من نعم الله علي أن تعرفت على مواد د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي في عام 2015 ومن يومها ونظرتي للحياة أصبحت حقيقية. أفضل وصف اشعر أنه فعلا حقيقي أن حياتي قبل أن اتعرف على مادة فقه النفس واجيب على سؤالي من أنا ؟ولم أنا ؟ كأني كنت أحلم أني أعيش وعندما استيقظت عرفت حينها أني كنت احلم. لم تكن عصى سحرية كل شئ تحول في لحظة ، لا ولكن كأن الغمامة التي كانت على عيني قد أزيلت وبدأت أرى الأشياء على ماهي عليه في الحقيقة، كانت بداية الرحلة والرحلة ما زالت مستمرة لن تنتهي…. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي عقدة نقص. تسألونني ماهي هذه الرحلة؟ رحلة العبودية و تزكية النفس ميزان العصر: وَالْعَصْرِ إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ [العصر:1-3] يقول لنا خالقنا يا أيها الإنسان حياتك كلها خسر ((إلا)) الذين ءامنوا وصدق هذا الإيمان العمل وتواصوا بينهم بالحق والصبر. هذا كلام جميل ومهم لأن السلوك ينتج من الفكرة؛ فعالم الأفكار هو الذي يحدد ما هو سلوكك، فما نحن إلا مجموعة من الأفكار تحركنا، فمهما فعلت لكي تغير سلوكك أو سلوك إنسان فلن تستطيع ما دامت الفكرة واحدة (فكرة -شعور-سلوك) فبعد أن نسير في رحلة فقه النفس وهذا ليس مجال الشرح فيها (لمن ل يعرف مادة فقط النفس يستطيع العودة إلى قناة الدكتور عبد الرحمن سأرفق الروابط هنا إن شاء الله) يجب أن نضع هذه المعتقدات والأفكار الجديدة في جدول اليوم والليلة.
عبدالرحمن ذاكر الهاشمي, مواليد العراق, لأب عراقيّ وأم لبنانية. مكث مع أهله في الموصل حتى بلغ الثامنة من العمر ثمّ ارتحل إلى الكويت ومكث فيها من 1982 وحتى 1990 ثمّ انتقل إلى المملكة العربية السعودية وحصل على شهادته الثانوية منها بتقدير امتياز ثمّ ارتحل إلى الأردن وحصل على شهادة الطب والجراحة العامة, وعلم النفس العام (اختصاص فرعي: الفلسفة والدراسات الإسلامية) ، ثم علم النفس العيادي والتربوي ؛ ومن الأردن إلى الجامعة الأمريكية في بيروت ما بين 2000 و2002 للميلاد حيث التخصص العالي في العلاج النفسي ؛ ومنها مرة أخرى إلى الأردن حيث العمل في العيادة الجامعية للطب النفسي. متزوّج من الدكتور غادة سامي عبدالحافظ ولديه مريم وهاجر يعمل حاليا ما بين الأردن والولايات المتحدة الأمريكية ، يقدم اللقاءات العامة والحلقات النقاشية المفتوحة والحلقات التدريبية والا
الرحلة العربية إلى أوروبا وأميركا والبلاد الروسية خلال القرنين التاسع عشر والعشرين؛ المؤسسة العربية للدراسات والنشر ـ بيروت، ودار السويدي للنشر والتوزيع ـ الإمارات العربية المتحدة. 2004. مراجعة الأدب العالمي: مترجم عن أدريان مارينو؛ دار الغرب للنشر والتوزيع، منشورات مخبر "تعليمية الترجمة وتعدد الألسن"؛ جامعة وهران ـ الجزائر2005 رحالة الغرب الإسلامي، مترجم عن صالح المغيربي؛ منشورات وحدة النقد الأدبي الحديث والمعاصر ومشروع البحث النقدي ونظرية الترجمة، كلية الآداب ظهر المهراز، مطبعة أنفو ـ برانت، فاس، 2005 الحج إلى بيت الله الحرام، مترجم عن المستشرق الفرنسي إتيان ديني وإبراهيم باعمر؛ منشورات المركز المغربي للتوثيق والبحث في أدب الرحلة، مطبعة أنفو ـ بّْرانْت 2006. برنامج "مع نفسي" | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي - YouTube. جوائز حاز على جائزة ابن بطوطة للأدب الجغرافي عن كتابه الرحلة العربية إلى أوروبا وأميركا والبلاد الروسية خلال القرنين التاسع عشر والعشرين ، والتي تنظمها مؤسسة "دار السويدي" الإماراتية بتعاون مع المجمع الثقافي ـ أبو ظبي. المصدر:
Average rating 4. 22 · 76 ratings 13 reviews | Start your review of قراءة النفس السلام عليكم كنت بفضفض مع صديقة عن حالة بمر بيها الفترة اللي فاتت من ضيق نفس وتوهان وإنعدام الهدف من الحياة أو السعي لحلم وإحباط وعرفتني بحاجة إسمها (كراسة قراءة النفس) ل د.
