في رمضان، تبقى الإطلالات المحتشمة الخيار الأفضل لكل سيّدة. من العبايات، إلى سترات البليزر والجمبسوت وغيرها، خياراتكِ كثيرة ولا تقتصر فقط على العبايات، التنانير والفساتين الطويلة. لا تدعي الحجر المنزلي يمنعكِ من التألّق واتّباع آخر صيحات الموضة، بل على العكس تميّزي بأجمل ملابس رمضان للشعور بالإيجابية والتفاؤل. في هذا الإطار، للحصول على أفكار طلّات محتشمة، جمعنا لكِ صور من الانستقرام للنجمات والفاشينيستا. إن كنتِ تعتقدين أن الإطلالات المحتشمة، مملّة وليست على الموضة، فأنتِ مخطئة. للحصول على هذا الأسلوب في لوكاتكِ، ما عليكِ سوى اختيار ملابس رمضان ذات قصّات واسعة، تنانير أو فساتين طويلة والإبتعاد عن التصاميم ذات الأكتاف المكشوفة. في حال أردتِ اعتماد ملابس من دون أكمام، ننصحكِ بتنسيق عبايات أو سترات فوقها. إضافة إلى ذلك، إن كنتِ تعتقدين أن الملابس المحتشمة تناسب فقط النساء المحجبات، فأنتِ مخطئة مجدداً. من الممكن لأية مرأة صاحبة أسلوب محافظ اللجوء إلى هذا الستايل من الملابس. للوك في جلابيات رمضان، استوحي من جويل ماردينيان التي ارتدت عباية مطبّعة بألوان منعشة ونسّقتها مع سروال جينز وتوب قطني.
كذلك، كمّلت اللوك بحقيبة ملوّنة وصندال بالكعب العالي الشفاف. في هذا الإطار، إذا كنتِ صاحبة أسلوب شبابي، لا تترددي في اعتماد هذا التنسيق في ملابس رمضان. إضافة إلى ذلك، مريم محمد، لجأت إلى فستان بقصة عباية اتّسم بأكمامه الكبيرة والتي تتّخذ شكل كشاكش. اعتمدي هذا التنسيق الأنيق في اللوكات الشيك النهارية أو المسائية. كذلك، لسهرات رمضان، ننصحكِ باللجوء إلى فساتين طويلة بقصة عباية. اختارت رؤى الصبان فستان كهذا، اتّسم بأكمامه التي اتّخذت شكل كاب ولونه البرتقالي. من جهة أخرى، إذا كنتِ تفضّلين ملابس رمضان على شكل فساتين تقليدية، فما عليكِ إلّا أن تستلهمي من اللوك الذي اعتمدته فاطة حسام. لجأت هذه الأخيرة، إلى فستان منسدل باللون الأزرق القوي وبأكمام مزيّنة بالكامل بالكشاكش. نسّقت مع التصميم حجاب من نفس اللون وانتعلت حذاء باللون الزهري القوي. تنسيق يتماشى مع النساء صاحبات الأسلوب الجريء والعصري في الوقت عينه. أمّا درّة زروق، فبدورها لجأت إلى تنسيق الفستان بطريقة ناعمة وبسيطة. اختارت موديل باللون الأبيض، يتميّز بأكمامه الطويلة والمنتفخة ومطرّز بالأسلوب الإنجليزي. لا تترددي في تزيين هذا التصميم بحزام عند الخصر لنقل اللوك إلى مستوى آخر.
