في تلك الفترة وخصوصا في فصل الربيع ينضج شجر التوت الأسود في كثير من الدول العربية، وتحديدا في مصر، وهناك العديد من الفوائد للتوت الاسود المهمة لك ولصحته أسرتك، وفي هذا السياق نقدم أبرز فوائد التوت الاسود 1. يعزز صحة الدماغ يعد توت العليق أحد أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة ومنها فيتامين ج وفيتامين هـ، التي تعمل بدورها على تعزيز الذاكرة والتفكير، وتعزيز صحة الدماغ والأعصاب، وبالتالي المساهمة في الوقاية من مرض الزهايمر والأنواع الأخرى من الخرف 2. يعزز صحة القلب إن احتواء توت العليق الأسود على الفلافانويد وغيرها من مضادات الأكسدة يساهم في تثبيط الالتهابات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال الحد من تراكم الصفائح الدموية، والتقليل من مستوى الكوليسترول، والمساعدة في انخفاض ضغط الدم، الذي يتأثر بطريقة إيجابية أيضًا بسبب النسب المرتفعة من البوتاسيوم في العليق الأسود 3. يساهم في الوقاية من السرطان قد تساعد مضادات الأكسدة المتواجدة في العليق الأسود في محاربة الخلايا السرطانية والتخلص منها، لا زالت الدراسات مطلوبة بالطبع، لكنه قد يساعد في علاج سرطان الرئة، والمريء، والمعدة، والقولون، والفم، والثدي أيضًا 4.
[٣] ما هي النصائح المتعلقة بقطف ثمار توت العليق الأسود؟ لضمان قطف ثمار توت العليق الأسود اللذيذة يجب اتباع النصائح التالية: [٤] الصيف هو موسم ظهور ثمار توت العليق الأسود، لذا يفضل قطف الثمار في ذلك الوقت بعد التأكد من نضجها قبل القطف. الانتظار بعد تحول لون الثمرة من الأحمر إلى اللون الأسود بأربعة أيام ثم تقطف. من الأفضل قطف الثمار في فترات الصباح المبكر أو في المساء أي عندما تكون درجات الحرارة أبرد. تحصد الثمار مرتين في الأسبوع ويستمر ذلك لعدة أسابيع. من المهم التعامل مع الثمار بعناية لسرعة تلفها، لذا من الأفضل تخزينها في الثلاجة بعد قطفها. من الأفضل غسل الثمار وتركها لتجف على منشفة ورقية لمدة 10-20 دقيقة قبل التخزين في الثلاجة. لا يدوم توت العليق الأسود لفترات طويلة حيث يبقى طازجًا نحو يوم، لذا من الممكن تجميده. ما هي الفوائد الصحية لتوت العليق الأسود؟ تحتوي على فيتامين سي كوب واحد من توت العليق الأسود يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين سي والتي تقدر بثلاثين ملليغرام أي نصف القيمة الموصى بها يوميًا، ففيتامين سي يساعد على التئام الجروح وتجديد الجلد ويساعد على امتصاص الحديد وتكوين الكولاجين في العظام.
مضاد للسرطان أظهرت الأبحاث العلمية أن مستخلص التوت الأسود يمنع نمو وتطور سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والفم. كما تم التأكد من نجاح توت العليق الأسود في علاج مريء باريت. في أحد الأبحاث ، تم تزويد 20 مريضًا ممن عانوا من مريء باريت بتوت العليق الأسود المجفف بالتجميد وأظهرت النتيجة زيادة في علامات إزالة السموم جنبًا إلى جنب مع الإجهاد التأكسدي الذي أظهر انخفاضًا مؤكدًا أيضًا. 2. فقدان الوزن إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فيمكنك التحقق من القيم الغذائية لمستخلص فاكهة التوت الأسود. كوب من توت العليق الأسود يحتوي على 60 سعرة حرارية فقط. فهي تحتوي على جرامين فقط من البروتين وهي غنية بالألياف. عندما تأكل أطعمة غنية بالألياف فإنها ستبقيك ممتلئًا لفترة أطول. فهي خالية من الدهون ولا تحتوي على الكوليسترول. سوف تزيد من مستويات الطاقة لديك والتي بدورها ستزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك. سيساعدك هذا على حرق الأطعمة التي تتناولها حتى لا يتم تخزينها على شكل دهون. 3. يحسن مشاكل القلب والأوعية الدموية تم العثور على مستخلص توت العليق الأسود لتحسين وظيفة البطانة لدى أولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.
