03:20 PM | الإثنين, 27 كانون الأول 2021 2021-12-27 03:20:05 مرحلة الحمل من أكثر المراحل صعوبة على إعتبار أن المرأة تمر خلالها بالكثير من الصعوبات، ولكن مرحلة الولادة هي الأصعب على الإطلاق، لذلك نجد الحامل تبحث عن كل الطرق والوسائل التي من شأنها أن تخفف من وطأة صعوبة الولادة، ولكن ما هي طرق تسهيل الولادة بدون ألم. ما هي طرق تسهيل الولادة بدون ألم؟ ألم الولادة بات يُشكل هاجز في حياة المرأة الحامل وخصوصاً بالنسبةِ للمرأة التي تحمل للمرة الأولى، فهي حتماً سوف تخاف من ألام الولادة التي من المعروف عنها أنها من أصعب الألام على وجه الإطلاق، ولكن ما هي طرق تسهيل الولادة بدون ألم؟ حقيقةً لا يوجد ولادة من دون ألم، وعليه لا يمكن الحديث عن طرق تجعل الولادة من دون ألم، إنما عن طرق تساعد في التخفيف من حدة ألالام الولادة، وعادةً ما تكون تلك الطرق هي مُتبعة طيلة فترة الحمل بغية الوصول إلى مرحلة ولادة طبيعية جداً ويترافق معها البعض من الأوجاع والألام. إليكِ أبرز الطرق المُتبعة في الحمل وصولاً إلى ولادة ذات ألام محدودة: الحصول على كل الفيتامينات اللازمة التي تساعد في ثبات الحمل الولادة ذات الألام المحدودة تعتمد بدرجة أولى على حمل سليم حصلت من خلاله الحامل على كل ما يحتاجه جنينها من فتيامينات ومتممات غذائية لازمة، وبالتالي فكل ما كانت الأم بصحة جسدية جيدة، وبجهاز مناعي قوي، عندها ستكون ألام الولادة لديها أقل.
قد لا تعلم الكثير من الأمهات إن حليب الثدي قد يضر بصحة الطفل، ويكون ذلك في حالة إصابة الأم ببعض الأمراض. يوضح الأطباء إن الأم التي تعاني من مرض السرطان أو من مرض البول القيقبي يؤثر بالسلب على صحة الطفل. إلى جانب هذا فإن الأم التي تتعاطى مواد مخدرة وكحوليات يغير من طعم الحليب مما يصيب الطفل بأمراض صحية مختلفة. يجب أن تكون الأم خلال فترة الرضاعة حريصة على صحتها لأنها مصدر الغذاء الوحيد لدى الطفل وإذا حدث تغير في طعم الحليب سوف يرفض الرضاعة وذلك يؤثر على تكوينه وصحته بشكل كبير. تجارب الرضاعة مع الحمل نعرض لكم في تلك الفقرة تجارب الرضاعة مع الحمل بشكل تفصيلي في السطور التالية. ترغب العديد من السيدات في طرح تجاربها مع الحمل والرضاعة حتى تفيد السيدات الاخريات بما مرت به خلال أشهر الحمل إلى الولادة. سردت سيدة إنها حملت مرة أخرى بعد مرور ستة أشهر على ولادة الطفل الأول، في البداية لم تكن تعلم الأم بوجود حمل آخر لكن ظهرت عليها بعض الأعراض التي جعلتها تشك في الأمر. لاحظت السيدة إنها تشعر بالغثيان والقيء دون سبب وكلما قامت بإرضاع طفلها شعرت بوجود ألم عند الثديين. ما زاد شكلها هو وجود انتفاخ في منطقة الصدر، وعليه قامت بعمل فحص منزلي وعلمت بانها حامل في طفلها الثاني.
تكون الأم في وعيها الكامل بعملية الولادة، لكن لا تشعر بالجزء السفلي ولا تشعر بآلام الولادة. ولكن تستطيع النظر لطفلها عند قدومه، وأصبحت تلك الطريقة منتشرة بشكل كبير في جميع بلدان العالم. طريقة تخدير العمود الفقري مقالات قد تعجبك: وتلك نوع آخر لعدم الشعور بآلام الولادة سواء كان القيصرية أو الطبيعية، وهي نوع من أنواع المخدر تعطي للأم في أسفل العمود الفقري، ويستمر مفعولها لمدة ثلاث ساعات. تخدير العصب الفرجي تلك النوع من أنواع التخدير التي تخضع لها السيدة في حالة الولادة الطبيعية، وهي عبارة عن حقنة تخدير تعطى للأم في منطقة ما بين المهبل ومنطقة فتحة الشرج. تعمل على تخدير منطقة الفرج بشكل كامل دون الشعور بأي حساسيه أو مشاكل أو آثار جانبية، وتلك الطريقة المستخدمة بشكل كبير في حالات الولادة الطبيعية. تابعي أيضًا: زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية طرق طبيعية للحصول على ولادة طبيعية بدون شعور بألم هناك العديد من الطرق والأساليب لها فاعلية كبيرة في تخفيف ألم الولادة بدون استخدام أدوية أو مسكنات ومن بينها ما يلي: عمل تمارين اليوغا والاسترخاء فعلها فاعلية كبيرة في فتح الرحم والولادة بشكل مريح وجيد. ممارسة بعض التمارين الرياضية وبشكل خاص تمارين التنفس على تسهيل الولادة الطبيعية وفتح الرحم وخروج الجنين بشكل جيد.
