دكتورنا الفاضل، أريد أن أغير من شخصيتي، لا أريد الاعتماد على أحد، أريد أن أكون قوية دون أن أغضب وأظلم، أريد طرقا كيف أدافع عن نفسي دون تجريح، أريد أن أتحدث كفتاة ناضجة عكس ما يقال أني أتحدث كطفلة، أريد تعلم قيادة السيارة؛ حتى لا أنتظر خدمة من أحد، فأنا طبعي حساسة وغير اجتماعية منذ الصغر، لكن كل هذا أريد تغييره. وشكرا. كيف اغير من شخصيتي. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مروة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك –أختي العزيزة– وأشكر لك حسن ظنك وتواصلك مع الموقع، سائلاً الله تعالى لك التوفيق والسداد.
عزز نفسك وقدر ذاتك؛ كلما تحدث تغير ما قدم لنفسك التقدير الذاتي وافتخر بما تحقق من إنجاز لاحظ أنت التغير ولا تنتظر أن يلاحظه أحد حتى تشعر بالتغير مع مرور الوقت ستكون قادر على امتلاك الشخصية الفريدة القوية الشجاعة والتي في نفس الوقت تعبر عنك أنت لا عن أحد آخر، وستفرض وقتها جاذبية خاصة بين الناس تحترم وتقدر.
إن وجود شخصٍ يحملك المسؤولية سيمنحك حافزًا خارجيًا ما كنت لتجده بطريقة أخرى. تحدث إلى صديق عما تسعى لتحقيقه. إن كان موثوقًا فسيوجهك للطريق الصحيح (إما بإخبارك عن أخطائك أو بمساعدتك في الالتزام بما تفعله). يمكن لصديقك مساعدتك بأن يظهر لك كيف تتصرف ويخبرك انطباعه عما تفعله. 3 أنشئ نظام مكافآت. يمكنك فعل أي شيء، فقد تبدأ بشيء صغير مثل تحريك خرزات من جيب لآخر أو شيء ضخم مثل الذهاب فى عطلة. اجعل المكافأة ذات قيمة لك أيًا كانت. ضع نقاط تفقُّد كذلك. إن قابلت فتاة جميلة وتفوهت بكلمة واحدة فهذا ممتاز. إن جئت في الأسبوع التالي وقلت جملة فهذا رائع. خصص مكافآت لكل شيء، فكل شيء تحدي. كف عن تصنيف نفسك. عندما تعد نفسك خجولًا ومتحفظًا، فسوف يعيقك ذلك. لماذا لن تذهب للحفل يوم الجمعة؟ بالضبط. ليس لديك سبب. عندما تكف عن التفكير بنفسك بطريقة أو أخرى، سينفتح العالم لك. أنت تتغير باستمرار. إن فكرت بنفسك على أنك مهووس بفرقة موسيقية فستجد نفسك ملتزمًا بذلك. أما إن أدركت بأنك دائم النمو والتغير فستفتح بابًا للفرص التي تحفز النمو والتي كنت تخجل من استغلالها. كيف اغير شخصيتي للافضل. كف عن التفكير بمصطلحات "ثابتة". ينطبق الأمر ذاته كما في تصنيف الأشياء بطريقة أبيض وأسود؛ الذكور ليسوا مخيفين، والسلطات ليست شريرة، والمراجع الضخمة لها فوائدها.
(لقطة شاشة) "القدس العربي": تدخل أفراد الحماية المدنية التابعة لوحدة المحمدية بولاية الجزائر العاصمة، السبت، لإخماد حريق نشب في إحدى الشاحنات المحملة بالألعاب النارية. انفجار شاحنة محملة بالألعاب النارية بالقرب من جامع الجزائر- (فيديو) | القدس العربي. وبحسب ما تداوله نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، فإن الجهات الأمنية طوّقت مكان وقوع الانفجار؛ تحسباً لوقوع أي أضرار، في حين لم يعرف سبب الانفجار بعد. ونشر المغردون مقطعاً مصوراً يظهر لحظة انفجار الشاحنة التي كانت بالقرب من جامع الجزائر الكبير. انفجار شاحنة على مستوى المحمدية – امام المسجد الكبير — Info Trafic Algerie (@infotraficalg) March 26, 2022 فيديو || انفجار داخل شاحنة تحمل مفرقعات بالقرب من جامع الجزائر #السعودية #الحديدة #النفسية_محتاجة #مصر_السنغال — كيو أيت إن الإخبارية (@News_Q8N) March 26, 2022
شرع قاضي التحقيق بالمحكمة العسكرية الدائمة بتونس ظهر اليوم في استنطاق العميد الأسبق للمحامين والوزير السابق عبد الرزاق الكيلاني بخصوص ما نسب اليه من تهم اثر محاولته زيارة القيادي بحركة النهضة نور الدين البحيري بالمستشفى الجهوي ببنزرت. ووجهت الى الكيلاني تهم تعلقت بالانضمام الى جمع من شأنه الاخلال بالراحة العامة قصد التعرض لتنفيذ قانون أو جبر وهضم جانب موظف عمومي أثناء مباشرته لوظيفه بالقول والتهديد ومحاولة التسبب بالخزعبلات في توقف فردي أو جماعي عن العمل. وقد حضر الى جانب الكيلاني عدد كبير من المحامين من بينهم عمداء سابقون ورئيس الفرع الجهوي الحالي بتونس للمحامين.