إصافة إلى ذلك، لإطلالة مينيمالية في الفستان، استوحي من نجود الرميحي. ارتدت هذه الأخيرة تصميم باللون البيج، مرفق بأزرار على طوله وزيّنته بإيشارب مربوط عند الخصر على شكل تنورة. طريقة التنسيق هذه ملفتة وستحاكي أسلوبكِ العصري من دون شك. كذلك، اعتمدت فاطمة المؤمن فستان يتّسم بالأسلوب البسيط ويتميّز بياقته غير المتوازية وقصّته التي تتّخذ شكل توب وتنورة. في حال كنتِ تفضّلين ملابس رمضان كاجوال ومريحة أكثر، فالجئي إلى السراويل الجينز أو الواسعة. أروى اختارت تنسيق بليزر مع توب قطني وسروال جينز بتفصيل الزم عند الكاحل، كما وانتعلت حذاء رياضي بنفس لون السترة. أمّا عنود البدر، فاختارت إطلالة بأسلوب بوهيمي. ارتدت سروال مطبّع من القماش الواسع والمنسدل ونسّقت معه توب قطني سادة وسترة كارديغان. هذه الأخيرة رائجة بقوة هذا الربيع. برزت بالقصة القصيرة، تلك الطويلة وتلك الواسعة والتي تأتي مرفقة بتوب متطابق. من جهة أخرى، سيرين عبد النور، اختارت جمبسوت من قماش الجينز وانتعلت معه ستيليتو باللون الأصفر. هذا التنسيق شبابي وأنيق في الوقت عينه. من الممكن أن تستبدلي الحذاء بالكعب العالي بسنيكرز. إذا كنتِ صاحبة أسلوب مغامر، اعتمدي ملابس رمضان ملوّنة وامزجي تصاميم بألوان قوية ومتضاربة في لوك واحد تماماً كما فعلت جيسيكا قهواتي.
بسبب الظروف الراهنة التي فرضها فيروس كورونا على مستوى العالم، ومنها التباعد الاجتماعي والتواجد الدائم في المنزل، ها نحن ندخل شهر رمضان 2020 المبارك دون الجَمعات الدافئة مع الأصدقاء والأهل.. لذا فإننا في صدد البحث عن أفكار ملابس جميلة ومريحة لإطلالات كاجوال، تناسب تواجدنا في المنزل. ولأن نجمات إنستقرام هن المصدر الأول للوحي بالنسبة للسيدات والشابات؛ فإننا نقدّم إليك في «سيدتي» اليوم خياراتٍ متنوّعة لأفكار ملابس رمضان 2020 كاجوال ومريحة، ظهرت بها النجمات على صفحاتهن الخاصة على إنستقرام، ذلك لتأخذي فكرة عن إطلالاتك الرياضية المتنوعة خلال الشهر الفضيل. ملابس رمضان 2020 كاجوال من وحي دانييلا رحمة لإطلالاتها اليومية وخصوصاً الآن مع تواجدها في المنزل، لاحظنا أن النجمة دانييلا رحمة، التي تعد بطلة مسلسل أولاد آدم، رمضان 2020، تكثر من الإطلالات الكاجوال المريحة والملابس الرياضية التي تعتبر أساسية لرمصان هذا العام. وقد أعجبنا كيف عمدت مؤخراً دانييلا رحمة إلى تنسيق tracksuit باللون الرمادي مع جاكيت عصرية بطبعات الفهد، والتي تعتبر من أحدث الصيحات. ملابس رمضان 2020 كاجوال من وحي سيرين عبدالنور وكذلك فعلت النجمة سيرين عبدالنور، التي اختارت ملابس رياضية ناعمة باللون الرمادي الداكن، أثناء تحضيرها لحلويات المعمول في المطبخ، إلا أنها أضفت لمسة أنثوية مميزة من خلال تزيين شعرها بتوربان ضخم جميل باللون البرغندي.