علمنا الوباء أهمية التوت لأنه مصدر غني بفيتامين سي الذي يعزز مناعتنا، ومن بين أنواع التوت الكثيرة، يعد توت العليق المعروف أيضاً بـ اسم التوت الأسود، أحد أنواع التوت المتنوعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. يمكن زراعة هذا النبات في أي مكان، ولكنه بالأصل يأتي من العليق، وهو نوع من الأدغال الشائكة، وهو غني بالعناصر الغذائية المهمة، مثل:" الفيتامينات، فيتامين C وفيتامين A وفيتامين K وفيتامين B، الألياف الغذائية، مضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين، المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفولات والزنك والحديد، الكربوهيدرات". الفوائد الصحية للتوت الأسود: يتمتع التوت الأسود ببعض الفوائد الصحية الرائعة، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، حيث تشير الأبحاث إلى أن العليق يحتوي على الأنثوسيانين، وهو مغذٍ نباتي قوي ويتمتع بأحد أعلى محتوى مضاد للأكسدة في جميع الفواكه، وفيما يلي أفضل الفوائد الصحية للتوت الأسود: 1- يحافظ على صحة القلب: يحتوي التوت الأسود على العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة والعديد من المواد الكيميائية النباتية الضرورية لصحة القلب، وهو مصدر ممتاز للأنثوسيانين، كما أظهرت إحدى الدراسات البحثية أن أحد العناصر الموجودة في عصير العليق له تأثيرات وقائية ضد أمراض القلب.
كما يحتوي التوت الأسود على فيتامين أ، والذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد. فوائد التوت الأسود للحامل: تعتبر ثمار التوت، ومن بينها العليق الأسود من خيارات الأطعمة التي تقدم للحامل العناصر الغذائية المتعددة، مثل فيتامين سي، والألياف، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة. ولكن يوصى باستشارة الطبيب أولاً. فوائد التوت الأسود للمناعة: يوفر تناول حصة واحدة من التوت الأسود ما يقارب حوالي 100 غرام من فيتامين سي، وهذا يعادل حوالي 35% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي المهم والضروري لتعزيز صحة الجهاز المناعي. كما يحتوي العليق أيضاً على فيتامين أ الهام لدعم جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات والأمراض. كما أنه يدعم نمو الأسنان والعظام والحفاظ عليها، وكذلك له دور في إنتاج الصبغات في شبكية العين ودعم البصر. فوائد التوت الأسود للجهاز الهضمي: يعد التوت الأسود مصدر ممتاز للألياف غير القابلة للذوبان، والتي تلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، وذلك عن طريق زيادة كتلة البراز لتسهيل مروره، وبالتالي فإن تناول التوت الأسود يساعد في تخفيف الإمساك وعلاجه، والذي يعتبر من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً. فوائد التوت الأسود لمرضى السكري: يمكن أن يلعب التوت الأسود دوراً في تقليل مقاومة الأنسولين ومستويات الدهون الثلاثية، وبالتالي يعتبر مفيداً في السيطرة على مرض السكري، وخاصةً عند تناوله التوت الأسود الطازج.
عروض كارفور في شهر رمضان 2022 أسعار فانوس رمضان والياميش والمكسرات عروض الأغذية والمأكولات في كارفور 2022 خصومات المنظفات ومساحيق الغسيل في كارفور 2022 أسعار الحلويات والهدايا في كارفور مصر 2022 تخفيضات كارفور على الملابس الشتوية شهر رمضان 2022 تخفيضات كارفور على ياميش رمضان والفوانيس وزينة رمضان 2022 أسعار ألعاب الأطفال في كارفور مصر 2022 والأدوات المنزلية
25 جنيه مصري، بدلاً من 7. 75 جنيه، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). عصير باز بالفواكه المشكلة – 300 مل، بسعر عصير باز بالفواكه المشكلة – 300 مل جنية مصري، بدلاً من 7. 75 جنيه، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). عصير باز بالعنب الأحمر – 300 مل، بسعر 6. 75 جنيه، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). عصير باز بالكرز – 300 مل،، بسعر 6. 75 جنية، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). سبراي أوف طارد للناموس – 200 مل، بسعر 68. 95 جنيه مصري، بدلاً من 85. 20 جنية، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). أقراص لودويك لغسالة الأطباق- عبوة من 27، بسعر 79. 95 جنيه مصري، بدلاً من 97. 55 جنية، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). صابونة لايف بوي انتعاش الليمون – 125 جرام، بسعر 8. 75 جنيه مصري، بدلاً من 8. 45 جنية، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). عصير باز بالاناناس – 300 مل، بسعر 6. 75 جنية، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). منظف زجاج ويندكس، ياسمين – 500 مل، بسعر 18. 95 جنيه مصري، بدلاً من 23. 50 جنيه مصري، للشراء اون لاين ( من هــنــــا). عروض كارفور مصر اون لاين 15-4-2022 (1) سائل غسيل أطباق بالبلسم من فيبا – 3 لتر، بسعر 45.
