قيمة التسامح التسامح من أهم القيم الإنسانية التي يندرج تحتها التراحم والحب والإحسان والمحبة والصدق، فالأشخاص المتسامحون هم أصحاب القلوب البيضاء النابضة بالحب والتي تمتلك بداخلها بركان من النقاء، كما أن التسامح قيمة لابد من حفرها في نفوس الصغار والكبار لكي يكون المجتمع سوي كريم متعاون، ولا يكون كتلة من العقد والكراهية، إذ أن التسامح قيمة دينية وصى الله تعالى بها الناس ورسوله، فالإنسان المتسامح هو ركيزة الصلاح والأمل والأمان في المجتمع. تكمن قيم التسامح في نيل رضا الله عز وجل ورسوله، وتحقيق العدل والأمان والمحبة في المجتمع ونشر قيم السمو والرقي وتحسين العلاقات بين الناس، كما أن التسامح من أساليب نشر السعادة والتخلص من الكراهية والتعصب ونبذ العنف، خاصة بين الأخوة والأصدقاء حيث يجب أن يكونوا عوناً لبعضهم وسلام وأمان. قصص عن التسامح بين الاصدقاء كان ياما كان في سالف العصر والزمان رجل يسمى عبد التواب صاحب محل عطارة في السوق الكبير وله جار وصديق يدعى كارم، يعمل تاجر أقمشة، إذ أن الصديقان كانت صداقتهم قوية للغاية كل يوم يتبادلا أطراف الحديث ويتناولوا القهوة سوياً حتى الإفطار والغداء، فبات الصديقان أكثر من الأخوة وكان كل منهم يأخذ رأي الأخر في حال التجارة والبيع وغيرها من الأمور الشخصية والعائلية.
وعندما نهض الرجل وأكملا سيرهما وجد الرجل صخرة، وحينها أسرع الرجل وقام بالحفر على تلك الصخرة وكتب إن فلان قد قام بإنقاذي من الموت اليوم بعد ما كادت الرمال المتحركة أن تقتلني، فتعجب الرجل للمرة الثانية من فعله وحينها سأله: لماذا قمت بكتابة أنني أنقذتك على الصخر، بينما عندما قمت بصفعك على وجهك قمت بكتابة ذلك على الرمال! فكان جواب الرجل له: أنه عندما قمت بصفعي على وجهي قمت بكتابة إساءتك لي على الرمال، وذلك لأنها تتطاير ويتم محو إساءتك لي بفعل الرياح، مثلها مثل التسامح، حيث إنني عندما قمت بأذيتي سامحتك، مثلما تطايرت كلماتي على الرمال، أما عندما قمت بإنقاذ حياتي فإنك قد أديت لي معروفاً كبيرًا ولذلك فإنني قمت وأسرعت بكتابته على الصخر حتى لا يمحوه أي شيء وذلك أشبه بقلبي الذي سوف يظل يتذكر دائما معروفك هذا مهما حدث ولم يأتي عليه أي رياح ولا يستطيع أي شيء أن يمحي ذلك المعروف الذي فعلته بي. وأضاف لصديقه وهو يحثه على التسامح قائلا: ولذلك فإن التسامح هو من صفات الأقوياء، وهو أيضاً من الأمور التي يجب أن يتحلى بها الشخص، ولابد عندما يسيء لنا أي شخص أن نقوم بالكتابة على الرمال إساءته لنا، وذلك يعني أننا نكون غاضبين منه لإساءته لنا، ولكن بعد مرور وقت قليل جدا، سوف تمر الرياح التي هي أشبه بالتسامح وتقوم بمحو كل ما قمنا بكتابته)).