تمارين اليوجا. التنويم المغناطيسي. تجنب التفكير في الألم وسماع الموسيقى. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الولادة بدون ألم طرق طبية لتسهيل الولادة توجد أيضًا بعض الطرق الطبية التي تساعد على الولادة بدون ألم وهي الآتي: التحفيز الكهربي للأعصاب: هو عن طريق جهاز معين يعطي إشارات للأعصاب عن طريق الجلد ولا توجد له آثار جانبية على الأم أو على الجنين. غاز أكسد النيتروس: هو غاز يحتوي على الأكسجين وهو يساعد على تخفيف الألم وليس التخلص من الألم بشكل نهائي. منتجات البيثيدين الدوائية: هو من ضمن المسكنات القوية للألم وتأخذها المرأة على شكل حقن. التخدير: يمكن استخدام تلك الطريقة في التخفيف من الألم في حالة الولادة الطبيعية مع المحافظة على حالة وعي المرأة الكامل. المسكنات الأفيونية: تستخدم أثناء الولادة الطبيعية فهي تعمل على استرخاء الأعصاب والشعور بالنعاس ويستمر مفعولها لمدة تتراوح بين ساعتين إلى 6 ساعات. المهدئات: لا تلغي المهدئات الألم ولكنها تساعد على التقليل من الإحساس بالألم وتساعد المنتجات الأفيونية على العمل. أسباب آلام الولادة تختلف آلام الولادة ويختلف الشعور به عند كل مرحلة من مراحل الولادة الطبيعية والأسباب كالآتي: انفجار الكيس الأمنيوسي: الكيس الأمنيوسي هو الذي يحتوي على الماء التي تحيط بالجنين وهو يعمل على حماية الجنين من خطر الإصابة بالعدوى وينفجر هذا الكيس قبل الولادة مباشرةً.
يعد مترو دبي هو واحد من ضمن أشهر الأمور الموجودة في دبي، والذي يسهل على الكثير من الأشخاص مشاهدة جميع الأماكن والمناطق الموجودة في إمارة دبي، وذلك من خلال استخدام المترو، ويمكن التوجه إلى أي محطة من محطات المترو للتمتع بركوبه، ويسير مترو دبي ليصل إلى العديد من المحطات الهامة جدًا في دبي، والتي من بينها محطة جبل علي، ليكون المترو مارًا في هذه الرحلة بالكثير من المحطات المختلفة والمتعددة، وسوف نتعرف على خريطة مترو دبي والمحطات التي يمر من خلالها مترو دبي بشكل مستمر. أسماء محطات مترو دبي: المحطة الأولى: ديرة سيتي سنتر: تعتبر محطة ديرطة هي المحطة الأولى التي يمر بها المترو في دبي، وتعتبر منطقة ديرة سيتي هي واحدة من ضمن المناطق الهامة جدًا بالنسبة للكثير من الزوار من مختلف أنحاء العالم، وذلك لأنها تضم عدد كبير من المحلات التجارية والتي قد يصل عددهم إلى أكثر من ثلاثمائة وأربعون محل تجاري، إلى جانب أن المنطقة تضم عدد كبير من المطاعم التي تقدم أشهى الأكلات، وأيضًا المقاهي إلى جانب صالة للسينما. المحطة الثانية: برجمان: تعتبر محطة برجمان هي واحدة من ضمن المحطات التي لها شهرة كبيرة في دبي، وذلك لأنها تضم مجموعة كبيرة من القنصليات، والتي من بينها قنصلية المملكة المتحدة، وأيضًا مصر وكندا، وتعتبر هذه المحطة واحدة من ضمن محطتين هامتين في دبي، حيث إن المحطة الأخرى وهي الخط الأخضر، والذي يمكن من خلاله مشاهدة منطقة خور دبي.
معرض الصور [ عدل] خريطة المسار الاخضر في مترو دبي المعلقة في أحد القاطرات أحد ممرات مترو دبي من بعيد اقرأ أيضاً [ عدل] قائمة مشاريع عملاقة وصلات خارجية [ عدل] هيئة الطرق والمواصلات بوابة حكومة دبي مراجع [ عدل]
المترو من وسائل المواصلات الأقل تلويثا للبيئة وتتناسب مواعيد العمل الخاصة به مع الجميع ، حيث يبدأ من السادسة صباحا حتى الثانية عشر مساءا هذا إلى جانب أسعار التذكرة التي تعد أسعار مميزة وقليلة ومناسبة. كما أن المترو مكان مكيف ومميز ويوجد به مقاعد مريحة وخدمات عديدة للزائرين. جهود الحكومة في محطات المترو بدبي تعمل الحكومة في دبي على عمل توسعات ضخمة في محطات المترو وزيادتها حتى توفر المتاعب عن المواطنين في البحث والمواصلات. كما أنها تعمل غلى تقليل كثافة الحركة إلى جانب الاحتفاظ بأسعار التذاكر القليلة للغاية مقارنة بأي مواصلات أخرى، لاأنها تناسب أهل البلد والسائحين ولذلك يعتبر المترو مزار سياحي متميز وهذا عامل جذب كبير لمزيد من السائحين في دبي فبها الكثير من المزارات السياحية الجذابة.