تعدد المهام وإدارة الأهداف المتعددة من إيجابيات الألعاب الإلكترونية أنها تساعدنا في التعلم والتركيز وتساعدنا أيضًا في معرفة كيفية التعامل بشكل صحيح مع تعدد المهام في اللعبة وإدارة أهداف اللعبة بشكل جيد، فمثلا في الألعاب الاستراتيجية أثناء تطوير مدينة ما، قد تظهر مفاجأة غير متوقعة مثل العدو، هذا يفرض على اللاعب أن يكون مرنًا ويغير التكتيكات بسرعة. سرعة التفكير وسرعة التحليل واتخاذ القرارات قد يريد كثير من الأشخاص معرفة تعريف الالعاب الالكترونية وفوائدها واضرارها ، فوفقًا للباحثين في جامعة روتشستر، إن الألعاب التي تحاكي الأحداث المرهقة والحماسية مثل تلك الموجودة في ألعاب المعارك أو ألعاب الحركة يمكن أن تكون أداة تدريب لمواقف العالم الحقيقي، وتشير الدراسة إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو الحركية تهيئ الدماغ لاتخاذ قرارات سريعة، ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة روتشستر، أن الألعاب الإلكترونية تدرب عقل اللاعب على اتخاذ قرارات سريعة دون فقدان الدقة في التعامل. تطوير مهارات الرياضيات يعد استخدام مهارات الرياضيات أمرًا مهمًا للفوز في العديد من الألعاب التي تتضمن التحليل الكمي مثل إدارة الموارد. تعلم المثابرة من إيجابيات الألعاب الإلكترونية أنها تعلم المثابرة، ففي المستويات الأعلى من الألعاب الإلكترونية، يفشل اللاعب عادة في المرة الأولى، لكنه يستمر في المحاولة حتى ينجح وينتقل إلى المستوى التالي.
تعريف الألعاب الإلكترونية, موضوع مقالنا اليوم فسوف نطرح تعريف وفوائد ومخاطر تلك الالعاب الالكترونية ومعرفة معلومات هامة تخص تلك الألعاب قد تكون تجهلها. تعريف الألعاب الإلكترونية: الألعاب الإلكترونية هى تلك الألعاب التى تمارس بواسطة جهاز تحكم وجهاز آخر يوجد عليه بعض الأكواد و شاشة تعرض عليها الرسومات المتحركة والتى يتحكم فيها اللاعب, وفيها لا يبذل اللاعب أى رياضة أو تحريك فى عضلات جسمه. تعتبر الولايات المتحدة الأمريكية هى أول الدول المصدرة لهذه اللعبة حيث أنه بانتشار شبكة الانترنت ظهر ذلك النوع من الألعاب الذي جذب إليه الكثير من الفئات العمرية ومن أهم الفئات التي انجذبت إليها هي الأطفال والمراهقين لما فيها من إثارة ومتعة فهي بالفعل العاب شيقة تاخذ العقل وتسبب نوع من السعادة لممارسيها. وانتشرت بعد ذلك تلك الألعاب حيث شملت أغلب دول العالم بسرعة قياسية فكما يقال انها انتشرت انتشار البرق ومثلها كمثل اى شئ ممتع إذ هي سلاح ذو حدين فيجب طرح ايجابيات وسلبيات ممارسة مثل هذه الألعاب. ايجابيات اللعبة الالكترونية هي عبارة عن سرقة وقت ممتع حيث يذهب اللاعب برأسه برحلة بعيدا عن الواقع ومثل تلك الالعاب تعمل علي تنمية الكثير من المهارات وخاصة البديهية وتساعد بعض الالعاب علي المساعدة في حل الكثير من المشاكل التى تواجهك.