فهو يهدي لنا هذه الكراسة (كراسة قراءة النفس) وجزاه الله عنا خيرًا لغرض أن يقرأ كل إنسان نفسه بنفسه ويترجم نفسه لنفسه ولا يحتاج أي واحد منا لشخ.. تقييمي له ثلاثة ونصف، أعجبتني جدًا قصة النفس والوعاء، وتشبيه السرداب بما يخص الأسئلة، كانت جميلة من ناحية لفت نظرنا لتلك التفاصيل الصغيرة التي من الممكن أن تؤثر في صياغة شخصيتنا. علاقتي مع نفسي قريبة وشفافة والحمدلله، لذا ربما الكتاب ذو فائدة أكبر لمن هم بعيدين وغريبين عن أنفسهم:P على الرغم من قلة الصفحات إلا أن المحتوى عظيم. يساعدك هذا الكتاب على فهم النفس البشرية والاستيقاظ من الأوهام التي أحطنا أنفسنا بها. جميل جداً. أنصح به مجموعه اسئله شخصيه وعائليه تجعلك تفهم نفسك اكثر وتقرأ افكارك وانفعالاتك وتوجهاتك وخلفياتها في نشأتك وتبعاتها على حياتك وسلوكك الآني.... انها مرآة للنفس. قراءة النفس by عبد الرحمن ذاكر الهاشمي. تحتاج بعض الأسئلة ايام او اسابيع للرجوع لها كل ماطرأ لك شي من الذكريات.. سطور جلسة مع النفس.. كانها معالج نفسي ذاتي. انت الحالة وانت الطبيب... توقعت نتيجه مذهله لكني لم اجد لعلي رفعت سقف توقعاتي كثيراً او اني لم ابح بكل ماغار في عقلي اللاواعي تماماً. وشكراً سجى محمود 🦋 🤗مع نهاية عام جديد انصح ان تكون ضمن عدتك للعام القادم..
في 1978 للميلاد في إربد ، الأردن ولدت غادة سامي عبدالحافظ ، زوجته. عبدالرحمن ذاكر الهاشمي | (06) 560 2833 | عمان (مدينة) مركز مكاني - د. عبدالرحمن ذاكر الهاشمي موجود في عمان (مدينة)، محافظة العاصمة (الأردن). هذه الشركة تعمل في النشاط التجاري التالي: تشييد المباني.
أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و فيتامين D، حسب ما نشرته موقع روسيا اليوم. ووفقاً لها، فإن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع له فائدة صحية، ولكن من الأفضل تناول ما لا يزيد عن 2-3 بيضات في اليوم. وتقول، "يمكن للشخص السليم أن يتناول في اليوم 2-3 بيضات، وبياض البيض أكثر. ونظريا يمكن للشخص أن يتناول أكثر من ذلك في اليوم. كم بروتين في 100 جرام بياض البيض؟ - موضوع سؤال وجواب. ولكني اعتقد أن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع تكون إضافة جيدة للبروتينات الأخرى التي يحصل عليها الجسم من اللحوم والأسماك والدواجن والمأكولات البحرية". وتضيف، "الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين لديهم الاستعداد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن السمنة تناول بيضة واحدة في اليوم ثلاث – أربع مرات في الأسبوع". وتشير الخبيرة، إلى أن الإفراط بتناول البيض يؤدي إلى ردود فعل حساسية واضطراب عمل الجهاز الهضمي. وتقول، "يسبب الإفراط بتناول البيض تزداد الحساسية ومشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن، والألم، والثقل، وزيادة تكوين الغازات، والتجشؤ بهواء برائحة البروتين غير المهضوم، وحموضة المعدة".
وتقول، "يسبب الإفراط بتناول البيض تزداد الحساسية ومشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن، والألم، والثقل، وزيادة تكوين الغازات، والتجشؤ بهواء برائحة البروتين غير المهضوم، وحموضة المعدة". وتضيف، من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض. في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما. و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة.
وتضيف، من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض. في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما. و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
وأضافت: "من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض، في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما، و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة".
يحتوي 100 غرام من بياض البيض على ما يقارب 11 غرامًا من البروتينات أي أنّ البيضتين تحتوي على ما يقارب 22 غرامًا ، وبالفعل يحتاج جسمك إلى ما يقارب 52 غرامًا من البروتينات يوميًّا في هذه المرحلة من العُمُر، ولكن يُنصح بتوزيع مصادر البروتينات ، فيجدر عليك الحرص على تناول أطعمة أخرى غنيّة بالبروتينات مثل اللحوم، والأسماك، والدجاج، مع تناول الكثير من الخضروات والفواكه أيضًا. و أودّ الإشارة إلى عدم وجود مشكلة لتناولك لصفار البيض أيضًا ؛ إذ يحتوي بدوره على نسبة جيدة من البروتينات أيضًا، وعلى العديد من المعادن والفيتامينات المهمّة الأخرى، ولا توجد خطورة صحيّة لتناول صفار البيض للأشخاص في سنّك في حال عدم المعاناة من مشكلة صحيّة تستدعي الامتناع عن تناول صفار البيض ولكن يُفضل تناول 2 - 3 بيضات يوميًّا.
من المعروف أن بعض الاطعمة غنية بالبروتين الطبيعي, وينصح مدربين كمال الاجسام بتنامول 5 وجبات يوميا حتي تحصل علي قدر كافي من البروتين في كل بيضه يوجد حوالي 8 جرام الي 10 جرام بروتين في البيضه كامله