1. Google Hangouts برنامج مكالمات الفيديو التابع لشركة جوجل الرائع والمميز Google Hangouts ، يمكنك من خلال هذا البرنامج انشاء جروب دردشة جماعية تضم 10 افراد فى وقت واحد والدردشة معا ، فاذا كنت ترغب عزيزى القارىء فى برنامج رائع ومميز للدرشة فانى ارشح لك هذا البرنامج او التطبيق لنظام تشغيلك الويندوز ( استخدام التطبيق) 2. IMO Messenger تطبيق معروف ومشهورلاغلب انظمة التشغيل المختلفة وخصوصا مستخدمى الهواتف الذكية سواء كان لهواتف الاندرويد او الايفون او الايباد... تحميل برنامج اتصال فيديو للكمبيوتر. الخ ، تطبيق رائع ومميز فى الدردشة وإجراء المكالمات الصوتية ومكالمات الفيديو بصورة مجانية مع خدمة عالية الجودة فى الاتصال ، من خلال هذا التطبيق يمكنك اضافة اصدقاء واجراء مكالمات فيديو مباشر معهم بكل بساطة ، وايضا مشاركة الصور والملفات واصبح متاح حاليا للتحميل وتشغيله من خلال نظام الويندوز وتفعيل حسابك عليه من خلال رقم هاتفك او حسابك على هاتفك الذكى ( تحميل التطبيق) 3. FaceTime اذا كنت ترغب فى مشاهدة الفيديو فى ملىء الشاشة او كتم صوت الفيديو وامور اخرى كثيرة ، فإن تطبيق FaceTime المشهور والمعروف يدعم امور كثيرة جدا ، هذا التطبيق الذى كان فقط متاح لمستخدمى الايفون والايباد ، اصبح الان يدعم تشغيل انظمة اخرى مثل الويندوز والماك وخاصة ويندوز 7 وويندوز 8 ، يمكنك ان تقوم بتحميله وتشغيله على حاسوبك الان ، تطبيق رائع جدا فى إجراء المكالمات الصوتية ومكالمات الفيديو ، وحاز على شهرة كبيرة منذ ان استخدمه الرئيس التركى فى الخامس عشر من يوليو 2016 ( تحميل التطبيق) 4.
زيارة Talky 8. Zalo هذا برنامج مكالمات فيديو جديد نسبياً ولكنه يأتي مع الكثير من الوظائف والميزات المفيدة ، يعمل بشكل جيد على أنظمة تشغيل iOS و Android و Windows و يمكنك استخدامه لإجراء مكالمات فيديو مع أصدقائك ومشاركة الملصقات والرموز التعبيرية واكتشاف الأشخاص الآخرين الذين يستخدمونها في المواقع القريبة وأكثر من ذلك بكثير. تحميل Zalo 9. Zoom Zoom هي منصة عالمية تهدف إلى توفير فرص هائلة لعملائها في مجال مكالمات الفيديو وهو أفضل تطبيق مكالمات فيديو يمكنك من خلاله إضافة ما يصل إلى 100 جهة اتصال إلى ملفك الشخصي. بصرف النظر عن هذا ، فإن شاشة عرضه رائعة ومحادثة فيديو عالية الجودة هي عدد قليل من ميزاتها البارزة الأخرى ، استخدمه لمشاركة الفيديو متعدد الشاشات مع تكامل التقويم لجدولة اجتماعات مختلفة وأكثر من ذلك بكثير. تحميل Zoom 10. Ekiga Ekiga منصة مكالمات فيديو مفتوحة المصدر تعمل أيضاً كنظام أساسي للمراسلة الفورية ، إذا كنت ترغب في تجربة جودة صوت عالية الدقة وشاشة عرض رائعة ، فهذا البرنامج لك. برنامج اتصال فيديو. تحميل Ekiga إقرأ ايضاً
يساعد الثوم على تقوية المناعة لاحتوائه على البوتاسيوم، والألياف، وفيتامين سي وفيتامين بي 6. يساعد الثوم في الوقاية من السرطان، لاحتوائه على مضادات أكسدة. الحماية من التهابات المفاصل. حماية الكبد من تراكم الدهون. يعتبر الحمل من أهم وأصعب المراحل التي تمر بها النساء، حيث يفقد الجسم في هذه المرحلة العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة، وبالتالي يحتاج الجسم إلى غذاء مفيد مليء بالعناصر الغذائية مثل الثوم حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد. دائمًا ما تكون الحامل عُرضه لارتفاع ضغط الدم، حيث أن الثوم يعمل على ضبط مستوى الدم في الجسم، وبالتالي تسهيل عملية وصول