كما يمكن صنع قبعة من الإبر والدبابيس، وذلك من خلال استخدام علب الزبادي الفارغة، حيث يتم تنظيفها بشكل جيد بسائل تنظيف المواعين، للتخلص من أي دهون بها، ولصق كورة من الإسفنج بحجم مناسب للعلبة من الداخل، يمكننا استخدام خيوط السولوفان لتغطية الشكل الخارجي للعلبة. زجاجات المياه الكبيرة التي تحتوي على 50 لتر من الماء، يمكننا استخدامها كسبت للعب الأطفال الصغيرة، والتي تكون سبب للفوضى في حجة المعيشة أو غرفة الأطفال، حيث يتم تجميها بلصق الرسومات الكرتونية عليها من الخارج، ووضع اللعب داخلها. قطع زجاجات المياه المعدنية صغيرة الحجم بشكل يكون لنا أكواب صغيرة، فيمكننا تقديم سلطة الفواكه فيه لأبنائنا، حيث أنه خفيف في حمله عن الأطباق الزجاجية، أو عمل الآيس كريم ووضعه داخل تلك الأكواب المصنعة. كما يمكننا استخدام قواعد علب المياه الفارغة في تحويلها كسكرية وتقديمها أمام الضيوف مع الشاي، وذلك من خلال تجميل شكلها الخارجي وتزينه من خلال خيوط السلفان الملونة، ولصق فصوص اللؤلؤ من الخارج، لتصبح بشكل جميل ومبهج. افكارلاعادة تدوير علب الماء هي من الأفكار الجيدة والمفيدة، والتي نحصل من خلالها على أدوات جيدة في منزلنا، نحتاج إليها بالفعل، فأن الأفكار المتميزة لعادة تدوير علب الماء، تجعلنا نقوم بتصميم الأشكال المذهلة، والتي لا تخطر على عقل أحد أنها مصنعة داخل المنزل، بالإضافة إلى تنمية المهارات العقلية داخلنا وداخل أطفالنا الصغار أيضًا.
افكار لاعادة تدوير علب الماء نقدمها لكم عبر موقعنا زيادة حيث لا يخلو أي منزل من العبوات البلاستيكية سواء عبوات المياه أو العصائر أو المشروبات الغازية، بأحجام وأشكال مختلفة، وقد يلجأ معظمنا إلى التخلص منها بعد الانتهاء من استخدامها، ولكن يمكننا الآن الاستفادة منها عن طريق إعادة تدويرها، مما يجعلنا نحافظ على نظافة البيئة ونخلصها من المواد البلاستيكية صعبة التحلل وأيضا نستفيد منها داخل المنزل، بطرق مبتكرة وعصرية. إعادة تدوير العبوات الفارغة عديمة الفائدة من الأفكار المذهلة في وقتنا الحالي، لأنها تجعلنا نعيد تصنيع المخلفات، وتحويلها إلى أدوات ذات قيمة نستخدمها في حياتنا اليومية، ولكن قبل وضع التصميمات المناسبة لحجم العلب مراعاة بعض الأمور والتي تتمثل في الآتي: نظافة العلب المستخدمة من خلال غسلها جيداً بالماء وسائل تنظيف الأطباق، وذلك حرصاً على عدم تراكم الأوساخ بداخلها لفترات طويلة. يفضل مشاركة الأطفال عند تصميم أفكار مبتكرة من زجاجات المياه أو علب الزبادي، حتى يتعلموا هذه الفنون المتطورة منذ الصغر. من الممكن إعادة تدوير علب المياه، الأطباق البلاستيكية القديمة، علب الزبادي الفارغة وهكذا علب الحليب، والورق المقوى.
[1] كيفية إعادة تدوير القارورات البلاستيكية لا ترمى الزجاجة فقط عند الانتهاء منها حيث يمكنك استخدام الزجاجات البلاستيكية في تصنيع الأكواب ، التي نستخدمها لوضع الأقلام واللوازم في المكتب حيث يمكنك تحويل الزجاجات البلاستيكية القديمة إلى حاويات مفيدة ومتينة وغير ملحومة ، والتي ستساعدك على تنظيم حياتك بالكامل مجانًا ، كما يمكنك استخدامه لتخزين مختلف الأعمال الفنية والحرف اليدوية بالنسبة للأطفال ، هذه أيضًا فكرة حرفية رائعة لعمل واحدة ، قم بقطع زجاجة بلاستيكية ، وإرفاقها بسحاب ، ثم قم بتخصيص النمط وهذه بعض افكار مشاريع اعادة التدوير. إذا كنت ترغب في المحافظة على النباتات الخارجية دون رش الماء ، فكل ما عليك فعله هو إحداث ثقب في القارورات البلاستيكية للمشروبات الغازية سعة 2 لتر ، وإدخال خرطوم في الزجاجة ، وتثبيته ببعض الشريط اللاصق وفتح الخرطوم داخل الزجاجة ثم قم بتشغيل الصنبور ويصبح الرش المنزلي جاهز بسهولة جداً وتعتبر هذه من ايجابيات اعادة تدوير البلاستيك. إذا كنت تعيش في منطقة بها الكثير من الطيور ، فيمكنك استخدام قارورات المياه كوحدة تغذية الطيور المعاد تدويرها المصممة بشكل استراتيجي بقليل من الوقت والمال ، حيث يمكنك صنع عنصر كان من الممكن التخلص منه ، ويتم ذلك باستخدام القارورات البلاستيكية و ملعقتان خشبيتان.
