فيما يلي قائمة بأشهر هذه الاقتباسات: "الأهم من كلّ شيء هو ألاّ تكذب على نفسك. الرجل الذي يكذب على نفسه ويستمع لكذبته سيصل إلى مرحلة لن يتمكّن بعدها من تمييز الحقيقة في داخله أو من حوله، وهكذا سيفقد كلّ احترامه لذاته وللآخرين. ومع افتقاده للاحترام، سيتوقّف عن الحب" "الألم والمعاناة أمران لا مفرّ منهما للوصول إلى ذكاء كبير وقلب عميق" "لم أؤمن أبدًا ولن أؤمن إطلاقًا بأنّ الشرّ هو السمة الطبيعية لدى بني البشر" "هنالك أمر واحد أخشاه: وهو ألاّ أكون جديرًا بمعاناتي" "أن تخطئ في طريقك الخاص أفضل من أن تسير بشكل صحيح في طريق شخص آخر. " "ما هو الجحيم؟ أنا أصرّ على أنّه المعاناة من عدم القدرة على الحبّ! " "كلمّا كان الليل أشدّ ظلمة، كانت النجوم أكثر سطوعًا" "المرءُ غالبًا ما يركّز على عدّ مشاكله، لكنه لا يحسب أبدًا لحظات سعادته. " "التفوّه بالهراء هو الميزة الامتياز الوحيد الذي تمتلكه البشرية على الكائنات الحيّة الأخرى. فمن خلال الكلام الفارغ، يصل المرء إلى الحقيقة! الأبله (رواية) - ويكيبيديا. أنا أقول كلامًا فارغًا، إذن أنا إنسان" "تُشفى الروح من خلال التواجد مع الأطفال". "غالبًا ما يتحدّث الناس عن القسوة الوحشية للإنسان، لكن ذلك غير عادلٍ ومُجحف بحقّ الوحوش، فلا يمكن لحيوان أن يكون بقسوة الإنسان، بتلك القسوة الماهرة بل والفنية أيضًا" "يحدُثُ أحيانًا أن نلتقي بأشخاص... غرباء تمامًا، يبدأون بإثارة اهتمامنا من النظرة الأولى فجأة وبطريقة غريبة للغاية، حتى قبل التفوّه بأيّ كلمة" "أنا أحبّ البشرية، قال مواصلا: لكنّي أجد نفسي وللعجب الشديد، أنّي كلمّا ازددتُ حبًّا للبشرية جمعاء ككلّ، قلّ حبّي للبشر على وجه التحديد. "
3. الابله The Idiot: رواية تم نشرها لأول مرة في عام 1868 حيث نشرت في مجلة الرسول الروسي ، تدور أحداثها حول الأمير ميشكين ينتمي إلى عائلة روسية نبيلة ، كان مصابا بمرض واضطر للعلاج في سويسرا لمدة أربع سنوات ، كان يتسم بالطيبة والبساطة وكرم الأخلاق ، وعند عودته من سويسرا حاول أن يساعد الجميع حتى أعدائه ليكونوا سعداء إلا أنه يتعرض للكثير من العقبات بسبب الشر الذي يعشعش في المجتمعات ويصور الطيب والبسيط وكأنه أبله ، أشاد النقاد بالرواية واعتبرت من أفضل روايات العصر الذهبي. 4. الانسان الصرصار أو رسائل من أعماق الأرض Notes from Underground: وتسمى أيضا مذكرات من العالم السفلي ، هي من أفضل روايات الأدب العالمي ، تنقسم الرواية إلى قسمين ، القسم الأول تحت عنوان " تحت الأرض " ويسرد فيه الكاتب أفكاره معتقداته ومعاناته ، والقسم الثاني بعنوان " مهداة إلى الثلج الندي " ويقدم فيها الكاتب قصة الرواية التي تتحدث عن شخص غير محبوب ومكروه بين الناس يتعرض إلى العديد من المواجهات التي تغير من مجرى حياته مثل نزاعه مع أحد الضباط الذي يحاول أن ينتقم منه. من هو دوستويفسكي وما أبرز كتبه ورواياته؟ | الرجل. 5. الزوج الابدي The Eternal Husband: رواية نشرت لأول مرة في عام 1870 ، رواية تراجيدية كوميدية تدور أحداثها حول رجل كان يعشق امرأة وتتوفى فيصاب بالاكتئاب المزمن إثر وفاة عشيقته ، ويلتقي بالمصادفة مع زوج عشيقته الذي يصبح سكيرا بعد وفاة زوجته واكتشافه خيانتها فيعيش مع ابنته التي تعاني أيضا من والدها الذي كان يعتقد بأنها ليست ابنته فتصبح أيضا تعيش في حياة بائسة وتصبح مريضة بسبب معاملة والدها لها ، ولكن الوالد يكتشف بأنها ابنته بعد لقائه بعشيق زوجته وإخباره بأن الطفلة ابنته ويجب أن ينقذها إلا أنها تموت ، وتستمر الرواية في حوار طويل مابين الزوج والعشيق.
