تحسين المزاج: قد تؤثر الحالة النفسية بشكل كبير على الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي عند الزوجين، وبما أن ممارسة الرياضة تحسن الحالة النفسية وتقلل من حالات التوتر التي يتعرض لها كلا الزوجين فهي تزيد من الأداء الفعال خلال عملية الجماع خاصة عند الرجل، حيث أن الصحة النفسية تساعد في عملية الانتصاب والتحكم بسرعة القذف، ما يجعل الزوجين يتحكمان بفترة الجماع وبالتالي زيادة المتعة عند الطرفين. إطالة فترة الجماع: إن ممارسة التمارين الرياضية تجعل الجسم أكثر مرونة وأكثر قدرة على ممارسة الجماع لوقت أطول، مما يزيد من الحميمية بين الزوجين، وتكون العلاقة أكثر متعة واندفاعاً، ويزيد من الرغبة الجنسية لدى الزوجين كون ممارسة العلاقة الزوجية تحتاج جهداً عضلياً كبيراً خاصة عضلات الساقين والحوض. الوقاية من ضغط الدم وأمراض القلب: تحتاج العلاقة الحميمة بين الزوجين إلى تدفق الدم بشكل كافي إلى الأعضاء التناسلية ما يزيد القدرة على الأداء بشكل أفضل، وتعتبر التمارين الرياضية من العوامل المهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية ومن الأمراض القلبية مما يحسن من وظيفة الأعضاء التناسلية وقوتها الأمر الذي يولد الشعور بالمتعة خلال الجماع.
ورغم الحقيقة القاسية التي تقول بأن الوقت لن يكون لطيفًا دائما مع قضيبك، فهناك نبأ السار، وهو أنه يمكنك حماية قضيبك من ويلات الشيخوخة بنفس الطريقة التي تعامل بها أي شيء تحبه، وهو الاهتمام. نقدّم لك 6 تكتيكات علمية من شأنها أن تساعدك على إبقاء قضيبك في حالة ممتازة: 1- حلق الشعر زراعة لحية كثيفة كبيرة تجعل الرجل يبدو أكبر سنا وأكثر خبرة، وإذا كنت ذا وجه طفولي، فقد يكون ذلك ميزة إضافية خطيرة، لكنك على الأرجح لا تريد أن يبدو قضيبك مبتذلًا جدًا. هل ترغب في الحفاظ على قضيبك من التقلّص؟ الرياضة ليست حلًّا | زحمة. قص شعر العانة يمكن أن يمنح قضيبك لمحة من الشباب، مما يخلق الوهم بقضيب أكبر، إذا كان هذا النوع من الشيء موضع اهتمام لك. ويُنصح بوضع الكريمات والمرطبات على الجلد بعد إزالة الشعر. 2- التحفيز على الانتصاب يمكن تناول عقار Sildenafil، وهو العنصر النشط في الفياجرا، قبل ممارسة الجنس لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب. لكن دراسة أجريت عام 2004 في اجتماع للجمعية الأمريكية لجراحة المسالك البولية أظهرت أن تناول جرعة يومية على مدى فترة طويلة يمكن أن يعيد الانتصاب لمجده السابق حتى بعد انتهاء العلاج. وعلى الرغم من أن السيلدينافيل غير موصوف لصيانة القضيب، فإن الدراسة تشير إلى أن علاج ضعف الانتصاب باستخدام السيلدينافيل -أو تادالافيل المكوّن النشط في سياليس الموصوف يوميا- يمكن أن يحقق أرباحًا.
جمال الشكل الخارجي للجسم: تعمل الرياضة على زيادة مرونة الجسم وازدياده جمالاً ما يزيد من قدرة المرأة على إثارة الرجل حيث أن الجنس عند الرجل يعتمد على الانجذاب لجسم المرأة وتعتبر صورة المرأة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً في الاندفاع الجنسي عند الرجل ما يزيد من المتعة خلال العلاقة الحميمة ويحسن الأداء لدى الزوجين. هناك بعض التمارين الرياضية التي تزيد من قوة الأعضاء التناسلية والقدرة على التحمل لدى الزوجين خلال العلاقة الحميمة، ومن هذه التمارين:[5،6،8] اليوغا: تساهم اليوغا بتحسين الصحة النفسية لدى الزوجين حيث ينصح بممارسة اليوغا من أجل حياة جنسية أفضل فهي يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب لدى الزوجين ما يجعل العلاقة أكثر حميمية كذلك تساعد الرجل على التحكم بسرعة القذف، وزيادة المتعة من قبل الزوجة، كذلك تحسن اليوغا الوظيفة الجنسية للمرأة حيث يزيد من افرازات المهبل مما يساعد خلال عملية الجماع وتزيد من الرغبة والإثارة والوصول إلى النشوة. كيجل: يعتمد تمرين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض الذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بهزات الجماع والاثارة الجنسية وزيادة المتعة لدى الزوجين خلال عملية الجماع وهي من أفضل التمارين الرياضة المفيدة لممارسة الجنس لفترة أطول لدورها أيضاً في تحسين مشاكل سرعة القذف عند الرجل وتقوية عضلات عنق الرحم عند المرأة.