3 وفيات واصابتان بتصادم مركبتين في إربد عمون - توفى 3 اشخاص واصيب اثني اخرين اثر تصادم مركبتين في لواء الرمثا وفق مديرية الامن العام. و قال مصدر امني إن كوادر الإنقاذ والإسعاف في مديرية دفاع مدني شرق إربد تعاملت عصر اليوم مع حادث تصادم وقع بين مركبتين على طريق الطره، نتج عنه وفاة ثلاثة اشخاص وإصابة اثنين آخرين بكسور ورضوض في مختلف انحاء الجسم. وعملت فرق الاسعاف على تقديم الإسعافات الأولية اللازمة للاصابتين ونقلهما واخلاء الوفيات الى مستشفى الرمثا الحكومي، والإصابات قيد العلاج، وتم فتح تحقيق مروري بالحادث.
لقي تسعة أشخاص مصارعهم، وأصيب 16 آخرون بجروح، أمس الخميس، في انفجار نتج عن تسرّب للغاز وأدّى لانهيار مبنى سكني من ثلاثة طوابق في برج بوعريريج في شرق الجزائر، وفق ما أفاد التلفزيون الجزائري العام. وقالت السلطات المحلية إن عناصر الإنقاذ يبحثون عن ضحايا آخرين محتملين تحت أنقاض المبنى الذي نسفه الانفجار، مضيفة أنّ مساكن مجاورة تضرّرت أيضا. وأوضح التلفزيون أنّ الانفجار الذي وقع صباح الخميس "نجم عن تسرّب للغاز". من المكان، بعد الانفجار (الشبكة) ووجّه الرئيس، عبد المجيد تبون رسالة تعزية لعائلات ضحايا "الحادث الأليم"، وفق بيان نشرته الرئاسة على موقعها الإلكتروني. قيس سعيّد: حرصون على احترام القانون.. والحقوق والحريات. وفي مطلع شباط/ فبراير قُتل ثمانية أشخاص بينهم ثلاثة أطفال في ولاية سطيف المجاورة في حريق نجم عن انفجار إثر تسرّب للغاز في أحد المنازل. كما لقي خمسة أشخاص مصرعهم وأصيب 16 آخرون بجروح في غرب الجزائر في نهاية 2020 بانفجار أنبوب غاز.
بيروت: أعلنت قيادة الجيش اللبناني مقتل شخصين وإصابة ثلاثة آخرين خلال إشكال عائلي، وقع في منطقة باب التبانة في مدينة طرابلس شمال لبنان. وذكرت قيادة الجيش اللبناني في بيان مساء اليوم الإثنين إنه "بتاريخ 4 4/ 2022/، وإثر خلافات عائلية وقع إشكال بين عائلتين في منطقة التبانة -طرابلس تطور إلى إطلاق نار ما أدى إلى إصابة الطفل (م. س) الذي نُقل إلى أحد المستشفيات لكنه ما لبث أن فارق الحياة". وأضاف البيان "على الإثر أقدم عدد من الشبان على إطلاق النار عشوائياً في المنطقة وحرق أحد المحال التجارية، ما أدى إلى إصابة المواطن ( ع. ق. ا) الذي فارق الحياة، كما أصيب كلٌ من (ب. ص) و( ف. ع) و( ا. ق)". وتدخلت قوة من الجيش على الفور، بحسب البيان "لضبط الوضع حيث تعرضت إلى إطلاق نار كثيف ما اضطر العناصر إلى الرد على مصادر النيران". ونفذ الجيش "عملية دهم لتوقيف مطلقي النار وأوقفت المواطن (ا. ع) وتجري المتابعة لتوقيف باقي مطلقي النار". وتمت إعادة الوضع إلى طبيعته، بحسب البيان،" وبوشرت التحقيقات بإشراف القضاء المختص". وكانت "الوكالة الوطنية للاعلام" اللبنانية الرسمية قد أعلنت أن ثلاثة أشخاص أصيبوا "جراء إطلاق رصاص كثيف في منطقة البازار – محيط ملعب الجهاد في التبانة، ناتج عن اشتباك مسلح بين عائلتي عيسى والعلي".
الإنتاج المحلي من السكر لا يكفي إلا نسبة قليلة من الطلبات وشددت على أن الشراءات محددة دوما لتغطية حاجيات شهري استهلاك من هذه المواد باستثناء كمية صغيرة من السكر المحلي منتج الذي لا توفر حاجيات إلا 10 أيام بحجم 10 إلى 15 ألف طن سنويا فقط في حين تبلغ نسبة الاستهلاك السنوي من هذه المادة بين 320 إلى 360 ألف طن في الأرز والشاي والقهوة فهي تورد بنسبة 100%. روبرتاج:هناء السلطاني فيديو ومونتاج:محمد أمين الشابي صور: نور الهدى بالحاج يوسف