تتألف من غدد إفرازية. تصب الغدد إفرازاتها مباشرة في مجرى الدم. هذه الغدد لا تصب إفرازاتها في مجرى الدم. لا تستخدم القنوات لنقل الهرمونات إلى الخلايا والأعضاء المستهدفة. يعتمد فقط على القنوات لنقل إفرازاته إلى الخلايا المستهدفة. نقل الهرمونات أبطأ من نظام الإفرازات الخارجية. يكون نقل الإفرازات أسرع من ذلك في جهاز الغدد الصماء. تفرز الغدد الصماء الهرمونات. تفرز هذه الغدد الإنزيمات. تتمتع هذه الغدد بوقت استجابة أبطأ حيث يتعين على الهرمونات أن تنتقل عبر الدم قبل الوصول إلى المواقع المستهدفة. تتمتع هذه الغدد بوقت استجابة أسرع حيث يحدث النقل عبر القنوات. تشمل الأمثلة الغدة الدرقية ، والغدة الصنوبرية ، والغدة المهاد ، والغدة النخامية ، والكبد ، والبنكرياس ، والمبايض (في الإناث) ، والخصيتين (عند الذكور). تشمل الأمثلة الغدد اللعابية والغدد الدهنية والغدد الثديية والبنكرياس والكبد. [1] انواع الغدد تنقسم أ نواع الغدد في جسم الإنسان إلى مجموعتين على أساس وظيفتها ، وتفرز الغدد الصماء مواد كيميائية ، مثل الهرمونات ، من خلال الصفيحة القاعدية للخلايا التي تنتقل عبر مجرى الدم ، ومن أمثلة الغدد الصماء الغدد الدرقية والغدة النخامية التي تلعب أدوارًا مهمة في الحفاظ على توازن الاستتباب في الجسم ، لكن الغدد الغير صماء متنوعة.
مرض الغدد الصماء الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة هو مرض السكري وهو الشرط الذي يكون فيه الجسم لا يعالج الجلوكوز بشكل صحيح وفقا للدكتور جنيفر لوه رئيس قسم الغدد الصماء في هاواي. تعريف الغدد الصماء. Apr 12 2010 تعريف الغدد الصماء بالصور بسم الله الرحمن الرحيم وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ما هي الغدد الصماء كيف تعمل وما تأثيرها على أجسامنا الغدد الصماء هي. يعتبر جهاز الغدد الصم بالإنجليزية. أورام الغدد العصبية الصماء هي أورام تنشأ من خلايا الغدد الصماء الهرمونية والجهاز العصبيأكثرها شيوعا يحدث في الأمعاء حيث غالبا ما يطلق عليها الأورام السرطانية ولكن توجد أيضا في البنكرياس والرئة وبقية أجزاء الجسم. نظام الغدد الصماء هو عبارة عن شبكة من الغدد التي تنتج الهرمونات التي تساعد في السيطرة على العديد من وظائف الجسم الهامة. Endocrine System أحد أهم الأجهزة التي تتحكم بوظائف الجسم المختلفة كالنمو والحركة والتكاثر بالإضافة لدوره بتنظيم عمليات الأيضويتكون جهاز الغدد الصم من مجموعة من. تعتبر الغدد الصماء من أهم غدد الجسم وهي تقوم بإفراز العديد من الهرمونات المختلفة التي تساهم في تنسيق البنية الداخلية للجسم.
ينقسم مرض السكري إلى قسمين رئيسيين هما النوع الأول والنوع الثاني ويتشاركان بأعراض واضحة منها: كثرة التبول وخصوصًا في الليل عند النوم. الشعور الشديد بالعطش. الشعور الدائم بالتعب والإرهاق. فقدان الوزن دون اتباع حمية غذائية غباش الرؤية. بطء التئام الجروح. متلازمة كوشينغ (Cushing syndrome) تحدث نتيجة ارتفاع نسبة الكورتيزول لفترات طويل، بسبب عوامل داخلية في الجسم كالأورام مثلًا أو بسبب عوامل خارجية كتناول حبوب الكورتيزون الدوائية. من أعراض المتلازمة: زيادة الوزن وتراكم الدهون وخاصة في الوجه فيصبح ممتلئًا (Moon face) وبين الأكتاف فيصبح كالهضبة (Buffalo hump). ظهور خطوط وردية عريضة على الجلد (Stretch marks). النزيف بسهولة. ضعف العضلات. ظهور حب الشباب. الشعرانية (Hirsutism) وعدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء. الضعف الجنسي عند الرجال. فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism) يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب إنتاج كميات أكبر من هرمون الثيروكسين، فيزيد من المستوى الطبيعي لعمليات الأيض فتظهر أعراض كثيرة ومزعجة، ومنها: العصبية و التوتر. تقلبات المزاج. التعب و الإرهاق. الشعور الزائد بالحرارة حتى في الطقس البارد.
