الخيبة هي لما توقف معهم بكل ظروفهم، ولما تضيق فيك الدنيا تلقى نفسك وحيد أحيانا نصمت ليس ضعفاً منا ولكن ما فائده الحديث حين لآ يغير بهم شي..!! الناس يمحون ماضيك الجميل مُقابل آخر موقف سيء منك والله سُبحانه يمحو ماضيك السيء مقابل توبه منك فأيّهم أحق بطلب الرضى؟ حلو انك تحاول تغير أشياء سلبية فيك وتطور من فكرك ونظرتك للحياة ليس على اساس تمثل إنك شخص مثالي لعيون الناس شعور الرضا بالنفس جميل كل غياب يتعوض الا الغياب الذيّ نهايته موت مهما كان حولك ناس تحاول تعوضك عن الذي رحلت روحه للسماء يبقى مكانه خالي بشكل يوجع. قال أحدهم: من أكبر أخطائي أني كنت أمر على لحظات الفرح مرورا عابرا وأعيش الحزن بكل مشاعري عش الفرح بكل ما بك من قوة *************** لا بأس بحياة الإنفراد إن لم تجد نصفاً أخر يُقاسمك تفاصيل حياتك فكثيراً ما يكون الكمال في كونك وحيداً. مما راق لي - منتدى الكفيل. ************ لا تحاول إنك توصّل شعورك لإنسان أكثر من مره إذا ما شعر فيك ورفع عنك همّك من أول مره ؟ فتأكد إنه يتجاهلك التَّنهيـدة.. حيـاةٌ كامِلَـةٌ مِـنَ الكَلِمـات،خَرَجَـتْ علـى شَكْـلِ أنْفـاسٍ مُرْهَقَـةٍ مِـنْ مُعْتَقَـلِ السكـوت..! ************** آلمُوْضَةْ مَهْمَآ وَصَلَتْ إلىْ أعلَىْ دَرَجآتْ آلجَمَآلْ لَنْ تَكُوُنْ أَجمَلْ مِنَ آلسَتْرِ وَآلحَيآءْ..... مًنِ آلَسِـهّـلَ أنِ تٌـضًـعٌ يِدٍك عٌلَى فُـمًك?
الوقاحة والقذارة وعفن القلوب وصل لدرجة أنهم يباركون على القتل حينما لا يتعلق الأمر بمن ينتمون لمذهبهم أو طائفتهم.. يعيشون كأجدادهم في عصر الجاهلية ، ولكنهم فقط يرتدون ثياب جديدة ويستعملون أدوات جديدة.. لم يصنعوها – فهم لا يستطعيون صناعة شيء سوى الموت – بل صنعها لهم من يصنعون الحياة ، وهذه الثياب الجديدة وهذه الأدوات المتقدمة لم تزدهم إلا تخلفاً علي تخلفهم.. تشعر أمامهم أنهم لا ينتمون إلي نعمة الحياة بل ينتمون إلي القبور والموت. لا أعرف ما هذا الغباء العظيم الموجود حتى في قنوات الأخبارنا العربية والتي يقودها ناس تدعي الفكر والثقافة!.. لا أعرف لماذا 24 ساعة من اليوم يعرضون ما يفعلون المجرمين والحمقى من كل الأطراف.. ويستعرضون كيف أن هذه الفئة المجرمة قد قتلت وهجرت الناس فداءاً لأصنامها القذرة.. ثم ينتقلون إلي الفئة المجرمة الحماقاء الآخرى ليعرضوا كيف ردت تلك الفئة علي الآخرى بقتل بعضاً منهم وقتل وتهجير الكثير من الناس.. لا أعرف أي غباء هذا! مما راق لي جونغ. ، نحن نعلم أن العراق تعاني من الحروب الطائفية منذ سنوات ، ونعلم أن سوريا يتم الآن تدميرها بالكامل كما تتم تدمير المباني القديمة لبناء مباني أفضل وأوسع وأجمل.. أي عاقل سيعلم أن سوريا ستعود للحياة مرة آخرى أقوى مئة مرة من السابق.. فلماذا لا نركز إلا على عاملوا الهدم والخراب والقتل!
