ووصل معرض الرياض للسيارات إلى القمة قبل أن يبدأ؛ حيث استقطب أشهر صناع هذا المجال، واستعان بأفضل الخبراء، ليقدم معرضاً استثنائياً جعل منه أكبر معرض متخصص للسيارات في الشرق الأوسط، إذ يضم فعاليات متنوعة تغطي كل جوانب رياضة السيارات؛ حيث يوجد به مزاد معرض الرياض للسيارات، ومعرض «فيراري»، و«Monster Jam»، و«Police Academy»، و«المدفع البشري»، و«Hot Wheels»، وسباق المحاكاة، والعديد من ورش العمل، التي تهدف لإثراء رواد ومحبي هذا المجال. كما يحتضن المعرض عدداً هائلاً من السيارات النادرة والكلاسيكية والمعدلة، تصل إلى 1200 سيارة، منها نماذج وحيدة في العالم، مثل سيارة «فيراري 599 جي تي زد نيبيو زاجاتو»، وأيضاً سيارة المستقبل «سيارة 2030». ويعشق محبو السيارات التجربة، لذلك يوفر المعرض برامج تفاعلية، تلبي احتياجات الزوار، مثل حلبة مهارة لـ«الكارتنج»، وسباق المحاكاة، كما يمكنهم التعرف على فريق عمل «فيراري»، وكيفية عملهم خلال سباقات «الفورمولا 1»، إضافة إلى تجربة فريدة تتيح لهم الركوب مع سائق سيارة «فيراري» محترف. معرض القمه الجديد للسيارات – SaNearme. كما يوجد في المعرض، عدد من أبرز مشاهير عالم السيارات، منهم أشهر مقدمي برامج السيارات في العالم، مثل: Ryan Friedlinghaus مؤسس ومقدم برنامج «وست كوست كوستمز»، وDAVE Kindig مقدم برنامج «kindig - it design»، وكذلك أحد أبطال سباقات «الفورمولا 1» البرازيلي Emerson Fittipaldi، الذي حصد 14 لقباً خلال مسيرته الطويلة في عالم سباقات السيارات.
بدأ من القمة وصل معرض الرياض للسيارات إلى القمة قبل أن يبدأ، حيث استقطب أشهر صناع هذا المجال، واستعان بأفضل الخبراء، ليقدم معرضاً استثنائياً جعل منه أكبر معرض متخصص للسيارات في الشرق الأوسط، إذ يضم فعاليات متنوعة تغطي كل جوانب رياضة السيارات، حيث يتواجد به مزاد معرض الرياض للسيارات، ومعرض فيراري، و Monster Jam ، و Police Academy، والمدفع البشري، و Hot Wheels، سباق المحاكاة، والعديد من ورش العمل، التي تهدف لإثراء رواد ومحبي هذا المجال. كما يحتضن المعرض عدداً هائلاً من السيارات النادرة والكلاسيكية والمعدلة، تصل إلى 1200 سيارة، منها نماذج وحيدة في العالم، مثل سيارة فيراري 599 جي تي زد نيبيو زاجاتو، وأيضاً سيارة المستقبل "سيارة 2030". الزوار والمشاهير يعشق محبو السيارات التجربة، لذلك يوفر المعرض برامج تفاعلية، تلبي احتياجات الزوار، مثل حلبة مهارة للكارتنج، وسباق المحاكاة، كما يمكنهم التعرف على فريق عمل فيراري وكيفية عملهم خلال سباقات الفورمولا 1، إضافة إلى تجربة فريدة تتيح لهم الركوب مع سائق سيارة فيراري محترف. كما يتواجد في المعرض، عدد من أبرز مشاهير عالم السيارات، منهم أشهر مقدمي برامج السيارات في العالم، مثل: Ryan Friedlinghaus مؤسس ومقدم برنامج "وست كوست كوستمز"، وDAVE Kindig مقدم برنامج kindig-it design، وكذلك أحد أبطال سباقات الفورمولا1 البرازيلي Emerson Fittipaldi الذي حصد 14 لقب خلال مسيرته الطويلة في عالم سباقات السيارات.
الرياض – خالد بن مرضاح فرض "معرض الرياض للسيارات" نفسه على خارطة أكبر معارض السيارات في العالم، حتى بات هدفاً لكبرى شركات السيارات، وللمهتمين بشكل عام، حيث يقدم خلال أيامه الستة، باقةً متنوعة ومتعددة من الفعاليات، لا يمكنك خلال قراءتها، التأكد من أن الستة أيام ستكون كافيةً لها، ولاستيعاب جماهيرها. أكبر المعارض العالمية تنتشر على مستوى العالم عدة معارض للسيارات، إلا أن عدداً قليلاً منها يشكل الأبرز لأسباب كثيرة، منها قِدمُ المعرض، وأعداد زائريه، كما هو الحال مع معرض باريس الذي يتواجد في أول قائمة المعارض العالمية، لكثرة زواره الذين يتجاوزون أحياناً المليون زائر، ولقدمه أيضاً حيث أقيمت نسخته الأولى عام 1898م. ومعرض ألمانيا الدولي للسيارات يأتي ضمن قائمة أشهر المعارض العالمية، ويقام كل عامين وتتواجد به 10 قاعات تتسع لعدد كبير من السيارات، ثم يأتي معرض جنيف للسيارات تالياً، إذ يعتبر من أقدم معارض السيارات أيضاً وانطلق في عام 1905م، ويضاف إلى القائمة معرض ديترويت للسيارات، والذي يسمى أيضاً معرض أمريكا الشمالية الدولي للسيارات، وكانت أول نسخه عام 1907م، ويصل عدد زواره إلى 900. 000 زائر، وآسيوياً ينضم معرض بكين الدولي للسيارات إلى كبرى معارض العالم، وكانت أول نسخة منه عام 1990م.
