وأشار تقرير تقييم المشهد الإعلامى فى مصر استناداً إلى مؤشرات منظمة اليونسكو الى انه فيما فيما يتعلق بالأطر التنظيمية للإعلام المصرى، فأنه ضرورة إدخال ضمانات قانونية تكفل الحق فى الحصول على المعلومات، وحماية سرية المصادر، وضمان استقلالية المؤسسات المعنية بالبث الإعلامى، والمطالبة بأن تصادق مصر على "البروتوكول الاختيارى الأول" الملحق بالميثاق الدولى الخاص بالحقوق المدنية والسياسية، وإقرار قانون يكفل الحق فى الحصول على المعلومات بما يتفق مع المعايير الدولية. وإعادة النظر فى القوانين التى تنص على مراعاة "سرية المعلومات" وإبطالها أو تعديلها بما يتفق مع المعايير المرتبطة بالقانون الذى يكفل الحق فى الحصول على المعلومات، والالتزام بمبدأ استقلالية سياسات التحرير، ووضع حد للممارسات التى تتعارض مع هذه الاستقلالية.
وأعربت اللجنة عن سعادتها بالامكانات المتطورة الحديثة المتوفرة في كلية الإعلام وتكنولوجيا الاتصال وكذا اشادت بالكوادر البشرية المؤهلة لتحقيق رؤية ورسالة وأهداف الكلية.
د. حسن عماد مكاوي 24 أبريل، 2021 316 زيارة صدر في الأيام الماضية كتابا مهما للدكتور محمد شومان أستاذ الإعلام البارز في مصر والوطن العربي، وعميد كلية الإعلام بالجامعة البريطانية في مصر، ضمن إصدارات دار المعارف "سلسلة إقر"، العدد ٨١٧ إبريل ٢٠٢١. والمؤلف واحد من المفكرين المتعمقين في المجالات السياسية والاجتماعية والإعلامية المرتبطة بالشئون المصرية والعربية، ويتمتع برؤية نقدية حصيفة في الشأن العام، وحصل علي العديد من الجوائز والتكريمات أبرزها جائزة الدولة للتفوق في العلوم الاجتماعية لعام ٢٠١٧، وصدر له ٢١ كتابا مؤلفا، وعشرات البحوث والدراسات في الدوريات العلمية المحكمة، فضلا عن مئات المقالات النقدية في الصحف المصرية والعربية. عنوان الكتاب "مستقبل الإخوان في مصر" يقع في ١٨٨ صفحة من القطع الصغير، ويحتوي علي مقدمة وأربعة فصول وخاتمة. يرصد الدكتور محمد شومان من خلال مطالعاته للأدبيات السابقة الجمود الفكري والسياسي لجماعة الإخوان الإرهابية، واهتمامها بالتنظيم والتمويل علي حساب التجديد في الأفكار والبرامج والسياسات، وهو ما نتج عنه في النهاية فشل الجماعة في حكم مصر. "مكاوي" يطمئن على سير العمل بمستشفيات "التشغيل الذاتي" في الطائف. نجحت الجماعة في اختطاف نتائج ثورة ٢٥ يناير ٢٠١١ بعد حصد أغلبية أصوات الناخبين في الانتخابات البرلمانية لعام ٢٠١١، والرئاسية لعام ٢٠١٢ من خلال توظيف الإسلام في السياسة وادعاء المظلومية التاريخية، وبعد أن سيطروا علي الحكم حاولوا تطبيق سياساتهم للهيمنة والاستحواذ من أجل أخونة مؤسسات الدولة والمجتمع.
