وتحدثت عن تجربتها في فترة البقاء في المنزل، بصفتها مستشارة أسرية ومدربة معتمدة، حيث استطاعت مواجهة هذا الحجر الصحي بتقديم برامج تعليمية تدريبية ودورات هادفة عبر الإنترنت، مؤكدة في ختام حديثها أن الشكر والتقدير الأكبر موجّه لحكومة الإمارات الرشيدة وصناع القرار الذين حرصوا كل الحرص على سلامة الطلبة وتطوير القطاع التعليمي في الدولة. في هذه الجائجة الخطيرة التي يعاني منها العالم، أثبتت الإمارات أن استثمارها في التكنولوجيا، وتحويل المدن إلى مدن ذكية، بما فيها منظومة التعليم، كان بفضل رؤيتها البصيرة والتخطيط الناجح للمستقبل، وما قد يحمله من تطور بعد الآخر على كافة المستويات. التجربة التعليمية الإماراتية عن بعد رائدة، وإيجابية وناجحة، وهي نموذج فعّال في وقت الأزمات، ويمكن للعديد من دول العالم الاقتداء بها، والاستفادة من الحلول الذكية التي قدّمتها وتقدمها، إلى جانب التطبيقات التفاعلية المتنوعة، التي تسهل سير العملية التعليمية للمعلمين والطلبة وذويهم. وبحسب وزارة التعليم في الدولة، فإنها تستعد، بعد تطبيق عملية التعلم عن بعد، للانتقال إلى مرحلة جديدة أشمل وأعم من خلال تطبيق التعلم الذكي المتكامل الأساسيات والمنهجية والذي يكفل استمرار ارتقاء المنظومة التعليمية في الدولة.
Abstract: تهدف هذه الدراسة إلى إلقاء الضوء على تجربة جامعة النيلين قسم المكتبات والمعلومات في مجال تعليم المكتبات والمعلومات عن بعد على المستوى الجامعي الأول (البكالوريوس)، في علم المكتبات والمعلومات، وذلك من خلال التعرف على واقع البرامج التي تقدمها دراسة مدى ملائمتها لطالب التعليم عن بعد من حيث محتوى هذه المقررات، درجة تغطيتها، أسلوب عرضها، إستراتجية تصميمها، ذلك بغرض إيجاد أفضل السبل لتطويرها. وقد استخدمت الدراسة المنهج التاريخي ومنهج تحليل المضمون فيما يتعلق بتحليل مضمون هذه المقررات ووصف واقعها. وقد أظهرت الدراسة العديد من النتائج أهمها ضعف محتوى هذه المقررات وعدم وجود إستراتجية واضحة لإخراج هذه المذكرات من حيث التصميم والشكل والإخراج، كما توصلت الدراسة إلى عدد من التوصيات أهمها ضرورة وضع المناهج والمقررات بحيث تكون أهدافها واضحة تؤكد الجوانب النظرية التطبيقية وتعكس الاتجاهات الحديثة في المجال وتسهم في تطوير المهنة. كتابة الحالات التعليمية والتمارين فهي الجانب التطبيقي المكمل للمحتوى النظري.
العلم هو الذي يصنع الحياة. ومن يتوقف عن التعلم، يتوقف عن الحياة »، مضيفاً سموه: «استثمرنا في التعليم الذكي خلال السنوات العشر السابقة، واليوم نجني الثمار »، وأضاف سموه: «إن الإمارات لديها بنية تكنولوجية من بين الأكثر تقدماً في العالم. ومنظومة التعلم الذكي لدينا هي الأفضل في المنطقة.. ولا سبب يجعلنا نتوقف أو نتراجع».