4_البظر ( Clitoris):- وهو ما يقابل القضيب ( Penis) عند الرجل وطوله حوالي 2. 5سم أي 1 إنش ويتكون من أنسجة تتقلص وتتحقن بالأوعية الدموية عندما تتهيج المرأة أثناء الجماع. 5_غشاء البكارة ( Hymen):- وهو بمختلف الأشكال وغير كامل عادة أي به فتحه تسمح بمرور دماء الدورة الشهرية للمرأة ويمكن أن يتمزق أثناء الجماع الأول ولكن تبقى منه بقايا بعد عدة مرات جماع. 6_غدة بارثولين ( Bartholin's Gland):- وتقع على جانبي المهبل وتفرز مادة مخاطية تساعد أثناء الجماع. 7_فتحة القناة البولية:- وتقع أسفل البظر. ب- الأعضاء التناسلية الداخلية:- وتتكون من: 1_المهبل( Vagina):- وهو عبارة عن نسيج عضلي قابل للتمدد والتقلص ويبدأ بفتحة محاطة بغشاء البكارةتؤدي إلى الرحم ومبطن داخلياً بالجلد الذي يكون على شكل طيات وطوله حوالي 10سم ولديه القابلية لأن يمط ويصبح أطول عند الولادة والجماع بسب احتوائه على نهايات عصبية حسية والتي تكون أكثر في الثلثين الداخليين. 2_الرحم ( Uterus):- وهو يشبه شكل الإجاصة المقلوبة وطوله 7. 5سم وعرضه 5سم ويبدأ العنق الرحم ( Cervix) ثم جسم الرحم. يبطن الرحم طبقة خاصة تدعى بطانة الرحم ( Endometrial) وهذه تتخن قبل مجيء الدورة الشهرية ثم تتساقط أثناء حدوث نزيف الدورة الشهرية لتتكون بدلها طبقة جديدة.
العلاقة بين النشاط العصبي والنشاط الهرموني 1- لكل هرمون وظيفة محددة ، ومن خلال هذه الوظيفة يتحكم الهرمون في سلامة أداء الأعضاء. يفرز الهرمون بنسبة معينة محكومة باحتياج الجسم كله، وأي زيادة أو نقص في نسبة الهرمون تسبب أعراضًا مرضية. 2- الهرمونات مواد كيميائية تحقق التنسيق بين أجهزة الجسم وتحقق التوازن الداخلي للجسم ، فالهرمونات تنظم تركيز السكر والأملاح والماء في الدم. ففي حالة تعرض الجسم لظرف طارئ فإن الهرمون يعمل على زيادة نبضات القلب ، ورفع ضغط الدم وزيادة النشاط العضلي ، وسرعة التنفس وانطلاق سكر الجلوكوز من الكبد ، وتغيرات وظيفية أخرى ، تزيد من القدرة على مواجهة المواقف
كما تمثل الكتلة الخالية من الدهون في جسدك أو الوزن ثقل العضلات والعظام والنسيج الضام والأعضاء الداخلية، وترتبط كتلة الجسم هذه الخالية من الدهون بزيادة النشاط الأيضي، وزيادة حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم. وفي النهاية وبعد معرفتك كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم و نسبة الدهون في الجسم ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من. Source:
هناك حد أدنى لنسبة الدهون في الجسد وفي حالة حدوث نقص فيها، فهذا يؤدي إلى بعض الأمراض والتأثير على الأعضاء الداخلية، حيثُ إن الدهون تتخزن في النسيج الدهني للأعضاء المختلفة وتقوم بحمايتها من الصدمات والضربات الخارجية. يمكن تقدير كتلة الدهون في الجسد عن طريق مؤشر قياس الكتلة العالمي BMI، حيثُ يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول للشخص، ثم عن طريق استخدام معادلات ديورنبيرج يمكن حساب نسبة الدهون وهذه المعادلات، هي: نسبة الدهون في جسد الأطفال = (1. 51 x مؤشر كتلة الجسم) - (0. 70 x السن) - (3. 6 x النوع) + 1. 4 نسبة الدهون في جسد البالغين = (1. 20 x مؤشر كتلة الجسم) - (0. حساب كتلة الدهون في الجسم. 23 السن) - (10. 8 x النوع) - 5. 4 يعتقد كثير من الناس أنهم عندَ اتباعهم للرجيم أو بعض الحميات الغذائية والتمارين الرياضية، سيصلون إلى وزن معين، وهذا الأمر خاطئ لأنه يؤدي إلى تركز الدهون في الجسم في مناطق غير مرغوب بها، كما أنه يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية وبالتالي الوصول إلى نتائج عكسية وغير مرغوب بها، لهذا يجب قبل اتباع الرجيم وممارسة التمارين الرياضية تحديد كتلة الدهون المراد فقدانها، والنسبة المراد الوصول إليها للحصول على نتائج مثالية وجسد رشيق وصحي.