إعادة تدوير علب الماء يستخدم الأفراد عبوات الماء البلاستيكيّة بشكل كبير، وغالباً ما يتم رميها بالقمامة عند الانتهاء منها، ولكن يُمكن إعادة تدويرها والاستفادة منها حتى لا تؤثّر سلباً على البيئة؛ فعند إعادة تدويرها يتم التقليل من كمية النفايات والمساحات المُستخدمة لتجميع النفايات، وبالتالي تقل نسبة تلوث الهواء والماء الناتجة من عملية دفن البلاستيك للتخلص منه، وتقلل من كمية انبعاث الغازات المُسببة لظاهرة الاحتباس الحراري، كما أنّ عملية إعادة تدوير البلاستيك تستهلك طاقة أقل من عملية تصنيعه؛ مما يُساعد في المُحافظة على مصادر الطاقة. أفكار لكيفيّة تدوير عبوات الماء هناك الكثير من الأشياء المفيدة التي يمكن صنعها من عبوات الماء، ومنها: صنع قوّار لزراعة الورود المواد والأدوات المطلوبة: زُجاجات ماء بلاستيكيّة فارغة. تراب. سكين. عيون بلاستيكية. قفازات. كُرات صوفيّة ملوّنة. مشرط. خيطان خيش. غراء. مسمار. شتلات ورود صغيرة. خطوات العمل: يفضل ارتداء القفازات لحماية اليدين قبل البدء بالعمل. القيام بقص الزُجاجة البلاستيكيّة من المنتصف باستخدام المشرط، وأخذ الجزء السفلي لصنع القوّار. صُنع ثلاثة ثقوب أسفل القّوار؛ لتصريف الماء الزائد عند ري الورود.
لصق الزر في منتصف القوقعة من الأعلى باستخدام السيليكون ومسدس السيليكون. رسم عيون، وفم، وأنف على رأس السلحفاة، ورسم أظافر على أقدامها باستخدام الخطاط. وضع السلحفاة في وعاء ممتلئ بالماء والاستمتاع بمشاهدتها تطفو فوق الماء. صنع علب لأكل الطيور المواد والأدوات المطلوبة: زجاجة بلاستيكيّة فارغة مع غطائها. غراء قوي. عصي خشبيّة طولها بين عشرة وخمسة وعشرين سنتيمتراً، وسُمكها نصف سنتيمتراً تقريباً. علّاقة معدنيّة. مثقاب. بذور لغذاء الطيور. خطوات العمل: تنظيف الزجاجة البلاستيكيّة وتعقيمها من الداخل والخارج بشكل جيد، وإزالة أي ملصقات عنها، وتجفيفها بشكل تام؛ حتى لا يتلف غذاء الطيور عند وضعه بداخلها. تثبيت العلّاقة المعدنيّة بغطاء الزجاجة، ويكون ذلك بصنع ثقب في منتصف الغطاء ومن ثم إدخال العلّاقة بها، والحرص على أن تكون ثابتة بشكل جيد، ومن ثم وضع القليل من الغراء بين العلّاقة والغطاء لضمان ثباتها، والحرص على عدم وجود أي غراء في أماكن فتح وإغلاق الغطاء؛ حتى يكون بالإمكان فتحه وإغلاقه لإضافة الغذاء. صنع ثقوب في الجزء السفلي من الزجاجة بحيث تكون بعيدة عن قاعدة الزجاجة بمسافة اثنين إلى ثلاثة سنتيمتر تقريباً؛ لوضع العصي الخشبيّة بداخلها، وترك مسافة بين خمسة إلى سبعة سنتيمتر بين كل ثقب والآخر على نفس الجهة، والحرص على صنع كل ثقبين متقابلين حتى تمر العصي من خلالها، ومن ثم إدخال العصي بداخلها.
