هل المشي يسرع الولادة ؟ مع تقدم عمر الحمل واقتراب موعد الولادة، تبحث الحامل عن طرق طبيعية، بما في ذلك التمارين الرياضية الآمنة، لتحفيز الولادة. ويعود السبب في ذلك إلى الثقل الذي تشعر به جراء ازدياد حجم الجنين. يعتبر الحمل من أكثر الفترات الصعبة في حياة المرأة، سواء على الصعيد النفسي أو الجسدي، إذ تسعى الحامل إلى الالتزام بنمط حياة صحي بهدف الحفاظ على صحتها وصحة جنينها وتتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية التي كانت تمارسها في فترة ما قبل الحمل. لكن، هل المشي يسرع الولادة ؟ نجيبكِ في الأسطر التالية على ذلك، ونكشف لكِ عن تمارين أخرى من شأنها تحفيز الولادة الطبيعية. هل المشي يسرع الولادة ؟ يعتبر المشي من أكثر التمارين أماناً خلال فترة الحمل وحتى في الشهر التاسع، ولكن بالطبع إن كانت حالتكِ تسمح بذلك، وهو الأمر الذي يحدده الطبيب المختص. كما أن المشي يلعب دوراً مهماً في تحفيز وتسريع الولادة الطبيعية. ويعود السبب في ذلك إلى أن المشي الدوري والمنتظم يساعد على دفع الجنين إلى اتخاذ وضعية أفضل استعداداً للولادة، الأمر الذي يزيد من احتمال بدء المخاض بشكل تلقائي. فوائد المشي أثناء الحمل يسهل عملية الولادة وتحديداً خلال الشهر التاسع.
واظبي على ممارسة التمارين الرياضية الآمنة خلال الشهر التاسع من الحمل، بالطبع بعد استشارة الطبيب المختص. فالتمارين الرياضية التي تزيد من معدل ضربات القلب تساعد على تحفيز الطلق وزيادة انقباضات الرحم. تناولي الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل على سبيل مثال تلك التي تحتوي على الريحان أو الزنجبيل الطازج، نظراً إلى أنها تحفز الطلق. الجأي إلى قيادة السيارة في الشهر التاسع من الحمل، إذ أن القيادة تحفز الرحم وتزيد من الانقباضات. اخضعي إلى جلسة مساج، إذ يساعد المساج على إرخاء العضلات والتخلص من التوتر. وعند الاسترخاء، يقوم الدماغ بإرسال رسالة إلى الجسم بإمكانية الاستعداد للولادة. يمكنكِ الاستحمام بالماء الدافىء، إذ يساعد ذلك على الاسترخاء والتخلص من الإجهاد والتوتر. كما أن الماء الساخن يعتبر من الطرق الطبيعية لتحفيز الطلق وتسريع الولادة. اقرئي أيضاً: هل نغزات في البطن من علامات الحمل ؟ هكذا يكون شكل كيس الجنين الذكر في الشهر الثاني
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سكاي نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
الجزيرة تفوقت على كبريات القنوات استأثرت قناة الجزيرة بمعظم جوائز مهرجان عالمي للإعلام في الولايات المتحدة، وتفوقت على كبريات المؤسسات العريقة، مع ثناء وإشادة حصلت عليها للمنتجات التي قدمتها ونافست بها أشهر البرامج الأمريكية. وحصدت الشبكة أكثر من 140 جائزة من جوائز "تيلي" المتخصصة في مجال التلفزيون والفيديو، من بينها 25 جائزة ذهبية في مجالات إعلامية متنوعة، لتتوج الشبكة بلقب "مؤسسة العام" في الدورة السنوية الثانية والأربعين، وتصبح أول مؤسسة إعلامية غير أمريكية تفوز بهذا اللقب منذ تأسيس الجائزة عام 1979. وفازت قناة الجزيرة العربية بـ63 جائزة لأكثر من 20 عملاً، لغرفة أخبار القناة والقطاع الرقمي، من إنتاج "الجزيرة"، في نسخته المهرجان الثانية والأربعين، وفازت أعمال القناة بـ16 ذهبية، و32 فضية، و15 برونزية. مسلسل بربروس الحلقة 29 التاسعة والعشرون مترجمة على قناة تي ار تي التركية شاشة كاملة HD موقع النور - الاتجاه نحو الجزائر - الجمهورية اليوم دوت كوم. وكانت الجزيرة أول قناة غير أمريكية، تفوز بجائزة أفضل مؤسسة إعلامية في منافسة قوية مع كبريات القنوات والمؤسسات الإعلامية. وسبق أن حققت شبكة الجزيرة الإعلامية إنجازاً بفوزها بعدد من الجوائز العالمية المرموقة. لتضيفها لسلسلة الاستحقاقات التي حصدتها في السنوات الأخيرة. وفازت شبكة الجزيرة بجائزتين من جوائز الجمعية الملكية البريطانية للتلفزيون "آر تي إس"، إحداهما لقناة الجزيرة الإنكليزية في فئة الصحافة الرقمية عن سلسلة "آل هيل ذي لوكداون".
