الولادة هي من أصعب التجارب التي تمرّ بها السيدة، فبعد مرور أشهر الحمل و آلام المخاض وتعب الولادة، يجب على الأم أن تستعيد صحتها وجمالها. وفي هذا الإطار قد نجد الكثير من السيدات يتسألن عن موعد فك الغرز "الخيوط" أو ذوبانها، وهنا تجدر الإشارة إلى أن المدة التي يتطلبها جرح الولادة للالتئام تختلف من امرأة إلى أخرى، وكذلك ذوبان خيوط الولادة. وللحديث أكثر عن هذا الموضوع التقت "سيدتي نت" باستشاري جراحة النساء والولادة ومناظير وأورام نسائية بالعيادة الأولى اتوال بجدة "نايل احمد حلمي". • متى تسقط خيوط "غرز" الولادة؟ 1. الخيوط التي تستعمل لخياطة جرح الولادة، تذوب من تلقاء نفسها؛ لأنها تُصنع من مواد بروتينية قابلة للذوبان، وبالتالي معظم الخيوط لا تحتاج إلى إزالة، وعادة ما تبدأ بالسقوط بعد الولادة بنحو 15 يوماً، وهي المدة التي يستغرقها أي جرح للالتئام. واجمالاً قد يستغرق سقوط كل خيوط الولادة الطبيعية من شهر إلى 6 أسابيع، لتتمكن الأم من بعدها معاودة نشاطها الطبيعي ومنها ممارسة التمارين الرياضية والعلاقة الحميمة. متى تسقط خيوط الولادة الداخليه المرور. 2. تتنوع الخيوط المستخدمة في حالة الولادة الطبيعية ولكن غالبًا ما يستخدم الجراح خيوط قابلة للامتصاص والذوبان، وبالتالي لا حاجة إلى إزالتها لاحقاً.
في هذه الحالة ، يعتبر من الضروري والمهم للغاية أن يقوم الطبيب المعالج بفتح المنطقة حتى لا تواجه مشاكل كبيرة بعد ولادة الجنين. إذا كانت الأم تعاني من بعض الأمراض الخطيرة ، مثل مرض السكري أو حتى نقص المناعة ، يقوم الطبيب أحيانًا بخياطة أو فتح المنطقة للولادة الطبيعية ، مما قد يؤدي أحيانًا إلى تدهور صحتها أو وفاتها. كيفية العناية بالغرز بعد الولادة الطبيعية يجب على الأم استخدام جميع الكريمات التجميلية والكريمات الطبية أو المستحضرات التي يوصي بها الطبيب المعالج لسرعة التئام هذه الجروح. واعتبرت الأم أنه من الضروري مراجعة الأخصائي بشكل منتظم ومستمر حتى يرى الجرح ثم يفحصه ليقوم بالعمل الطبي اللازم إذا كانت هناك مشكلة في المنطقة. يجب على الأم تناول جميع الأدوية التي يمكن أن تخفف الآلام التي تسببها هذه الخيوط الجراحية ، بالإضافة إلى ضرورة العناية اليومية بالمنطقة ، وهذا يساعد بشكل مباشر على التخلص من هذه الغرز وحل مشكلة الولادة الطبيعية. متى تسقط خيوط الولادة الداخليه وزاره الصحه. الغرز تؤتي ثمارها. ابتكر بعض الأطباء مجموعة من الأعشاب الطبيعية والمرطبة للمنطقة ، لأن هذه المواد الطبيعية يمكن أن تقضي على هذه الغرز في أسرع وقت ممكن. لأنه يمكن أن يشفي هذه الجروح ، بحيث تعود المنطقة إلى شكلها الطبيعي.
استخدمي حمام المقعدة الذي يسمح لك بنقع الغرز للتنظيف وتخفيف الآلام، فقط تذكري أن نقع الماء الدافئ لا يجب أن يبدأ إلا بعد مرور 24 ساعة في الأقل من الولادة. غيري فوطتك الصحية كل ساعتين إلى أربع ساعات. احصلي على بخاخات مخدرة مصنوعة خصيصًا للأمهات الجدد، التي يمكن العثور عليها في معظم الصيدليات، قد يساعد استخدام جل مثل الليدوكاين أيضًا. تجنبي الإمساك بعد الولادة ، عن طريق زيادة تناول الماء والألياف. استخدمي مطهرًا مضادًا للبكتيريا على يديك قبل تنظيف منطقة العجان. متى تسقط سرة المولود ؟ وكيفية حمايتها من الالتهابات بعد سقوطها. استخدمي مناديل الأطفال المبللة بدلًا من ورق التواليت، لتقليل التهيج الناتج عن الاحتكاك. استخدمي مجفف الشعر على مستوى منخفض إذا كنت تواجهين مشكلة في تجفيف الجرح، أمسكيه في الأقل ثماني بوصات بعيدًا عن بشرتك. امسحي من الأمام إلى الخلف. ختامًا، بعد معرفتك بكيفية العناية بخيوط الولادة، اتصلي بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية بعد الولادة القيصرية: ألم حاد، تسرب البول، ألم عند التبول، نزيف مهبلي حاد، يصبح الجرح أكثر احمرارًا وألمًا وتورمًا، إفراز صديد أو سائل كريه الرائحة من الجرح، سعال أو ضيق في التنفس، تورم أو ألم في أسفل ساقك، فقد تكون هذه الأعراض علامة على وجود عدوى أو جلطة دموية، والتي يجب علاجها في أسرع وقت ممكن.