د. حسن عماد مكاوي 16 مايو، 2021 236 زيارة فاز العالم المصري العالمي الأستاذ الدكتور صلاح عبية بجائزة "الأستاذ المتميز" والتي يمنحها أكبر مجمع هندسي بالعالم لمهندسي الكهرباء والإلكترونيات، حيث اختار المجمع ستة علماء متميزين علي مستوي العالم لمنحهم جائزة الأستاذ المتميز، إثنان من كندا وواحد من كل من الولايات المتحدة وأستراليا وانجلترا ومصر. الدكتور عماد مكاوي mp3. حصل الدكتور صلاح عبية علي هذه الجائزة الدولية عن منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا نظرا لإنجازاته الرائدة في مجال " الفوتونيات". يضم هذا المجمع العالمي ٤٠٠ ألف عضوا من المتخصصين في مجال الكهرباء والإلكترونيات يمثلون أكثر من ١٦٠ دولة، ويتم منح هذه الجائزة السنوية للأعضاء الذين لهم سجل حافل في البحوث الرائدة في مجال التخصص. أصبح الدكتور عبية أول أستاذ من منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا يحصل علي هذه الجائزة الرفيعة في مجال الفوتونيات. وكما جرت عادة تواضع العلماء أعرب الدكتور عبية عن امتنانه العميق لشركاء النجاح وهم فريقه البحثي بمركز الفوتونيات والمواد الذكية بمدينة زويل وطلاب الدراسات العليا الذين يشرف عليهم في مصر وبريطانيا، ويري الدكتور عبية أن هذه المكانة المرموقة تعكس وضع البحث العلمي علي قائمة أولويات الدولة المصرية والذي يشهد طفرة علمية حقيقية.
وقد تم تقسيم هذا الكتاب إلى أربعة عشر فصلاً على النحو التالي: يتناول الفصل الأول تحديد مفهوم الاتصال، وأنواعه، وخصائص الاتصال الجماهيري، والنماذج الأولى للاتصال سواء أكانت هذه النماذج الخطية أحادية الاتجاه أم النماذج التفاعليه ثنائية الاتجاه، وكذلك مكونات عملية الاتصال، وعوامل فعاليتها. ويعرض الفصل الثاني لوظائف وسائل الاتصال الجماهيري سواء أكانت على المستوى المجتمعي الشامل أن على المستوى الفردي المحدود. ويهتم الفصل الثالث بشرح مراحل تطور الاتصال أو ما يسمى بنظرية الانتقالات وتتضمن ست مراحل رئيسية هي: مرحلة الإشارات والعلامات، ومرحلة التخاطب واللغة، ومرحلة الكتابة، ومرحلة الطباعة، ومرحلة الكتابة، ومرحلة الطباعة، ومرحلة الاتصال الجماهيري، وأخيراً مرحلة الاتصال التفاعلي. ويستعرض الفصل الرابع الأصول الاجتماعية والنفسية المفسرة لعمليى الاتصال ويشرح بعض النماذج الاجتماعية.. الدكتور عماد مكاوي كويتي. مثل: النموذج التطوري، ونموذج الصراع الاجتماعي، والنظريات النقدية.. وتشمل: مدرسة فرانكفورت، والنظرية الثقافية الاجتماعية، ونظرية الاقتصاد السياسي، وكذلك النظرية البنائية الوظيفية، مع شرح منظور التحليل الوظيفي واستخداماته في دراسات الاتصال.
