الدكتنور عبدالله الربيعة والبحث عن معلومات خاصة بالدكتور السعودي عبدالله الربيعة وهو سعودي الجنسية ونال على العديد من الترقيات والجوئز وحظى بإهتمام كبير لا سيما بعد عملية فصل التوأم في احدى المستشفيات في الرياض وقيامة برئاسة الفريق. من الشخصيات البارزة في المجال الطبي السعودي هو الدكتور المعروف عبدالله الربيعة وسوف نتعرف من خلال موقعنا الصفحة العربية وكذلك من خلال النقل من بعض المصادر الخارجية كما هو في ويكيبيديا حول بعض المعلومات المهمة له. الربيعة هو أب لثمانية أطفال – سبع فتيات (بما في ذلك مجموعة من التوائم المتماثلة)، وصبي واحد. يسير ابنه خالد على خطاه وهو استشاري طبي متخصص في جراحة المسالك البولية. بدأ خالد أيضًا مسيرته من خلال الدراسة في جامعة الملك سعود واستكمال زمالة في كندا. عبد الله الربيعة معروف بالحفاظ على علاقات جيدة مع الناس من حوله. لا يزال على اتصال بالمرضى وعائلاتهم الذين أقر الكثير منهم وأشادوا بمساهمته الاستثنائية وتأثيره على حياتهم. كلمات حبث عبدالله الربيعة الدكتور عبدالله الربيعة يبحث الكثيرون عن بعض المعلومات حول الدكتور عبدالله الربيعة ومنها ماهي معلومات عامة للتعرف عليه بشكل عام ومنها من يدخل من خلال محرك البحث قوقل عن بعض المعلومات الخاصة والتي قد لا تهم الباحث بشيء سوى مايسمى في الوسط السعودي الفضول.
وتم استعراض 69 حالة, وهذه الحالات التي تم استعراضها أو فصلها أحيلت من 17 بلدا ويرعى البرنامج الوطني خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود. وقد تم توجيه الدعوة للدكتور عبدالله من العديد من البلدان كمتحدث رئيسي لتقديم محاضرة عن تجربته في عمليات فصل التوائم السيامية, وقد ترجمت محاضراته الى اللغات الفرنسية والالمانية والبولندية والصينية. كتب الدكتور عبدالله ونشر العديد من المقالات العلمية والطبية في المجلات المرجعية العالمية, كما نشر كتابا عن حياته المهنية الجراحية بعنوان « تجربتي مع التوائم السيامية» باللغة العربية. كما تمت ترجمته إلى اللغة الإنجليزية وعرض في العديد من المعارض الدولية من قبل وزارة التعليم العالي. يقود الدكتور عبدالله الربيعة أكبر الإصلاحات الاقتصادية في النظام الصحي في مجلس دول التعاون الخليجي, ومنذ تعيينه قدم عدداًمن التحسينات الرئيسية والمبادرات في مجال الخدمات الصحية والبنية التحتية بما في ذلك التوسع الكبير في المرافق الصحية لتقديم الخدمات الصحية لأكبر عدد من الزوار في العالم خلال موسم الحج السنوي. حديث الصحافة العالمية نشرت قناة الـ ABC News الأميركية تقريراً مفصلاً عن الجراح السعودي الشهير الدكتور عبدالله الربيعة والذي قضى جزءا من عمره في عمليات فصل التوائم الملتصقة وهي واحدة من أكثر العمليات تعقيدًا في العالم، وقال التقرير إن الربيعة أجرى ٤٨ عملية فصل للتوائم ولا يوجد جراح أجرى هذا العدد من العمليات.
التقى المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة، بمقر المركز في الرياض (اليوم)، التوأم السيامي المصري حسن ومحمود وذويهما، وسبق أن أجريت لهما عملية ناجحة لفصل الالتصاقات في الأمعاء والمسالك البولية والتناسلية والحوض بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بالرياض عام 2009. وأكد الدكتور الربيعة أن المملكة ستظل الظل الوارف لكل المحتاجين والمتضررين في شتى أنحاء العالم، مبيناً أن برنامج فصل التوائم يعد امتداداً لما تقوم به المملكة من جهود إنسانية كبيرة لرفع معاناة الإنسان أينما كان بتوجيهات كريمة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وولي عهده. وقدم والدا التوأم المصري الشكر والعرفان للمملكة حكومة وشعباً على تسخير الجهود اللازمة لإجراء عملية فصل بنيهما وعلاجهما على يد فريق طبي متخصص مشهود له بالكفاءة والمهنية، الأمر الذي أثمر عن تحسن وضعهما الصحي بشكل مضطرد، مشيدين بالرعاية السامية التي يحظى بها برنامج فصل التوائم السعودي من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين - حفظهما الله -.
