مرحبا بنات انا استخدم حليب الصويا مع السريلاك بس قريت من بعض البنات انه ينحف بس انا ملاحظه على جسمي انه تغير مدري هل هو من حليب الصويا او من كروسون سفن دايز لاني اكل باليوم 3 اللي جربته ياليت تكتبه هنا:L: السيريلاك يسمن,,,,,,,,,,,, انتي لاحظتي عجسمك شنو,,,,, حليب الصويا يسمن استخدمي خليب قليل الدسم او خالي الدسم والسيريلاك بعد يسمن وبالنسبة للكروسون لا تعليق!
حليب الصويا للصدر تستعمله الكثير من النساء لشد الترهل طبيعياً بالإضافة إلى أنه يزيد من معدل هرمون الأنوثة الإستروجين والذي تحتاجيه لإبراز جمالك،.. لماذا يمكنك أن تستخدمي حليب الصويا للصدر المترهل ؟ يمكننا أن نقول لكي سر الأنوثة مع العناية بالجسم في هذا الموضوع وهو أن حليب الصويا هو كنزك الثمين لتبقي على مظهر الجمال الطبيعي وأنوثتك حيث إنه غني بهرمون "البروجسترون" الذي يقوم بتكبير الصدر لذلك يمكنك أن تستخدمي حليب الصويا لعلاج ترهل الصدر وأنتي واثقة من النتائج. و فوائد حليب الصويا للنساء هو من اهم المواضيع التي تتحدث عن هذا الامر. حليب الصويا هو منتج من منتجات فول الصويا أو "خلاصته" إذا صح القول، ويمكنك أن تختاري الطريقة الأقرب لكي لتقبل مذاقه فهو إما أن تقومي بشراء حليب الصويا بالنكهات الخاصة من المحلات التجارية للأغذية أو حتى تطحنيه بشكل مباشر بعد نقعه في الماء. كما يمكنك أن تجربي تجربة تبديل الحليب الحيواني بحليب الصويا لفترة ما وستحصلي منه على فائدة كبيرة تتمثل في قيمته الغذائية العالية والتي سنوضحها في هذا الموضوع. اقرئي ايضاً: فوائد لبن الصويا استخدام فول الصويا للتسمين فوائد فول الصويا للرجال طريقة شرب حليب الصويا للصدر المترهل والتسمين: يقوم حليب الصويا للصدر بملىء الصدر المترهل أو حتى تكبيره في حالة إن كان صغير الحجم ليكسبه حجم أكبر، وبإجابتك عن سؤال متى يبدأ مفعول حليب الصويا ؟ سنقول لكي أنكِ ستلاحظي النتائج في شد ترهلات الصدر أو زيادة حجمه من خلال استمرارك على استخدام حليب الصويا بشكل منتظم.
يساعد على فقدان الوزن يمكنك الحصول على نتيجة جيدة في فقدان الوزن عن طريق استهلاك فول الصويا منخفض الدهون ومنخفض السعرات الحرارية بكمية كافية. تلعب الأحماض الدهنية غير المشبعة في حليب الصويا دورا هاما في صحة الأمعاء. يمكن أن يساعدك في فقدان الوزن ، وحليب الصويا يحتوي فقط على 80 سعر حراري يمكنه الحفاظ على رشاقتك. الوقاية من سرطان البروستاتا يمكنك البقاء بعيدا عن سرطان البروستاتا عن طريق استهلاك كمية لا بأس بها من فول الصويا على أساس منتظم. تحتوي فول الصويا على كمية عالية من الاستروجين النباتي الذي يمكنه التحكم في كمية إنتاج التستوستيرون لدى الرجال. هذه الكمية القليلة من هرمون التستوستيرون يمكن أن تبقي الرجال بعيدا عن خطر سرطان البروستاتا. الحد من مشكل هشاشة العظام يمكنك تقليل مشكلة هشاشة العظام عن طريق استهلاك كمية لا بأس بها من فول الصويا على أساس منتظم. يمكن للفيتامينات والمعادن في فول الصويا تعزيز العظام والحفاظ على مرونة المفاصل. يمكنك شرب حليب الصويا الذي هو مصدر غني لفيتامين D والكالسيوم كذلك، يلعب هذان العاملان دورًا مهمًا في تقوية عظامك وشفاء أمراض مثل هشاشة العظام. تقليل مخاطر سرطان الثدي يمكنك تقليل فرصة الإصابة بسرطان الثدي من خلال استهلاك كمية كبيرة من فول الصويا المليئة بمضادات الأكسدة، هذه العوامل يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بين النساء ووقايتك منها.
رغم أن حليب الصويا له العديد من الفوائد حيث يساهم في تعزيز صحة القلب ويخفض من الوزن ويساعد على خفض مستوى الكولسترول، إلا أن الإسراف في تناوله يؤدي إلى العديد من الأضرار. ومن أضرار حليب الصويا احتواؤه على مادة الأيزوفلافون والتي لها خصائص شبيهة بالإستروجين، لذلك ممكن أن ترتبط بمستقبلات هرمون الأستروجين «هرمون الأنوثة» الذي يغذي الخلايا السرطانية. المقال كامل:
2- ينظم الدورة الشهرية عند المرأة ويخفف من التجاعيد, ويحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم لأن المرأة في سن اليأس تعاني من هشاشة العظام. 3- لا يجوز للأولاد لأن كل ذكر عنده هرمونات أنثوية ولكن بنسبة قليلة ولا يجب ان تزيد, وشرب حليب الصويا قد يؤخر نمو شعر الذقن و الجسم عنده ويصبح ناعم الصوت ويقلل الخصوبة. 4- كيلو فول صويا ينتج تقريبا نص كيلو من جبنة التوفو.
ماكا إنه عشب يزيد من هرمون البروجسترون ، لكنه سيستمر في استخدامه لفترة من الزمن. التوت تكمن أهمية التوت في قدرته على تحفيز إفراز الهرمون اللوتيني ، وبالتالي تحفيز المبايض لإنتاج المزيد من البروجسترون. الينسون يحتوي الشمر على شمر يشبه تأثير البروجسترون في الجسم في زيادة الهرمونات الأنثوية. بالإضافة إلى ذلك ، للشمر العديد من الفوائد الأخرى ، مثل: يساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل تقلصات الرحم وآلام الظهر. يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر. كما أنه يساعد الأم على إنتاج الحليب بعد الولادة. يساعد في التخلص من آلام انقطاع الطمث المزعجة. باختصار شرحنا لك الاعشاب التي تزيد من الانوثة وهي الاستروجين وشرحنا لك ايضا اعراض واسباب نقصه.