تعليقات القراء
ولكي تحصلي على الاستقرار النفسي، فعليكِ اتّباع مجموعة من النصائح، منها: • التوقّف عن التفكير فيما حدث في الماضي، وعدم السماح للذكريات المؤلمة أن تشغل تفكيركِ، والعيش في الحاضر، واستثمار الفرص لبناء مستقبل زاهر. • القيام بأداء العبادات، إذ إنّ التقرّب من الله (سبحانه وتعالى)، والإسراع إلى فعل الخير، وتجنّب ارتكاب المعاصي التي حرّمها الله (عزّ وجلّ) يمنحكِ الطمأنينة. • القيام بالأعمال التي تحبّينها وتفضّلينها وترغبين بها. • تجنّب التعامل مع الأشخاص السلبيين الذين يزيدون من الحزن والآلام. جمعية عواد الآمل تشارك مرضى مستشفى #الصحة_النفسية بجدة بقدوم شهر رمضان المُبارك - YouTube. • التسامح والعفو عن الناس، فالحقد والحسد والضغينة والكره، كلّها مشاعر سلبية ترهق القلب والروح، ولن تشعري بطعم الراحة والهناء. • التوقّف عن التذمّر والشكوى. • التصرّف بعفوية بدون تصنّع أو تكلّف في محاولة لإخفاء العيوب وتجميل الوضع أمام الناس. • عدم كبت المشاعر، بل التعبير عمّا بداخلكِ من آراء وأفكار ومعتقدات من دون خوف أو تردّد. • عدم السماح للآخرين بأن يقرّروا بدلًا عنكِ. • ضرورة مخاطبة النفس بعبارات إيجابية، مثل: أنا ناجحة ومتفوّقة. وأخيرًا علينا أن نعرف بأنّه لن تتحقّق للإنسان الطمأنينة والاستقرار النفسي إلّا بذكر الله (عزّ وجلّ)، فقد قال (سبحانه وتعالى): (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ أَلا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28).
وأكدت الدراسة فقدان أكثر من 201 الف سنة من سنوات العمر بسبب الاكتئاب سنوياً بغض النظر عن الفئة العمرية وتعد سنوات العمر الضائعة مقياساً للعبء العام للمرض، حيث تعبّر عن عدد السنوات المفقودة من الحياة المحتملة بسبب الوفاة المبكرة، وسنوات الحياة المنتجة التي تضيع بسبب العجز.
ما هي الشعبنة معلومات عن الشعبنة، في الفترة الأخيرة ظهرت مصطلح جديد في شهر شعبان والتي انتشرت بين الناس والتي يعتقدون أن شهر شعبان هو شهر له خصوصية من ناحية العبادات والتي يختلف عن باقي العبادات التي يصليها المسلم في الأشهر الباقية، حيث العديد من الناس بأن شهر شعبان هو نزل في بعض الأدعية أو بعض الأحاديث النبوية، لذا دعونا نتعرف عن الشعبنة وبعض من المعلومات عنها. ماهي الشعبنة المعروف بالشعبنة هو يحتفل به المسلمون في نصف من شهر شعبان والذي يصومون بالنهار ويقومون في الليل، حيث بعض العلماء قالوا لا يجوز فيه احتفال او عبادة لا في وسط ولى أخر، وبعض من العلماء يقولوا أن شهر شعبان شهر لتوديع لأكل، فيأكلون بسرعة قبل أن يأتي رمضان ونمنع عن الأكل أو الشرب، حيث تعتبر بدعة والتي تم أخذها من قبل النصارى والتي لم يفعلها الرسول الله صلى الله عليه وسلم في ليلة نصف من شعبان، ومن المعروف أن البدعة مثل التزام بشي معين أو عيد مولد النبي أو التزام بعبادة معينة في وقت معين. ما حكم الشعبنة الكثير من العلماء قالوا أن الاحتفال في نصف من شهر شعبان هي بدعة ولا يجوز الاحتفال فيها، حيث حكم الشعبنة لابن باز هي بدعة الاحتفال بليلة النصف من الشهر، فقد ورد في الأحاديث الضعيفة لا يجوز في الاحتفال او الاحتجاج،حيث يقول الله تعالى " يا أيها الذين آمنوا أطيعوا الله وأطيعوا الرسول وأولى الأمر منكم فإن تنازعتم في شيء فردوه إلى الله والرسول إن كمن تؤمنون بالله واليوم الآخر ذلك خير وأحسن تأويلا".
