية واسعة يدير الدكتور عبد الله اليحيى المجموعة من خلال رؤية تسعى لتحقيق… إرسال إستشارة قراءة المزيد
"المسابقات" لـ"الشباب": لا مشكلة معكم.. اخبار ساخنة | احمد الراشد - صفحة 1. ولن نلغي المعيار التاسع قال رئيس لجنة المسابقات التابعة لرابطة دوري المحترفين، أحمد الراشد، إن الرابطة ردت على خطاب نادي الشباب الرسمي الخاص باعتماد المعيار التاسع المخصص لآلية جدول دوري المحترفين. وأوضح أحمد... "المسابقات": لا نمانع بإقامة مباراة الاتحاد والعين قبل موعدها بيوم.. ولكن بشرط أخبار 24 23/05/2021 49, 446 قال رئيس لجنة المسابقات في رابطة دوري المحترفين، أحمد الراشد، إنه لم يمنع فريق الاتحاد من لعب مواجهته مع العين على ملعب مدينة الملك عبد العزيز الرياضية في الشرائع. وقال رئيس لجنة... "المسابقات": اجتماع خلال 48 ساعة لحسم مواعيد مباريات الدوري 13 يونيو 2020 4, 470 قال رئيس لجنة المسابقات برابطة الدوري، أحمد الراشد، إن هناك اجتماعا خلال الـ 48 ساعة القادمة بين الرابطة واتحاد الكرة لتنسيق مواعيد المباريات المتبقية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان... Continue Reading... «المسابقات» تنفي تأجيل مباريات الدوري السعودي بسبب «كورونا» 09 مارس 2020 2, 523 نفى أحمد الراشد، رئيس لجنة المسابقات في رابطة دوري المحترفين السعودي، اليوم (الاثنين)، وجود أي نوايا لتأجيل أو تقديم مباريات في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
أطباء ومهندسون وقعوا في الحرج المحامي نبيل قملو يؤكد أن التشهير لا يكون إلا من قبل القضاء بأحكام مكتسبة القطعية تنص على نشر اسم المحكوم عليه، ونشر صورة المحكوم عليه يحقق الردع ويحمي من تتشابه أسماؤهم وألقابهم ويجنبهم الشبه والحرج والضرر، لا سيما الذين قد تتشابه أسماؤهم مع المعلن عنهم في وسائل الإعلام وفق أحكام بالتشهير بهم من المحاكم خصوصاً في قضايا التحرش والتستر والغش التجاري. وروى المحامي قملو أن بعض الأسماء المعلن عنها في قضايا تستر أحرجت بعض المواطنين، بعضهم أطباء ومهندسون تصادف تشابه أسمائهم مع أسماء جرى التشهير بها في قضايا تجارية. وقالت المحامية خلود ماجد الأحمدي إن التشهير بحسب طبيعته القانونية يمثل عقوبة وغالباً تكون عقوبة تكميلية أو تبعية والعقوبات لا يمكن إيقاعها إلا بحكم قضائي نهائي بموجب نص إذا ما رأى حاكم القضية أن العقوبة بالتشهير جانب وقائي رادع لدى الغير ويجوز للسلطة التنفيذية (بعض الإدارات الحكومية) – أن تصدر قراراً إدارياً بالتشهير إذا ما كان النظام قد خولها هذا الحق في حالات محددة مثل قيام وزارة التجارة التشهير ببعض التجار المخالفين وتتحمل الوزارة تبعات قرارها هذا أمام القضاء الإداري إذا ما ثبت إساءة استعمال الحق.
وقال الراشد... رئيس لجنة المسابقات أحمد الراشد: التدخل الخارجي لزيادة إثارة الدوري أفسد جدول العام الماضي!