نشرت قناة الـ ABC News الأميركية تقريراً مفصلاً عن الجراح السعودي الشهير الدكتور عبدالله الربيعة والذي قضى جزءا من عمره في عمليات فصل التوائم الملتصقة وهي واحدة من أكثر العمليات تعقيدًا في العالم، وقال التقرير إن الربيعة أجرى ٤٨ عملية فصل للتوائم ولا يوجد جراح أجرى هذا العدد من العمليات. وفي التفاصيل يقول التقرير، على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، قاد الدكتور عبد الله الربيعة، جراح الأطفال ومستشار في الديوان الملكي السعودي، برنامجاً لفصل التوائم الملتصقة الذين يولدون لعائلات فقيرة من جميع أنحاء العالم. وفي نوفمبر، أنهى بنجاح العملية الجراحية الثامنة والأربعين على توأمين ملتصقين، أحمد ومحمد، من ليبيا. لقد فصل الربيعة الكثير من الأطفال حتى إن ابنتيه التوأم المتطابقتين غير الملتصقتين توقعتا أنه ربما يكون قد خضعتا لعملية جراحية عليهما وفقا للربيعة الذي قالها مازحاً. "على أساس العلم والإنسانية" ويتلقى برنامج الربيعة لفصل التوائم، والذي يقع في مستشفى الملك عبد الله التخصصي للأطفال في الرياض، الكثير من تمويله من الجمعيات الخيرية الإسلامية والملكية. ويوافق العاهل السعودي الملك سلمان وولي العهد الأمير محمد بن سلمان على كل عملية فردية لفصل التوائم.
ومع زيادة خدماته العامة، لا يزال لديه الوقت لبرنامجه الطبي للتوائم الملتصقة. وقال الربيعة "حتى عندما كنت وزيرا للصحة، واصلت إجراء العمليات الجراحية لأنني أؤمن أنه حتى لو قمت بذلك في عطلة نهاية الأسبوع ، فهذا شيء (يمكن) أن يساعد الناس فالإنسانية جزء من الدواء". وقال الربيعة إن برنامجه فصل ما يقرب من مائة مريض، وما زال تسعون منهم يعيشون حتى عام 2019. ويشير التقرير إلى أن التوائم الملتصقة نادرة الحدوث، وفقا للباحثين من جامعة مينيسوتا، توجد هذه الظاهرة فقط في حوالي 1 من كل 200000 ولادة. وتكون الحوادث أعلى في جنوب شرق آسيا وإفريقيا، حيث يبلغ المعدل 1 من أصل 25000. ويقول الربيعة إنه ظل على اتصال مع العديد من مرضاه السابقين. ويروي الربيعة قصة لقائه للتوأم البولندي الذي نجح في فصلهم في عام 2005 ،" ويقول الربيعة لـ ABC News. "قمت بزيارة بولندا هذا العام وعندما رآني (التوأم) – وهما الآن، كما يمكنك أن تتخيل، يبلغان من العمر 15 عامًا – لقد جاؤوا يركضون وعانقوني كأب. لقد نزلت دموعي وكان كل منهما يبكي وكنت أبكي، لقد كان هذا عاطفيًا حقًا.. أنا أبكي لأني سعيد".
حصل على العديد من الجوائز الوطنية والعالمية بما في ذلك زمالة التميز من كلية الصحة العامة, الكلية الملكية البريطانية للأطباء (FFPH) تلقى ايضاً وشاحاً من الدرجة الأولى من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية, وحصل على أيضاً على جائزة الاستحقاق من الهيئة العامة البولندية للأطباء وارسو 2008م. وفي أغسطس 2005 حصل على وسام الاستحقاق من الدرجة الاولى من رئيس بولندا. الأوسمة وسام الملك عبد العزيز من الدرجة الممتازة في ( نوفمبر 2003م) وسام الملك عبد العزيز من الدرجة الأولى في ( نوفمبر 2003م). وسام الاستحقاق من جمهورية بولندا من الدرجة الأولى (اغسطس 2005م) بدرجة قائد. وسام الاستحقاق العسكري الطبي من الجيش الأمريكي ( 2002م). وسام هيئة الأطباء البولنديين للخدمات الإنسانية ( 2007م). ميدالية التميز في جراحة الأطفال وفصل التوائم ( يناير 2008م) من الأكادمية الطبية البولندية. فاز بجائزة الاعتدال في دورتها الثالثة للعام 2019.
