4- المحليات الصناعية يتجه كثير من الأشخاص إلى إستخدم المحليات الصناعية، كبديل للسكر، إلا إنها قد تلحق الضرر بـ«الكلى»، حيث تساعد على زيادة العمل والعبء على «الكلى» من أجل تصريفها، مما يسبب لها الضرر مع مرور الوقت. 5- أطعمة أخرى أما الأطعمة الأخرى التي يجب تحديد كميتها آو تجنبها من أجل الحفاظ على صحة الكلى، فتشمل، منتجات الألبان، فهي غنية بالبروتين، بالتالي من المهم تحديد الحصة اليومية منها، والمشروبات الغازية لأنها تحتوي على مستويات عالية جدا من الكافيين والسكر والمحليات الصناعية، والكحول لأن من شانها أن تسبب الإصابة بالجفاف مما يرفع من خطر إصابة الكلى بالمشاكل المختلفة. أقرأ أيضا| الاختناق المفاجئ أثناء النوم نتيجة الشرقة.. مشروبات تساعد على تنظيف الكلى وتنقي الكلى من السموم - ثقف نفسك. أسبابها وطرق تفاديها
لأن الكافيين منبه، ويمكن أن يحفز زيادة تدفق الدم، وبالتالي زيادة ضغط الدم مما يسبب الضغط على الكلى كما أظهرت دراسة عام 2002 في مجلة الكلى الدولية أن استهلاك الكافيين على المدى الطويل يؤدي الي الفشل الكلوي المزمن في فئران التجارب الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري. كما تم ربط استهلاك الكافيين يشكل حصوات الكلى عن طريق زيادة إفراز الكالسيوم في البول.
تاريخ النشر: 28 أبريل 2021 14:32 GMT تاريخ التحديث: 28 أبريل 2021 17:25 GMT تتمثل الوظيفة الأساسية للكليتين في الحفاظ على التوازن داخل الجسم من خلال التحكم في السوائل والأملاح، وتخليص الدم من الفضلات. وتسبب العديد من المشروبات الشائعة المصدر: إيناس السيد - إرم نيوز تتمثل الوظيفة الأساسية للكليتين في الحفاظ على التوازن داخل الجسم من خلال التحكم في السوائل والأملاح، وتخليص الدم من الفضلات. وتسبب العديد من المشروبات الشائعة التي يتناولها البعض يوميًا، آثارًا جانبية خطيرة على الكلى، مما قد يؤدي إلى تلفها بمرور الوقت. وفيما يلي مجموعة من المشروبات التي تمتلك تأثيرا مضرا للكليتين المشروبات الغازية يعتبر الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر الأمر الأكثر أهمية لحماية الكلى، وكشفت دراسة نشرت العام 2016 أن أولئك الذين كانوا يتناولون المشروبات الغازية أربع مرات في الأسبوع كان لديهم أكثر من ضعف خطر الإصابة بأمراض الكلى من غيرهم. كما تبين أن الأفراد الذين يستهلكون هذه المشروبات يوميًا، والتي تحتوي على حمض الفوسفوريك، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة. العصير يمثل تناول العصائر مشكلة بالنسبة للوزن وصحة الكليتين، بسبب نسبة السكر والسعرات الحرارية العالية.
يُسمى الجزء العلوي الصغير من المعدة بـ "جيب المعدة Pouch " وهو الجزء الذي يدخل إليه الطعام ويستوعب حوالي 28 جرام من الطعام؛ مما يساعد على تناول كميات أقل. تهدف الخطوة الثانية من العملية إلى تقليل امتصاص الطعام عن طريق الربط بين جيب المعدة وجزء من الأمعاء الدقيقة، وبذلك يمر الطعام مباشرة من جيب المعدة الصغير إلى منتصف الأمعاء الدقيقة فتقل نسبة امتصاص السعرات الحرارية. يتم إجراء عملية تحويل مسار المعدة باستخدام المنظار عن طريق عمل 3 فتحات صغيرة في البطن لإدخال الأدوات وكاميرا المنظار والأدوات الجراحية الأخرى، وهي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا بدلاً من الجراحة المفتوحة. من الأفضل استخدام الأدوات الجراحية مرة واحدة فقط لكل مريض لضمان أعلى معدلات التعقيم والأمان وتقليل نسبة حدوث العدوى. مميزات عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار تقليل الشعور بالألم مقارنة بالجراحات المفتوحة. سرعة التعافي، وسرعة التئام الجروح بعد العملية مع عدد ندبات أقل. معدل خسارة الوزن الزائد بعد تحويل مسار المعدة يكون سريع بشرط الالتزام الكامل بتعليمات الطبيب. فقدان أكثر من 70% من الوزن الزائد بعد عام من إجراء العملية. تحسين الحالة الصحية بشكل عام، وعلاج الكثير من المشاكل الصحية المصاحبة للسمنة مثل: السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، صعوبة التنفس وانقطاع النفس أثناء النوم، آلام الظهر والمفاصل.
