ومن خلال تحليل البيانات كل أربع سنوات، وجدوا أن المشاركين الذين قللوا من تناول الجوز لاحظوا أن احتمالات إصابتهم بأمراض القلب أو السكتة الدماغية ترتفع. وأوضحت الورقة البحثية: "تدعم هذه البيانات دور تناول الجوز في الوقاية الأولية من الأمراض القلبية الوعائية. " وقال اختصاصي التغذية سيان بورتر، الذي يعمل مع مجلة Calorfinian Walnuts: "تظهر الأبحاث أن الجوز قد يكون له تأثير مفيد على صحة القلب. ووافق الاتحاد الأوروبي أيضا على الادعاء الصحي بأن حفنة من الجوز يوميا (30 غ) يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مرونة الأوعية الدموية وبالتالي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية". تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة بوجبة خفيفة. كما أشاد العلماء بالمكسرات كغذاء يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول. ويعد ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول من العوامل الدافعة لأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال خبراء في جامعة ولاية بنسلفانيا إنه عند دمجه مع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة، فإن تناول الجوز قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي الوقت نفسه، أفادت مراجعة أجرتها هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أن حمض ألفا لينولينيك (ALA) يفيد الكوليسترول، والذي يمكن أن يسد الشرايين.
3 - زيادة الوزن أو السمنة يعتبر زيادة الوزن من المساهمين الرئيسيين الآخرين في ارتفاع ضغط الدم، كلما زاد وزنك ، تحتاج إلى المزيد من الدم لتزويد أنسجتك بالأكسجين والمواد المغذية، مع زيادة كمية الدم التي تتدفق عبر الأوعية الدموية ، يزداد الضغط على جدران الشرايين، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان عدد من الكيلوجرامات من وزنك سيقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 50%. 4 - الإجهاد بشكل مزمن وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن أن يلعب التوتر دورًا في الإصابة بأمراض القلب عن طريق تفاقم ارتفاع ضغط الدم وتشجيع السلوكيات غير الصحية مثل الإفراط في تناول الطعام لتقليل المخاطر، ابحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر ، بما في ذلك التمارين وتمارين الاسترخاء والتأمل.
ويمكن أن يساهم الكثير من هذا في رفع مستويات الكوليسترول في الدم لذلك تناولها فقط من حين لآخر ". الوقاية خير من العلاج.. تعرف على أعراض السكتة القلبية قبل حدوثها | أهل مصر. وقالت فيكتوريا إن معظم المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة – "إما الدهون المتعددة غير المشبعة في الجوز والصنوبر، أو الدهون الأحادية غير المشبعة في اللوز والفستق والجوز والبندق". وأضافت: "حاول تجنب المكسرات المحمصة الجافة أو المملحة أو ذات النكهة أو المحمصة بالعسل، والتي تأتي مع ملح إضافي وأحيانا السكر أيضا". المصدر: ذي صن تابعوا RT على
الإثنين 25/أبريل/2022 - 08:05 ص الصحة من الشائع الخلط بين السكتة القلبية والنوبة القلبية، فكلاهما من حالات الطوارئ الطبية التي تؤثر على القلب، لكنهما ليسا نفس الشيء. تتضمن النوبة القلبية انقطاعًا في إمداد القلب بالدم، قد يؤدي إلى سكتة قلبية، أي عندما يتوقف القلب عن الضخ. وتفرّق جم عية القلب الأمريكية بين النوبة القلبية والسكتة القلبية بأن الأولى: مشكلة في الدورة الدموية، وأن الثانية مشكلة كهربائية في القلب. ففي حالة النوبة القلبية، يمنع الشريان المسدود تدفق الدم إلى جزء القلب الذي يخدمه الشريان. ويتسبب ذلك في موت هذا الجزء من القلب. أما في حالة السكتة القلبية، فيعاني القلب من عطل كهربائي ويتوقف عن النبض فجأة. وتحدث السكتة القلبية فجأة عادة دون سابق إنذار، عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويمكن لأي شخص أن يفقد الوعي ويموت في غضون دقائق إذا لم يتلق علاجًا فوريًا. وتعتبر النوبة القلبية سبب العديد من السكتات القلبية. والسبب الشائع لتوقف القلب هو عدم انتظام ضرباته الذي يُسمّى الرجفان البطيني، ويحدث عندما تصبح الدوائر الكهربائية للقلب فوضوية. فبدلًا من الدق يرتجف القلب. وتزيد العوامل التالية من خطر إصابة الشخص بالسكتة القلبية والنوبات القلبية: التقدم في العُمر، والنوع فالرجال أكثر تعرّضًا للخطر، والتاريخ الطبي للعائلة، واضطراب تعاطي المخدرات، واضطراب تعطي الكحول، والتدخين، وارتفاع نسبة الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، والخمول البدني، والبدانة، والسكري، والفشل الكلوي.