ولكن غالباً ما تبدأ أولى خيوط الولادة، خصوصاً الخارجيّة منها، في السّقوط بعد أسبوعين إلى 3 أسابيع لتسقط تماماَ بعد مضي شهرٍ كامل أو عند الأربعين. مزيد من المعلومات حول الولادة في هذه المواضيع: اكتشفي ابرز العلامات الشائعة قبل أيام من الولادة! ما هي افضل الطرق للتخفيف من ألم جرح الولادة القيصرية؟ كيف تؤثر الولادة الطبيعية على وزن الطفل؟
ما هي فوائد العدس الأصفر! وهل حقًا هناك علاقة بين العدس الاصفر والرجيم ؟ يعتبر العدس الاصفر من البقوليات الغنية بالبروتين ما يجعله طعام صحي للكبار والصغار، فهو غني بالألياف ويمكن عمل العدس بأكثر من طريقة أشهرها شوربة العدس، والتي تعد وجبة مثالية للتدفئة أيضًا في الشتاء. في هذا المقال سنتعرف سويًا على فوائد العدس الأصفر، وما هي علاقته بزيادة الوزن، وطرق مختلفة لعمل شوربة العدس لتخفيف الوزن. العلاقة بين العدس الاصفر والرجيم بسبب احتواء العدس على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والألياف الغذائية، فهو يمنح الجسم العديد من المواد المفيدة أثناء الرجيم. كما أن الألياف الغذائية تعمل على إبطاء عملية الهضم، وتمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول خلال اليوم. كما أن العدس يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، فكوبان من العدس يحتويان على ما يعادل 230 سعر حراري، فتناولك لهذه الكمية يمنحك شعور بالشبع خلال ساعات النهار. فوائد العدس الأصفر .. غير متوقعة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. كما يساهم العدس في احراق الدهون، بسبب احتواءه على نسبة قليلة من الدهون. بسبب تلك الفوائد ينصح أخصائي التغذية الذين يرغبون في خسارة الوزن بإدخال العدس الأصفر كوجبة أساسية داخل نظامهم الغذائي لتسريع عملية خسارة الوزن وحرق الدهون.
7:يحتوى العدس الأصفرعلى الكالسيوم والحديد والزنك وغيرها من الفيتامينات لذلك ينصح المرأة الحامل بتناولها لتقوية الصحة ونمو الجنين بشكل صحى. 8:ينصح بإعطاء الأطفال العدس الأصفر لتقوية العضلات والمفاصل ومساعدتهم على النمو بشكل صحى. 9:يحتوى العدس الاصفر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تقوية المفاصل والعضلات والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
بالنسبة للنباتيين، لطالما اعتبرت الفاصوليا والعدس مصادر مهمة للتغذية حيث أنها توفر البروتين والكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات طوال العام، لأنها ثابتة في كل بيت. يمكنك استخدامها بدلا من اللحوم في العديد من الوصفات، سواء كنت تأكل اللحوم أم لا، وذلك لزيادة تناول الألياف والمغذيات. فوائد العدس الأصفر. قد تجد بذور العدس في أشياء مثل مساحيق البروتين النباتية، حيث تظهر الدراسات أنها مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية على قدم المساواة مع البروتينات الحيوانية وفول الصويا. إنها مصدر مهم للبروتين للأشخاص الذين يتجنبون تناول المنتجات الحيوانية لأنها بالإضافة إلى مجرد منع شخص ما من أن يصبح نقص البروتين، فإنها توفر أيضا العديد من المعادن. قد تكون المعادن الأساسية الموجودة عادة في اللحوم، مثل الحديد وفيتامين ب، مفقودة في النظام الغذائي النباتي ويمكن أن تؤدي إلى إجهاد الغدة الكظرية وتغيرات في المزاج وأعراض أخرى كما أنها رخيصة الثمن ومتعددة الاستخدامات. وهذا يجعلها طريقة اقتصادية رائعة لإضافة مصدر صحي للمعادن الأساسية والبروتينات والألياف الغذائية إلى العديد من أنواع الوجبات دون الحاجة إلى شراء قطع لحم باهظة الثمن.