موجّه أكثر لمن هم بحاجة الى كتلة عضلية مقابل كمية دهون معتدلة، بينما المكملات الأخرى أغلبها تحتوي على سعرات عالية، ما يؤدي بك الى اكتساب كتلة أكبر من الدهون. مكمل متوازن حيث يحتوي على نسب جيدة في كل من البروتين، الكربوهيدرات، الفيتامينات و المعادن. ورغم أن السيرياس ماس مثلاً يحتوي على كل ما سبق. إلا أنه لا يحتوي على كمية بروتينات منافسة لهذا المنتج. العديد من مكملات الجينر تٌضيف 1 جرام من الكرياتين في منتجها. لكن مكمل برو جينر لا يحتوي على الكرياتين. رغم أن 1 جرام هي نسبة جد بسيطة، إلا أنها من بين الفروق الواضحة. بروتين برو جينر الأشقاء. غالي السعر مقارنة بالمنتجات المنافسة في فئة زيادة الوزن، ولكن هذا منطقي لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى. إذا أردت قراءة المزيد حول المكمل، يمكنك الانتقال الى مراجعة بروتين برو جينر من هنا.
لكن يمكن أن يلائم بنسبة أكثر الأشخاص الذين يبحثون عن سعرات حرارية أعلى. يعتبر الكرياتين أحد المكملات التي يمكنها أن تساعدك كذلك في زيادة الوزن، لكن يجب الاعتماد عليها من مصادر أخرى غير مكملات الجينر. قد تهمك المقالات التالية: برو جينر أو سيرياس ماس أفضل أنواع الكرياتين حسب الدراسات مراجعة بروتين برو جينر
ماهي مواصفات برو جينر pro gainer، و ماهو الفرق بينه و بين مكملات الجينر الأخرى، وهل يعتبر أفضل مكمل لزيادة الوزن ؟ برو جينر أو Pro Gainer هو مكمل غذائي من انتاج شركة أوبتيموم نوتريشن، و يعتبر من بين أشهر مكملات زيادة الوزن أو كما تسمى كذلك مكملات الجينر gainer. هناك العديد من المكملات المنافسة لهذا المنتج من بينها سيرياس ماس لنفس الشركة، و ماس تيك لشركة ماسل تيك muscle tech وغيرها من المنتجات، لذلك لابد من معرفة مواصفات برو جينر و معرفة الفرق بينه و بين هذه المكملات قبل اختيار هذا المكمل. مواصفات برو جينر في النقاط التالية سنقوم بتلخيص أهم مواصفات برو جينر: يقدم سكوب واحد من المكمل 85 جرام من الكربوهيدرات، 60 جم بروتين و 650 سعرة حرارية. بروتين برو جينر قبل وبعد. يعتبر مكمل برو جينر حل مناسب للأشخاص الذين يريدون زيادة الوزن، و يبحثون عن مكمل يحتوي على سعرات حرارية متوسطة و بروتين عالي. يحتوي على فيتامينات ومعادن عددها 22 تجعل منه منتج يوفّر الكثير من الاحتياجات للجسم. يٌقدّم سعرات حرارية معقولة تجعلك تتجنب ذلك الفائض الكبير من السعرات، و بالتالي تتجنب الزيادة الكبيرة للدهون في الجسم. تحتوي الجرعة الواحدة من هذا المنتج على 165 جرام، ما يجعلها كمية مناسبة لغالبية الأشخاص.
تقام اليوم الجمعة 18_3_2022، عدة مباريات هامة في الدوري السعودي للمحترفين، الذي اشتعلت في المنافسة بشكل كبير، في الجولات الأخيرة، سواء في صراع حسم الصدارة، والمراكز المتقدمة بين الكبار، أو في منطقة الخطر بقاع الجدول. وتعد أهم مباريات اليوم الجمعة 18_3_2022، هي مواجهة الهلال والأهلي، التي تقام على ملعب الأمير فيصل بن فهد. ويحتل الاتحاد صدارة جدول ترتيب الدوري السعودي، برصيد 57 نقطة، ويسعى لحسم المباريات المتبقية، التي تبدأ بمواجهة فريق الطائي مساء اليوم، حتى يحافظ على مكانه في المقدمة حتى النهاية، والتتويج باللقب. ويحتل الهلال المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري السعودي، برصيد46 نقطة، ويسعى لتقليص الفارق مع الاتحاد صاحب الصدارة 57 نقطة. مباريات يوم الجمعة 18-3-2022 بالمواعيد والقنوات الناقلة - واتس كورة. مواعيد مباريات الجمعة في الدوري السعودي الطائي × الشباب تقام مباراة الطائي والشباب الساعة 6بتوقيت القاهرة، 7 مساء بتوقيت السعودية. الاتحاد × الحزم تقام مباراة الاتحاد والحزم، الساعة 6:05 بتوقيت القاهرة، 7:05 بتوقيت السعودية. الهلال× الأهلي تقام مباراة الهلال والاهلي الساعة 7: بتوقيت القاهرة، 8:50 بتوقيت السعودية. القنوات الناقلة للدوري السعودي تنقل مباريات الدوري السعودي عبر قنوات SSC1 SD و SSC1 HD، بتعليق محمد الخامسي وعبدالله الحربي.
ينشر موقع " البشاير " تقريره اليومي بشأن مواعيد مباريات الساحرة المستديرة حول العالم. حيث يشهد اليوم الجمعة الموافق 15 إبريل 2022 العديد من المواجهات الساخنة والمثيرة، سواء على الصعيد المصري، أو العربي، أو العالمي.
أتلتيكو مدريد تابعونا على واتس كورة جدول المحتويات: مواعيد مباريات دوري أبطال أفريقيا مواعيد مباريات الدوري الإسباني مواعيد مباريات الدوري الفرنسي مواعيد مباريات كأس مصر مواعيد مباريات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان نشاهد معاً الجمعة 11-3-2022 مباريات مثيرة حيث يقدم واتس كورة () مواعيد مباريات يوم الجمعة 11-3-2022 بالقنوات الناقلة لها في مختلف البطولات. تقام يوم الجمعة 11-3-2022، عدد من المباريات الهامة فى مختلف ملاعب العالم على رأسها 3 مباريات في الجولة الـ 4 من دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا، يتصدرها موقعة الزمالك ضد الوداد المغربي بإستاد القاهرة الدولي. مباريات اليوم الجمعة. وفي الدوري الإسباني ، يلعب أتلتيكو مدريد ضد قادش على ملعب "واندا ميتروبوليتانو"، بالجولة الـ 28 من منافسات الليجا. بينما يلتقي فريق ليل مع نظيره سانت إيتيان بملعب "بيار موروا"، ضمن منافسات الجولة الـ 28 من مسابقة الدوري الفرنسي.