كان الغرض الأساسي من اختراع اللعبة هو إثبات التفاعل ما بين الإنسان و الكومبيوتر. إلا أن أول لعبة هي لعبة Tennis 4 Two التي صممها William Higinbotham في سنة 1958 و كانت اللعبة تستعمل جهاز راسم الإشارة ( شبيه بالردار)، و كان غرضها إمتاع زائري مختبر بروكهافن في نيويورك أثناء اننتظار الزوار. اللعبة كانت عبارة عن صورة مبسطة من لعبة التنس الأرضي. و فوق كل ذلك أول لعبة ذات شهرة كانت لعبة طورت في عام 1961 من قبل طلاب في جامعة MIT الأمريكية، و هي لعبة! Space War اللعبة انتشرت لأن نوع جديد من الكومبيوترات ذو سعة تخزين أعلى كان قد طور في ذلك الوقت، اللعبة كانت تتمحور حول لاعبين كليهما يلعب بمركبة فضائية و هدفهم قتل مركبة اللاعب الآخر الذي ضده و بين المركبتين هناك نجم يخلق أعاصير لتعرقل الطائرتين. أما في 1966 قرر Ralph Baer اختراع لعبة تفاعلية إلكترونية تلعب على التلفاز و بعد مرور عام اختراع ما سمى آخر نسخة منه Brown Box و لكن الجهاز لم يصدر إلى في 1972 من شركة Magnavox باسم Odyssey و كان ذلك أول جهاز منزلي. و في عام 1971 طور Bill Pitts و Hugh Tuck أول لعبة أركيد تعمل بإدخال العملات المعدنية، اللعبة تدعى Galaxy Game و طورت في جامعة Stanford، و لكن لم يصنع منها إلى نسخة واحدة فقط.
2 مليار دولار أمريكي حاليا)، و Atari رجعت إلى القمة بعدما أتفقت مع Taito أن تصدر Space Invaders على جهازها Atari VCS( أو كما كان يعرف باسم Atari 2600). في عام 1979 شهد العالم ولادة أول شركة من نوع شركات الطرف الثالث، إنها الشركة المسؤولة عن حلب Call of Duty نعم إنها Activision. مبرمجو شركة Atari الأوليين هم من أسسوها. عندما جاء عام 1982 كان هناك ثمانية مليون منزل في أمريكا يملك جهاز منزلي، و كانت الأجهزة المنزلية تصدر 3. 8 مليار دولار أرباح سنويا، و هذا المبلغ هو تقريبا نصف أرباح ألعاب الأركيد و التي تبلغ 8 مليار دولار. و لكن في عام 1983 شهد عالم ألعاب الفيديو أزمة حرجة كادت أن تؤدي بحياة هذا السوق للأبد فهذه الأزمة استمرت حتى 1985، و كان هناك عدة أسباب لها و لكن السبب الأساسي هو كثرة الألعاب الرديئة في السوق مما أدى إلى فقدان ثقة المستهلكين بالشركات و تراجع المبيعات تراجعا جسيما، فالمبيعات تراجعة من 3. 8 مليار إلى 100 مليون دولار فقط. و لكن Nintendo أنقذت الموقف عندما أنصدرت NES(اختصار لاسم Nintendo Entertainment System). الجهاز كان مسيطرا على السوق الأمريكي و الياباني و لعبة الإطلاق كانت Super Mario Bros و بالطبع هي الأخرى كانت ناجحة.
تعمل بعض الألعاب الإلكترونية على التشجيع على الخمول أو الكسل. تتسبب الكثير من الألعاب الإلكترونية في زيادة عزلة بعض الأشخاص بعيدًا عن المجتمع، فتقوم هذه الألعاب على حبس بعض الأشخاص داخل الشاشة الخاصة بألعابهم. تعمل الكثير من الألعاب الإلكترونية على تضييع الوقت بشكل كبير وخاصًة عند الأشخاص الذين يقومون بلعب مثل هذه الألعاب لمدة فترات طويلة قد تصل إلى ساعات. تجعل الألعاب الإلكترونية الأشخاص يقومون بالجلوس لفترات طويلة في نفس الوضعية وقد يسبب هذا العديد من الآلام في الظهر أو في الكتفين أو تتسبب في ظهور بعض التشنجات في العضلات التي تخص الرقبة. تقوم الألعاب الإلكترونية بجعل نظر الأشخاص الذين يلعبون هذه الألعاب لفترات طويلة قد تصل إلى ساعات يقل ويضعف. تعمل الألعاب الإلكترونية على جعل الإنجاز الذي يخص الطالب أو إنجاز الأشخاص البالغة في شغلها يتدنى ويقل. لا يستطيع الأشخاص الذين يلعبون أي لعبة إلكترونية أن يقوموا بالتحكم في الوقت الذي يستهلكونه في لعب هذه اللعبة. العلامات التي تدل على أن لاعب الألعاب الإلكترونية أصبح مدمنًا لها؟ إذا قامت الألعاب الإلكترونية في تغير مزاج أو سلوك الأشخاص الذين يلعبون هذه الألعاب فإن هؤلاء الأشخاص يعانون من إدمانها.