اقفز وأمسك القضيب "البار" بيديك متباعدتين بعرض الكتفين تقريبًا واجعل راحتي يديك بعيدتين عنك. إذا كانت راحتا يديك في اتجاهك، فأنت تقوم بتمرين الذقن لأعلى، وليس العقلة، وهذا أمر مختلف تمامًا. وبالتدلي من القضيب، فأنت تريد أن تكون في وضع أجوف من الجسم، وهذا يعني أن جسمك يجب أن يكون مضغوطًا، وفكر في تكوين شكل C طفيف. ويجب ضغط الساقين معًا، والحفاظ على بطنك مشدودة، وظهرك وعضلات الظهر، والكتفين أيضا. حافظ على خط عينيك مستقيمًا للأمام واسحب جسمك بشكل مستقيم نحو الشريط حتى يمر بذقنك. 4. تمرين ضغط الصدر Bench press تمرين آخر لبناء كتلة عضلية افضل هو ضغط الصدر الذي يتم بحركة مركبة فعالة حقًا، حيث يعمل بشكل أساسي على تعزيز الكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس والصدر. عليك أن تستخدم مقعدا، ثم استلق على ظهرك مع وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض وعينيك أسفل البار مباشرة. حافظ على معصميك في وضع محايد، واجعل قدميك وساقيك وعضلات المؤخرة مشدودة. كيف يمكن حساب نسبة الدهون في الجسم - منتديات نسيم الورد. فكر في دفع قدميك إلى الأرض. ضع يديك بعيدًا عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين على قضيب الحديد. بمجرد أن يصبح وضعك قويا، فأنت على استعداد لأداء تمرين ضغط الصدر. ارفع "القضيب" البار بعناية وافرد ذراعيك، مع تعليق القضيب مباشرة فوق صدرك.
من المهمّ أن تتعرف على كتلة الجسم الغير دهنية الخاصّة بك، لكون كمية الأنسجة عدا الدهون تمتلك علاقة طرديّة مع معدّل الأيض الأساسي، كلما كان لديك كمية أنسجة عدا الدهون أكبر، كان معدّل الأيض الاساسي لديك أعلى، لذا إن كنت تخطط لتقليل الوزن، تتبع كتلة جسمك الغير دهنيّة لتحرص انّك تفقد وزن كدهون وليس ككتلة عضليّة، وركّز على زيادة كتلتك العضلية لرفع قيمة معدّل الأيض الأساسي. كيف أحسب كتلة الدهون - موضوع. الكتلة الغير دهنيّة تتضمّن الماء، والعضلات، والأعضاء الداخلية، والنسيج الضّام، أي كل مكونات الجسم عدا كتلة الدّهون. الكتلة الغير دهنية = كتلة الجسم – الكتلة الدهنيّة Fitnessyard توفّر لك حاسبة كتلة الجسم الغير دهنية، وتوصي بأنك تقوم بحساب كتل مكونات جسمك لتتبّع حالتك الصحيّة. تنويه: قدّمت هذه الآلة الحاسبة دون أي ضمان للإستخدام ولا يمكن استخدامها ل توفير المشورة الطبية ، وتقدم على أنها أداة لحساب تقديريّ لكتلة الجسم عدا الدهون.