و ساديا برجر دجاج بالبقسماط 840 غرام، بسعر 10, 75 ريال بدلاً من 20, 00 ريال. ك ف م باستا 400غ×8، بسعر 9, 75 ريال بدلاً من 18 ريال. كذلك أمريكانا دجاج بوب كورن 400غ×2، بسعر 12, 50 ريال بدلاً من 20 ريال. أيضا غولف فايكنغ سالمون مدخن 100 غرام، بسعر 10 ريال، بدلاً من 16 ريال. غدير جبنة كريمة 500 غرام، بسعر 9, 00 ريال، بدلاً من 14, 00 ريال. و هاينز فاصوليا مطبوخة 415غرام ×4، بسعر 10, 25 ريال، بدلاً من 16 ريال. كذلك معجون طماطم كي دي دي 135 غرام ×16 حبة، بسعر 16, 50 ريال بدلاً من 19 ريال. عروض كارفور قطر هاتف Redmi 10 Prime الجديد من شاومي – المواصفات والسعر تخفيضات ماركت كارفور قطر شهر سبتمبر على الحلويات كما شملت التخفيضات والعروض في ماركت كارفور ، أصناف مختلفة من الآيس كريم، والمكسرات والحليب. و سنضع لكم بعضها: المزيد من المشاركات داني آيس كريم شوكولاته 1 لتر، بسعر 5, 50 ريال بدلاً من 8, 50 ريال. و داني فانيلا آيس كريم 1 لتر، بسعر 5, 50 ريال بدلاً من 8, 50 ريال. كذلك نفس الأمر بالنسبة لآيس كريم داني بنكهة المانجو و الفراولة 1 لتر، بسعر 5, 50 ريال بدلاً من 8, 50 ريال. م س ديجيستيف شوكولاته بالحليب 120 غرام × 3، بسعر 9, 75 ريال بدلاً من 10, 50 ريال.
ومهلة 3 ايام فقط لارجاع الاجهزة الكهربائية. ولكن لا يتم الموافقة علي المنتجات المُرجعة بخصوص الاجهزة الكهربائية الا بشرط وهو ابقائها علي نفس حالتها ومعها العبوات والملحقات الخاصة بها. الاسترجاع او الاستبدال يتم من خلال التوجه الي اقرب فرع من فروع كارفور ولا تنسوا احضار اشعار التوصيل وتأكيد الطلب. او من خلال ارجاعها عبر الموقع واستلامها منكم باليد من قبل مندوب الشحن. استرداد الاموال من كارفور استرداد الاموال يتم من خلال زيارة اقرب فرع اليكم بعد ان يتم التأكيد من قبل فريق خدمة ما بعد البيع من تسلم طلبكم. اما اذا كان الدفع تم من خلال البطاقة الائتمانية فسوف يتم ردّ الاموال الي حسابك ويتم ارسال رسالة الي بريدك الالكتروني تؤكد لك اضافة المبلغ. اما اذا كنت دفعت نقدًا عند الاستلام فسوف يتم ردّ القيمة اليك نقدًا. ملحوظة: اذا فُقدت فاتورة الشراء خلال 7 ايام بامكانك طلب نسخة من خلال التواصل مع فريق خدمة ما بعد البيع وسوف يتم ارسال نسخة اخري اليك من الفاتورة الي بريدك الالكتروني. سياسة ضمان كارفور هناك حالات لن يتم الموافقة فيها علي صيانة او اصلاح المنتجات: اذا تم اكتشاف عيوب نتجت بسبب الاستعمال الخاطئ مثل " جهد الكهرباء الزائد، او التعرض لسائل".