أكد الدكتور حسن عماد مكاوى وكيل المجلس الأعلى للصحافة، أن هناك توافقا من قبل الحكومة على ما أبدته نقابة الصحفيين من ملاحظات حول مشروع قانون الإرهاب حتى ينسجم القانون الجديد مع الدستور المصرى والتأكيد على عدم جواز الحبس واستبداله بالغرامة. وأضاف مكاوى لـ"اليوم السابع": "مبدأ الغرامة فى مشروع قانون الإرهاب أفضل بكثير من الحبس". الدكتور عماد مكاوي للسيارات. وكان المستشار أحمد الزند، وزير العدل، قال فى تصريحات للصحفيين بمقر مجلس الوزراء مساء امس الأربعاء، أن قانون الارهاب أمام رئيس الجمهورية ولن يعود لمجلس الوزراء مرة اخرى ومن المتوقع أن يصدر خلال الساعات القليلة القادمة، قائلا: "نرغب فى إصداره قبل ذكرى فض رابعة". موضوعات متعلقة: وزير العدل: قانون الإرهاب أمام الرئيس ونتوقع صدوره خلال الساعات القادمة
بدون أي نشاط بدني = 0 نقطة. إذا كنت تقف لفترة طويلة = 1 نقطة. النقاط بحسب وزن الشخص يتم حساب الوزن وفقًا لآخر رقم من رقم الوزن ، فمثلاً إذا كان الوزن 5 كجم فإن عدد النقاط = 5 نقاط او اذا كان مثلا 88 فان النقاط بحسب هذا الوزن تكون ثاني خانة وهو 8 نقاط الحالات الممنوعة من اتباع هذا النظام وهناك فئات معينة لا يمكنها مطلقا اتباع هذا النظام لانه لا يتوافق ولا يتناسب مع حالتها الصحية والجسمية او ربما العمرية ومن هذه الفئات الممنوعة من اتباع هذا النظام القائم على اتباع النقاط هم: الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل مرض السكري. مرضى القلب والأوعية الدموية. الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة. النساء الحوامل والمرضعات. الاطفال ذوي العمر الصغير والتي تكون اجسامهم في مرحلة بناء اهم الامثلة على حساب ريجيم النقاط امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا، ووزنها 68 كيلو جرامات، وطولها 170 سنتيمتر، وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف، تحسب عدد النقاط كالتالي: امرأة= 7 نقاط، العمر 50= 3 نقاط، الوزن 68= 6 نقاط، الطول 170 = 2 نقطة، مجهود خفيف= 1 نقطة بذلك يكون مجموع النقاط التي تحتاجها المرأة يوميًا= 19 نقطة. رجيم النقاط الفرنسى – جدول رجيم النقاط الصحيح – مجلة ست البيت. حساب النقاط لبعض الاطعمة يجب على متبع نظام النقطة الغذائي معرفة النقاط في الطعام الذي يتناولونه حتى لا يتعرضوا لخسارة ، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي: 100 جرام من الأرز تساوي نقطتين.
يعتبر رجيم النقاط الفرنسي أو الرجيم الفرنسي من أنواع الرجيم الفعالة التي تساعدك على خسارة الكيلوغرامات الزائدة بسهولة و التخلص من الدهون المتراكمة في جسمك. ويعمل رجيم النقاط الفرنسي على احداث تغيير شامل في اسلوب حياة مستخدمه و تغيير عاداته الغذائية السيئة بأخرى ايجابية، و يراعى فيه التوازن بين العناصر الغذائية حتى لا يسبب نوع من الحرمان و الملل. ريجيم النقاط الفرنسي. تفاصيل رجيم النقاط الفرنسي يعتمد رجيم النقاط الفرنسي على حساب كمية السعرات الحرارية و الأطعمة التي يستهلكها الجسم على أساس نقاط تختلف من نوع طعام الى آخر. النقاط المسموح بها في هذه الحمية هي 18 \ 20\ 22 و تكون حسب الوزن و العمر و النشاط اليومي، فالمراة مثلاً يحق لها بـ7 نقاط، أما الرجل فـ15 نقطة. فمثلا الموزة الصغيرة تعد نقطة واحدة بينما 50 جرام من الكباب تعد نقطتين، وعلى الشخص الالتزام بعدد النقاط. الرجيم الذي أصله فرنسي يعتمد على التقليل من السعرات الحرارية، و التركيز على الألياف لأنها تعمل على تنظيف الجسم من السموم و تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى إبعاد الشعور بالجوع لفترة طويلة. و يمكن لمتبعي رجيم النقاط الفرنسي إدخار نقاط يوم ما من اجل استهلاكها في يوم آخر، و حساب نقاط الرياضة و ادخالها في الجدول.