وأيضاً أن ذلك الحب المقيم تقييماً عالياً ورفيعة القيمة لديه يكون صورة بأن الأم كائن فريد لا يمكن أن يطرقه شك أو يشاركها آخر بتفردها؛ فليس للمرء إلا أم واحدة. وأما تكرار الوفاء الدائم وتكرار الحب الدائم فلأنهن مجرد صور لها، وكل صورة تخلق حسرة وعطشاً من جديد والشهوة وتلانتقام تلازم كل تخييلاته اللذية والحبية ولا تنفصل؛ فلم تجد ازدواجية العواطف لديه كما لدى السويين انشطاراً بعد الطفولة، فالطفل يحي ويكره نفس الشخص دوماً. رواية الأبله - دوستويفسكي | موسوعة أخضر للكتب. وأما الإنقاذ وبقية التفاسير كثيرة وطويلة فهي في المقال لا يمكن أن تكون هنا. بلا شك أن من يعرف حياة دوستويفسكي أو أياً من أعماله فسيرى هذا الحب ، هذه العلاقة الحية بين شخصيات حياته/رواياته. بل هو النمط الحبي الطبيعي في عالم دوستويفسكي. ليغرينا أن نذكر بأنها "متكررة" في رواياته الفقراء ، والمقامر، وحلم العم، والزوج الأبدي، والأبله، والجريمة والعقاب، والشياطين، والإخوة كارامازوف وذلك الصراع بين الأب والابن على العاهرة؛ وكذلك أول ثلاث علاقات حميمة في حياته. ورغم أن الزوج الأبدي تغري لتفحص هذا النمط، ولكن لن نتبعه لأنها تقع تحت الأفكار اللاشعورية التي يحولها دوستويفسكي إلى واقع واعي بذاته.
عند الحديث عن دوستويفسكي والحب موقعه الحبّي، يتم اختصار الموضوع بأن رواياته لا تحتوي على امرأة -ككل العُصابيين- بعكس آنا كارنينا لدى تولستوي أو مدام بوفاري لدى فلوبير، وهكذا يتم إنهاء الحديث، وأن النساء -كما يرى ترويا؛ متأثّراً ببرديائف- لديه مجرد نقطة تحوّل في مسيرة الرجل وأن رواياته رجولية فقط؛ وأعتقد بأنه هكذا يرفض التحليل النفسي المتهم بقتل الإبداع بفكرة العُصاب. حسناً فلنحاول فقط معرفة ماهي المرأة لدى دوستويفسكي ؛ أو بالأصح، العلاقة بين شخصيات رواياته في إطار الحب. وهذه المحاولة ماكانت ستظهر بدون مقال لسيغموند فرويد -والعجيب أنها ليست المقالة التي خصصها لـ دوستويفسكي ذاته. والمقالة بعنوان "نمط خاص من الاختيار الموضوعاني لدى الرجل "؛ والتي يتحدث فيها فرويد مسهباً ومفسّراً لنوع من الإختيار الموضوعاني للمحبوب؛ أي الشخص الذي يختارونه كحبيب وكزوجة ويقيمون معهم علاقتهم الحبية. ويحددها فرويد في أربعة شروط؛ اثنان منهما كشروط يحققها الموضوع وشرطان يحققهما الشخص النمطي ذاته: ١-[الثالث المغبون؛ وهو يقتضي ألا يختار الفرد أبداً موضوعاً لحبه امرأة لا تزال حرة، وبعبارة أخرى، فتاة أو امرأة وحيدة، وإنما حصراً امرأة يستطيع رجل آخر، أزوجاً كان أم خطيباً أم صديقاً، أن يدّعي له فيها حق ملكية] ٢- [إن المرأة العفيفة والتي هي فوق الشبهات لا يكون لها أبداً تلك الجاذبية التي من شأنها أن ترفعها إلى مرتبة الموضوع الحبّي، فمثل هذه الجاذبية وقف على المرأة التي تحيط بحياتها الجنسية بصورة أو بأخرى سمعة سيئة.