يجب أن يتضمن الغذاء الخاص بالحمل في الأسبوع السابع ما يلي: يوصى بتناول 3 إلى 5 أصناف من الخضار في اليوم. مزيج صحي من الخضار الخضراء والأحمر والأصفر والبرتقالي هو جيد لجسمك. السبانخ ، والقرنبيط ، والطماطم ، والفلفل الأحمر ، واليقطين ، والجزر ، والفلفل الأصفر والذرة هي بعض من الخضار الطازجة التي من المفترض أن تدخليها في نظامك الغذائي. يفضل اختيار الفواكه الطازجة على الأغذية المعلبة أو المحفوظة لأن الأطعمة المحفوظة قد تحتوي على بكتيريا ضارة يمكن أن تكون ضارة لك ولطفلك. يجب تناول 3 إلى 4 حصص من الفواكه الطازجة في يوم واحد. يجب أن تستهلكي الحليب والجبن واللبن ومنتجات الألبان الأخرى لتلبية متطلبات الجسم من الكالسيوم. أعراض الحمل في الاسبوع السابع : كل ما تحتاجي معرفته!. ينصح 3 حصص يوميا. يجب أن تشمل 2 إلى 3 حصة من البروتين في شكل البيض واللحوم والدواجن في نظامك الغذائي. العدس والفاصوليا والبذور والمكسرات هي مصادر ممتازة للبروتين للأمهات النباتية. يجب عليك اختيار الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات الغذائية المكررة. الحبوب الكاملة توفر الألياف لجسمك. ويقترح الحصول على 3 قطع من أصناف الحبوب الكاملة في يوم واحد. نصائح الاسبوع السابع قد يسبب غثيان الصباح والغثيان ضررًا كبيرًا على صحتك خلال هذه الفترة.
إذا شعرتي برغبة ملحة في الغثيان وتكرر الأمر في هذه المرحلة من الحمل وبصورة غير طبيعية فاطلبي من طبيبك أن يصف لكي نوع مناسب من الأدوية التي تساعد في تخفيف الغثيان حتى لا تتعرضين لفقدان السوائل من جسمك، واهتمي في هذه المرحلة بشرب الكثير من العصائر الطبيعية لتعويض الفقد في الأملاح المعدنية والفيتامينات. بالنسبة لزيادة وزنك في الأسبوع السابع من الحمل حاولي شراء الملابس الواسعة التي تشعرك بالراحة وتساعدك على ممارسة أنشطتك اليومية دون الشعور بالضيق وبالأخص شراء حمالات الصدر الواسعة والمصنوعة من القطن الخالص لتقليل شعورك بالثقل والألم في هذه المنطقة. فيما يتعلق بحالتك النفسية والاكتئاب الذي يصاحب هذه الفترة يعد أفضل حل للخروج من هذه الحالة هو الانصراف إلى ممارسة الهوايات المفضلة مثل الرسم أو مشاهدة التلفاز أو حتى الخروج للتسوق وإذا كنتي من النساء العاملات يجب أن تختاري يوما واحدا في الأسبوع على الأقل لتكونين بصحبة الأصدقاء والأهل حتى لا تشعري بالوحدة، أيضا اهتمي بالنظافة الشخصية جيدا واحرصي على الاستحمام اليومي وارتداء الملابس المعطرة فكثير من السيدات لا يهتمون بأنفسهن في فترة الحمل مما يجعلهم عرضه للإصابة بالاكتئاب والضيق النفسي.
تعتبر هذه المرحلة من أكثر المراحل المؤثرة في حياه الأب والأم معا فعلى الرغم من زيادة متطلبات الأم وما تتكبده من عناء الحمل إلا أنه لا شئ يضاهي تلك اللحظة الحاسمة التي ترى الأم ملامح طفلها من خلال تصوير الأشعة التلفزيونية ففي الأسبوع السابع من الحمل يبدأ نمو الطفل بشكل أكبر ولكن تواجه الأم متاعب أكبر، ومن خلال هذه السطور سنتناول الحديث عن هذه المرحلة من الحمل وأهم النصائح الواجب للأم اتباعها.
الكثير من النصائح التي ذكرناها حول تخطي الأسبوع السابع من الحمل ومع ذلك تبقى أهم النصائح هي أن تتحلي بالصبر في هذه المرحلة وتتجاهلي تماما الألم والتغيرات الجسدية التي تحدث لكي من زيادة الوزن وخلافه وتذكري أن كل شئ يمكن أن يهون في سبيل احتضان جنينك لحظة ولادته.