اضرار رجيم النقاط الفرنسي على الرغم من كون الرجيم احد الانظمة الغذائية المتوازنة و التي لا تسبب اي اضرار او آثار جانبية الا ان هناك عدد من المضاعفات التي يمكن ان تحدث في بعض الحالات النادرة مثل ظهور الحبوب و حساسية الجلد. بالإضافة الى ذلك، فإن عدم إلتزام نظام النقاط بتقسيم الوجبات ضمن أوقات محُددّة و مناسبة، قد يُسبّب تأثيراً سلبياً على عملية الأيض في الجسم و نشاطها.
5 نقطة فاصولياء حمراء علبة كبيرة 3 نقاط دونات 57 جرام أو حبة 5. 5 نقطة دجاج صدر أو ورك مع الجلد ربع دجاجة 5. 5 نقطة دجاج صدر أو ورك بدون جلد ربع دجاجة 4 نقاط شرائح دجاج 100 جرام 2 نقطة دجاج مفروم 100 جرام 4 نقاط مرق دجاج 250 ملل 2 نقطة لحم بقر ولحم مدخن 100 جرام 1 نقطة مرق لحم 250 ملل 3 نقاط كبدة بجميع أنواعها 100 جرام 3 نقاط كفتة 1 اصبع 3 نقاط برجر لحم مشوي 1 قطعة 5 نقاط برجر سمك 1 قطعة 3 نقاط تونة معلبة بالزيت 100 جرام 4 نقاط تونة معلبة بالماء 100 جرام 2 نقطة حبار 120 جرام 2 نقطة روبيان 120 جرام 2 نقطة سلمون طازج 120 جرام 3. 5 نقطة سلمون مرقط أو مدخن 50 جرام 2 نقطة سردين معلب بالزيت 100 جرام 4. 5 نقطة سردين معلب بالطماطم 100 جرام 4. 5 نقطة سردين طازج 120 جرام 3. 5 نقطة سمك نهري 120 جرام 1. تفاصيل و خطة رجيم النقاط الفرنسي | المرسال. 5 نقطة سمك ترس 120 جرام 2 نقطة كباب 1 حبة 3 نقاط لبن خالي الدسم 1 كوب 1 نقطة معكرونة بشاميل 1 قطعة 7 نقاط دجاج مشوي دجاجة كاملة 20 نقطة لوز 10 جرام أو 7 حبات 1. 5 نقطة بندق 7 جرام أو 7 حبات 7 نقاط مكسرات مشكلة 10 جرام 1. 5 نقطة فستق مملح 10 جرام أو 12 حبة 1. 5 نقطة زبدة فول سوداني 2 ملعقة كبيرة 1. 5 نقطة خبز برجر 1 حبة 4 نقاط بقسماط ربع كوب 2 نقطة حساء البصل أي كمية صفر أي حساء مع البقدونس أي كمية صفر حساء البازيلاء مع السجق 250 ملل 5 نقاط حساء البازيلاء 250 ملل 2 نقطة حساء الخضار مع الشعيرية 250 ملل 0.