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ ظَهْرَ اللَّاجِئينَ، وَجَارَ الْمُسْتَجِيرِينَ، وَأَمَانَ الْخَائِفِينَ. حكم الشعبنة قبل رمضان - موقع محتويات. اللَّهُمَّ إِنْ كُنْتَ كَتَبْتَنِي عِنْدَكَ فِي أُمِّ الْكِتَابِ شَقِيًّا أَوْ مَحْرُومًا أَوْ مَطْرُودًا أَوْ مُقَتَّرًا عَلَيَّ فِي الرِّزْقِ، فَامْحُ اللَّهُمَّ بِفَضْلِكَ شَقَاوَتِي وَحِرْمَانِي وَطَرْدِي وَإِقْتَارَ رِزْقِي، وَأَثْبِتْنِي عِنْدَكَ فِي أُمِّ الْكِتَابِ سَعِيدًا مَرْزُوقًا مُوَفَّقًا لِلْخَيْرَاتِ؛ فَإِنَّكَ قُلْتَ وَقَوْلُكَ الْحَقُّ فِي كِتَابِكَ الْمُنَزَّلِ عَلَى لِسَانِ نَبِيِّكَ الْمُرْسَلِ: ﴿يَمْحُو اللهُ مَا يَشَاءُ وَيُثْبِتُ وَعِنْدَهُ أُمُّ الْكِتَابِ﴾. إِلهِي بِالتَّجَلِّي الْأَعْظَمِ فِي لَيْلَةِ النِّصْفِ مِنْ شَهْرِ شَعْبَانَ الْمُكَرَّمِ، الَّتِي يُفْرَقُ فِيهَا كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ وَيُبْرَمُ، أَنْ تَكْشِفَ عَنَّا مِنَ الْبَلَاءِ مَا نَعْلَمُ وَمَا لَا نَعْلَمُ وَمَا أَنْتَ بِهِ أَعْلَمُ، إِنَّكَ أَنْتَ الْأَعَزُّ الْأَكْرَمُ.. وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ الأُمِّيِّ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ». واو ضحك هيئه الافتاء انه لا يجوز القيام بالاحتفالات في نصف شهر شعبان ولكن يجب على المسلم ان يستغل هذا اليوم بالدعاء الى الله ولا يتجوز ان يقوم في اي نوع من الاحتفالات الشائعة بين الناس.
وقال علماء الأمة أنه من الواجب رد ما تنازع فيه الناس من أمور إلى كتاب الله وسنّة رسوله، فما حكما به فهو الشرع، وما خالفهما واجب تركه، وما لم يرد فيهما من عبادات فهو بدعة لا يجوز فعلها، قال تعالى: { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَأُولِي الْأَمْرِ مِنْكُمْ فَإِنْ تَنَازَعْتُمْ فِي شَيْءٍ فَرُدُّوهُ إِلَى اللَّهِ وَالرَّسُولِ إِنْ كُنْتُمْ تُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ ذَلِكَ خَيْرٌ وَأَحْسَنُ تَأْوِيلًا} [2] ، وقال تعالى: {وَمَا اخْتَلَفْتُمْ فِيهِ مِنْ شَيْءٍ فَحُكْمُهُ إِلَى اللَّهِ} [3].