وبالتالي، تؤدي المواظبة على أداء التمارين المذكورة إلى خسارة الوزن، ووقاية الجسم من الإصابة بالسمنة. 4. تُساعد تمارين الحبل المطاطي في شدّ الجلد المترهّل، وتقضي على السيلوليت، وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة. 5. تُفيد تمارين الحبل المطاطي، في ضبط مستوى ضغط الدم في الأوعية الدموية والشرايين، الأمر الذي يحدّ من الإصابة بجملة من الأمراض. 6. تحسّن تمارين الحبل المطاطي حساسية الإنسولين في الجسم، وبالتالي هي تُخفّف من احتمالية من الإصابة بالنوع الثاني من السكري. 7. هي تحسّن صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ تُفيد تمارين الحبل المطاطي في التقليل من مستوى الدهون في الدم، وبالتالي تحدّ من خطورة الإصابة بأمراض القلب. إلى ذلك، هي تتحكّم في مستوى الدهون في الدم. تمارين الحبل المطاطي للصدر - موضوع لياقة بدنية. 8. تخلّص من الآلام المصاحبة لأمراض الظهر، وهشاشة العظام، والألم العضلي. كما هي تزيد كثافة المعادن في العظم، وتقوي العظام. 9. تحسن الحالة المزاجية، وتزيد الثقة بالنفس. 10. تعالج الأعراض المصاحبة للاكتئاب، وتخلّص من القلق. تابعوا المزيد: تمارين كلوي للبطن
تمارين حبل المقاومة تعدُّ من التمارين، التي يسهل على المبتدئين من كلا الجنسين ممارستها للاستفادة منها في شدِّ عضلات الجسم، وزيادة معدل مقاومتها، إذ إنَّها لا تحتاج إلا لمسافة صغيرة فارغة في أحد أطراف المنزل، بالإضافة إلى ثمن الحبل الزهيد، من دون الاضطرار لابتياع أجهزة الرياضة الكبيرة الحجم، الغالية الثمن. «الجميلة نت» تعرفك إلى فوائد حبل المقاومة، والطرق المتَّبعة في التمارين، وألوانه وعيوبه. أولاً ما هو حبل المقاومة؟ حبل المقاومة أو الحبل المطاطي، عبارة عن حبل مرن مطاطي يأتي بأشكال عديدة غالباً ما ينتهي بمقبض على الأطراف لكي يسهل علينا مسكه واستخدامه. وأكثر ما يميِّزه أنَّه يأتي بعدة قوى، وغالباً نميِّز قوته حسب لونه. وهو من المعدات الرياضيَّة القديمة، التي تستخدم في تمارين إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي وتمارين المرونة، وَكسبت شعبيَّة بعدها للاستخدام في المنازل. الأسباب التي تشجعك على شرائه: ـ سعره جداً رخيص مقارنة بالأثقال. ـ لا يشغل حيزاً كبيراً في التخزين، فبإمكانك وضعه في أي مكان. ـ خفيف الوزن وسهلة التنقل، وملائم للسفر. ـ يأتي بعدة قوى، خفيفة، متوسطة، قويَّة. ـ قادر على تمرين أي عضلة في جسمك.
تصيب آلام الرقبة الجميع، وخصوصاً الموظفين الذين يقضون ساعات طويلة جالسين خلف مكاتبهم بوضعيات منحنية. لذا، يقدم المدرب الرياضي بلال علوية، في ما يأتي، برنامجاً رياضياً متضمناً 5 حركات، علماً أنّه يجدر القيام بكل منها 15 مرّة على 3 دورات، بواسطة الحبل المطاطي. - Overhead Stretch: يتمّ القيام بهذه الحركة، من خلال التقاط الحبل المطّاطي باليدين، وشدّه خلف الرأس، وذلك لتليين عضلات الظهر والرقبة. - Front Stretch: تتطلّب هذه الحركة التقاط الحبل المطّاطي باليدين، من ثم شدّه أمام الجسم بمستوى الكتفين. - Y stretch: تقضي هذه الحركة بالتقاط الحبل باليدين، وفتحهما بشكل حرف الواي اللاتيني Y، مع شد الحبل ورفعه نحو الأعلى. - Seated Rows with Band: يمكن تعليق الحبل المطّاطي، خلال أداء هذه الحركة، بمقبض باب الغرفة، وشدّه نحو الجسم بمستوى الصدر، مع الحفاظ على ظهر مستقيم. تقوي هذه الحركة عضلات الظهر والكتفين والرقبة. - Rear Shoulders: ينصح بالقيام بهذه الحركة من خلال إعادة الظهر إلى الخلف، والتقاط الحبل المعلّق بمقبض الباب، وشدّه من خلال فتح اليدين خارج مستوى الجسم. *ملاحظة: بعد الفراغ من ممارسة الحركات سالفة الذكر، يُنصح بالقيام بتمرينات التمديد، وذلك من خلال النظر الى الأعلى، من ثم إلى الأسفل، وباتجاه اليمين، ومن ثم اليسار، فإحناء الرأس نحو الجهة اليمنى، ومن ثم الجهة المعاكسة، وذلك لمدة تتراوح ما بين 10 و15 ثانية، في كلّ اتجاه.