5 نقطة سلطة بطاطا مع مايونيز لايت 100 جرام 2 نقطة بطاطا مجمدة مشوية بالفرن 100 جرام 4 نقاط بسكويت أي نوع 10 جرام 1 نقطة حمص 100 جرام 2 نقطة عدس مطبوخ 120 جرام 2 نقطة عدس غير مطبوخ 30 جرام 2 نقطة بسكويت مالح 10 جرام 1 نقطة فول جاف 30 جرام 1. 5 نقطة فاصولياء بيضاء مطبوخة 120 جرام 2 نقطة بازيلاء وجزر مجمدة 150 جرام 2 نقطة بازيلاء وجزر معلبة 150 جرام 1 نقطة شابورة بر 1 قطعة 2 نقطة عسل 1 ملعقة صغيرة 1 نقطة مربى 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة كورن فليكس 30 جرام 2 نقطة زيت 1 ملعقة صغيرة 1 نقطة كنافة 1 قطعة صغيرة 3 نقاط جيلي 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة مهلبية 3 ملعقة كبيرة 3. 5 نقطة سكر دايت أي كمية صفر
يعتبر رجيم النقاط الفرنسي من أنواع الرجيم الفعالة التي تساعدك على خسارة االكيلوغرامات الزائدة بسهولة والتخلص من الدهون المتراكمة في جسمك. لذلك اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على طريقة عمل رجيم النقاط الفرنسي. يرتكز رجيم النقاط الفرنسي على تناول الطعام بحسب عدد النقاط المحددة لكل نوع طعام وكلما تناولت عدد نقاط اقل كلما كان افضل. ومع هذا الرجيم من الضروري الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعدك على شد المناطق التي تخسرين منها الوزن. وان ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يساعدك على انقاص 10 نقاط. وهذا الرجيم مناسب حتى تتبعيه كنظام حياة لانه لا يحرم جسمك من اي نوع من الاطعمة. في هذا الرجيم النقاط المسموح بها هي 18، 20 أو 22 وتختلف بحسب الوزن والعمر والطول والجنس ونشاطك اليومي. ويتم احتسابها على الشكل التالي: 1- النقاط بحسب الجنس: يحتسب للمرأة 7 نقاط وللرجل 15 نقطة. 2- النقاط بحسب الطول: إذا كان طولك أقل من 160 سنتم تحتسب نقطة واحدة، إذا كان يساوي 160 سنتم أو أكثر يحتسب نقطتين. 3- النقاط بحسب لعمر: من 12 الى 20 سنة 5 نقاط، من 21 الى 35 سنة 4 نقاط، من 36 الى 50 3 نقاط، من 51 واكثر نقطتين. 4- حسب النشاط اليومي: اذا كان نشاطك اليومي كبير خلال اليوم فاحتسبي نقطتين أما اذا كان مجهودك قليل ولكن تقفين طوال اليوم فاحتسبي نقطة واحدة أما إذا كنت تعانين من انعدام في الحركة وتجلسين لوقت طويل اليك الآن طريقة احتساب النقاط لامرأة (7 نقاط)، أكثر من 160 سنتم (نقطتان) العمر 30 (4 نقاط)، نشاط يومي كبير نقطتين.
رجيم النقاط الفرنسى رجيم النقاط الفرنسى – جدول رجيم النقاط الصحيح مشكلة الزيادة في الوزن من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها نسبة كبيرة من الرجال والنساء في كل مكان في العالم، لهذا وضعت العديد من أنظمة الرجيم الفعالة التي تقوم بالتخلص من هذه المشكلة ويعد رجيم النقاط الفرنسى – جدول رجيم النقاط الصحيح أحد الأنظمة الفعالة للتخلص من الوزن الزائد. نظام رجيم النقاط الفرنسى هو عبارة عن نظام غذائي يعتمد على تناول الألياف الغذائية والأطعمة القليلة في السعرات الحرارية بهدف التخلص من الوزن الزائد في الجسم. كيف أحافظ على وزنى بعد الرجيم وهناك العديد من المميزات لنظام رجيم النقاط الفرنسى ومنها: يعمل هذا النظام على تحسين عملية الهضم بسبب الألياف الغذائية الموجودة في الطعام وبالتالي تحسين معدل الأيض مما يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم بشكل أفضل. هذا النظام الغذائي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان ولهذا فهو من الأنظمة التي يمكن اتباعها كنمط صحي. يمكن من خلال نظام رجيم النقاط الفرنسى القيم أن يتم احتساب النشاط البدني وممارسة الرياضة ضمن الجدول الخاص بهذا النظام.