الحد من التوتر إن للتوتر أثر سلبي واضح على أجهزة الجسم المختلفة بما فيها الجهاز الليمفاوي والجهاز الهضمي ، ففي حالات التوتر يرسل الدماغ إشارات عصبية لأجهزة الجسم المختلفة لمواجهة التوتر، مما قد يؤدي إلى تقليل فعاليتها في الدفاع عن الجسم والقيام بوظائفها بصورة طبيعية، ويؤدي بالتالي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل متلازمة القولون العصبي والتقرحات. ينصح بممارسة الرياضات الخفيفة، أو ممارسة الهوايات المحببة، أو قضاء أوقات في الطبيعة، أو ممارسة اليوجا للحد من التوتر. تعرف على تضخم الطحال وأسبابه وطرق علاجه وأشهر الأطباء - مدونة بوك دوك. اقرا ايضاً: حليب الإبل يعتبر حليب الابل مصدرا غنيا بالمواد الغذائية الاساسية التي يحتاجها جسم الانسان واطلق على حليب الابل اسم ذهب الصحراء الابيض... اقرأ أكثر تناول المكملات الغذائية قد تساعد بعض المكملات الغذائية في تعزيز مناعة الجسم، وتحسين تدفق الدم، ومكافحة الالتهابات والمواد الضارة ، بالتالي تخفف تضخم الأعضاء الليمفاوية كالطحال، ومن الأمثلة على المكملات الغذائية التي تستخدم في ذلك ما يلي: مكملات فيتامين فيتامين (هـ)، وفيتامين (أ)، وفيتامين (ج). زيت السمك المحتوي على أوميجا 3. الإنزيمات الهاضمة. الفحم المنشط. التدليك بالزيوت الأساسية كزيت الليمون، وزيت المر، وزيت الزعتر، وزيت السرو، وزيت اللبان، وزيت جوز الهند.
[٣] أعراض تضخم الطحال لتضخم الطحال العديد من الأعراض، التي من أهمها؛ النزيف بسهولة، وفقر الدم ، والشعور بالإعياء، والإحساس بالشبع دون تناول الطعام، أو بعد تناول كمية قليلة منه، لأنّ الطحال المتضخم، يضغط على المعدة، فيشعر المصاب بالامتلاء، كذلك يعاني المصاب من ألم في الجزء العلوي الأيسر من البطن، وقد ينتشر الألم أحياناً إلى الكتف الأيسر، وهنا يجب عليه استشارة الطبيب للاطمئنان، خاصة إذا كان الألم شديدًا أو ازدادت شدته مع التنفُّس العميق، إضافةً إلى ما سبق، يكون المصاب أكثر عرضةً للإصابة بالالتهابات بشكل متكرر، كما أنه في العديد من الحالات، لا تظهر أيّ أعراض على المصاب بهذا المرض. [٤] المراجع ↑ "Enlarged Spleen: Causes, Symptoms, and Treatments",, 13-5-2018، Retrieved 13-9-2019. Edited. ↑ "Enlarged Spleen", drugs, 24-9-2019، Retrieved 9-1-2019. Edited. ^ أ ب Jillian Levy (13-8-2018), "Do You Have an Enlarged Spleen? Warning Signs and 5 Treatments" ، draxe, Retrieved 9-1-2019. تضخم الطحال وأسبابه - موضوع. Edited. ↑ "Enlarged spleen (splenomegaly)",, 30-8-2019، Retrieved 13-9-2019. Edited.
أعراض تضخم الطحال غالباً لا يعرف الأشخاص أنّهم مصابون بتضخم الطحال إلا عن طريق الفحص الجسديّ، وذلك لأنّ ظهور الأعراض والعلامات على الذين يُعانون من تضخم الطّحال أمر نادر، ومن هذه الأعراض والعلامات ما يأتي: [١] عدم القدرة على تناول الوجبات الكبيرة. الشعور بالانزعاج، أو الامتلاء، أو الألم في الشقّ الأيسر من البطن، وقد ينتشر هذا الألم ليصل إلى الكتف الأيسر. وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب مباشرة في حال كان هذا الألم شديداً أو يزداد سوءاً عند أخذ نفسٍ عميق. التعب والإعياء العام. علاج تضخم الطحال - موضوع. فقدان الوزن. سهولة التعرّض للنزف. اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice). فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia). تشخيص الإصابة بتضخم الطحال غالباً ما يقوم الطبيب المختصّ بتشخيص الإصابة بتضخم الطحال بالفحص الجسدي كما أسلفنا، ولكن هناك بعض الحالات التي قد يطلب فيها الطبيب إجراء بعض الفحوصات والصور، ومنها ما يلي: [٣] فحوصات الدم: ومن الأمثلة على فحوصات الدم (بالإنجليزية: Blood tests) العدّ الدموي الشامل (بالإنجليزية: Complete blood count) لمعرفة عدد خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء ، والصفائح الدموية. التصوير بالموجات فوق الصوتية: (بالإنجليزية: Ultrasound)، ويهدف إلى إعطاء تصوّر عن حجم الطحال وفيما إن كان يؤثر في الأعضاء المجاورة، ومن الجدير بالذكر أنّ الخضوع لهذا النوع من الصور لا يلزمه أيّ تحضير من قبل المصاب.
[٤] يعدّ الاستئصال الجراحي الخيار الأخير لعلاج التضخم؛ فقد يؤدي إلى زيادة فرص التعرض للعدوى، ويُجرى في حال تسبب تضخم الطحال بمضاعفات خطيرة، وفي ما يأتي بعض الحالات التي تستدعي استئصال الطحال المتضخم: [٥] تدمير الطحال لخلايا الدم الحمراء بسرعة، ممّا يسبب فقر الدم الشديد. تدمير الصفائح الدموية، مما قد يسبب النزيف. تدمير الطحال المتضخم لخلايا الدم البيضاء ، ممّا قد يسبب زيادة العدوى وضعف المناعة. عندما يكون التضخم كبيرًا لدرجة أن يسبب الألم أو يضغط على الأعضاء الأخرى، أو يسبب الشعور المبكر بالامتلاء بعد تناول كمية صغيرة من الطعام. عندما يكون الطحال كبيرًا جدًّا لدرجة أنّ أجزاءً منه تنزف أو تموت. يمكن في بعض الأحيان استخدام العلاج الإشعاعي لتقليص الطحال بدلًا من الاستئصال الجراحي، [٥] ولتجنب حدوث العدوى بعد إجراء جراحة إزالة الطحال يمكن اتباع بعض الإجراءات، منها ما يأتي: [٦] الحصول على سلسلة من اللقاحات قبل استئصال الطحال وبعده، تتضمن لقاحًا ضد عدوى العقدية الرئوية ، ولقاحًا ضد المكورات السحائية، والعدوى المستديمية المنزلية من النوع (ب)، مما يحمي من حدوث الالتهاب الرئوي، والتهاب السحايا، والالتهابات في الدم، والعظام، والمفاصل، كما يحتاج المريض إلى لقاح المكورات الرئوية كل خمس سنوات بعد الجراحة.
غالباً ما يُقدم الناس على التخلص من الكثير من الأشياء في البالوعات دون التفكير في العواقب. هل لديك فكرة عن بعض تلك الأشياء التي عليك تجنب رميها فيها؟ نوصيك بقراء هذه القائمة وحفظها عن ظهر قلب. سنخبرك في الجانب المُشرق من خلال هذه المقالة، بالأشياء التي يمنع التخلص منها في البالوعة منعاً تاماً، وبالعواقب التي قد تواجهها عندما تغفل عن ذلك. الأرز والمعكرونة يمتص كل من المعكرونة والأرز الماء، وبعد فترة من الوقت يتضاعف حجمهما. حبوب تذوب في الماء على. كما يحتاجان وقتاً طويلاً للذوبان في الماء، وهذا ما قد يؤدي إلى انسداد البالوعة بسهولة. قشر البيض يعتقد الناس أنه إذا إذا قاموا بتحطيم قشر البيض إلى أجزاء صغيرة فلن يعلق في البالوعة، لكن هذا غير صحيح على الإطلاق. إذ يمكن أن تلتصق القطع الصغيرة ببعضها البعض مكونة كتلة كبيرة مع مرور الوقت، مما يتسبب في انسداد البالوعة. الدقيق تخيل الدقيق والماء متحدين في البالوعة؟ أكيد أن الناتج ستكون عجينة ثقيلة. يمكن لهذا الخليط جذب النفايات الأخرى والتسبب في انسداد ضخم. حبوب الدواء يعتقد البعض أن حبوب الدواء تذوب في الماء بسهولة، لهذا يقدمون على إلقاء الحبوب في البالوعة. لكن في الحقيقة، فحبوب الدواء لا تذوب في الماء لتختفي، بل تلوثه.
ذات صلة الفيتامينات الذائبة في الماء والدهون نقص الفيتامينات الفيتامينات الذائبة في الماء تعدّ الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ويجب ضمان التنوع بالطعام لضمان الحصول على كافة الفيتامينات، ومنها الفيتامينات الذائبة في الماء حيث لا تبقى في الجسم ولا يستطيع تخزينها إذ يتم إفرازها بسرعة في البول، لذا يجب تناولها بكمية كافية وباستمرار، وتعدّ مجموعة فيتامينات ب و فيتامين ج قابلة للذوبان في الماء. [١] فيتامين ب1 فيتامين ب1 أو كما يعرف بالثيامين هو من الفيتامينات الذائبة في الماء حيث يمكّن الجسم من استخدام الكربوهيدرات وتحويلها الى طاقة فهو مهم لعملية التمثيل الغذائيّ لسكر الغلوكوز، ويلعب دورًا رئيسيًا في وظيفة الأعصاب والعضلات والقلب، إذ يمنع حدوث مضاعفات في الجهاز العصبيّ، والمخ، والعضلات، والقلب، والمعدة، والأمعاء، ويُساعد على الوقاية من مرض البري بري (بالإنجليزية: Beriberi) الذي ينطوي على اضطرابات في القلب، والأعصاب، والجهاز الهضميّ، [٢] وتُعدّ المكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة، والكبد، ولحم الخنزير من أغنى المصادر بالثيامين.