لعمل منافذ الغذاء يتم صنع فتحة بيضوية الشكل عرضها نصف سنتيمتراً تقريباً فوق كل ثقب بمسافة اثنين إلى خمسة سنتيمتر. ملئ الزجاجة بالبذور وغذاء الطيور، ومن ثم تعليق العلبة على أفرع الشجر بالخارِج حتى تتغذّى منها الطيور. صنع كرسي المواد والأدوات المطلوبة: ثمانية وثلاثون زجاجة بلاستيكيّة سعة اثنين لتر. شريط لاصق. فوم. قماش. خيط. كرتون. مسطرة. خطوات العمل: أخذ زجاجة وقصّ الجُزء العلوي منها والتخلُّص منه، ومن ثم إحضار زجاجة ثانية وإدخالها بداخل الزجاجة الأولى من الجهة العلويّة التي بها الغِطاء، بحيث تصبح الزجاجتين كقطعة واحدة لها قاعدتين مُتطابقتين، ويكون طولها خمسة وخمسين سنتيمتراً تقريباً. تطبيق الخطوة السابقة على جميع الزجاجات البلاستيكية المُتبقيّة؛ بحيث يتم صنع تسع عشرة قطعة كاملة. عمل قاعدة الكرسي، وذلك من خلال وضع قطعة في المنتصف، ومن ثم وضع ست قطع حولها لصنع شكل سُداسي، ومن ثم تثبيتها معاً باستخدام الشريط اللاصق؛ لصنع مركز صلب وثابت للكرسي، ومن ثم وضع بقيّة القطع حولها وتثبيتها معاً بالشريط اللاصق، والحرص على المُحافظة على الشكل السُداسي أثناء وضع القطع. قص لوحين من الكرتون بشكل سُداسي، بحيث يغطيان قاعدة الكرسي، ويمكن أخذ القياسات الصحيحة من خلال وضع القاعدة على الكرتون ومن ثم الرسم حولها باستخدام الخطاط وقصها باستخدام المقص، ومن ثم قص لوح سُداسي من الفوم بنفس حجم اللوح السُداسي الذي تم قصه من الكرتون بنفس الطريقة.
وفي ألمانيا، تُعتبر عملية إعادة تدوير النفايات روتيناً إلزامياً، وتوجد في الأفنية الخلفية لكل مبنى في المدن الألمانية أربع حاويات رئيسية ذات ألوان مختلفة وكل لون يدل على نوع النفايات المستهلكة، فمثلاً الحاويات الزرقاء أو الخضراء تكون خاصة بالورق والكرتون، الحاويات الصفراء خاصة بالمواد البلاستيكية، حاويات بنية اللون لبقايا الطعام، وأما الحاويات السوداء أو الرمادية فهي مخصصة لباقي النفايات المنزلية وبشكل أدق النفايات التي لا يمكن إعادة تدويرها. وفي كوريا الجنوبية تعتبر عملية إعادة التدوير إلزامية على جميع المواطنين، وتقوم الجهات المختصة هناك بتوزيع حاويات خاصة بجمع النفايات في مختلف الأحياء وتُصنف إلى تسعة أنواع ولكل نوع حاوية خاصة، وتحتل كوريا الجنوبية حالياً صدارة الدول التي تقوم بتدوير الأطعمة، حيث تقوم بإعادة تدوير حوالي 95% من الأطعمة المهدرة لديها، وبالرجوع إلى عام 2005 م نُلاحظ أنه تم حظر رمي الأغذية في براميل النفايات، كما أن الحكومة هناك فرضت عام 2013م إجراءات إجبارية لإعادة تدوير الأطعمة المهدرة باستعمال أكياس خاصة قابلة للتحلل الحيوي. ختامًا، يمكن القول إن ثقافة «إعادة التدوير» في البلدان الرائدة حالياً، لم تكن شائعة ومنظمة بالشكل الحالي، ولكن بعد مرور عدة سنوات انتشرت هذه الثقافة في تلك البلدان وأصبح هناك قوانين إلزامية لجميع المواطنين، وهذا يُعطينا الأمل بأن تكون لدينا هذه الثقافة مستقبلاً إذا التزمنا بها ووُضعت القوانين الملزمة لهذه العملية، وهذا سيؤدي إلى التعامل الصحيح مع المخلفات واستثمارها ليكون لها عائد مادي وصحي وبيئي بشكل عام.
• 20-30٪ بروتين: يتطلب اتباع نظام كيتو الغذائي تناول كمية كافية من البروتين لتزويد الكبد بالأحماض الأمينية ، والتي تساعد في إنتاج جلوكوز جديد للخلايا والأعضاء في الجسم التي لا تستطيع استخدام الكيتونات كوقود يمكن أن يؤدي تناول الكثير من البروتين إلى تثبيط الحالة الكيتونية ، ولكن عدم تناول ما يكفي من البروتين يمكن أن يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات. • 5-10٪ كربوهيدرات: في حمية كيتو مثل أتكنز ، ستحد من تناول الكربوهيدرات الصافي إلى 20 إلى 40 جرامًا في اليوم لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية المطلوبة ، وخاصة الألياف ، من المهم أن تأتي الكربوهيدرات التي تتناولها من الخضروات الأساسية الغنية بالفيتامينات والمعادن. نموذج لخطة وجبات الكيتو دايت 7 أيام يمكن لمعظم الناس استهلاك ما يصل إلى 50 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية يوميًا والحفاظ على الحالة الكيتونية ستوضح لك خطة النظام الغذائي الكيتوني هذه لمدة 7 أيام ، بمتوسط 20. 5 جرام من الكربوهيدرات الصافية في اليوم ، كيف تأكل بشكل صحيح ، وليس أقل ، مع Atkins keto بينما لا تزال تستمتع بمجموعة متنوعة من الأطعمة. اليوم الأول: إجمالي الكربوهيدرات الصافية: 20.