[١٣] القضاء على مشكلة النَّحافة. [١٤] أضرار تناول الطّحينة هذه بعض الأضرار التي تسببها بذور السمسم وهي المكوّن الأساسيّ للطحينة: [١٥] [١٦] حُدوث مشاكل في القولون: نظراً لأنّ الطّحينة مكوِّنُها الرَّئيسي هو السِّمسم فقد وجدت الأبحاثُ أنّ تناول أكثر من 15 نانوغرام من السّمسم في اليوم يُهيّج القولون. الإسهال: تناوُل الطّحينة يؤدّي إلى الإصابةِ بالإسهالِ بسببِ احتوائها على عناصرَ مُليِّنة. فوائد الطحينة للبشرة - 100مل. حدوث الطّفح الجلدي: رُغم فوائدها على البشرة إنما من الممكنِ أن يكونَ لها آثاراً سلبية ًعليها كالاحمرار في البشرة وظهور الطّفح الجلدي. الإجهاض: تناول الطّحينة في الفترات الأولى من الحمل أحياناً يُعرِّضُ المرأةَ الحامل للإجهاض. ملاحظة: لا تعني هذه السّلبيات عدم تناول الطّحينة بشكلٍ كُلّيّ وإنما تناولها بكميّاتٍ مناسبةٍ أو التّقليلِ منها في حالِ حُدوث أيٍّ من الأضرار السّابقة أو غيرها. المراجع ^ أ ب ت ث ج سهام غرزي (17-10-2016)، "فوائد الطحينة" ، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 22-5-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت ث Megan Ware (31-8-2015), "tahini:health benefits and nutritional information" ، medical news today, Retrieved 22-5-2017.
ذات صلة ما فوائد الطحينية للبشرة فوائد الطحينة للوجه الطحينة الطحينة هي عبارة عن عصارة حبوب السمسم، إذ ينظف السمسم، ويحمص على النار، ثم يعصر، ويمكن عصره دون أن يحمص، وتسمى الطحينة بعدة مسميات منها: الراشي، والرهش، وتدخل الطحينة في صناعة الغذاء، والحلويات. فوائد الطحينة للبشرة قد تساهم في إعطاء البشرة النضارة، والحيوية، واللمعان. يمكن أن تساهم في تفتيح درجة لون البشرة. يمكن أن تساعد على تسمين الخدود الخدود. فوائد الطحينة للبشرة الجافة. قد تساعد على تنقية البشرة. بعض وصفات الطحينة للبشرة وصفة تفتيح البشرة باستخدام: نحضر وعاء صغير، ونضيف فيه كل من: ملعقتين من الطحينة، وملعقتين من الكركم، وحليب حسب الحاجة، ونخلط المقادير جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس، ثم نضع المزيج على الوجه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها نشطف الوجه بالماء. وصفة تنقية وتنظيف البشرة باستخدام الطحينة: نحضر قطعة من القطن، ونسكب عليها الطحينة، ثم ندهن الوجه بشكل كامل باستثناء منطقة العينين، وتترك الطحينة على الوجه لمدة ربع ساعة، وبعدها يشطف الوجه بالماء الدافئ. فوائد الطحينة الصحية قد يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ورفع من مستوى الكولسترول النافع في الدم.
ذات صلة ما فوائد الطحينية للبشرة فوائد ماسك الطحينية للوجه الطّحينة تُعدُّ الطَّحينةُ مِن أحدِ أشهرِ المواد الّتي تُضافُ إلى بعضِ الأطعِمة، فهي تُستخدم في تحضيرِ العديدِ من المأكولاتِ كتحضير الحُمُّص و فتّة الحُمُّص والبابا غنّوج والبقدونسيّة وفتّة الباذِنجان وغيرها من المأكولات والصّلصات والتّوابل وحتّى الحلويّات العربيّةِ والغربيّة. [١] ، وتُصنعُ الطّحينة بشكلٍ أساسي من حبوبِ السِّمسم المُحمّصةِ والمطحونة، وإلى جانبِ مذاقِها الطّيبِ فهي تمتازُ بفوائدها الصّحيّة والمتعدّدةِ للبشرة وفوائد أخرى لصحّةِ الجسم العامّة وذلكَ لأنّها تحتوي على العديدِ من العناصرِ الغذائيّة الهامّة والمُفيدة لجسم الإنسان كالبروتين والفوسفور والحديد وغيرها. [٢] العناصر الغذائيّة الّتي تحتويها الطّحينة تحتوي الطّحينة عل عناصرَ غذائيّةٍ متعدّدة يحتاجُها جسم الإنسان، فكُّل ملعقة كبيرة من الطّحينة تحتوي على: [٢] 178 سُعرات حراريّة 16 غرام دُهون 6 غرام كربوهيدرات 5 غرام بروتين 24% مغنيسيوم 22% فوسفور 14% حديد 12% كالسيوم 30% ثيامين فوائد الطّحينة للبشرة هُناكَ العديدُ من الفوائدِ المذهلةِ للطّحينة على البشرة، ومنها: تفتيحُ وتبييض البشرة الدّاكنة.
