التسديد الالتفافي العلوي باستخدام ظهر وراحة اليد: اضرب الكرة مبكرا بسرعة وبحركة التفافية علوية لتحقيق هدف عميق و/أو ذو زاوية، مما سوف يقلل الوقت المتاح لخصمك بالتفكير ويزيد وقتك أنت خصوصاً إذا ما تراجع خصمك أو فشل بالرد. استخدم هذه الضربة عندما تكون الكرة المقتربة نحوك عالية و/أو عميقة. القرارات: - حاول أن تضرب الكرة عند نقطة عالية وقريبة ما أمكن من الطاولة مع تحريك القدم الأقرب باتجاه الكرة. وقفة الاستعداد. التسديد: - مع البقاء في وضع منخفض سدد باستخدام راحة اليد مع استدارة خفيفة ولكن سريعة من الجزء العلوي للجسم مع تشغيل مفصل الكتف أثناء التسديد، وبوضع 50% باتجاه الأمام قبل ملامسة الكرة. نصيحة المدرب: - دائماً اضرب الكرة مبكرا ما أمكن لتحصل على التأثير الأقصى. - في حال استخدام ظهر اليد لتسديد ضربات علوية التفافية لا حاجة لدوران الجزء العلوي للجسم بل يجب أن يبقى مواجهاً لخط مسار الكرة. {.... توقيع so2so2.... }
ومن أهم الأخطاء الأكثر أهمية بشكل إيجابي في التنس هي "الخطأ القسري"؛ أي بمعنى الإجبار على الأخطاء يعني عدم ارتياح الفريق الخصم وجعله يضيع تسديدته بسبب شيء خاص قام به الفريق اامنافس لجعله يخطئ، وربما يكون اللاعب على دراية بمصطلح الأخطاء غير القسرية في لعبة التنس، فإن الأخطاء غير القسرية هي تلك الأنواع من الأخطاء التي من المفترض ألا يتم فرضها بواسطة تسديدات جيدة للخصم.
وتستخدم من قبل غالبية لاعبي التنس ولمختلف مستوياتهم، وهي المسكة الأكثر شيوعاً، ومن أجل اتخاذ المسكة الشرقية يقوم اللاعب بمصافحة قبضة المضرب بعد أن يقوم بضغط راحة اليد المفتوحة باتجاه أوتار المضرب ثم يبدأ بسحب اليد للخلف وباتجاه عنق المضرب، ثم يقوم اللاعب بلف أصبع الابهام والأصابع الاخرى حول القبضة ويكون باتجاه حرف الـ(v) الذي يتكون من أصبعي السبابة والابهام على قمة قبضة المضرب أو الى الجانب قليلاً وبهذا يكون اللاعب قد اتخذ المسكة الأمامية الصحيحة، وكما موضحة في الصورة. وفي حالة الضربة الخلفية يقوم اللاعب بتدوير اليد الى اليسار وحوالي 8/1 دورة بحيث يكون الـ(v) على الحافة اليسرى للقبضة. ومما يميز هذه المسكة ان اتجاه المضرب يكون عمودياً على الأرض عند أداء الضربة الأرضية الأمامية. والمسكة الشرقية عموماً توفر الشعور الجيد بقوة المسكة وتستخدم في كافة أنواع الملاعب، إذ توفر ثبات الأداء والتوقيت الجيد عند ضرب الكرة. منتديات كووورة. ومن مساوئها أنها لا يمكن استخدامها في جميع أنواع الضربات. الضربات: تعتبر الضربات في لعبة التنس هي التطبيق الفعلي الطبيعية اللعبة وهي الأساس في احساس اللاعب؛ وان ويكون البدء في تعليم كل الضربات في مرحلة واحدة.
