– عند تعرض الرحم للإصابة بالالتهابات نتيجة عدوى من المهبل مثل التهاب الدرن وهو الوحيد الذى يوقف الدورة الشهرية عند الاصابة به – عندما تولد الفتاة بعيب خلقى وهو عدم وجود مبيضين ويمكن ان تعالج هذه الحالة بتناول ادوية هرمونية ولكن هذه الفتاة لا يمكن ان تنجب لعدم تواجد بويضات. – تكيس المبيض او وجود اورام وفى هذه الحالة يزيد وزن المرأة ويكثر الشعر فى وجهها وبالتالى تنخفض لديها نسبة الخصوبة. – تعرض الغدة النخامية للإصابة مثل الاورام او الالتهابات وقد يحدث معها زيادة افراز هرمون البرولاكتين فيظهر اللبن فى الثديين. – اصابة المرأة بالاضطرابات النفسية فهذا يؤدى الى انقطاع الدورة الشهرية – الاصابة بالأنيميا الحادة او ان تكون تعرضت المرأة الى نزيف شديد فى فترة سابقة مما اصابها بفقر الدم او تعرض الغدة الدرقية الى الاصابة. – ممارسة التمارين الرياضية العنيفة, وإتباع الرجيم القاسى والحمية الغذائية الشديدة قد يسبب خلل كبير واحتباس لدم الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية وعلاقتها بفقر الدم الدورة الشهرية وعلاقتها بفقر الدم. حيث أن فقر الدم كما كان معروفًا سابقًا. هو انخفاض في العدد الطبيعي لخلايا الدم الحمراء في الجسم. وكذلك انخفاض في مستويات الهيموجلوبين في الدم. وهو الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة. هذا يعني أن فقر الدم هو نقص في الأكسجين في أعضاء الإنسان. ولأن خلايا الجسم بشكل عام تعتمد على الأكسجين للبقاء على قيد الحياة. فإن فقر الدم أو الانخفاض المستمر في هذه الكرات الحمراء ينتج عنه عدد كبير من المشكلات الصحية بمرور الوقت. يؤثر الحيض الغزير على بعض الفتيات والنساء. مما يؤدي إلى فقدهن لكمية كبيرة من الدم خلال فترة سبعة أيام. هل تحتاج المرأة إلى الاهتمام بالمنطقة الحساسة فقط أثناء الحيض؟ بالطبع لا. هذه الفترة الزمنية هي مؤشر مهم للصحة العامة. وبالتالي يمكن تحديدها. ويرجع ذلك إلى لون ورائحة ولزوجة الإفرازات. وفقر الدم أكثر شيوعًا عند النساء خلال مرحلتي الإنجاب والإنجاب لأنهن أكثر عرضة لفقدان الدم وبالتالي الحديد. كيفية معرفة فقر الدم الناتج عن كثرة الطمث: فقر الدم له علامات وأعراض يمكن التنبؤ بها. ولكن لا يمكن تشخيصه إلا عن طريق فحص الدم الشهري بعد كل فترة حيض.
و تعتبر الكمية الني تزيد عن 80 مل من الدم هي نزيف دموي. و يمكن أن يكون سبب النزيف أثناء الحيض هو الأورام الليفية ( النمو الغير طبيعي للأنسجة العضلية في الرحم)، أو الغدة الحميدة ( و هي حالة تغزو فيها أنسجة بطانة الرحم في جدار العضلات الرحمي)، أو بعض الأورام الحميدة (نمو غير طبيعي في عنق الرحم أو داخل الرحم) أو إضطرابات الرحم. الدورة الشهرية ليست المصدر الوحيد لفقر الدم بسبب نقص الحديد. فمثلاً خلال فترة الحمل و الرضاعة هناك الحاجة إلى المزيد من الحديد. لذلك من المهم أن تقوم الحامل بفحص نسبة الحديد للتأكد من أن الحديد كافي في الجسم، لأن المستويات المنخفضة من الحديد يمكن أن تضر بكل من الأم و الطفل. خلال فترة الحمل تحتاج الأم إلى 2-3 ضعف كمية الحديد التي يحتاجها الجسم في الظروف العادية. كما أن فقدان الدم أثناء الولادة قد يساعد أيضاً في الإصابة بفقر الدم. ما هي أعراض فقر الدم ؟ يمكن لفقر الدم و خاصة المتعلق بنقص الحديد أن يأخذ فترات و يتطور ببطء. و تشكل أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: التعب و الضعف و ضيق التنفس و ضعف التركيز و الدوران و عدم تحمل البرد و خفقان القلب. كما توجد بعض العلامات الجسدية الاخرى التي سيبحث عنها الطبيب مثل الشحوب ( خاصة على الجفون الداخلية)، تساقط الشعر، تشقق في زوايا الفم، ضعف الدورة الدموية ( برودة أصابع اليد و القدمين).