المكوّنات الغذائية في الطحينية دهون مشبعة. كربوهيدرات. فوائد تناول السمسم للرجال والنساء لن تتخيل فوائده الخيالية - ثقفني. ألياف. بروتينات. فوائد ماسك الطحينية للوجه إعطاء بشرة بيضاء، وجذابة، وبراقة يتمّ خلط كمية متساوية من 2-3 ملاعق من الطحينية، والكركم المطحون، واللبن، ثمّ تمزج جيداً حتّى تصبح متجانسة، ويوضع الخليط الناتج على الوجه مدّة 15-20 دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، وللحصول على بشرة جذابة ولامعة يفضل تكرار الوصفة لعدة مرات. تنقية وتنظيف البشرة تدهن الطحينية السائلة على الوجه باستخدام قطعة من القطن، مع الابتعاد عن منطقة العينين، وتترك مدّة 15-20 دقيقة ثمّ يغسل الوجه بالماء الفاتر، وللحصول على نتيجة أفضل يفضل الاستمرار بهذه الوصفة، وهي تعتبر من الوصفات السهلة والتي تعطي بشرة نظيفة ونقية. تكبير الخدود تنقع عشبة المرة بالماء وتترك قليلاً، ثمّ يضاف إليها كمية من الطحينية وتمزج جيداً، ثمّ يوضع المزيج الناتج على الوجه بعد التأكد من أنّه قد أصبح متجانساً، وذلك مدّة 15-20 دقيقة ثمّ يغسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة للحصول على أفضل نتيجة، لأنّها من الطرق التي من خلالها يمكن الحصول على خدود كبيرة وبطريقة طبيعية دون اللجوء إلى العلميات والأدوية الكيماوية التي تكلف الكثير من المال.
[٣] التّخلصُ من بقعِ حروقُ الشَّمس منزلياً. [٤] ترطيب البشرة. [٤] الحد من ظُهورِ علاماتِ الشَّيخوخة، وذلك لاحتوائها على الألياف والمعادن وفيتامين إي. [٥] نفخِ الخُدود. [٦] تنقيةِ ونضارةِ البشرة، فقط بِمسح الوجه بالطّحينة بواسطة قُطنة مع الابتعاد عن منطقةِ ما حولَ العينين وبعد رُبع ساعة يُشطف الوجه بالماء الفاتر. [٦] مُعالجة الكلف ، وهو عبارة عن بُقع تظهر في البشرةِ نتيجةً لزيادةِ مادّة الميلانين في البشرة. [٧] صناعة واقياتِ الشَّمس وبعضِ مُستحضراتِ العنايةِ والتَّرطيبِ للبشرة. [٨] طريقة صُنع الطّحينة في المنزل ليسَ من الصّعبِ تحضير الطّحينة في المنزل، فتحضيرها لن يحتاجَ إلى وقتٍ ولا جهدٍ كبيرانّ بل على العكس، وهذه هي طريقة صُنع الطّحينة: [١] المقادير: كوب سِمسم مُحمَّص. نصف كوب دقيق. نصف كوب من زيت الذُّرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التّحضير: بعد تنقيّة السِّمسم من الشَّوائب يوضَعُ في المقلاةِ ويُحمّصُ قليلاً مع التَّقليبِ المُستمر على نارٍ متوسطةٍ لمدّة دقيقتين. يُطحنُ السِّمسم في المطحنة ليُصبحَ ناعماً جِدّاً. فوائد الطحينة للبشرة| 8 وصفات لبشرة خالية من العيوب. يُضافُ الدّقيقُ إلى السِّمسم المطحون في وعاءٍ مع التّقليب، ثُمَّ يوضعان في الخلاط مع إضافة الزّيت والملح بالتّدريج وخلطهم لمدّة 3 دقائق حتى يتجانس الخليط.