يقول سيث كوهين، طبيب المسالك البولية في جامعة نيويورك لانجوني: "الرجال لديهم خمس أو ست مرات انتصاب كل ليلة"، مضيفًا أن كل انتصاب يزيد من تدفق الدم إلى القضيب بما يصل إلى ستة أضعاف، وأوضح "إذا أصبح الانتصاب أقل تواترا أو أقل قوة فإن الفكرة أن هناك انخفاضا في الأكسجين الذي يجلبه الدم إلى الأنسجة، ومع مرور الوقت، ستفقد أنسجة القضيب مرونتها مما يجعل تحقيق الانتصاب أكثر صعوبة". 3- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا، فأنت لا تزيد فقط من فرصك في الوفاة المبكرة، لكنك أيضًا تسلب نفسك من الانتصاب الأكثر سمكًا وأسرع وأكثر ثباتًا والذي ستتذكره بعد ذلك. 4- المياه "أكواب الماء الثمانية في اليوم".. شرب كمية كافية من الماء جزء لا يتجزأ من كل وظيفة جسدية بما في ذلك الحفاظ على الانتصاب الشابي. وفقا لدراسة أجراها عالم الفيزيولوجيا الفرنسي سيمون ثورنتون، فإن انخفاض كمية خلايا الدم الحمراء والبلازما المنتشرة في الجسم يمكن أن يؤدي إلى حدوث تداعيات. فوائد الرياضة للعضو الذكري ppt. وأوضح ثورنتون أنه مع حدوث الجفاف، فأنت تنتج كمية أكبر من أنجيوتنسين، وهو نوع من الهرمون الموجود عادة في الرجال الذين يعانون من صعوبة في تحقيق الانتصاب الجماعي. ويقول مايكل ريتانو، طبيب مقيم في شركة رو الصحية "ريتانو": "إن القدرة على إرسال الدم إلى جميع أجزاء الجسم عند الطلب تتعرض للخطر عندما يكون الرجال مصابين بالجفاف"، وتابع: "عندما يكون هناك جفاف.. قد يكون للقضيب أولوية قصوى لك، لكن القلب والكلى والكبد والأعضاء الأخرى اللازمة للبقاء ستأتي دائمًا أولاً".
كثير من الشباب والرجال يفعل بعض العادات الخاطئة التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم وبالأخص صحة الأعضاء التناسلية وممكن أن تؤدي هذه العادات إلي الكثير من الأمراض كل ما عليك أن تتابع معي للآخر • 1- شرب الماء جيد كثير من الأطباء ينصح بتناول كمية كبير من الماء يومياً لا تقل عن ٣ لتر أو ما يعادل ثمانية أكواب وهذا يقلل من الإصابة بالجفاف ويؤثر على صحة العضو الذكري. 2- ممارسة الرياضة تساعدك الرياضة بشكل كبير على صحة القضيب وعلي صحتك بشكل عام لذلك يجب أن تمارس الرياضة بشكل مستمر حتي تساعدك على الانتصاب الجيد. 3- الحصول على قسط كاف من النوم ينصح الأطباء بالنوم للشباب مرة زمنية لا تقل عن ٧ ساعات يومياً و للرجال مدة زمنية لا تقل عن ٦ ساعات يومياً حتي تحافظ على تنشيط الدورة الدموية بشكل مستمر. 4- الإهتمام بنظافة القضيب يجب أن تحرص دائما علي نظافتك الشخصية بشكل عام و كمان نظافة القضيب كل ما عليك هو غسله بالمياه و الصابون والاستحمام بشكل مستمر لتجنب الإصابة بكثير من الأمراض. 5- الابتعاد عن التدخين كثير من الرجال والشباب لا يعلم أن التدخين يؤثر بشكل كبير على القدرة الجنسية للرجل لأن التدخين يقلل من كمية الأكسجين الواصلة إليه و بعد ذلك تؤثر على صحة الانتصاب.