كما لا بد من إجراء فحص الدم ومراقبة تحسن الحالة ومدى فعالية العلاج، وقد تحتاجين إلى فحص الدم الذي يقيس مستويات الهيموغلوبين في الدم كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وكل هذا طبعًا لن يكون ذا فائدة إذا ما لم يتم علاج المشكلة الأساسية المسببة لنقص الحديد وفقر الدم، فعلى سبيل المثال اذا ما كان السبب دواء تأخذيه فيمكن وصف دواء بديل. أما اذا ما كان السبب هو المعاناه من مشكلة الطمث الغزير أي المعاناة من الدورة الشهرية الغزيرة، فقد تتم معالجة وحل المشكلة من خلال وصف الطبيب لبعض أنواع الأدوية الممكنة في مثل هذه الحالات الصحية، أو قد يلزم التدخل الجراحي في بعض الحالات الأخرى. مصادر الحديد الغذائية فقر الدم والدورة الشهرية ، إن من أبرز مصادر الحديد الغذائية التي تساعد في علاج فقر الدم الناجم عن المعاناة من غزارة الدورة الشهرية الاتي: الكبد واللحوم الحمراء. الدجاج والأسماك والتوفو. الخضار الورقية الخضراء الداكنة مثل الجرجير والسبانخ. الحبوب الكاملة والمدعمة بالحديد أو الخبز المصنوع منها. الأرز البني. البقوليات كالعدس والفول. المكسرات والبذور. البيض. الفواكه المجففة، مثل: المشمش المجفف، والخوخ، والزبيب.
– لكن في أحيان كثيرة يفضل الأطباء أن تأخذ المريضة العناصر الغذائية اللازمة لجسم من الحديد التي تساعد على علاج فقر الدم و ينصح بها أثناء فترة الطمث منها: الكبد و اللحوم الحمراء و الدجاج و الأسماك و الخضروات الورقية كالسبانخ و الجرجير الداكنة اللون ، و الحبوب الكاملة المدعمة بالحديد و الخبز و الأرز البني و البقوليات كالفول و العدس و المكسرات و البذور و الفاكهة كالتفاح و الخوخ و المشمش و البيض و. – ينصح الأطباء أيضًا في تلك الفترة الإبتعاد عن الأطعمة المانعة لإمتصاص الحديد الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب و مشتقاته تؤثر على امتصاص الحديد بالجسم و الشاء و القهوة و المشروبات الغازية تؤثر سلبًا على امتصاص الحديد بالجسم الأدوية المضادة للحموضة التي تستخدم لتخفيف من عسر الهضم تؤثر على امتصاص الحديد. – ينصح بتناول فيامين c مع الأغذية التي تحتوي على الحديد لأنها تشجع على إمتصاصة و تغززه من أشهرها الحميضات و الكيوي و الفلفل الرومي..
كما يوصي الأطباء أيضًا بتجنب العناصر التي تمنع امتصاص الحديد خلال هذا الوقت. تؤثر الأطعمة المحتوية على الكالسيوم. مثل الحليب ومشتقاته. على امتصاص الجسم للحديد. من ناحية أخرى. فإن الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لها تأثير سلبي على امتصاص الحديد في الجسم. والأدوية المضادة للحموضة التي تستخدم لتخفيف عسر الهضم لها تأثير سلبي على امتصاص الحديد. كذلك يوصى بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد وأشهرها الحمضيات والفلفل الرومي والكيوي. لأنه يساعد في امتصاص الحديد وإثرائه. ما هي أعراض فقر الدم؟ يمكن أن يستغرق ظهور فقر الدم. وخاصة نقص الحديد. وقتًا طويلاً. أيضا التعب والضعف وضيق التنفس وضعف التركيز والدورة الدموية وعدم تحمل البرد وخفقان القلب كلها مؤشرات على فقر الدم بسبب نقص الحديد. كذلك الشحوب (خاصة في الجفون الداخلية). تساقط الشعر. الشقوق في زوايا الفم. وضعف الدورة الدموية هي بعض المؤشرات الجسدية الإضافية التي قد يفحصها الطبيب (برودة اصابع اليدين والقدمين). هل فقر الدم يمنع الدورة الشهرية؟ يشرح أبو النجا سبب تأثير فقر الدم على جريان الدورة الشهرية عند المرأة: "فقر الدم في الجسم ينتج عنه انخفاض في جريانه.