وعند الفراغ من الطعام لا بد أن يقول المسلم "الحمد لله الذي أطعمني هذا ورزقنيه من غير حول مني ولا قوة" أو يقول "الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه غير مكفي ولا مودع ولا مستغني عنه ربنا" ففي شهر رمضان لا بد من التزود بالكثير من الأدعية والسنن المستحبة مثل دعاء إفطار أول يوم رمضان. ونظرا للبركات والخيرات والرحمات المنزلة في شهر رمضان المبارك، نود أن نذكركم ببعض السنن النبوية المطهرة والتي يستحب الاقتداء بها في كل الأيام لا سيما أيام رمضان تحديدا، وهي السنن المتعلقة بـ دعاء إفطار أول يوم رمضان، فعن أبي هريرة رضي الله عنه: "ما عابَ رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم طعامًا قطّ إِن اشتهاهُ أَكَلَهَ، وإلا تَرَكَهُ ولم يأكلْ منه"، وكان صل الله عليه وسلم لا يأكل طعام حتى يذهب بخاره. واستكمالا لتوضيح كل ما يتعلق بـ دعاء إفطار أول يوم رمضان نذكركم بضرورة إحياء السنة النبوية في تعجيل الفطور " "ما زالت أمتي بخير ما عجّلوا الفطور وأخّروا السحور"، فالمعجل بالفطور محبوب عند الله كما قال النبي صل الله عليه وسلم " قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجلَّ: أَحَبُّ عِبَادِي إِلَيَّ أَعْجَلُهُمْ فِطْرًا"، ولذلك يفضل عند سماع المؤذن يقول الله أكبر وفقا للتوقيت المحلي لمدينة الصائم ان يردد دعاء الإفطار ويبدأ بفطره وقبل ذلك الفطر يقول الأدعية المستجابة بفضل الله من خيري الدنيا والآخرة.
دعاء افطار شهر رمضان يارب إني أعوذ بك من العجز والكسل والهرم والجبن والبخل وأعوذ بك ربي من عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات وفتنة المسيخ الدجال. اللهم إني أعوذ بك من فتنة القبر وعذابه وفتنة النار وعذابها ومن شرفتنة الفقر ومن شر فتنة الغنى وأعوذ بك من فتنة المسيخ الدجال، اللهم أغسل خطاياي بماء البرد والثلج، ونقي قلبي ونفسي من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس، وباعد بين خطاياي وبيني كما باعدت بين المشرق والمغرب وأرحمني برحمتك ووفقني لما تحب وترضى اللهم إني أعوذ بك من الكسل والهرم والمغرم والمأثم. يارب إني أعوذ بك من قلب لا يخشع وعلم لا ينفع ونفس لا تشبع ودعاء لا يسمع. يارب أتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النار. اللهم إني أعوذ بك من الشر كله عاجله وأجله ما علمت منه وما لم أعلم وأسألك اللهم من الخير كله عاجله وأجله ما علمت منه وما لم أعلم، اللهم إني أسألك الجنة وما قرب إليها من قول أو فعل وأعوذ بك من النار وما قرب منها من قول أو فعل، اللهم إني أسألك خير ما سألك به عبدك ونبيك وأعوذ بك مما أعاذ به عبدك ونبيك، وأسألك أن تجعل كل قضاء قضيته لي خيراً. أذكار قبل الفطور في رمضان - ليالينا. يارب إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك يا بديع السموات والأرض يامنان يا ذا الجلال والإكرام ياحي ياقيوم، أسألك اللهم الجنة وأعوذ بك من النار.
رواه مسلم. اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بك أن أغتال من تحتي. رواه أبو داود وابن ماجه. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء، وهو السميع العليم. (ثلاث مرات). رواه أصحاب السنن عدا النسائي. سبحان الله عدد خلقه، سبحان الله رضا نفسه، سبحان الله زنة عرشه، سبحان الله مداد كلماته. رواه مسلم. اللهم عافني في بدني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت، اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر، لا إله إلا أنت. رواه أبو داود. "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم" (التوبة:129). (سبع مرات). رواه أبو داود. اللهم إني أصبحت، أُشهدك وأُشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله، وحدك لا شريك لك وأن محمداً عبدك ورسولك. (أربع مرات). أبو داود والترمذي. لا إله إلا الله وحده، لا شريك له، له الملك، وله الحمد، يحيي ويميت، وهو على كل شيء قدير. (عشر مرات).