الغذاء عبر المشيمة للجنين. مضادات الأكسدة الموجودة في الثوم تعمل على زيادة مناعة الجسم للحامل. يحتوي الثوم على بعض المضادات التي تعمل على منع الإصابة بالبكتريا والفيروسات. يساعد على علاج الالتهابات المهبلية، حيث إن مرحلة الحمل مرحلة يكثر بها الحكة والالتهابات. فوائد الجنزبيل للجنس منافع الزنجبيل المطحون للتخسيس. يحمي الثوم المرأة الحامل من الإصابة بمرض سكر الحمل. يحافظ على الجسم من الإصابة بأمراض القلب والكبد. يساعد الثوم على تنظيم حركة الأمعاء وتنظيم عملية الهضم. يساعد الثوم على التقليل من الإمساك، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يظهر أن من فوائد بلع الثوم على الريق للنساء أنه يساعد في إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم. يملك الثوم خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات. يساعد على حرق الدهون الضارة والزائدة في الجسم. ينظم مستويات السكر في الدم ويخفضها. يساعد في محاربة أعراض ارتفاع ضغط الدم. يمنع التسمم الغذائي. يساعد تناول الثوم بانتظام في تخفيف احتقان الرئة ومحاربة أمراض الرئة الخطيرة، مثل: الربو، والتهاب الشعب الهوائية، والسعال الديكي، والسل. يحسن حالة الجلد بشكل عام. يمنع تصلب الشرايين. يحارب الجذور الحرة. القيمة الغذائية للثوم تعود فوائد بلع الثوم على الريق للنساء في كون الثوم مغذي للغاية، حيث يحتوي فص واحد من الثوم أي ما يكافئ 3 غرام على القيم الغذائية الآتية: السعرات الحرارية 4. 5 سعرة حرارية البروتينات 0. 2 غرام الدهون 0. 015 غرام الكربوهيدرات 1 غرام الألياف 0. 06 مليغرام الكالسيوم 5. 43 مليغرام الحديد 0. 05 مليغرام المغنيسيوم 0. 75 مليغرام الفسفور 4. 6 مليغرام البوتاسيوم 12 مليغرام الصوديوم 0. 51 مليغرام المنغنيز فيتامين ج 1 مليغرام فيتامين ب6 0. 037 مليغرام الآثار الجانبية المحتملة لبلع الثوم على الريق للنساء لا يسبب الثوم ردود فعل تحسسية، ويمكن لمعظم الناس تناوله بأي كمية وبدون خوف ولكن يحذر الأطباء أن لا تأكل الكثير من الثوم إذا كنت تعاني من الآتي: أمراض الشعيرات الدموية، واضطرابات النزيف.
ولكن الثوم هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعالج العجز الجنسي لدى الرجال عن طريق تقليل الضرر الخلوي الناجم عن هذا الإجهاد التأكسدي. الثوم و تحسين خصوبة الإناث بعد ان تحدثنا اجبنا عن سؤال هل الثوم ينشط المبايض؟ سوف نتحدث فس السطور التالية عن الثوم وتحسين خصوبة الاناث تابعوا معنا: العلاقة بين الثوم وخصوبة المرأة قوية ، حيث من المعروف أن الثوم يحفز التبويض ويمنع عيوب الكروموسومات. النساء اللائي يدخلن الثوم بانتظام في نظامهن الغذائي يكون لديهن فترات حيض منتظمة مما يساعد على الحمل الصحي. الثوم غني بفيتامين ب 6 الذي يساعد في التبويض. يحسن الثوم من جودة الدم ويضمن صحة الطفل وحمله الصحي. العناصر الغذائية الموجودة في الثوم تحافظ على صحة المبايض وتمنع أي ضرر للصبغة. قد تكون رائحة الثوم النفاذة مقززة ، لكنها تمنحك المزيد من الأسباب لتضمينها في النظام الغذائي ، وخاصة بالنسبة للنساء ، حيث يمنع الثوم سرطان الثدي وأمراض أخرى ويساعد في السيطرة على مشاكل الوزن وعدوى الخميرة ، وكذلك يحافظ على الجلد ، والشعر والأظافر. الثوم و تحسين خصوبة الذكور من المعروف أن الثوم يعزز خصوبة الرجال ، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى بكميات كبيرة ، والتي تعتبر حيوية لنظام القلب والأوعية الدموية الصحي.