شب الصوديوم: يستخدم هذا الشب في خبز الخبز. طرق استخدام الشب لشد الجسم من خلال تجربتي مع الشبة لشد الجسم وجدت العديد من الوصفات التي يمكن من خلالها استخدام الشبة والاستفادة منها في شد الجسم ، وتتلخص هذه الطرق في الآتي: إقرأ أيضاً: شد الجسد المترهل حاول م وصفة النشا والزنجبيل وزيت الزيتون تعتبر هذه الطريقة ، التي يتم فيها خلط الشب مع النشا والزنجبيل وزيت الزيتون ، وسيلة فعالة للتخلص من دهون البطن ، لكنها لن تفيد سوى الاستمرار حتى يتم الحصول على نتائج مرضية. بالطريقة الآتية: نقوم أيضًا بخلط 100 جرام من الشب المطحون مع 100 جرام من النشا. أضيفي 50 جرام من الزنجبيل إلى الخليط ، ثم أضيفي نصف كوب من زيت الزيتون وقلبي المكونات. يُسكب في ربع كوب من الماء الدافئ ويُقلب مرة أخرى حتى يصبح المزيج ملائماً ومناسباً. تجربتي مع تمارين بلانك عطر. ضعي الخليط على بطنك ومنطقة التمدد ، اتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الدافئ. استخدام البيض والشبة في شد البطن للشبة فعالية عالية في القضاء على التراخي وخاصة في منطقة البطن ، كما أنها تعمل على شد الجسم ، لذلك يتم تحضيرها على النحو التالي: امزج 3 بيضات مع 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد و 3 ملاعق كبيرة من الشب.
ابتعد عن التدخين. الحاجة للتدريب اليومي. العناية المنتظمة بالبشرة. الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي. شرب الكثير من الماء. تجنب الأطعمة المقلية عالية الدهون. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وانتبه لعدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم. تناول الخضار والحبوب والبروتينات والفواكه. المشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا. تجربتي مع تمارين بلانك رجالي. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فاتبع نظامًا غذائيًا. شاهدي أيضاً: تمارين لفقدان الوزن في البطن والأرداف في أسبوع من تجربتي مع الشب لشد الجسم اوضحت لك ان هناك طرق عديدة للتخلص من التراخي ومنها الشبة لذلك يجب اتباع طريقة شد الجسم المناسبة مع الحفاظ على صحتك العامة.
تمرين الـ Plank من أهمّ التمارين الرياضيّة التي تقوّي عضلات الجسم بالكامل لأنه يعتمد على الثبات والتركيز على عدد من العضلات في أماكن مختلفة، ولكن لمضاعفة تأثير هذا التمرين، عليكِ القيام به بشكل عكسيّ. يعتمد تمرين الـ Plank على مدّ الذراعين باتّجاه الأرض مع رفع الجسم كلّه وتثبيته من خلال الذراعين والقدم بشرط أن يكون اتّجاه الوجه إلى الأرض، أمّا الـ Plank العكسيّ والذي أكّد خبراء اللّياقة البدنيّة أنّه أكثر فعاليّة من الـ Plank التقليديّ يكون فيه الجسم والوجه باتّجاه الأعلى أو بتعبير آخر باتّجاه سقف الحجرة والذراعان تمتدّان إلى الخلف باتّجاه الأرض، كما يرفع الجسم على الكعب وليس على مشط القدم. طريقة التمرين: شاهدي أيضًا: -أوّلاً استلقي على الأرض وارفعي وجهكِ باتّجاه سقف الغرفة. تجربتي مع الشبة لشد الجسم - ايوا مصر. -ابدئي برفع جسمكِ قدر المستطاع على أن يبقى مستقيماً. -استندي على الذراعين الممتدّتين باتّجاه الأرض، أمّا الجزء السفليّ على الكعبين. اقرئي أيضًا: مشروب فول الصويا الأسود للتخلّص من الدهون - استمرّي هكذا لمدّة 15 إلى 20 ثانية ومن ثمّ استرخي وكرّري التمرين مرّة أخرى بحيث تكون المحصلة 5 دقائق. ينصح بتكرار تمرين الـ Plank يوميّاً، فهو لا يستغرق وقتاً على أن تقومي بتسخين الجسم قبل ممارسة التمرين حتى لا تتعرّض العضلات للإجهاد أو التمزّق.