أما في التواصل الضوئي الذي يتضمن إشارات الضوء واستخدام الكشافات والفوانيس لتوليد الإشارات الضوئية التي تستخدم شفرة موريس والأحرف الخاصة والبروتوكول الخاص بها، نوع من لغة عالمية متفق عليها دوليًا. ففي السفن والقطع البحرية بشكل عام، كان اختيار الفانوس أو جهاز الإشارة الضوئي المستخدم، متروكًا لتقدير المشغل أو من يتولى عملية الإرسال،وجاء اختياره اعتمادًا على عدة عوامل، منها المسافة، وكمية الضوء المستخدم وضوء النهار، وحالة البحر، ووجود السفن الأخرى، إذ يتم تقليل الإشارات في أوقات الفجر إلى الحد الأدنى، لأنها فترة حرجة، يمكن فيها بسهولة تحديد موقع السفينة من خلال عرض الأضواء، ويتم تقليل تألق الضوء ودرجة لمعان الإشارة الضوئية من الفانوس المستخدم في إنشاء الاتصالات فيها. فإذا كان ناتج الضوء من السفينة المرسلة لامعًا جدًا، فإن السفينة المستقبلة ترسل الحرف «D» باستخدام إشارة ضوئية مخصصة لهذا الحرف في سلسلة من الإرسال المتصل، حتى تقلل السفينة المرسلة من تألق ولمعان ودرجة الضوء في مصدر إرسال الإشارة في ضوئها. هناك تطبيقات متنوعة في استخدام التوجيه الضوئي والتواصل عبر الإشارات الضوئية، على سبيل المثال في الملاحة البحرية، الفنار أو أبراج الإنارة الساحلية المستديرة، كما أن هذا النوع من الاتصالات يستخدم أيضًا في الملاحة الجوية والطيران.
وهناك من وصفها بوسيلة جيدة للتواصل الاجتماعي قبل أن ينتشر الفيس بوك وتويتر، إلا أنه وفي الوقت الحالي ظهرت بعض فئات من الشباب حرفوا تلك العادة الأصيلة. " سبق " تتعرف على مظاهر الشعبنة في الوقت الحالي وحكمها الشرعي: قال المهندس أحمد الدعيق لـ" سبق ": لا أشعر برمضان من دون شعبنة شعبان، مبدياً سعادته بهذه العادة الجميلة، وقال: "هي عادة جميلة، تجتمع فيها الأسر في نهاية شعبان وتودعه، للدخول في شهر الصوم"، موضحاً أن الغرض من الشعبنة نهاية المرح السنوي، والتوقف لشهر كامل من العبادة. وعبّرت فاطمة محمد المشولي "بكالوريوس علم نفس" عن سعادتها بحلول شهر شعبان، وقالت: "أتذكر طفولتي وعبق الماضي الجميل في بيت أسرتي، فما زلت بعد زواجي أحرص على "الشعبنة السنوية" وأُقيم الولائم وأجتمع مع نساء العائلة، نتسامر ونلهو بكل براءة، بعيداً عما يخدش ديننا وعاداتنا". فيما عبّر أحد الشباب عن فرحته بعادة الشعبنة بقوله: "هذه عادة آبائي وأجدادي، وأرى أن الشعبنة فرصة للترويح عن النفس، أذهب مع أصدقائي في نزهة برية ونتسامر بالألعاب الشعبية، ونلهو ونرقص في يوم يغمرنا بالسعادة، ونتذكر معاً طفولتنا في رمضان". وقالت إحدى الفتيات لـ" سبق ": "أنتظر كل عام شهر شعبان لأجهز مع والدتي أغراض شهر رمضان، واشتري ملابس جديدة، وأجتمع مع بنات العائلة وصديقاتي، ونتسامر ونغني ونرقص، وتقيم أسرتي الولائم، وتجتمع عائلتي في مشهد رائع يدخل البهجة على نفوسنا".
فضل شعبان ابن باز إن شهر شعبان هو واحد من الشهور الهجرية، التي لها مكانة ايمانية وروحانية للعبد، حيث يستعد في هذا الشهر لشهر رمضان المبارك، الذي تتعدد فضائله وفي هذه الفقرة سنوضح لكم فضل شهر شعبان. إن في شهر شعبان ترفع فيه أعمال العبد في السنة. وقد قال الرسول عليه الصلاة والسلام في حديثه الشريف "وَهوَ شَهْرٌ تُرفَعُ فيهِ الأعمالُ إلى ربِّ العالمينَ، فأحبُّ أن يُرفَعَ عمَلي وأَنا صائمٌ".