يجب عليك إستخدام مضادات التعرق قبل النوم وليس بعد الإستحمام. إرتداء الملابس ذات النوعيات الجيدة التي تسمح بدخول الهواء إلى البشرة مثل الصوف والقطن أو الحرير. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الكاري أو الثوم أو اللحوم الحمراء التي تحفز رائحة العرق في الجسم. الإستحمام بالماء الفاتر مرة واحدة يومياً على الأقل للتخلص من البكتيريا. المصدر مواضيع جديدة
أضرار مستويات الرطوبة العالية فيما يلي سنتطرق لذكر الأضرار الناجمة عن ارتفاع مستويات الرطوبة، وهي كالتالي [2]: الإصابة بالحساسية والربو وأمراض الجهاز التنفسي: أشارت الأبحاث والدراسات بأنّ هناك 21. 8 مليون حالة إصابة جديدة بالربو في العالم يعود سببها للرطوبة والعفن في المنازل، فالأجواء الرطبة تُعدّ موطنًا مناسبًا لنمو 21% من البكتيريا الضارة، فعندما تكون مستويات الرطوبة أعلى بـ 50% من النسبة الطبيعية ستزيد احتمالية الإصابة بالحساسية وأمراض الجهاز التنفسي بأنواعها. العفن: تؤدي الرطوبة العالية للعفن السكني التي تُعد من أبرز المشاكل التي تعاني منها الأمهات بشكلٍ خاص وجميع أفراد العائلة بشكلٍ عام، ففضلًا عن الرائحة الكريهة وتلطيخ لون الجدران تتسبب الرطوبة الزائدة في تسرب مياه الأمطار من خلال النوافذ. عث الغبار: عث الغبار هي كائنات حية صغيرة ذات لون أبيض لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة بل تتطلب رؤيتها وضعها تحت المجهر وتُعدّ مستويات الرطوبة المُرتفعة هي الأماكن المثالية لعيش وتكاثر هذه الحشرات، وتتواجد في المنزل بكثرة في الفراش والسجاد والأثاث والملابس وألعاب الأطفال القطنية، ومن أضرارها على صحة الإنسان أنها تُسبب الحساسية والربو، ولكن كما ذكرنا فإنّ هذه الحشرات لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، ولكن في المقابل هناك عدة أعراض تُنذر بوجود هذه الحشرات في المنزل، نذكر منها: احتقان الأنف.
بارك سعود السويلم رئيس نادي النصر السابق لفريقه تحقيق بطولة كأس السوبر السعودي 2020، السبت، بعد فوزه على نظيره التعاون بركلات الترجيح 5-4 في المباراة التي جمعت الفريقين على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية "الجوهرة" في جدة. وقدم رئيس النصر السابق شكره للاعبي الفريق والجماهير والإدارة، على تحقيقهم البطولة، متمنياً التوفيق لفريق التعاون الذي بحسب السويلم أمتعهم العام الماضي ويتمنى عودته مجدداً. وقال السويلم في التغريدة التي نشرها في حسابه الشخصي عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر: " ألف مبروك لعشاق النادي القاري العالمي الأول كبير الرياض تحقيق البطولة 44، شكراً لأبطالنا في الميدان، شكراً لجمهور الشمس، شكراً لرجال العالمي، هاردلك لعشاق السكري أمتعتونا العام الماضي ونتمنى العودة مجدداً. وأعلن السويلم عن تقديم مليون ريال مكافأة للاعبي فريقه والجهاز الفني بمناسبة التتويج بلقب السوبر. وكان السويلم الذي كلف من قبل هيئة الرياضة برئاسة النادي الأصفر في مارس 2018، قد أعلن في يونيو الماضي، اعتذاره عن الترشح لرئاسة النادي لظروفه الخاصة، والاكتفاء بما قدمه خلال الموسم الماضي.
سعود السويلم رئيس نادي النصر ضيف برنامج كورة مع خالد الشنيف - YouTube
أكد سعود السويلم رئيس نادي النصر خلال لقاءه اليوم مع الإعلامي خالد الشنيف في برنامج كورة روتانا على قناة روتانا خليجية أنه لم يشبه جمهور الهلال ب "السلق". وكان السويلم قد أثار ضجة بعدما نشر تغريدة قال فيها: " ثقتكم في إدارتكم يجب أن تكون في الحلوه والمره، نحن نعمل، نصيب ونخطي، حضوركم المدرج ودعمكم هو المقياس والداعم الحقيقي ادعموا ناديكم ولاعبيكم واتركوا عنكم "السلق" الذين يحاولون الاساءة وهز استقرار البيت النصراوي، لتنشغلوا خارج الميدان". ليوضح مغردون بأنه كان يقصد بهذا التشبيه جمهور فريق الهلال. وقال السويلم في تصريحه للشنيف: "لم أقصد الإساءة لجمهور الهلال ولم أشبه بالسلق، السلق عارفين نفسهم وكان موضوع السلق بعد تعاقد النصر مع حمد الله والدويلة اشتغلت ودشنوا هاشتاقات مسيئة للاعب ولنادي النصر فأنا كتبت هذا لكل مسىء للنصر".