فما على المرأة إلّا أن تقاطع ما بين هذين المعيارين لتجد احتمالين لا ثالث لهما: صبي (ص) وبنت (ب). لذا, وحسب هذا الجدول, مثلاً: كل امرأة تحمل في شهر حزيران وهي في عمرالعشرين, ستلد صبيّاً. وفي حال أرادت إنجاب فتاة, فيجب أن تحمل في سن الحادية والعشرين. وهكذا دواليك... فعالية الجدول الصيني لتحديد جنس الجنين غالباّ ما يهرع الناس إلى الطرق التقليدية مثل الجدول الصيني في الايام الاولى من الحمل, ببعض من الحشرية واللهفة لمعرفة جنس المولود, وذلك لعدم توفّر اجابات يستشفّونها من العلم, كما يحصل في الاسابيع التالية من الحمل عبر اختبار الموجات فوق الصوتية, الذي يؤكد علميّاً جنس الطفل المنتظر مع احتمال خطأ ضئيل يتلاشى مع التقدّم بالوقت نحو الانجاب. على الرغم من إجراء الاختبارات على الكثير من النساء ونجاحها عليهنّ, لم يجد الباحثون وعلماء الرياضيات والاحصاءات ما يؤكد صحة هذه "التنبؤات". إذ انهم لا ينكرون نجاحها في بعض الاحيان بل ويقولون أن احتمال نجاح تقديرات هذا الجدول لا تتعدّى ال50%, أي ما يعادل نسبة رمي قطعة نقدية ذات وجهين. ألا ترون في الامر غرابةً؟ أن يكون مصير جميع سكان الارض متعلّقاً بجدول تم تدوينه منذ القدم تبعاً لأساطير؟ وهل الله الخالق الكلّي القدرة يعصى عليه تعيين جنس مخلوق من صنع يديه؟ خلاصة مما لا شكّ فيه, بعض التسلية باستخدام الجدول الصيني لانجاب الذكور أو الاناث حصراً لن يضرّ ولن يؤثر على حقيقة جنس الجنين.
الحد من تناول منتجات الألبان من حليب أو جبن، كذلك تجنب تناول الشوكولاتة والمكسرات والمحار والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض. الابتعاد عن الأطعمة السكرية. الإكثار من الخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية. تجنب الإفراط في تناول القهوة أو الكافيين بشكل عام خاصة للمرأة ولكن ينصح أن يشربها الرجل مرة واحدة قبل الجماع. الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الجزر والسمك والبطيخ والموز، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الطماطم، فهذا من المفترض أنه يساعد على إنجاب الذكور. الاهتمام بممارسة الرياضة وشرب الماء. الابتعاد عن أي ضغط نفسي والحصول على الراحة. وصول المرأة للنشوة الجنسية من طرق انجاب الذكور هو أن يحرص الزوج على وصول الزوجة للنشوة الجنسية حيث أن هذا يساعد على زيادة قلوية المهبل، مما يساعد الحيوانات المنوية الذكورية على الوصول بشكل أسرع للبويضة. الحفاظ على درجة حرارة الحيوانات المنوية من الطرق التي يعتقد أنها تساعد على انجاب الذكور هو أن يحافظ الرجل على درجة حرارة حيواناته المنوية ويكون ذلك من خلال ارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة وعدم وضع أي أجهزة ساخنة بالقرب من أعضاؤه التناسلية لأن تعرض الحيوانات المنوية الذكورية للحرارة يجعلها أبطأ مما يقلل من فرصها للوصول إلى البويضة.
في كثير من الأحيان تجد بعض الآباء يبحثون عن طرق تساعدهم على إنجاب جنس معين من الأطفال حيث يفضل البعض الإناث بينما يفضل البعض الآخر الذكور، إلا أن تفضيل إنجاب الذكور هو أمر شائع خاصة في كثير من الثقافات العربية، لذلك تجد المرأة تبحث عن طرق انجاب الذكور وعن الوسائل العلمية التي تساعد على ذلك، تابعي معنا لتعرفي المزيد من المعلومات عن انجاب الذكور. طرق انجاب الذكور توجد بعض الطرق والنصائح التي قد تساعد على انجاب الذكور إلا أنها غير مثبتة علمياً ومنها: تحديد موعد التبويض في البداية يجب معرفة أن الحيوانات المنوية التي تحمل الكروموسوم Y هي التي تنجب الذكر عندما تلتصق بالبويضة بينما الحيوانات المنوية التي تحمل الكروموسوم X هي التي تنجب الإناث مع العلم أن الحيوانات المنوية الذكرية أسرع من حيث الحركة بينما الحيوانات المنوية الأنثوية أبطأ، ويمكن استغلال هذا الأمر من خلال مساعدة الحيوانات المنوية الذكرية للوصول أسرع للبويضة من خلال تحديد موعد التبويض وممارسة العلاقة الزوجية حتى تصل الحيوانات المنوية الذكورية أسرع. اتباع العادات الصحية توجد بعض العادات الصحية التي تساعد على الحفاظ على الصحة العامة وقد تفيد في انجاب الذكور كذلك مثل تناول الأطعمة المفيدة أو تجنب بعض المشروبات غير الصحية مثل: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب2.