2016 الخفقان الحب الافتراضي كيم مين جيو [2] 2017 اعتني بالإلهة بارك جو وون [20] نحن إخوة سلميون لي سانغ [21] قانون خاص بالرومانسية جونغ إيوي تشانغ [22] [23] أغنية مصورة سنة عنوان الأغنية فنان المرجع. 2014 "يعد" لي يي جون ، شين يونغ جاي 2015 "تشغيل (Everland Ver. ) يونها 2016 "مجنون" ليم جيونج هي [24] ديسكغرفي سنة عنوان الأغنية البوم المرجع. 2017 "ورقة رسم" قانون خاص بشأن الرومانسية OST 2018 "إجابه" في حالة سكر في طعم جيد OST [25] جوائز و ترشيحات سنة جائزة فئة عمل معين نتيجة المرجع. 2018 جوائز ام بي سي دراما أفضل ممثل جديد الابن الغني رشح مراجع ^ كيم ، هيو جين (29 ديسمبر 2017). " ' 크리스마스 생일' 보낸 김민규، 팬들 에 감사 인사... " 정말 행복 합니다 " ". توب ستار نيوز (في الكورية). تم الاسترجاع 2019/02/19. ^ أ ب "[اسمي] 김민규، '두근 두근' 거릴 준비 됐어 (2)". TenAsia (في الكورية). 23 نوفمبر 2015. ^ "الممثل كيم مين كيو لديه قلوب ترفرف مع تصوير الملك في دراما الفترة". The Chosun Ilbo. كيم مين كيو البرامج التلفزيونية. 18 يناير 2020. ^ كوون ، جي يونغ (18 يونيو 2015). "김민규" '후아유' 촬영 하며 학창 시절 선생님 찾아가 "[인터뷰]". أوسين (في الكورية). أخبار داوم. تم الاسترجاع 27 أبريل ، 2018.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
عزيزي الزائر يعرض لك موقع مطبات قصة المسلسل الكوري عرض مادي وأهم النجوم المشاركين في البطولة. قصة المسلسل الكوري عرض مادي شين ها ري سيدة عزباء تعمل في شركة ولديها صديق ذكر قد تمسكت به لفترة طويلة من الزمن وتعلم مؤخراً أن صديقتها لديها صديق. تشعر شين ها ري بالحزن الشديد وتقرر مقابلة صديقتها جين يونغ سيو وهي ابنة عائلة تشايبول ثم تطلب جين يونغ سيو من شين هاي أن تحل مكانها في موعد أعمى وتقدم لها بعض المال مقابل الوقت الذي تنفقه، فتوافق شين هاي على عرض صديقتها وتخرج في الموعد الأعمى مثل جين يونغ سيو وكان لديها نية للرفض بحلول الموعد. وعندما ترى موعدها الأعمى شين كانغ تاي مو هو الرئيس التنفيذي للشركة التي تعمل بها تشعر بالدهشة. آر إم كيم كيونغ مين. كانغ تاي مو هو الرئيس التنفيذي لشركة قام بتأسيسها جده في يوم من الأيام، أبلغه جده بموعد أعمى قد وضعه له. كانغ تاي مو مدمن عمل وينزعج بشدة لأن جده حدد مواعيد عمياء له، و يقرر الزواج من السيدة التالية التي سيلتقي بها في موعد أعمى حتى لا ينزعج من عمله بعد الآن تلك المرأة هي شين ها ري لكنها تزعم بأنها جين يونغ سيو. في اليوم التالي تتلقى شين هار ري اتصال هاتفي من كانغ تاي مو ويطلب منها الزواج.