2_ فوائد الألعاب الإلكترونية تعمل على زيادة الأداء المعرفي: قد اتضح من قبل العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يلعبون هذه الألعاب تكون كفاءتهم الدراسية مرتفعة وأيضًا أدائهم الفكري عالي على عكس من لا يلعبونها. تعمل على تحسين التناسق بين اليد والعين: حيث أن الألعاب عندما يتم لعبها تتطلب أن يتم التنسيق بين يد اللاعب وعيناه حتى يكسب فيها وهذا يساعده على التنسيق بينهم. تعمل على التحسين من عملية اتخاذ القرار: حيث أن هذه الألعاب تتطلب منك التفكير السريع كي تسير على استراتيجيات اللعبة وبالتالي تجعلك تتخذ القرار السريع وهذا يساعدك على السرعة في اتخاذ القرار. تعمل على التشجيع على القراءة: حيث أن اللاعب يثير فضوله أن يقرأ الشخصيات وبالتالي تنمي لديه القراءة. تعمل على شحذ التفكير الاستراتيجي والمهارات المنطقية: حيث أن اللعبة تجعل اللاعب يتبع الاستراتيجيات التي تمكنه من الفوز في أخر اللعبة. تعمل على زيادة الاهتمام بالتكنولوجيا: حيث أن الألعاب تجعل الأفراد يهتمون بالتكنولوجيا كي يتابعون الألعاب الجديدة وكيفية التعامل معها. تساعد الأشخاص المهمشين في المجتمع: حيث أن الفرد يتواصل مع أصدقاء آخرون وتكوين الكثير من الصداقات من خلال العالم الافتراضي.
تجد الفرد أغلب الوقت في حالة من العزلة الاجتماعية. لا يريد اللاعب بأن يقوم بأي من الأنشطة الأخرى الذي يمكن أن يجد فيها المتعة. يصاب اللاعب بأوقات كثيرة من الاكتئاب والقلق والتوتر. يصبح متأخر من حيث التقدم في عمله أو دراسته حيث أنه لا يفكر في شيء سوى اللعبة وكيف يفوز بها. لا يستطيع التحكم في وقته حيث أنه يقضي أغلب الوقت في اللعب فقط ولا يحاول أن يقسم وقته وينظمه. علاج الإدمان على الألعاب الإلكترونية يمكن أن يتم علاج الإدمان على الألعاب الإلكترونية وهذا عن طريق العلاج السلوكي المعرفي الذي يعدل من نمط تفكير عند تعاملك مع المواقف التي تواجهك المختلفة وهذا من العلاج تابع لعلم النفس بعيدًا عن الأدوية وهذا بالطبع أفضل. نصائح مفيدة لأولياء الأمور حول استخدام الألعاب الإلكترونية سوف نوضح لكم نصائح مفيدة لأولياء الأمور حول استخدام الألعاب الإلكترونية ومن بينها ما يلي: – يجب على أولياء الأمور ألا يتركون أولادهم يلعبون هذه الألعاب مدة طويلة أو مدة مستمرة بحيث يجب أن يرتاح اللاعب كل عشرة دقائق كي ترتاح عينيه من الجهاز المستخدم في اللعب. يجب عدم إبعاد أولياء الأمور تمامًا عن هذه الألعاب حتى لا يشعر الطفل بأنه بعيد عن الجيل الذي حوله وأنه لا يساير التطور المستمر وبالتالي يشعر بأنه أقل من الآخرين، لذا يجب السماح له أن يلعب ولكن بمراقبة من قبل أولياء الأمور.
دهن زيت الخروع يتم تدليك ظهر الحامل به فهو يساعد على زيادة الانقباضات. يمكن دهن المفاصل به فهو يساعدها في التخلص من التهابات المفاصل والخشونة أثناء الحمل. مع اضافة زيت اللوز المر يعمل على شد الترهلات بسبب التمدد خلال فترة الحمل. الجرعات المناسبة للحامل اذا قررتي زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع فيجب عليك الالتزام بالجرعات المحددة لكي حتي تتجنبي اضراره. قرر بعض الأطباء عند استخدام زيت الخروع خلال الحمل فيجب استخدام مرتين فقط خلال الأسبوع. يستخدم ملعقتين فقط حتي لا تصابي بالاسهال الشديد والجفاف. يفضل شربها في فترة الصباح وتكون بنسبة قليلة. طريقة استخدامه بالطبع إذا أردت شرب زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع فيجب عليك معرفة طريقة استخدامها ونوع الزيوت التي يخفض بها: يمكن شرب الزيت بعد مزجه بعصير البرتقال لتخفيف الطعم الخاص به. يتم شرب كمية كبيرة من ماء عند شربة صافي بدون اضافات حتى لا يسبب الجفاف. وعند التدليك يتم اضافة زيت الزيتون أو زيت اللوز المر. قد يهمك أيضا: زيت الخروع الاسود الجامايكي اضرار زيت الخروع على الحامل يوجد ايضا بعض الأضرار التي يسببها زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع منها: من الممكن أن يسبب التسمم المعوي عند تناول كمية كبيرة.