[٢] أشهر أعمال دوستويفسكي الجريمة والعقاب تعتبر روايةُ الجريمة والعقاب من أهمّ الروايات التي كتبها دوستويفسكي، والتي ناقش فيها عدداً من القضايا برؤية سيكولوجيّة مرتبطة بالوضع الاقتصادي، والاجتماعي لروسيا آنذاك من خلال شخصية بطل الرواية راسكولينكوف، والتي تعني بالروسية المنفصمَ، وفي ذلك إشارة إلى ضياع الإنسان، وانفصامه بسبب التغيرات في الوضع الاقتصادي، والاجتماعي، وما ينتج عنه من التفكّك النفسي، والاجتماعي، وعدم القدرة على التكيّف، أو قبول هذا الواقع في روسيا آنذاك. [٣] رواية الأبله نُشرت روايةُ الأبله في العام ألف وثمانمئة وثمانية وستين، وتدور قصة الرواية حولَ الأمير ميشكين الذي يعود إلى روسيا بعد خضوعه للعلاج في مؤسّسة ذهنية في سويسرا، ويقع في حبّ فتاة، ويتعرض لسوء المعاملة، والمكر، والشّر من قبل الناس، حتى يعود في آخر الرواية إلى حيث كان إلى المؤسسة الذهنية، وقدم دوستويفسكي في هذه الرواية الشخصية المثالية، والطيبة، والتي جسدّها الأمير ميشكين. [٤] الشياطين نُشرَ الجزءُ الأول من هذا الرواية في العام ألف وثمانمئة وواحد وسبعين، وتدور هذه الرواية حولَ مرحلة مرّت بها روسيا، وهي مرحلة الانقسامات الفكرية، وصراعها، حيثُ كانت هناك أفكار اشتراكية تدعو إلى التحرر من السلطة الكنسيّة، ومناقشات بين الفكر الأرستقراطي والديمقراطي، ونقاشات بين الخير والشر، والدين الإيمان، وغيرها، والشخصيّات الموجودة في الرواية هي انعكاس لشخوص حقيقية في الواقع الروسي.
" ليس الآخرون خيرا مني، ولكنهم يمتازون عني بأنهم لا يفقدون ثقتهم ورباطة جأشهم، الشيطان وحده يعلم لماذا! أما أنا فسأظل طوال حياتي أتلقى ضربات من أتفه هذه الحشرات التي تملأ الأرض". "... إن الحب إنما يعني في نظري الاستبداد والتسلط الروحي. إنني لم أستطع في يوم من الأيام أن أتخيل الحب في صورة غير هذه الصورة، وقد بلغت من ذلك أنني ما زلت حتى الآن أرى في بعض الأحيان أن قوام الحب هو أن يهب المحبوب للمحب حق الاستبداد به. إنني في أحلام قبوي لم أستطع في يوم من الأيام أن أتخيل الحب إلا في صورة صراع: صراع يبدأ بكره وينتهي بعبودية روحية". "إن كتابة رواية من الروايات لا بد لها من بطل، أما أنا فقد جمعت، كأنما على عمد، جميع الصفات التي يتصف بها (نقيض البطل). ثم إن هذا كله سيحدث في النفس أثرا كريها، لأننا جميعا قد فقدنا عادة الحياة، لأننا جميعا نعرج كثيرا أو قليلا، حتى لقد بلغنا من فقدان تعود الحياة أننا نشعر تجاه الحياة الواقعية، تجاه (الحياة الحية) بما يشبه أن يكون اشمئزازا، وذلكم هو السبب في أننا لا نحب أن يذكرنا بها أحد؛ وقد وصلنا في هذا الطريق إلى حيث صرنا نعد الحياة الواقعية، (الحياة الحية) محنة أليمة أو جهدا شاقا.
"فيودور دوستويفسكي" أديب وروائي وفيلسوف روسي شهير، لُقب بأديب الفقراء، حالفه الحظ بأن نجا قبل تنفيذ حكم الإعدام به بدقائق معدودات ليسطر اسمه خالدا بعد ذلك بصفحات الأدب العالمي. ومن يُخلد ذكره بالتاريخ ينبغي علينا معرفة بعض الشيء عن حياته إن لم تكن حياته بأكملها. ولم يُخلد ذكره بتاريخ الأدب العالمي إلا بما جاءت به مؤلفاته وكتاباته، فأقواله واقتباساته تُعد عالماً آخر من الفكر والفلسفة حول حياة الإنسان. "فيودور دوستويفسكي" واحد من أشهر الكتاب والمؤلفين حول العالم. حيـــــــــــاة دوستويفسكي أديب الفقراء وُلد الأديب الروائي الشهير "فيودور دوستويفسكي" في 11 نوفمبر لعام 1821 ميلاديا بموسكو العاصمة الروسية لأسرة فقيرة محدودة الدخل. كان والده طبيباً بالجيش الروسي، وعلى الرغم من طبيعة عمل والده إلا أن جميع أفراد أسرته كان يغلب عليهم طابع التعاسة والحزن، فالفقر ينهش جسد الأسرة بلا رحمة، ومن ناحية أخرى كانت طباع الوالد العسكرية تضنيهم بلا هوادة، لذلك كانت طفولة "دوستويفسكي" أقل ما يُقال عنها أنها تشبه الجحيم في حد ذاته! درس "دوستويفسكي" بمدارس موسكو الداخلية، وقبيل أن يبلغ من عمره السادسة عشرة تُوفيت والدته ورحلت عن الحياة، قرر ترك المدرسة والالتحاق بمعهد الهندسة العسكرية بسانت بطرسبرغ، وعلى الرغم من عدم تمكنه من التأقلم بها إلا إنه ثابر حتى تخرج منها وعمل.