المستحضرات التجميلية الجيدة: يمكنك شراء المستحضرات أو الزيوت الجيدة لترطيب بشرتك لأنها قد تصبح أكثر جفافًا من ذي قبل. حمالة الصدر المريحة: الآن أن ثدييك زادا في الحجم ، وارتداء حمالة صدر مريحة قد تكون مفيدة. ارتداء ملابس سفلية مريحة: يجب عليك شراء ملابس مريحة سفلية ( البنطال). يوصى باختيار قماش مطاطي حيث أن مقاسك يتغير باستمرار في الأشهر القادمة. الأسبوع السابع من الحمل : إرشادات وحقائق • انا حامل. كتب الحمل الجيدة: يمكنك شراء كتب حمل جيدة لمعرفة المزيد عن الحمل. استنتاج: هناك العديد من التغييرات التي تحدث في جسمك وطفلك قبل 7 أسابيع من الحمل. يتضاعف حجم الرحم أيضًا منذ الحمل. قد تشعرين بالغثيان والإرهاق والسبات العميق. من المستحسن الاتصال بالطبيب فور ملاحظة أي انزعاج أو أعراض غير معتادة.
استسلمي للرغبة الشديدة للآيس كريم! أو الشوكولاتة! بين الحين والآخر ، لكن حاولي المحافظة على نظامك الغذائي المتوازن يمكن أن تساعد فيتامينات ما قبل الولادة في سد الفجوة بين نظامك الغذائي المحدود وعادات الأكل الصحية بمجرد زوال غثيان الصباح. 6-اللعاب الزائد الإفراط في إفراز اللعاب والحاجة إلى البصق من الأعراض المزعجة التي قد تواجهينها هذا الأسبوع. لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يسبب هذا ، على الرغم من أن الهرمونات أو حرقة المعدة من المشتبه بهما على الأرجح فقط جربي مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الصلبة. هذا قد يجعل من السهل ابتلاع اللعاب الزائد. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء. بينما قد تشعرين أن فمك رطب للغاية من كل اللعاب ، قد يساعد الماء في الواقع على تقليل إفراز اللعاب. 7- التعب الشعور بالتعب التعب شائع في الثلث الأول والثالث من الحمل. حاولي الذهاب إلى الفراش مبكرًا عليك ممارسة الرياضة على الأقل رياضة المشي استشيري طبيبك قبل البدء في أي إجراءات لياقة بدنية جديدة ، أو إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف بشأن ممارسة الرياضة بأمان أثناء الحمل. تطور الطفل في الأسبوع السابع من الحمل أما عن تطور الجنين في الأسبوع السابع من الحمل ، هناك العديد من التغييرات في نمو الجنين وهي كالتالي: -نمو الدماغ -تشكيل ملامح الوجه ، بما في ذلك فتحتي الأنف والفم واللسان وعدسات العين -استمرار نمو الأطراف وتتشكل اليدان والذراعان والكتفان -استمرار تطور الحبل الشوكي و نمو القلب والرئة والأمعاء -تشكيل الغدد التناسلية والركبتين والكاحلين وشكل الساقين الآن بما يتناسب مع حجم طفلك.
قد تواجهي أيضا الصداع وآلام أخرى. ويمكن ملاحظة التعب والخمول أيضا. سوف يصبح ثدييك طريان و تصبح المنطقة حول الحلمة أكثر قتامة من المعتاد. قد تشتهين بعض المواد الغذائية و تميلين إلى النفور بالنسبة للبعض. قد لا تتناسبي بشكل جيد مع البنطلونات أو الجينز المفضلة لديك. هذا ليس بسبب زيادة الوزن ولكن بسبب الانتفاخ. قد تواجهين أيضا التشنج الحوضي المعتدل. قد يكون هناك من وقت لنزول بعض قطرات الدم أيضا. واحدة من التطورات الهامة في جسمك خلال هذا الوقت هو تطوير المكونات المخاطية الخاصة بكي. تساعد المكونات المخاطية على إغلاق عنق الرحم وتحمي فتح الرحم حتى ولادة طفلك. قد تجدي نفسك تقاتلي مع تغيير المزاج. هذا يرجع إلى تغيير الهرمونات في الجسم. من الطبيعي ان لا تسمعي نبض طفلك في هذا الاسبوع فلا تقلقي الاسبوع القادم سوف تسمعيه بوضوح حجم البطن في الاسبوع السابع من الحمل إن بطنك في الأسبوع السابع من الحمل لا يجعلك تبدين حاملاً رغم أنك قد تشعري بتغير كبير داخل جسمك. حيث يكون طفلك صغيرًا جدًا في هذا الوقت. ولكن كل ما تشعري به هو الانتفاخ حول بطنك بحلول الأسبوع السابع من الحمل. تبدأ البطن في معظم الأمهات في الظهور لإظهار وجود حمل في منتصف الثلث الثاني من الحمل.