وعبر هاشتاق سعود آل سويلم رئيس النصر قال "محمد الخطيب": "مبروك ويستاهل وفاله التوفيق للعمل المثمر بالإنجازات والبطولات سعود آل سويلم رئيس النصر وشكرًا من الأعماق سلمان المالك على ما قدمته في فترة تكليفك بذلت كل ما في وسعك من مال ووقت شكرًا لك من القلب". وكان تركي آل الشيخ قد أعلن، مساء أمس الأربعاء، عن تكليف سعود آل سويلم برئاسة العالمي، وكتب عبر حسابه على "تويتر": "تم تكليف أخي سعود بن محمد آل سويلم برئاسة نادي النصر.. أتمنى له كل التوفيق، وأشكر الأخ سلمان المالك على ما قدمه من عمل في المرحلة الماضية".
وعلقت "ريم": "الأستاذ سعود آل سويلم غني عن التعريف شخصية إدارية ناجحة بجميع المقاييس سيقود النصر إلى منصات التتويج هنيئًا لكل نصراوي بهذا الرئيس خلال أقل من شهر قدم لنادي النصر صفقتين مميزتين سلطان الغنام/ حمد المنصور كل التوفيق له ولنادي العالمي". وأضافت "سارة": "ألف ألف مبروك وفرحتنا كبيرة عساك وجه الخير لنصر وما قصر المالك أبو فهد على ما قدم لنصر يكفيك حب الجماهير"، وعلق "نايف الزهراني" على تكليف سعود آل سويلم قائلًا: "مستقبل النصر أفضل معاه إن شاء الله والله يوفقه مع العالمي". وتابع "دايس القحطاني": "يستاهل وهو الرجل المناسب ف المكان المناسب"، وقال آخر: "رئيس جديد ونصر جديد بإذن الله يرجع معه النصر لوضعه الطبيعي"، وأضاف "فهد بسام": "يجب أن يركز الرئيس القادم على ملف المدرب والأجانب وإن شاء الله راح نشوف نصر مختلف". حساب يحمل اسم "سوف نسمو" قال عن سعود آل سويلم: " ذهب رجل وأتى رجل ذهب وفي وأتى وفي ذهب عالمي وأتى عالمي. النصر في رحلة جديدة نحو الذهب المنصات تغني شوقًا والجمهور يهتف عشقًا. النصر بخير. شكرًا سلمان المالك شكرًا أيها الشامخ. أهلًا بك سعود… أهلًا بك متربعًا على كرسي وعرش أول عالمي في آسيا".
ومن ثم إخراجه من بطولة كاس الملك أيضاً، ليجهز عليه في بطولة السلة في اللقاء الفاصل، ويحقق المركز الأول. وكان الفريقان قد لعبا مباراة فاصلة، بعد أن فاز النصر أمس الأول في مباراتهما في الدور الثاني من البطولة، ليحتكما لمباراة فاصلة حسمها الموج الأزرق بعد تفوق عمالقة الهلال. التفوق الهلالي هذا الموسم كان جماعياً، بحصد مدربه استراتوس كوكوليكيديس جائزة أفضل مدرب في الموسم، كما حصل النصر على الميداليات الفضية لتحقيقه المركز الثاني.
ـ من حق جماهير النصر أن تسمع وتشاهد "لو لمرة ودقائق" رئيس ناديها الجديد كي تعرف "منه مباشرة" سياسته وفلسفته الإدارية وتوجهه في قيادة ناديهم. ـ التغريد "عبر تويتر" لا يمكن أن "يكشف" للنصراويين ما لدى رئيسهم مع تأكيدي "حسب ما لمست في الوسط النصراوي" بأن معظم النصراويين سعداء بتولي السويلم دفة رئاسة ناديهم ومتفائلين بنجاحه في مهمته. ـ لقاء تلفزيوني "مباشر ومطول" سيريح النصراويين ويجعلهم يعرفون رئيس ناديهم الجديد وبرامجه لقيادة ناديهم وما قام به حتى الآن وما هي خطواته المقبلة. ـ لا أعتقد أن رئيس نادي النصر "سعود السويلم" سيجد مكاناً يخاطب النصراويين "وكل الوسط الرياضي" بوضوح أفضل من برنامج "الخيمة" أو مع الزميل بتال القوس الذي "اعتاد" استضافة رؤساء الأندية "تحديداً الجدد منهم" وكشف كل ما لديهم. ـ هل يفعلها السويلم ويخرج ليتحدث لجماهير النصر.. أم يواصل "غموضه" وتزداد حيرة النصراويين؟!.