[٤] بالرغم من ذلك، يُعارض معظم الأطباء استخدام زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع للأسباب التالية: [٣] إصابة الحامل بالغثيان والإسهال، الأمر الذي قد يُسبب إصابة الجسم بالجفاف. توسُّع عنق الرحم مما يهدد بخطر الولادة السريعة وغير المتوقعة. انقباضات مؤلمة للأم وللجنين مما يسبّب التوتر لكل منهما. إخراج الطفل للبراز داخل الرحم قبل الولادة مما يسبب بعض المشكلات بعد الولادة للأم والطفل. الاستخدام الآمن لزيت الخروع في الشهر التاسع مع غياب الدراسات الكافية التي تؤكد فعالية استخدام زيت الخروع لتسريع الولادة بطريقة آمنة أو لتحفيز الولادة الطبيعية وتجنّب القيصرية ، يجب على الحامل تجنّب استخدام زيت الخروع في الشهر التاسع إلا بعد استشارة الطبيب المختص خاصة مع وجود العديد من الطرق الطبيّة التي تحفّز الولادة بطريقة آمنة، ولكن استخدام الحامل لزيت الخروع في الشهر التاسع من الحمل يكون آمنًا في الحالات التالية: [٥] انقضاء 40 أسبوعًا من الحمل ولا يحبّذ استخدامه قبل ذلك. تناول ملعقة أو ملعقتين خلال 24 ساعة مع ضرورة عدم زيادة الكمية عن هذا المقدار. تناول كميات كافية من الماء قبل تناوله وبعده لمنع حدوث الإسهال المُؤدّي للجفاف.
الشعور بالتعب يسبب تناول زيت الخروع إلى تعرض المرأة الحامل إلى التعب الشديد، والشعور بالخمول والإجهاد، وذلك لأنه يسبب الكثير من المشاكل المختلفة في المعدة، والتي تجعل المرأة تشعر بالإعياء وتفقد قدرتها على القيام بالعديد من الواجبات اليومية والمنزلية البسيطة، كما أنه يسبب الدوخة المستمرة للمرأة الحامل في الشهر التاسع، وهذا ما يرافقه آلام شديدة في منطقة الرأس، والإصابة بالصداع المتكرر. الشعور بآلام البطن يسبب أيضًا زيت الخروع العديد من الاضطرابات المختلفة في منطقة البطن، حيث إنه من المكونات التي تعمل على تليين الأمعاء، وتنظيم حركتها، وهذا ما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي بشكل عام، وكل ذلك من دوره أن يؤدي إلى الشعور بالآلام المتكررة في منطقة أسفل البطن، وفي المعدة بشكل عام، وذلك لتأثيره الكبير على صحة الجهاز الهضمي. فوائد زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع بعد أن تعرفنا على بعض الآثار الجانبية التي يسببها استعمال زيت الخروع بالنسبة للمرأة خلال الشهر التاسع، فلا يمكننا أن ننسى أن نذكر لكم بعض الفوائد والأسباب التي تجعل الكثير من السيدات يقبلون على تناول زيت الخروع خلال الشهر الأخير من الحمل، ومن بينها الآتي: يزيد من التشنجات والانقباضات للرحم في الأيام الأخيرة من الشهر التاسع ليزيد من فرصة الولادة بشكل طبيعي.
زيت الخروع يعدّ زيت الخروع من الزيوت الطبيعية ذات الفوائد العلاجية الكبيرة، حيث يُستخرج زيت الخروع من بذور نبات الخروع، وتعدّ الهند موطن نشأة نبات الخروع، ويعدّ حمض الريسينوليك من المركبات الرئيسية في زيت الخروع، وهو من الأحماض الدهنية عالية التركيز، هذا ويستخدم زيت الخروع في بعض المنتجات، مثل منتجات العناية بالبشرة، ومستحضرات التجميل، مثل الصابون، والشامبو، وأحمر الشفاه. < [١] زيت الخروع في الشهر التاسع من الحمل عند دخول المرأة الحامل شهرها التاسع فإنها بذلك تكون قد اقتربت من موعد الولادة، ولكنه في بعض الحالات قد يتأخر ظهورعلامات اقتراب الولادة، لذلك تبحث النساء عن طرقٍ تسرّع من حدوث عملية المخاض، ومن هذه الطرق استخدام زيت الخروع الذي يحفز الرحم من أجل تسريع عملية الولادة ، وقد عُرِف المصريين القدامى باستخدام هذه الطريقة. طريقة استخدام زيت الخروع في الشهر التاسع من الحمل يمكن استخدام زيت الخروع في الشهر التاسع من الحمل بتناول كمية صغيرة منه، فيُحدث تقلصات في الأمعاء، وبالتالي تحفيز الأمعاء والعصب المبهم الأمر الذي يؤدي إلى إثارة الرحم وتهيّجه ومن ثم يبدأ الرحم بالتقلص، كذلك يعزز زيت الخروع إطلاق مستقبلات البروستاجلاندين، وتوسّع عنق الرحم.