ذات صلة أفضل علاج للهالات السوداء علاج الهالات السوداء بالليزر الهالات السَّوداء يعاني بعض الناس من مشكلة طالما كانت وما زالت تؤرِّقهم، وهي الهالات السَّوداء حول العينين، حيث إنّ الأطباء المتخصِّصين في هذا المجال يُجرون الأبحاث تِلو الأبحاث للعثور على عقارٍ يساعد أصحاب هذه المشكلة للتَّخلُّص منها، وأيضاً نجد الكثير من النَّاس الذين يجهلون أسباب هذه الهالات السَّوداء، وكيف من الممكن التَّخلص منها، ولذلك سنعرض عليكم بعض الأسباب التي قد تؤدي لهذه المشكلة، وما يمكن فعله من أجل علاجها أو حتى التقليل منها. [١] أسباب الهالات السَّوداء كما يقال في المثل "إذا عُرِفَ السَّبب، بطُل العجب" فمن أهم الأسباب التي تؤدِّي إلى ظهور الهالات السوداء حول العينين ، الأنيميا، والتَّوتُّر، وقِلَّة النَّوم، وفقدان الوزن، والسَّهر المستمر، والحساسيَّة، واحتباس السَّوائل في الجسم، والجيوب ، والتَّغذية غير الصَّحيحة، والوراثة، وتقدُّم السِّن، ولكن نودُّ أن ننوِّه إلى أنه ليس من الضَّروري أنّ من عنده هذه الأسباب من المفروض أن يصاب بالسَّواد حول العينين، وأيضاً ليس من الضَّروري أن نحصر الأسباب في هذه النقاط التي ذكرناها؛ لأنه من الممكن أن تكون هناك أسبابٌ أخرى، ولكنَّ العلم لم يكتشف علاقتها بهذه المشكلة.
ذات صلة علاج الهالات السوداء طبيعياً طريقة طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ماء الورد يعتبر ماء الورد من أهم العلاجات المنزلية المستعملة في علاج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين، كما أنها تقلل التعب والإجهاد وتُحسن مظهر البشرة وتقلل الالتهاب، ذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين A وفيتامين C ومضادات الأكسدة، لذلك يدخل ماء الورد في صناعة منتجات التجميل، ويستعمل لعلاج الهالات السوداء عن طريق غمس قطعة من القطن في ماء الورد، ثمّ وضعها على المنطقة حول العين لمدّة 10 دقائق. علاج الهالات السوداء طبياً - موضوع. [١] شاي البابونج يعد شاي البابونج من العلاجات الشعبية المُستخدمة في التخلص من الهالات السوداء حول العين، فهو يساعد على الاسترخاء والحد من التوتر بسرعة، ويُستعمل عن طريق شرب شاي البابونج قبل النوم لتخفيف التعب الذي يُسبب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد، كما يمكن وضع شاي البابونج لفرك المنطقة حول العين لمدّة 10 دقائق. [١] البطاطا وزيت الزيتون تحضر الوصفة بالطريقة التالية: [٢] تُهرس حبة صغيرة أو متوسطة من البطاطا، وتضاف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون. تُمزج المكوّنات معاً لتكوين معجون. يُوزع على الهالات السوداء تحت العين، وتُترك لمدّة 30 إلى 40 دقيقة.
- يُذكر أن وصفة أكياس الشاي من أفضل وصفات إزالة السواد تحت العين في أسبوع واحد. • وصفة الخيار للتخلص من الهالات السوداء تحت العين الطريقة: - قطع الخيار إلى شرائح. - ضع الشرائح على العينين لمدة 10 دقائق. - اغسل عينيك بالماء البارد. • طريقة ملعقة الفضة لإزالة الهالات السوداء تحت العين الطريقة: - برّد ملعقة فضة جيداً في الثلاجة. أفضل الطرق الطبية لعلاج الهالات السوداء تحت العين. - ضعها على عينيك لمدة 3 دقائق دون الضغط. • خلطة الحليب والخبز الأبيض لعلاج السواد تحت العين - شكّل عجينة من الخبز الأبيض والحليب. - طبق العجينة على العينين لمدة 5 دقائق يومياً. علاج الهالات السوداء طبياً يمكن التخلص من الهالات السوداء بطرق طبية، أهمها: • علاج السواد تحت العين بالليزر يساعد الليزر على إزالة الهالات السوداء تحت العين نهائيًا، حيث يعمل الليزر على إزالة الجلد الميت، وتحفيز نمو الجلد من جديد، وذلك بمبدأ التقشير الكيميائي نفسه، باستخدام مواد بسيطة وذات فاعلية عالية. الجدير بالذكر، أن علاج الهالات تحت العين بالليزر يعد من أنجح الطرق وأكثرها فاعلية، لكن عليك اللجوء إلى مركز طبي معروف. • علاج الهالات السوداء بالميزوثيرابي يمكن علاج السواد تحت العين من خلال جلسات الميزوثيرابي، في حالات الهالات السوداء الوراثية، أو الناتجة عن أسباب أخرى.