والموتُ طِبٌّ، ليسَ يُبـ …................. ـرئهُ الحكيمُ، وإن تطبّب (شعر الشاعر: أبوالعلاء المعري) والصِّبا مُلكٌ، وقَد يُبـ …................. ـكَى على المُلكِ المُوَلّي (شعر الشاعر: أبوالعلاء المعري) يُتَظَنّى منَ الكَآبَةِ أنْ يَبْـ …................. ـدُو لعَيْني مُصَبِّحٌ، أوْ مُمَسّي (شعر الشاعر:البحتري) وَحُمّلْتُ عِندَكِ ذَنْبَ المَشِـ …................. معنى كلمة يبذرني. ـيبِ حَتّى كأنّي ابتَدَعتُ المَشِيبَا (شعر الشاعر: البحتري) مُبتَغي غايَةٍ مِنَ الجُودِ ما يَبْـ …................. ـلُغُهُ دونَ مُبتَغاها عَذُولُ (شعر الشاعر:البحتري)
معني كلمه يب معاني كلمه يب معنى كلمه يب 377 views
السلام عليكم ورحمة الله مساكم الله بالخير جميعا كثير نستخدم كلمه يب يب بالمنتديات وواسائل التواصل الاجتماعي المتعددة وصارت متادوله بشكل كبير المهم حبايبي فكرنا بمعنى الكلمه ؟ سألت كذا شخص اجرب اذا يدري عن المعنى او لا الجواب الاول: يقول: اختصار كلمه طيب! الجواب الثاني: يقول: مثله مثل باقي الاختصارات برب و تيت وتعني نعم [ والله شوي قريب بس لا تتفلسف كثير تورطنا] الجواب الثالث: يقول: مادري ياخي بس عاجبتني المهم المعنى لهذي الكلمه هو [ نعم] لكن ليش تنكتب يب؟ يب هي كلمه yup او yep هي كلمه عاميه مستخدمه بامريكا و كندا كثيرا ونسمعها بالافلام واجد واجد وهي مثل yes بالتمام والمعنى لكنها غير رسمي ولا تستخدم الا مع الناس الي نمون عليهم وكذا مثل كلمه [ ايه و ايوه] وصلى الله على محمد منقوووول..
+3 رينوا benghazi غلاتي بدنيتي 7 مشترك كاتب الموضوع رسالة غلاتي بدنيتي أمير / ه جديد /ه اسمے: ميره جنسيے: مشاركاتيے: 89 موضوع: معـــــنى كلــــــــمـة *يــــــــب* الأربعاء سبتمبر 19, 2012 11:03 am السلام عليكم هلا والله شباب وصبااياا.. كثير نستخدم كلمه يب بالماسنجر و المنتديات وصارت متادوله بشكل كبير وانا صرت ماستغني عنها بالماسنجر مع الناس بعد هههه المهم حبايبي فكرنا بمعنى الكلمه ؟ سألت كذا شخص اجرب اذا يدري عن المعنى او لا الجواب الاول: يقول: اختصار كلمه طيب!
السلام عليكم هلا والله شباب بنات كثير نستخدم كلمه يب بالماسنجر و المنتديات وصارت متادوله بشكل كبير وانا صرت ماستغني عنها بالماسنجر مع الناس بعد هههه المهم حبايبي فكرنا بمعنى الكلمه ؟ سألت كذا شخص اجرب اذا يدري عن المعنى او لا الجواب الاول: يقول: اختصار كلمه طيب! الجواب الثاني: يقول: مثله مثل باقي الاختصارات برب و تيت وتعني نعم [ والله شوي قريب بس لا تتفلسف كثير تورطنا] الجواب الثالث: يقول: مادري ياخي بس عاجبتني المهم المعنى لهذي الكلمه هو [ نعم] لكن ليش تنكتب يب؟ يب هي كلمه yup او yep هي كلمه عاميه مستخدمه بامريكا و كندا كثيرا ونسمعها بالافلام واجد واجد وهي مثل yes بالتمام والمعنى لكنها غير رسمي ولا تستخدم الا مع الناس الي نمون عليهم وكذا مثل كلمه [ ايه و ايوه] وصلى الله على محمد خلصت الفلسفه انا سلامي
أَخْتَنِقُ فِيْهْ شُڪرآ ذكرى #5 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مِـيهہرَمــآهہ ♬❥ اهلا ملكه نورتِ 9/December/2021 #6 من اهل الدار Straw Hat تاريخ التسجيل: August-2015 الدولة: East Blue الجنس: ذكر المشاركات: 7, 500 المواضيع: 15 التقييم: 5711 Thank you.. معنى كلمة يبليها. Very useful & enjoyed reading it!! 10/December/2021 #7 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة H2O اهلا وسهلا نورت 26/December/2021 #8 من أهل الدار تاريخ التسجيل: July-2021 الدولة: الانبار المشاركات: 3, 066 المواضيع: 160 5 التقييم: 4444 الضمير صوت هادئ، يخبرك بأن احداً ينظر إليك. #9 من المشرفين القدامى نـوتيلآ تاريخ التسجيل: August-2014 الدولة: العرآق _مـيسـآن المشاركات: 69, 426 المواضيع: 2, 175 3 التقييم: 38389 مزاجي: حسـب آلظـروف أكلتي المفضلة: آلسـمـگ موبايلي: كلكسي Ã12 مقالات المدونة: 2 آلحيآة لحن صـعب لآيجيد عزفهہ سـوئ فنآن يتحلئ بآلتفآؤل #10 شكرا لك والمعلومة الجيدة