4- تذكر: الحياة مليئة بالخيارات حينما تقسو عليك الحياة، وتوجّه إليك ضرباتها المؤلمة، تذكّر دومًا أنّ أمامك خيارين: إمّا أن تستلم أو أن تتحلّى بالشجاعة وتقف من جديد. ومهما بدا لك من أنّه لا حلّ أمامك، فالحقيقة أنّك دومًا تملك الخيار. لذا احرص على اتخاذ القرارات السليمة واختيار السبيل الذي يقرّبك من أهدافك. ركّز دومًا على التحسّن والتطوّر والتعلّم. عندما تفشل أو تتعرّض لموقف مؤلم، اختر أن تتعلّم منه حكمة تفيدك بدلاً من أن تختار قرار الاستسلام والعيش فاشلاً بقيّة حياتك. اجعل خيارك الدائم أن تحسّن من نفسك قدر الإمكان، فهذا الاختيار سيوصلك إلى مراتب عُليا في الحياة حتمًا. اقرأ أيضًا: 5 قواعد ذهبية لضبط بوصلة اهدافك 5- تخلّص من السلبية يُدرك الأشخاص السعداء أنّ السلبية ستُعيقهم عن المُضي قدمًا في حياتهم، وتحول دون نموّهم وتطوّرهم. كيف أساعد نفسي على الولادة الطبيعية - موضوع. لذا يجب أن يكون التخلّص من الأفكار والمشاعر السلبية على رأس أولوياتك كلّ يوم. تأمّل محيطك والأشخاص من حولك، وإن وجدت أيّ شيء أو شخص يُشعرك بالإحباط أو بأي شيء سلبي لا تتردّد أبدًا في إزالته من حياتك. لا تتنازل إطلاقًا ولا تتهاون حينما يتعلّق الأمر بالأفكار السلبية، فهي مصدر كلّ معاناتك ومشاكلك.
كيفية إسعاد الأصدقاء يوجد بعض الخطوات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان كي يسعد شخصاً ما من أصدقائه منها: [٥] إظهار المشاعر الطيّبة للصديق بكونه جديراً بالثقة، ومحاولة كسب ثقته أيضاً من خلال الاهتمام به، والاحتفاظ بأسراره. تشجيعه عند إصابته بخيبة الأمل، أو الاضطراب. دعم أهدافه، وشغفه، ومساعدته على تحقيقها. تجربة أشياء جديدة معه ومشاركته بعض المغامرات. المراجع ↑ Meg Selig (28-7-2016), "10 Ways to Make Yourself Happier in 30 Seconds or Less" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Annabel Candy, "101 Ways to Feel Happy on a Daily Basis" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. كيف اسعد نفسي بنفسي هذه الطرق ساعدتني. ↑ Tom Valeo, "Choosing To Be Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Daniel Wallen, "20 Simple Ways To Make Someone Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ ANGELA BROWN (13-6-2017), "How to Make Friends Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited.
شاهدي أيضاً: كيف أعيش بسعادة رغم المشاكل التي تحيط بي.
[١] طرق أخرى لتسهيل الولادة تناول بعض الأطعمة يساعد تناول بعض الأطعمة على تسهيل الولادة الطبيعية ، ومنها ما يأتي: زيت زهرة الربيع: (بالإنجليزية: Evening primrose oil) والذي يحتوي على مواد تحفز إفراز البروستاجلاندين في جسم الحامل، والذي يزيد من معدل تقلصات عنق الرحم، ويزيد من استعداد الرحم لمزيد من الانقباضات، مما يعمل على تسهيل وتحفيز عملية الولادة. [٥] شاي التوت: (بالإنجليزية:Red raspberry) غالباً ما توصي القابلات بشرب شاي التوت الأحمر مع اقتراب موعد الولادة، وذلك لأنه يعمل على تقوية عضلات الرحم، ويحافظ على رطوبته. [١] الأطعمة الغنية بالتوابل: تحفز بعض الأطعمة الغنية بالتوابل المخاض، مع ضرورة الانتباه أنه قد تعمل بعض الأطعمة الغنية بالتوابل على إبطاء عملية المخاض؛ بسبب إفراز مادة تسمى كابساسين (بالإنجليزية: Capsaicin)، وينصح باستشارة الطبيب لمعرفة المخاطر والمزايا المرتبطة بها. كيف اسعد نفسي وانا وحيدة. [٢] تدليك الصدر يؤدي تحريك الحلمة أو الفرك اللطيف، إلى تحفيز المخاض ، وذلك عن طريق إفراز هرمون الأوكسيتوسين، مما يزيد من انقباضات الرحم، وبدء إنتاج الحليب في الصدر. [٢] المراجع ^ أ ب ت ث Ashley Marcin, Ana Gotter (27-4-2017), "Natural Ways to Induce Labor" ،, Retrieved 6-9-2018.