القلق عندما تشعر بالقلق، يتم تثبيت استجابة الذعر في الجسم لإنتاج العرق الزائد، يتسبب جزء آخر من تصرفات الاستجابة للضغط في زيادة التنفس ومعدل ضربات القلب لنقل الدم إلى الأجزاء الأكثر أهمية لاتخاذ إجراءات طارئة وبعيدًا عن تلك التي ليست كذلك. لذلك فإن الأشخاص الذين يعيشون مع القلق هم أكثر عرضة للتعرق كنتيجة مباشرة لهجمات القلق ومسببات اضطراب ما بعد الصدمة والقلق العام. نوبات قلبية يمكن أن يشير التعرق المفاجئ والمفرط إلى حدوث نوبة قلبية، يؤدي هذا أيضًا إلى اندماج الجهاز العصبي في القتال أو الهروب، مما يؤدي إلى ظهور الهبات الساخنة المفاجئة أو التعرق. بدانة يمكن أن ينتج فرط التعرق عن السمنة، حيث يتعين على الاشخاص الذي يعانون من السمنة بذل مجهود بدني أكبر لأداء الأنشطة اليومية ويزداد احتمال تعرضهم لارتفاع درجة الحرارة، كما أن لديهم مساحة سطح منخفضة مرتبطة بوزنهم، لذلك يتعين على أجسامهم العمل بجد أكبر لتبريد نفسه، مما يؤدي إلى مزيد من التعرق. بعض الأمراض تسبب بعض أنواع العدوى فرط التعرق، الأكثر شيوعًا هي السل أو فيروس نقص المناعة البشرية أو عدوى العظام أو الخُراج، ويمكن أن تؤدي أنواع معينة من السرطان، مثل الأورام اللمفاوية والأورام الخبيثة، إلى فرط التعرق، ومن المعروف أيضًا أن إصابات الحبل الشوكي تؤدي إلى التعرق المفرط.
6. احصلى على مزيد من النوم قد يؤدى عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تراكم السوائل تحت عينيك، ولضمان حصولك على ما يكفى من النوم، قد تحتاجين إلى تبديل روتين نومك، قللى من التوتر، واحصلى على مزيد من النوم ومارسى الرياضة بانتظام.
كما أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية داخل الجسم والأنسجة وهذا ما يعزز من إفراز الجسم للكولاجين. تعد هذه الحقنة غير مؤلمة بالنسبة للأشخاص الذين يأخذونها ولكن الطبيب في العادة يعمل على وضع المخدر الموضعي. تختلف عدد الجلسات التي يتم القيام بها للتخلص من الهالات من شخص لآخر وذلك بسبب اختلاف بشرة كل شخص.
التقدم في العمر. مع التقدم في العمر، تفقد البشرة الدهون والكولاجين، اللازمين للمحافظة على مرونتها؛ مما يؤدي إلى ظهور الاوعية الدموية الداكنة الموجودة تحت العين. إجهاد العين ليس فقط الإجهاد البدني، بل إن إجهاد العين قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء؛ نتيجة تضخم الأوعية الدموية الموجودة في منطقة تحت العين. الحساسية رد الفعل التحسسي، يدفع الجسم إلى إفراز الهستامين؛ مما يؤدي إلى ظهور كثير من الأعراض غير المريحة، مثل الحكة وجفاف الجلد واحمرار الجلد، وأيضًا تمدد الأوعية الدموية الموجود تحت الجلد في المنطقة المحيطة بالعين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء. الجفاف جفاف الجلد، هو أحد علامات نقص السوائل في الجسم، وهو من أهم عوامل ظهور الهالات السوداء. العوامل الوراثية غالبًا ما تنتشر الهالات السوداء في عائلات معينة، نتيجة لوجود بعض الجينات الوراثية، تبدأ الهالات السوداء بالظهور في مرحلة الطفولة، ثم تتفاقم مع التقدم في العمر. بعض الأمراض مثل الأنيميا وامراض الغدة الدرقية. التدخين. التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة. بعض الأدوية الطبية، مثل علاج الجلوكوما. كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين نهائياً كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين بعد التحقق من أن الهالات السوداء ليست بسبب أي أمراض (مثل الأنيميا)، يمكنك إتباع الطرق التالية للتخلص من الهالات السوداء.