فسكت القوم وجعل بعضهم ينظر إلى بعض فبادرهم الأحنف - وكان حاضرًا - وهو يقول: " يا قوم مالي أراكم متردّدين ، تُقدّمون رِجْلاً وتؤخِّرون أخرى والله ، إن هذا الوافد عليكم لَوافِد خير وإنه يدعوكم إلى مكارم الأخلاق ، وينهاكم عما لا يجوز وواللهِ، ما سمعنا منه إلا حُسنًا، فأجيبوا داعي الهُدىَ، تفوزوا بخيري الدنيا والآخرة " فما لبثوا أن أسلموا، وأسلم الفتى معهم. دعا له الرسول فقال: " ا للهمّ اغفر للأحنف ". رواه أحمد في مسنده. سُئِلَ مرة عن الخصال التي تجعل الرجل يسود قومه ؟.. فقال: من كان فيه أربع خصال ساد قومه من غير مُدافع. فقيل له: وما هذه الخصال ؟ فقال: من كان له دين يحجزه ( يمنعه) ، وحسب ( شرف) يصونه، وعقل يُرشده، وحياء يمنعه. قيل للأحنف: فلان أغتابك ؟!. فقال: ربَّ من يعنيه أمري.. وهو لم يخطر ببالي. قلبه ملآن من.. غيظي وقلبي منه خالي. سحبان بن وائل من خطباء العرب. مما راق لي. وبه يضرب المثل. " أبلغ من سحبان بن وائل " نشأ سحبان في الجاهلية بين قبيلة وائل من ربيعة، ثم دخل في الإسلام عند ظهوره، كان سحبان خطيبا غمر البديهة، قوي العارضة، متصرما في فنون الكلام، كأنما يتلو عن ظهر قلبه. قدم على معاوية وفد من خراسان فطلب سحبان فلم يجده في منزله ، فاقتضب من حيث كان وادخل عليه.
إستغربت! قلت: لها ليه تبين مكة ؟ قالت: بركب الطيارة! قلتله: بتوديها لـمكّة ؟ قال: إيه.. قلت: هي ما عليها حرج لو لم تعتمر ، ليه توديها وتضيّق على نفسك ؟ قال: يمكن الفرحة اللي تفرحها لاوديتها.. أكثر أجر عند رب العالمين من عمرتي بدونها.. خرجوا من العيادة وأقفلت بابها وقلت للممرضة: أحتاج للرّاحة بكيت من كل قلبي.. وقلت في نفسي: هذا وهي لم تكن له أماً.. فقط حملت وولدت ولم تربي ، ولم تسهر الليالي ، ولم تُدرسه ، ولم تتألم لألمه ، ولم تبكي لبكائه ، لم يجافيها النوم خوفا عليه, لم… ولم..! ومع كل ذلك.. كل هذا البر…! فـهل سنفعل بأمهاتنا الأصحاء.. مما راق لي ولوالدي. مثلما فعل بأمه المتخلفة عقليـًّا" ؟!
إذا كنت بين الناس فاحفظ لسانك. إذا كنت في دار الغير فاحفظ عينك. لا سلامًا على أولئك الذين جَعلوك تخاف القُرب وتهرب منه ، الذين تَركوك في عُزلة و عَتمة بلا ضَي ، لا سلامًا على أولئك الذين زَرعوا الخُذلان بك، لا سلاماً لمن أثقل الأيام على قلبك ، لمن جعل الانكسار يصل إلى عينيك وهو يرى " أيها المسلم أيتها المسلمة الصلاة الصلاة فإنها عمود الإسلام، وبرهان الدين، وعربون دخول الجنة. 09-03-2022 # 1674 صح كلامك الصقر الكل الدنيا اشغلتووو ومتعبيتووو ما بتخلى متاعبها الحياه عم تتغير بسرعه والكل عندو يلي كافيه حتى الموده بين البشر مفقوده ربنا يسهل على الكل # 1675 الحيـاة لا تـقف أبداً ولكن إن أردتها أن تـستمر بجمـالها فقط تـجاهل مايزعـــجك... # 1676 اصبح عليك وقول لك ربي يسعدك ويحفظك وانته لك مكانه في هذا الصرح # 1677 التجاهل وانت فاهم كل شي متعه عظيمه. مما راق لي الجزء. " # 1678 ان اكتب اليك رسالتي هذه وانته تعرف معانها ومقصودها 10-03-2022 # 1679 ستدرك لاحقاً ، بأنك استهلكت نفسك أكثر من اللازم في الحصول على الأشياء الخاطئة. # 1680 لا يهمني ارهاق نفسي في سبيل من احبهم
حساسية الجلد. ضيق وصعوبة النفس. انتفاخ القدمين. خفقان القلب. التعرق. تغيرات في الرؤية. زيادة مستمرة في الوزن. المراجع ^ أ ب ت George Krucik, MD, MBA, "What Causes Unintentional Weight Gain? " ،, Retrieved 29-3-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Surprising Reasons You're Gaining Weight",, 23-5-2016، Retrieved 14-3-2018. Edited. 7 من أهم أسباب فقدان الوزن المفاجئ _ دليلك - سهلنالك. ^ أ ب ت MARTIN HUGHES (18-7-2017), " Reasons for Gaining Weight Suddenly " ،, Retrieved 14-3-2018. Edited. ↑ DR. ROBERT PETROS (18-7-2017), " Diseases Causing Rapid Weight Gain " ،, Retrieved 14-3-2018. Edited.