فبدلاً من الدق يرتجف القلب. وتزيد العوامل التالية من خطر إصابة الشخص بالسكتة القلبية والنوبات القلبية: التقدم في العُمر، والنوع فالرجال أكثر تعرّضاً للخطر، والتاريخ الطبي للعائلة، واضطراب تعاطي المخدرات، واضطراب تعطي الكحول، والتدخين، وارتفاع نسبة الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، والخمول البدني، والبدانة، والسكري، والفشل الكلوي. Source link ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نمبر 1 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نمبر 1 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
يعود هذا إلى مجموعة من عوامل الخطورة الأخرى، مثل: ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكولسترول ، التدخين، البدانة، وقلة النشاط البدني. 8- خففوا من توتركم وجد بعض العلماء علاقة مباشرة بين احتمالات الإصابة بمرض القلب التاجي وبين التوتر الذي يشعر به الإنسان، فالتوتر قد يؤثر على عوامل الخطورة واحتمالات الإصابة بأمراض القلب و /أو السكتة الدماغية. على سبيل المثال، الأشخاص المعرضون للتوتر شديد قد يبالغوا في تناول الطعام أو قد يبدأوا بالتدخين أكثر من غيرهم. كما أثبتت الدراسات أن التوتر الشديد في جيل الشباب يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر (انقطاع الطمث لدى النساء مثلا). 9- ابتعدوا عن الكحوليات من الممكن أن يؤدي تناول المشروبات الكحولية بكميات كبيرة لارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى قصور القلب أو السكتة الدماغية. كما أن تناول الكحول قد: يرفع من مستويات الدهون ثلاثية الغليسيريد. يتسبب في ارتفاع وتيرة ضربات القلب. يحفّز نشوء الاورام السرطانية وغيرها من الأمراض. يؤدي للسمنة الزائدة أو الإدمان على الكحول أو الانتحار والحوادث. آخر تعديل - الأربعاء 15 أيار 2019
اقرأ أيضًا: متى نزلت سورة الفتح فضل قراءة سورة المزمل قراءة القرآن وحفظه، له الكثير من الفضل والأثر على صاحبه، ولكن يجب العمل به واتباع الأحكام التي يشتمل عليها حتى يحل عليه فضله، وسورة المزمل لها العديد من الأفضال التي لا يمكن إحصائها، ومنها: قراءة القرآن له فضل كبير عند الله، ويكسب الإنسان الأجر والثواب وله أثر عظيم في حياة الإنسان. هل ثبت في فضائل سورة المزمل شيء ؟ - ملتقى أهل التفسير. عند قراءة سورة المزمل يكون لها فضل كبير في قضاء الحاجة وسداد الدين، فقد ورد عن التابعين أنهم كانوا يقومون بقراءة سورة المزمل بعد صلاة الفجر 40 مرة، ثم يتوجهوا إلى الله بالدعاء وطلب حاجتهم، فيستجيب لهم الله ويعطيهم ما يريدون من فضله، كما قيل إنه عند قراءة سورة المزمل عند فقد أحد الأشياء، برد الله عليه ضالته. لها فضل كبير في الرزق، فعند قراءة سورة المزمل والدعاء إلى الله عند ضيق الرزق، سوف يرزقه الله من فضله. لها فضل كبير في الوقاية من الخلافات التي تحدث بين الأزواج، والإصلاح بينها وعودة المودة بينها عند حدوث الخلافات. لها فضل كبير في تيسير الإنجاب، فعند وجود بعض المشاكل والصعوبة في إنجاب ولد، فإن قراءة سورة المزمل والإلحاح في الدعاء إلى الله، يرزقه الله بالذرية ويستجيب لدعائه.
موقع مـداد علمي شرعي ثقافي غير متابع للأخبار و المعلومات المنشورة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع إنما تعبر عن رأي قائلها أو كاتبها كما يحق لك الاستفادة من محتويات الموقع في الاستخدام الشخصي غير التجاري مع ذكر المصدر.
ا. هـ. فالحديث ضعيف أيضًا. والذي يظهر أن التكرار مائة مرة منكر ؛ لمخالفته المعهود من نصوص الشرع الدالة على فضائل سور وآيات وغالبها ليس فيه تكرير، وما وجد فيه تكرير لآي القرآن أو سوره، فليس أكثر من ثلاث مرات إذ لم يصح تكرار شيء من القرآن فوق ذلك والله أعلم. وعليه، فالأصل في قراءة سورة المزمل الحديث العام في فضيلة قراءة القرآن، وهو عن عبد الله بن مسعود، ، قال: قال رسول الله: "مَنْ قَرَأ حَرْفًا مِنْ كِتَابِ اللهِ فَلَهُ بِهِ حَسَنَةٌ، والحسنةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا، لا أَقُولُ (الم) حَرْفٌ، ولكِنْ أَلِفٌ حَرْفٌ ولَامٌ حَرْفٌ ومِيمٌ حَرْفٌ". أخرجه الترمذي(2910) وقال: حديث حسن صحيح غريب. ومن السور التي ثبت أن لها فضائل خاصة بأدلة صحيحة: سورة الفاتحة، والبقرة، وآل عمران، والكهف، والملك، والإخلاص، والمعوذتان [أعني سورتي: الفلق والناس]، ومن الآيات: آية الكرسي [البقرة 255]، والآيتان من آخر البقرة [285-286]. ما يستفاد من سورة المزمل – جربها. وفقنا الله وإياك لاتباع الصحيح من سنة محمد وترك ما سواه. عبد الحكيم القاسم عضو هيئة التدريس بكلية المعلمين 1/8/1425هـ الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
كما تناولت السورة فيما بعد علامات الصبر على القوم الكافرين والمكذبين الذين يكذبون بوجود الله عز وجل، وذكرت السورة أشكال العذاب الذي يطول غير المؤمنين، مذكرًا إياهم بحال قوم موسى -عليه السلام- الذين كذبوه فأغرقهم في الدنيا وأعد لهم عذاب أليم في الآخرة.