أما عن السن المناسب لعملية تحويل مسار المعدة فيمكن إجراء العملية من سن 14 سنة ولكن إذا كانت الحالة الصحية تسمح بذلك، فلا يمكن إجراء أي جراحة لمريض مصاب بضُعف عضلة القلب. وتستغرق عملية تحويل مسار المعدة في غرفة الجراحة 45 دقيقة، ويتم إجراء العملية بالمنظار بجانب الجراحة حتى يتسنى لكل مريض إجراءها حسب حالته المادية، ولكن عندما نقوم بإجراء عملية تحويل مسار المعدة بالجراحة فإننا نقوم بإنهاء العملية بجرح تجميلي.
6% خلال الشهر الماضي أقلام وآراء فلسطين في صور طقس القدس 2022-04-27 16 | 28 2022-04-28 2022-04-29 13 | 27 الأكثر قراءة اقرأ أيضا
تناول الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية الموصوفة وفيتامين "ب 12" لتعويض ضعف امتصاص المواد الغذائية وتجنب الإصابة بسوء التغذية أو الأنيميا. تناول كميات طعام أقل وتقسيم الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة خلال اليوم لتسهيل الهضم وتقليل الضغط على المعدة. تناول الطعام والشراب ببطء، ومضغ الطعام جيدًا قبل البلع.
نظرة عامة السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة. السُمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي. بل إنها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى مثل مرض القلب وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان. هناك العديد من الأسباب التي تجعل البعض يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن. تنتج السمنة عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة. ولكن ما يدعو للتفاؤل أن حتى إنقاص قدر بسيط من الوزن بإمكانه أن يحسن المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة أو يقي منها. ويمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي أكثر فائدة للصحة وزيادة مستوى النشاط البدني وإدخال بعض التغييرات السلوكية في إنقاص وزنك. كذلك تعد الأدوية الموصوفة طبيًا والإجراءات الجراحية لإنقاص الوزن خيارًا ممكنًا لعلاج السمنة. الأعراض غالبًا ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتشخيص السمنة. ولحساب مؤشر كتلة الجسم يُضرب الوزن بالرطل في 703، ويُقسم على الطول بالبوصة، ثم يُقسم الناتج مرة أخرى على الطول بالبوصة. أو يُقسم الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر مضروبًا في نفسه.
وقد تُؤدِّي الإصابة ببعض المشكلات الصحية أيضًا، مثل التهاب المفاصل، إلى قلة النشاط؛ مما قد يَنتُج عنه زيادة الوزن. قد تُؤدِّي بعض الأدوية إلى زيادة الوزن إذا لم يتمَّ التعويض عن ذلك من خلال النظام الغذائي أو الأنشطة. وتتضمَّن هذه الأدوية بعض مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة لنوبات الصرع، وأدوية السكري، والأدوية المضادة للذهان، والستيرويدات، وحاصرات مستقبلات بيتا. المشكلات الاجتماعية والاقتصادية ترتبط العوامل الاجتماعية والاقتصادية بالسِمْنَة. من الصعب تجنُّب السِمْنَة إذا لم يكن لديكَ مناطق آمنة للمشي أو ممارسة الرياضة. وبالمثل، قد لا تكون تعلَّمْتَ طرقًا صحية للطبخ أو ربما لا يمكنك الحصول على الأطعمة الصحية. بالإضافة إلى ذلك، قد يُؤثِّر الأشخاص الذين تقضي وقتًا معهم على وزنكَ — من المحتمَل أن تُصاب بالسِمْنَة إذا كان لديكَ أصدقاء أو أقارب لديهم سِمْنَة. العمر يمكن أن تحدث السمنة في أي عمر، ويمكن أن تصيب حتى الأطفال الصغار. ولكن بتقدمك في العمر، تزيد التغيرات الهرمونية ونمط الحياة الأقل نشاطًا خطر إصابتك بالسمنة. إلى جانب أن كمية العضلات في جسدك تميل للنقصان كلما تقدم بك العمر. ويؤدي نقص الكتلة العضلية عمومًا إلى انخفاض في معدل الأيض.