نصائح تغذوية لتفادي زيادة الوزن يمكن تفادي أسباب زيادة الوزن المفاجئ من خلال ممارسة العادات الصحية فيما يتعلق باختيار نوع الغذاء وطرق الطهي وتحديد الكمية المناسبة وتوافر جميع العناصر الغذائية في الطبق المتناول، بالإضافة إلى: [٥] تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف بكثرة. تناول الحبوب الكاملة عوضًا عن الحبوب المقشورة والمكررة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة 30 دقيقة. التقليل من تناول السكريات والحلويات. استبدال الزيوت المهدرجة بزيوت نباتية صحية. المراجع [+] ↑ "Medical Definition of Overweight",, Retrieved 05-10-2019. Edited. ↑ "Health Risks of Being Overweight",, Retrieved 05-10-2019. Edited. ↑ "'Why Am I Fat? '",, Retrieved 05-10-2019. Edited. ↑ "14 ways to lose weight without diet or exercise",, Retrieved 05-10-2019. Edited. ماهي أسباب اكتساب الوزن المُفاجئ ؟ – موقع علوم العرب. ↑ "How to Avoid the Obesity Epidemic",, Retrieved 05-10-2019. Edited.
قلة نسبة عالية من مستوى السكر في الدَّم. خسارة الكتل العضلية. ترهل الجلد. تكون حصى المرارة. الصداع. الإعياء. الدوار. تساقط الشعر. التهيج. زيادة الشعور بالبرودة. الشد العضلي. الإمساك أو الإسهال. اقرأ أيضًا من هنا: اسباب نزول الوزن وعلاقته بمرض الاكتئاب فهناك علامات ودلالات كثيرة على انخفاض الوزن المفاجئ وهناك أيضًا العديد من الأسباب التي غالبًا ما تكون إشارة لوجود عرض يتوجب عليك متابعته مع الطبيب الخاص بك.
تناول طعام حقيقي تساعد الأطعمة الحقيقية في دعم الجسم وتحسين أي عدم توازن قد يتسبب في المشكلات المتعلقة بالوزن. لذا، من المهم التركيز على: البروتين الصحي: نقصد بذلك دجاج المراعي والأبقار والأغنام التي تتغذى على العشب، والأسماك البرية. الدهون الصحية: يتضمن ذلك فاكهة الأفوكادو، وزيت الزيتون الحقيقي، وزيت جوز الهند، وزبد المراعي وغيرها من الدهون التي تأتي من الحيوانات الصحية والأسماك الدهنية. الخضراوات: من المثالي أن نتناول الخضراوات العضوية الخالية من المبيدات الحشرية، لكن الأهم أن نتناول كثيراً من الخضراوات. الحلوى الصحية: بدلاً من السكر، استخدم الفواكه أو شراب القيقب أو العسل الخام أو غيرها من المُحليات الطبيعية لتحلية الطعام. من المهم أيضاً عدم الاعتماد كثيراً على الحلويات. الأفضل أن نعتمد بشكل أساسي على الفاكهة مع تذوق الحلوى من حين لآخر. الكربوهيدرات الصحية: الفاكهة والحلويات الأخرى من الكربوهيدرات، لكن من المهم أن نحصل بوفرة على الأشكال الأخرى من الكربوهيدرات. بالنسبة لبعض الأشخاص، سيساعدهم تقليل الكربوهيدرات على خفض الوزن، لكن يظل ذلك هدفاً أعلى يمكن التركيز عليه بعد التحول إلى تناول طعام حقيقي.