فوائد عين الجمل الصحية القيمة العالية لأهمية عين الجمل أو الجوز كما يسمى في بعض البلاد ناتجة من القيمة الغذائية العالية فيه. تتكون 65% من ثمرة الجوز من دهون ، بينما يتكون 15% منها من بروتين. الجوز أو عين الجمل مفيد لتقوية الجسم وعلاج الضعف العام؛ حيث إنه غني بـ Omega3، وبالكلور، والصوديوم، والحديد، والنحاس، والفوسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت والكثير من السعرات الحرارية. ويساعد على الهضم وهو وسيلة طبيعية لإزالة الحصى وللقضاء على دود الأمعاء. كما أنه يساعد في أمراض الكلى لمن يعانون من المغص والأملاح فيها. تعرفي إلى المزيد: فوائد الحلبة للنساء أثناء الحمل فوائد عين الجمل للحامل يضاف نيئاً إلى السلطات من أهم فوائد عين الجمل للحامل وحسب الدراسات الحديثة والهامة حيث تم التوصل إلى أن الحوامل اللواتي التزمن بتناول عين الجمل ما بين مرة إلى 3 مرات في الشهر نجحن بخفض فرص الإصابة بمرض السكري بنسبة 4%، بالمقارنة بنحو 13% بين اللاتي استهلكنه مرة واحدة أسبوعياً، و24% بين اللاتي استهلكنه مرتين أسبوعياً. كما يفيد عين الجمل الحامل في خفض نسبة الكوليسترول في الدم لدى الحامل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
القيمة الغذائية لعين الجمل ينتمي عين الجمل إلى العائلة الجوزية لذلك يطلق عليه الجوز أيضاً، ويندرج تحت فئة المكسرات وهي وجبات خفيفة يتم تناولها للحصول على القيمة الغذائية الكبرى التي يحتوي عليها. يضم هذا النوع العديد من الفيتامينات والدهون الهامة، كذلك الأوميجا3 والعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الجسم الذي يقلل من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطانات. تنتج شجرة الجوز الأنواع العديدة منه، ولكنها جميع الأنواع لم تعد صالحة للأكل ماعدا النوع الفارسي أو الإنجليزي، وهو ما يتم تناوله إلى جميع المأكولات والسلطات والحلويات. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تحتاج إليها جميع أجهزة الجسم، حيث يمثل 30 جرام منه: يعد من أكثر أنواع المكسرات احتواءً على الدهون وذلك بنسبة 65%. أما البروتين فيحتوي على حوالي 15% منها. الألياف الغذائية يحتوي على 1. 9 جرام. بالنسبة للسعرات الحرارية فهو يحتوي على حوالي 185 وهو ما يجعله وجبة كثيفة تمد الجسم بالطاقة العالية. يحتوي على حوالي 4% من المياه. ويضم نسبة قليلة من السكريات بنسبة قد تصل إلى 0. 7 جرام.
يجتوي علي نسبة عالية من الكيرياتين مما يساعد علي نمو الشعر بشكل صحي. يساعد علي ازالة القشرة الموجودة بفروة الرأس كما يساعد علي منع تكونها. يساعد علي كثافة الشعر لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين B7. يعالج مشكلة الصلع لدي النساء وايضاً الرجال. فوائد عين الجمل للبشرة يقدم عين الجمل العديد من الفوائد الجمالية للحفاظ علي صحة ونضارة البشرة وتتكون هذه الفوائد فيما يلي: يساعد علي نضارة البشرة لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة مما يساهم في الحماية للجلد والبشرة. يحتوي علي نسبة عالية من الاحماض الدهنية مما يساعد علي حماية البشرة من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة. يحمي البشرة من ضرر اشعة الشمس لاحتوائه علي نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة. يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين هـ مما يساعد علي اشراقة البشرة ونضارتها. يعمل علي محاربة علامات الشيخوخة المبكرة. فوائد الحمص للجسم و اضراره و قيمتة الغذائية فوائد زيت عين الجمل كما ان لعين الجمل فوائد كثيرة فإن الزيت المستخلص منه. كما يشمل العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة كالتالي: واحداً من الزيوت المفيدة لتحسين الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ، كما يساعد علي الوقاية من عوامل الشيخوخة مثل مرض الشيخوخة.