زيت الخروع زيت الخروع من الزيوت الطبيعية المعروفة، يشتهر استخدامه كمُليّن، وله العديد من الاستخدامات الطبية الأخرى منذ آلاف السنين وحتى الآن، كما يستخدم في عدد من الصناعات أهمها صناعة البلاستيك، والمواد الكيماوية، ويُستخرج من بذور شجرة الخروع التي تُزرع على نطاق واسع في الهند والبرازيل، يُعدّ زيت الخروع من الزيوت عديمة الرائحة، ولونه أصفر فاتح، يسبب الغثيان بعد تناوله، يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية وحيدة الإشباع وأهمها حمض الريسينولييك [١]. فوائد زيت الخروع لزيت الخروع العديد من الفوائد والاستخدامات، كما يأتي [٢]: علاج المشاكل المعوية خاصةً الإمساك فهو ملين قوي. علاج بعض المشاكل الجلدية، إذ يستطيع زيت الخروع أن يرطّب البشرة دون أن يسد المسام، كما يمنع حدوث الالتهابات الجلدية، ولذلك يُستخدم على نطاق واسع لصناعة كريمات البشرة والمكياج، يُستخدم أيضًا في علاج حب الشباب بسبب خواصّه في منع نمو البكتيريا المسببة له، وهو مناسب كعلاج موضعي لمرض الصدفية ولتخفيف آلام أمراض الروماتيزم، لأنه يجمع بين القدرة على تخفيف الألم وتقليل مستوى الالتهاب في الجسم. علاج مشاكل الفم، فهو يمنع نموّ الفطريات المسببة لالتهابات اللثة ، والتهاب جذور الأسنان، مما يساهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.
5 في المائة للدخول في المخاض خلال 48 ساعة من تناول زيت الخروع مقارنة بالمجموعة الضابطة. متى اشرب زيت الخروع في الشهر التاسع يجب عدم أخذ زيت الخروع قبل مرور 40 أسبوعًا من الحمل ، و مواعيد الاستحقاق هي تقديرات مستحقة فقط ، ويمكن أن يتسبب زيت الخروع والأشكال الأخرى من الحث الطبيعي في حدوث مضاعفات عند استخدامه في وقت أبكر من اللازم ، ليس من الصحي أن تستعجل الطفل إذا لم ينته من النمو ، ولذلك يمكنك شرب زيت الخروع أثناء الشهر التاسع بعد التأكد من اكتمال نمو طفلك. ما هي الكمية التي تأخذ من زيت الخروع لتحفيز المخاض في أغلب الدراسات أعطيت النساء 60 مليلترًا ، حوالي نصف كوب من زيت الخروع ، ويوصي العديد من الخبراء بالبدء بملعقتين كبيرتين ، لمعرفة كيف يستجيب جسمك قبل تناول المزيد. طريقة استخدام زيت الخروع لتسهيل الولادة طعم زيت الخروع ليس لطيفًا ، لذلك هناك بعض الحيل لإزالته: امزجه مع ماء جوز الهند ، وهو مصدر ممتاز للشوارد والسوائل. امزجه مع عصير برتقال أو عصير آخر ذو مذاق قوي. اخفقيها مع القليل من البيض ، ثم اخفقيها. يمكنك أيضًا عمل مشروب ، فيما يلي نتعرف على مكوناته: 2 ملاعق كبيرة زبدة لوز 2 ملاعق كبيرة زيت الخروع 8 أونصات من شاي فربانا بالليمون 2 كوب من عصير المشمش قم بمزيج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة ، قدميها مع الثلج ، وكما هو الحال مع أي قرار طبي ، فإن زيت الخروع للحث على المخاض ينطوي على مخاطر وليس الخيار الأفضل لكل حمل ، تأكد من مناقشة شرب زيت الخروع مع الطبيب الخاص بك قبل تناوله.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم