يعتبر التمر غذاء مثالي لكي تبدأ به إفطارك خلال شهر رمضان ومن السنة النبوية الإفطار علي التمر أو الماء ويحتوي التمر علي العديد من المعادن والفيتامينات التي تقوي الجسم وتمده بالطاقة ويمد الجسم بكمية من الطاقة في صورة سكريات الجلوكوز والفركتوز وهو أهم ما يحتاجه الجسم بعد الصيام ويعتبر البلح والتمر من ثمار الجنة وسوف نذكر هنا بعض من فوائد التمر للصائم وغير الصائم. ماذا يحدث للجسم عند الإفطار علي التمر يحتوي التمر علي الألياف التي تحفز حركة الأمعاء وتحمي الجسم من الإمساك ويعتبر الإمساك من المشاكل التي يعاني منها بعض الأفراد خلال شهر رمضان ويساعد تناول التمر على تناول كميات قليلة من الطعام في وجبة الإفطار. فوائد تناول التمر يوميا عند الحرص علي تناول التمر يوميا يساعدك هذا في الحماية من مخاطر الإصابة بمرض القلب. تخفيض نسبة الكوليسترول الضار وذلك نظرا لاحتواء التمر علي الألياف القابلة للذوبان حيث ترتبط هذه الألياف بالكوليسترول الضار مما يمنع ترسب الكوليسترول ورواسبه الدهنية علي جدران الشرايين. يوفر التمر الكثير من مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والبوليفينول والأنثوسيانين التي تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ومن بعض أنواع السرطان والزهايمر.
الموز من الفاكهة التي يفضلها معظم الناس، لكن هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار، حيث إن تناوله بنسبة كبيرة يوميًا تؤدي لكثير من الأمراض الغير مستحبة.
تخطي إلى المحتوى مصر الامارات الكويت الأردن قطر لبنان أطباء السعودية كل يوم معلومة طبية نوعية البحث التخصص المدينة منطقة اسم الدكتور ADVERTISEMENT الرئيسية مراكز الرياض العنوان: ، الرياض سجل في دليل الأطباء معلومات عن المركز مستوصف العالمي لطب الاسنان يقع مستوصف العالمي بحي العزيرية وهو مستوصف أهلي خاص بطب وجراحة وزراعة وتقويم الأسنان على مستوى أخصائيين أكفاء وبه أجهزة متطورة ويعمل على مدار الساعة. أضف تقييمك الآن شارك تجربتك الاسم البريد الالكتروني لن نقوم بنشر بريدك الالكتروني نهائيا You may also like
الخميس 24/مارس/2022 - 11:58 ص البوم العالمي للاسنان يميت غمر نظمت إدارة طب الأسنان بمستشفي ميت غمر في محافظة الدقهلية فعاليات اليوم العلمى السادس لأطباء الأسنان بميت غمر برعاية وإشراف مدير عام طب الأسنان بالدقهلية الدكتور أشرف العزب ومدير الإدارة الصحية بميت غمر. البوم العالمي للاسنان يميت غمر البوم العالمي للاسنان يميت غمر وتاتي الفعاليات تحت إشراف الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، وبحضور الدكتور احمد الطوبجى ومدير المستشفى، الدكتور أحمد رشدى ورئيس قسم الأسنان بالمستشفى، الدكتور محمد معتمد ورئيس قسم الأسنان بالإدارة الصحية الدكتور علاء ديوان وأعضاء هيئة نقابة طب الأسنان الدكتور عادل شريف والدكتور محمد حجازي، وجميع الأساتذة والاستشاريين والزملاء. البوم العالمي للاسنان يميت غمر البوم العالمي للاسنان يميت غمر وحاضر بفعاليات اليوم العالمي للاسنان الدكتور أكرم زكريا والدكتورة يسرا رفاعى واختياراتهم المميزة لمواضيع المحاضرات والمجهود المُتقن.
مستوصف درة العالمي لطب وزراعة الاسنان بالمجمعة - YouTube