حكام كرة الطاولة
أن اتخاذ وضع الاستعداد الجيد سوف يساعد اللاعب على الاستجابة السريعة للكرات التي يرسلها اللاعب المنافس ان الوضع الجيد للاستعداد يكون من خلال الوقوف والقدمان متباعدتان عن بعضهما لمسافة تكون بقدر عرض الأكتاف تقريباً ويتوزع وزن الجسم بشكل متساو على مقدمة أمشاط القدمين والركبتان مثنيتان قليلاً، أما المضرب فيكون مرفوعاً أمام الجسم، إذ تمسك اليد الضاربة القبضة بينما تمسك الأخرى بخفة عنق المضرب. مسكة المضرب: مسكه القلم: ان المسكة الصحيحة للمضرب هي جزءاً هاماً من عملية الاستعداد والتهيؤ لاستقبال كرة اللاعب المنافس، كما أنها تعد الأساس في تحديد مدى نجاح اللاعب في تنفيذ أي نوع من أنواع الضربات. فقوة الضربة ودقتها يعتمد إلى حد كبير على المسكة الصحيحة وبما يتناسب مع نوع الضربة التي يقوم بها اللاعب. الأخطاء الشائعة في وضع الاستعداد ومسكة المضرب. المهارات الأساسية في لعبة التنس الطاوله : 1__ وضع الاستعداد. ١-وضع أصبع الوسطى مع السبابة على الوجه الخلفي لمضرب. ٢-وضع أصبع عدم الثقاف باقي الأصابع حول يد المضرب. ٣-عدم استقامة المضرب مع الرسغ والساعد. تكون المسكة أشبه ما تكون بمسكة المطرقة والأصابع متقاربة من بعضها. تكون المسكة مرتخية وغير مشدودة. 1 - المسكة الشرقية.
و يوجد في المول العشرات من أسماء الكافيهات العالمية ، والتي تتخصص في تقديم القهوة ، بأنواعها المختلفة مثل القهوة التركية ، و الفرنسية ، و العربية. و يوجد في المول منطقة الألعاب للأطفال ، و التي تعد مدينة ملاهي متكاملة ، يحظى فيها الأطفال بالألعاب الحديثة و الممتعة ، و التي تسلى و قتهم ، كما يوجد به العديد من الألعاب الإلكترونية الحديثة التي تناسب الشباب والمراهقين. 4 – الفوارس مول يعد الفوارس مول من أكبر مولات و مراكز تسوق الإحساء ، و يضم مول الفوارس الكثير من محلات و متاجر ذات شهرة عالمية. محلات العثيم مول الاحساء. و يشتهر الفوارس مول بالعديد من متاجر العطور العالمية ، و البخور العربية الراقية ، كما يضم محلات الملابس ،و المجوهرات و الذهب ، كما يضم محلات الهةاتف المحمولة ، و الساعات السويسرية الفاخرة. و يضم المول العشرات من المطاعم العالمية ، و التي تقدم الوجبات السريعة ، و الأكلات المميزة لمرتادي المول. و يضم المنطقة الترفيهية للأطفال ، و التي تضم الكثير من الألعاب المسلية للصغار ، كما يوجد في امول الكثير من الكافيهات ذات الأسم العالمي ، و التي تقدم المشروبات و العصائر الطازجة. أكبر مولات و مراكز تسوق الاحساء
من رامي سميح: القاهرة - مباشر: قال فهد العثيم، الرئيس التنفيذي لمجموعة عبد الله العثيم السعودية للسياحة والترفيه، أن مجموعته تعتزم اقتحام السوق القطري خلال الشهور القليلة القادمة. وأضاف العثيم، فى تصريحات خاصة لـــ "مباشر":"نعتزم تأسيس مول تجاري ضخم فى الدوحة خلال الفترة المقبلة، ولكن لانزال فى مراحل التفاوض والدراسات". العثيم للاستثمار تنشئ أكبر مول تجاري في عنيزة - جريدة الوطن السعودية. ورفض العثيم الإفصاح عن حجم الاستثمارات المتوقع ضخها فى المشروع، وأضاف قائلا:"سنعلن عن الارقام فى حينها". وتابع:"بالفعل نجري مباحثات مع شركة قطرية كبري تعمل فى المجال العقاري والمولات التجارية ستكون شريكا لنا فى المشروع، ومن المتوقع إتمام التعاقد فى غضون الستة أشهر القادمة". ولدي "العثيم" مشروع ترفيهي فى الإمارات بجزيرة ياس مول فى أبو ظبي، ومن المقرر إفتتاحه فى ديسمبر 2015، ومشروع أخر فى الرياض سيبدأ نشاطه فعليا فى أغسطس 2015. وقال الرئيس التنفيذي لمجموعة عبد الله العثيم:"سيضم المول التجاري بالدوحة مدينة ترفيهية على غرار مدينة "فهد" التى سنؤسسها فى القاهرة". ووقعت مجموعة عامر القابضة المصرية، يوم السبت، عقدا مع مجموعة "العثيم" لاقامة احدث مدينة ترفيهية في بورتو كايرو مول بالقاهرة الجديدة باستثمارات تقدر بنحو 60 مليون جنيه (8.
أسعار المحلات في ماسبيرو مول وسط البلد - YouTube