اوزن طعامك اولا الكيلو كم كالوري الكيلوهات كم كالوري كام كالوري الكيلو 317 views
الدوحة- يعد مصطلح "سعر حراري" أو "كالوري" من أشهر المصطلحات في علم التغذية، وهو معروف لدى ممارسي الحميات الغذائية، ولكن السعرات الحرارية ليست مهمة فقط لمن يريدون تخفيف أوزانهم، فهي الطاقة التي تحتاجها أجسامنا ولولاها فلن تقدر لنا الحياة. ولكن كم سعرا عليك أن تحرق لتفقد كيلوغراما واحدا من وزنك؟ ويحتاج الجسم إلى إمداد يومي من السعرات الحرارية التي تأتيه عبر الغذاء، وبدونه لا تجد الخلايا الطاقة اللازمة لقيامها بوظائفها، ولذلك فإن الحصول على مقدار كاف وملائم من السعرات الحرارية أمر أساسي لبقاء واستمرارية حياة جميع الكائنات الحية، وليس فقط الإنسان. والسعر الحراري هو مصطلح فيزيائي، ويعرف بأنه مقدار الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء درجة مئوية "سلسيوس" واحدة، ويرمز له بـ(cal)، مع حرف "سي" المكتوب بـ"سمول لتر". الكيلو كم كالوري - رمزيات. الكالوري الكبير أما في مجال التغذية فيتم استخدام الكيلو كالوري -ويسمى أيضا الكالوري الكبير- وهو يساوي كمية الطاقة اللازمة لرفع حرارة ألف غرام من الماء درجة مئوية واحدة. والكيلو كالوري يساوي ألف كالوري. ويرمز له بـ(Cal)، مع كتابة حرف "سي" بـ"كابيتال لتر"، أو (kcal). ولذلك فعندما تقرأ على منتج أن كمية الطاقة في الحصة الواحدة مثلا منه تساوي أربعين كالوري، فهذا يعني أنه يحتوي أربعين كالوري كبير أو أربعين كيلو كالوري، أي (Cal) أو (kcal).
ويعني أيضا أنه يحتوي أربعين ألفا (cal). وفي بعض البلدان يتم استخدام وحدة جول بدل الكالوري، ويساوي السعر الحراري الواحد 4. 18 جول. وهنا أيضا تستخدم كلمة جول في الملصقات ولكنها تعني كيلوجول، أي ألف جول. وإذا تناول الشخص مقدارا من السعرات الحرارية مساويا لما يحرقه جسمه من خلال الأنشطة الأساسية لخلاياه وأعضائه والنشاطات اليومية مثل العمل والمشي فإن وزنه يبقى ثابتا ولا يتغير، أما إذا تناول كمية أكبر فإن الفارق سوف يتم تخزينه على شكل شحوم. وإذا تناول كمية أقل فإن الفارق بين ما أكله وما يحرق يتم استهلاكه من الجسم. ويحتوي الغرام الواحد من البروتين والكربوهيدرات على أربعة سعرات حرارية، بينما يحتوي الغرام الواحد من الدهون على تسعة سعرات حرارية، أي أكثر من الضعف، ولذلك فعلى من يريد خفض وزنه الانتباه جيدا لما يأكل وخاصة من الدهنيات. كم سعرا مقابل الكيلوغرام من الشحم؟ أما إذا كنت تريد أن تفقد من وزنك كيلوغراما واحدا فعليك أن تحرق قرابة 7700 سعر حراري، وهذا يكون عبر جعل مأخوذك اليومي من الطعام أقل من احتياجات جسمك من الطاقة، فيقوم الجسم بحرق الفارق من شحوم جسمك. ولكن هنا عليك الانتباه إلى أن عملية فقدان الوزن يجب أن تكون بطيئة، بحيث لا تتجاوز نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعيا، وذلك لأن الجسم لا يستطيع أن يحرق كمية كبيرة من الشحوم خلال فترة زمنية قصيرة.