كما وجه الوزير بالتركيز خلال الفترة المقبلة على قيام الشركة بسرعة نهو هذه المشروعات وزيادة نسبة المكون المحلي بها خاصة مع أهميتها في تقديم خدمة مميزة للمواطنين مع ضرورة التوسع في نشاط الشركة بأن يمتد الى كافة هيئات وزارة النقل العشرة وشركاتها التابعة وليس هيئة السكك الحديدية بالإضافة إلى توسيع دائرة التعاون مع الموسسات والهيئات الأخرى في الدولة في مجال تكنولوجيا المعلومات. المصدر: بيان عن وزارة النقل
سيواصل موقع شبكة قصة عشق مراجعة حلقات مسلسل بربروس الجزء الأول ابتداء من الحلقة الأولى وصولا إلى نهاية الجزء الأول من المسلسل التاريخي العثماني. حكاية مسلسل بربروس الحلقة 29 وقصة المسلسل. مسلسل تاريخي درامي جسد أسطورة وقوة البحرية العثمانية بقيادة خير الدين بربروس وشقيقة عروج بربروسة حيث وتبدأ في احداث الحلقة 29 التاسعة والعشرون ملحمة الرعب للظالمين والدولة الصليبية بعد تجمع الاخوة بروس واتحادهم. يحكي المسلسل قصة خير الدين بربروسة أحد أشهر قادة البحرية العثمانية وأحد رموز الجهاد في أعماق البحار. يحكي المسلسل قصة خير الدين بربروسة الذي كان مسؤولاً عن رسم وتنفيذ الإستراتيجية البحرية للإمبراطورية العثمانية ، حيث استطاع فرض سيادته على البحر الأبيض المتوسط لمدة ثلاثة قرون على الأقل ، إثر المعركة التاريخية. من باروزا عام 1538 م ، وفي ذلك الوقت سمي البحر الأبيض المتوسط بالبحيرة العثمانية التركية. سمي القائد العثماني خير الدين بربروسا في أوروبا باللحية الحمراء ، إلى جانب شقيقه عروج ، المعروف بانتصاراته وبطولاته وفتوحاته العديدة في أعماق البحار ، والتي شبهت بالأساطير التي رسخت حدودها. شركة "أي بي تي" تلمع في الإمارات - Jbeil District. كانت الإمبراطورية العثمانية في البحار السد الذي لا يمكن اختراقه أمام الصليبيين.
وتوزعت الميداليات الذهبية الأخرى على برامج "ذي بيغ بيكتور"، وفولت لاينز، و101 إيست، وويتنس، وليسنينغ بوست، وسلسلة وثائقيات "أفريكا دايركت". وحصدت القناة كذلك 12 ميدالية فضية و18 برونزية. وتعليقا على الفوز، قال جايلز تريندل، مدير قناة الجزيرة الإنجليزية: "إنه شرف كبير لنا أن نفوز بجائزة قناة العام في مهرجان نيويورك، وهذا الفوز يمثل شهادة واعترافاً جديداً من مختصين وخبراء بتميز المحتوى الإعلامي الذي ننتجه، والفضل في هذا الفوز يعود لصحافيينا ومنتجينا ومراسلينا الذين يعملون بكفاءة ومهنية، وهو تقدير لالتزامهم بقيم الصحافة وضوابطها التي بات العالم اليوم يحتاجها أكثر من أي وقت مضى". قناة اي تي في الموقع. وفازت قنوات وقطاعات أخرى في شبكة الجزيرة بميداليات ذهبية في المهرجان، منها ثلاث ذهبيات لوحدة التحقيقات عن فيلمي "تجار كرة القدم" و"ثلاثة أيام أوقفت العالم"، وفاز القطاع الرقمي بذهبيتين عن سلسلة "فلاي أون ذا وول" وبرنامج آخر لمنصة كونتراست. ومنذ 60 عاماً، تمنح جوائز مهرجان نيويورك للتلفزيون والأفلام لأفضل الإنتاجات الإعلامية والوثائقيات المخصصة للبث التلفزيوني والرقمي، وتضم لجان تحكيمها أكثر من 200 منتج ومخرج وكاتب من أنحاء العالم.