وأكد الدكتور محمد الفولي على إن هناك حالة امتلاء ما بعد الوجبات تسبب هذا الخمول لوجود خلل في الجهاز الهضمي، وايضا سوء التغذية يسبب الهبوط بعد الإفطار. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
هنالك أطعمة تسبب النعاس أكثر من غيرها كما ذكرنا لأنها تكون غنية بالبروتين أو الكربوهيدرات بنسب عالية ومن أشهر هذه الأطعمة: [5] السمك السالمون. الدواجن. البيض. السبانخ. البذور. منتجات الصويا. الجبنة. المعكرونة. الأرز. الخبز الأبيض والمقرمشات. الكعك والبسكويت. كيزان الذرة. النعاس بعد الأكل وطرق التخلص من الخمول بعد الطعام. الحليب. السكر والحلوى. بالرغم من أن الشعور بالنعاس بعد الأكل ليس خطيراً إلا أنه قد يكون إشارة للمسبب الخطير أو معيقاً أمام الشخص في حال وجوده في مكان العمل أو التعلم ما قد يسبب له الاحراج والمواقف التي لا يحبذها، لذا نقدم لكم مجموعة من النصائح للتعامل مع النعاس بعد الأكل وتجنبه قد المستطاع: [6] لا تجلس بعد الانتهاء من تناول الأكل: تحرك وقم بالمشي لمدة 10 دقائق على أقل تقدير وذلك لهضم الطعام وتنشيط الجسم وعدم الامتثال لمشاعر الاسترخاء والنعاس التي قد تغلب خطتك بإكمال نشاطات يومك ومهماتك. تناول العلكة: مضغ العلكة يقوم على تنشيط عضلات الوجه كاملة وخاصة الفك ما يخلصك من مشاعر النعاس والرغبة بالنوم بعد الانتهاء من تناول الطعام. أكثر من شرب الماء: الماء ضروري للجسم بصورة عامة وعندما تشعر بالنعاس ولا تود النوم والامتثال لذلك الشعور عليك الاكثار من تناول الماء بعد الانتهاء من تناولك لوجبة الطعام حتى لا تشعر بالنعاس والرغبة بالنوم والخمول والكسل بعدها.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
اغنية يا بعدمن قام وقعد راشد الماجد كلمات اغنية يا بعد من قام وقعد راشد الماجد 2015 اغنية سنقل رومانسية جديده للفنان السعودي وهي من كلمات الشاعر عبدالله ابو دله والحان نايف المميز كما طرحت الاغنية في شهر نوفمبر 2015 كلمات اغنية يا بعد من قام وقعد راشد الماجد يا بعد من راح ومن قام وقعد ياللي ما قبلك ولا بعد ك احد كنت انا وقلبي مع موعد غلاك وانتي اغلى من الوعد لانك وعد انتي جيتيني هديه من السما وزان عمري يوم انا شفتك هنا وكل شي حبيته شفته بك اكيد انتي حلمي اللي تمنيته انا من غلاتك كيف اوصفلك غلاك واللي في قلبي لقلبك كثير باختصار انتي مالك اختصار انتي غير وانتي وجهك وجه خير
انتي جيتيني هديه من السما - YouTube
التخطي إلى المحتوى لكل العشاق والاحبة أعددنا شيئاً ذو لمسات قوية بعيد الحب، تميز او تميزي بإختيار اجمل رسائل بمناسبة عيد الحب التي قمنا بتأليفها بأشكال تلامس القلب وتذهل العقل. في عيد الحب يتبادل الاحبة والعشاق التهاني والرسائل الحلوة التي تلعب دوراً كبيراً في تقوية علاقة الحب او العلاقة الزوجية، فتسعى الزوجة للبحث عن رسائل لزوجها وكذلك الحبيبة لحبيبها، ايضاً يسعى الزوج لإختيار رسائل بمناسبة عيد الحب لزوجته او الحبيب لحبيبتة، وكل تلك الرسائل قمنا بإعدادها بشكل فريد لتزرع السعادة في القلوب. رسائل بمناسبة عيد الحب يمكن للأنثى سواءاً الحبيبة او المتزوجة او المخطوبة ان تحصل على تلك الرسائل الممزوجة بالحب والحنان والسعادة في كل عيد حب، وقد خصصنا القسم لكل الفتيات اللاتي يُحببن إهداء الرسائل لمن يُحببن. في يوم عيد الحبّ هذا، كلّ ما أتمنّاه هو وجودك ويدك في يدي، كل عام وانت الحب وكل عام وانت الغلا. أنت الحب و عيده، أنت العشق و أحاسيسه، أنت الروح والقلب، أنت ياساكن الروح والقلب في قلبي إسمك، وفي نبضي حبك، كل عام وحبي لك يزداد. انتَ كُلي، كُل قلبي، كُل الحَياة، وكُل الحُب، عيد حب سعيد وكل عام وانت الحب.