التدخين. تعاطي الكحول. وجود اضطرابات الأكل. كم يجب أن تأخذ من حبوب البوتاسيوم ؟ حدد معهد الطب الكمية الكافية من البوتاسيوم التي يجب الحصول عليها من النظام الغذائي سواء مع أو بدون تناول حبوب البوتاسيوم ومكملاته، يجب دوماً تناول مكملات البوتاسيوم مع كوب كامل من الماء أو العصير، لذلك يجب ألا يتم تخطي النسب أو الإفراط من خلال الحصول على البوتاسيوم من الأطعمة والمكملات، بل يجب أن يكونوا مكملين لبعضهما. حبوب البوتاسيوم النهدي للعقارات. وقد تم تحديد الكمية الكافية للأطفال كما يلي: 6-0 شهور 400 ملليجرام في اليوم 12-7 شهر 700 ملليجرام في اليوم 3-1 سنوات 3000 ملليجرام في اليوم 8-4 سنوات 3800 ملليجرام في اليوم 13-9 سنة 4500 ملليجرام في اليوم 14 سنة فما فوق 4700 ملليجرام في اليوم أما بالنسبة للكبار فجاءت الكميات المطلوبة كما يلي: 18 سنة وما فوق النساء الحوامل النساء المرضعات 5100 ملليجرام في اليوم مخاطر وتحذيرات تناول حبوب البوتسيوم قد يسبب بعض الآثار الجانبية للجرعات العالية مثل اضطرابات المعدة، ولكن يعد تناول كمية عالية من البوتاسيوم أمر في غاية الخطورة. بعض الناس يعانون من الحساسية لمكملات البوتاسيوم. الأشخاص المصابون بأمراض الكلى، أو السكري، أو أمراض القلب، أو مرض أديسون، أو قرح المعدة، أو غيرها من المشكلات الصحية يجب ألا يتناولوا حبوب البوتاسيوم دون التحدث إلى الطبيب أولاً.
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى أو السكري، أو أمراض القلب أو مرض أديسون أو قرحة المعدة أو غيرها من المشكلات الصحية استشارة الطبيب، قبل تناول حبوب البوتاسيوم. من أهم العلامات التي تدل على تناول جرعة كبيرة من حبوب البوتاسيوم، تشمل ضعف العضلات والشلل. وعدم انتظام ضربات القلب، وحدوث ارتباك، وتخدير في الأطراف. وانخفاض في ضغط الدم وحدوث غيبوبة، ومن هنا يجب الحصول على العناية الطبية في أسرع وقت. الآثار الجانبية الأخرى الشائعة عند تناول جرعة كبيرة من حبوب البوتاسيوم هي تشوهات في التوصيل القلبي. بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب، بطء في قلب، الرجفان البطيني والانكماش. ما هي موانع حبوب البوتاسيوم مثله كمثل أي علاج يحدث حساسية مفرطة من أي من مكوناته، عند زيادة البوتاسيوم في الدم جميع الأشكال العلاج الصلبة. حبوب البوتاسيوم النهدي لتعرف. من خلال الفم ككلوريد البوتاسيوم تمنع استخدامها لأي سبب من الأسباب. سواء كان ذلك في الهيكل، أو مرض (مثل gastroparesis السكري). أو تناول الدواء (باستخدام مضادات الكولين أو مضادات الكولين). أقرأ أيضًا: أين أجد البوتاسيوم والصوديوم؟ وفي نهاية موضوعنا، يجب القول بأن حبوب البوتاسيوم مثلما يوجد لها أهمية وفوائد متعددة، فأيضًا قد تتسبب زيادتها بأضرار وخيمة.
الملاحق صحتك هل ينبغي تناول مكملات البوتاسيوم الغذائية؟ المنتجات الطبيعية أفضل مصادره الجمعة - 10 شوال 1437 هـ - 15 يوليو 2016 مـ س: أعاني من ارتفاع في ضغط الدم، وقد نصحني صديق بتناول مكمل غذائي (قرص) يحتوي على عنصر البوتاسيوم. فهل هذه فكرة جيدة؟ وإذا كانت كذلك، فما هي الجرعة المناسبة؟ ج: هذا من أهم الأسئلة التي تأتينا من حين لآخر، ولسبب وجيه، وهو أن البوتاسيوم يمكن أن يكون خادعا. والإجابة المختصرة هي: كلا. لا ينبغي تناول مكملات البوتاسيوم ما لم يصفها لك الطبيب. وإليكم الأسباب بالتفصيل. بوتاسيوم إم Potassium M لعلاج نقص البوتاسيوم في الدم-سوق الدواء. * أسباب تناول البوتاسيوم في البداية، يمكنك الحصول على البوتاسيوم من الأطعمة بدلا من الحصول عليها من الأقراص، فهناك الكثير من الفواكه والخضراوات الغنية بالبوتاسيوم، ومن بينها السبانخ، والبطاطا الحلوة، والشمام، والموز، والأفوكادو. (وللاطلاع على قائمة بالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكنك مراجعة الموقع التالي: / 100). والوجبات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم يمكنها المساعدة في السيطرة على ضغط الدم، كما أنها ترتبط بتخفيض فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. كما أن تلك الوجبات تحتوي على القليل من الصوديوم وتحتوي على عناصر غذائية صحية أخرى، والتي قد تفيد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم تحت المراقبة والمتابعة.