وللملاحظة أن المستخدم في جميع الحالات يحتاج إلى انشاء حساب عن طريق الايميل او رقم الهاتف.
لماذا أصبحت أيقونات مواقع التواصل الاجتماعي مهمة وخصوصاً للمصممين ؟ لأن هذه الأيقونات يمكن أستخدامها في المطبوعات ويمكن أستخدامها في الدعاية بجميع مختلف الفئات كالدعاية المرئية أو المطبوعة ويستخدمها كل مصمم يعمل علي الإنترنت وأيضاً يستخدمها مطوري مواقع الويب ولذلك وجدنا أن توفير ايقونات التواصل الاجتماعي بدون خلفية ونشرها للمستخدمين ضرورية جداً وسنوفر لكم أعزائي القراء هذه الأيقونات بجودة عالية جداً وبامتداد PNG المميز ليمكنك استخدام ايقونات أشهر مواقع التواصل الاجتماعي في كل تصميمات مواقع الويب والدعاية والمطبوعات بكل سهولة سواء من على هاتفك أو من على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
لمشاهدة المزيد اضغط على الرابط التالى فليكر: تأسس عام 2004م، ومالكه هو ياهو، ويتواجد بعدّة لغات، وهي: الإنجليزية، والكورية، والصينية، والألمانية، والإيطالية، والفرنسية، والبرتغالية، والإسبانية، وهو موقع لمشاركة الفيديو والصور، ويقوم على حفظها وتنظيمها، ويعد موقع من مواقع المشهورة في تشارك الصور الشخصية، وموقع لهواة التصوير على الإنترنت. لمعرفة المزيد عن فليكر اضغط على هذا الرابط تمبلر: تأسس عام 2007م، أنشأه ديفيد كارب، ويعتبر تطبيق منصة تدوين اجتماعي، تقوم بالسماح لمستخدميها بالتدوين سواء كان تدوين نص، أو صورة، أو فيديو، أو أقوال، أو روابط، أو محادثة صوتية، ويتسم التطبيق بعدة مميزات، وهي: يحتوي على مميزات الشبكة الاجتماعية، وإمكانية إيجاد المساعدة من قبل المستخدمين، والحفاظ على خصوصية المستخدم، واستعماله في تسويق الخدمات والمنتجات، ويتسم بتصميم بسيط وأدوات مختلفة.
[٩] يُتيح التطبيق لمُستخدِميه إمكانية استخدام هواتفهم المحمولة لتصوير مقطع فيديو لا تزيد مدته عن 15 ثانية ثم مُشاركته مع المستخدمين الآخرين ليتمكنوا من مشاهدته، كما يُتيح التطبيق لمستخدميه إمكانية إضافة الفلاتر لمقاطع الفيديو أو إضافة الموسيقى إليها، بالإضافة إلى إمكانية إنشاء فيديو واحد يجمع بين أكثر من مُستخدِم في وقتٍ واحد عبر التطبيق. [٩] فيسبوك ماسنجر يُعتبر تطبيق فيسبوك ماسنجر (Facebook Messenger) أحد تطبيقات التواصل الاجتماعي التي تمّ تصمميها لتعمل عبر أجهزة الهواتف الذكية التي تعمل بنظاميّ الأندرويد أو iOS، وتمّ إطلاق هذا التطبيق من قِبل شركة فيسبوك عام 2010م، ويُعتبر بمثابة تطبيقٍ مُستقل عن تطبيق الفيسبوك، حيث يتمّ تنزيله بشكل مُنفصل من متجر التطبيقات الخاص بالهاتف المحمول، على الرغم من إمكانية الدخول إلى الماسنجر باستخدام حساب الفيسبوك الخاص بالمستخدم. [١٠] يُمكن استخدام تطبيق الماسنجر بشكلٍ منفصل عن الفيسوك من قِبل المستخدِمين الذين لا يملكون أيّ حسابات عبر الفيسبوك، ويُعنى الماسنجر بإرسال الرسائل الفردية والجماعية، كما لا يقتصر مضمون الرسائل التي يتمّ إرسالها عبر الماسنجر على النصوص فقط؛ حيث يُمكن إرسال الصور، ومقاطع الفيديو، والصور المُتحركة، والملصقات، والرموز التعبيرية، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن استخدام الماسنجر لإجراء مكالمات صوتية، أو مرئية في حال توفّر شبكة إنترنت يتّصل بها جهاز الهاتف الخاص بالمُستخدِم.
الكبد: رغم احتواء الكبدة على نسبة مرتفعة من عنصر الحديد، الذي يُعتبر مهماً جداً للمرأة الحامل، إلا أنّ الكبد تُعتبر مصفاة جسم الحيوان، الذي تتجمع فيه الفضلات والسموم والجراثيم، ممّا يعرض صحة الأم الحامل والجنين للخطر، وزيادة احتماليّة الإجهاض.
خلال فترة الحمل, استهلاك المزيد من العناصر الغذائية و الفيتامينات هو عامل مهم للنساء الحموامل. و مع ذلك, هناك بعض الأطعمة التي تتطلب توخي الحذر عند استهلاكها خلال فترة الحمل لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض للنساء اللواتي يستهلكن منها الكثير. و إليكم قائمة ببعض الأطعمة التي يجب على النساء الحوامل تجنبها لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض في أوقات مبكرة من الحمل: البطاطس المبرعمة: البطاطس المبرعمة من أكثر الأطعمة خطورة التي تسبب الإجهاض. و هي ليست فقط خطرا على النساء الحوامل, و لكن يجب على الجميع عدم تناولها لأنها تحتوي على السموم التي تضر بالصحة. السولانين الموجود في البطاطس المبرعمة يؤثر سلبا على نمو الجنين و يزيد مخاطر الإجهاض. لذلك, يجب على النساء الحوامل الابتعاد التام عن هذا الطعام و عن الأطعمة المصنعة أو الجاهزة التي تحتوي على البطاطس. كتب أكلات تسبب الإجهاض - مكتبة نور. التفاح البري: التفاح البري هو وجبة خفيفة مثالية للحامل مع غثيان الصباح, و لكن هذه الفاكهة ليست جيدة حقا للنساء الحوامل على الإطلاق. وفقا للعديد من الدراسات, التفاح البري يعمل على إثارة الرحم و تعزيز تقلصاته, مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. الخوخ: على الرغم من أن الخوخ أحد الفواكه اللذيذة و الغنية بالفيتامينات, إلا أنه أيضا من أسوأ الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض حيث يعرض النساء الحوامل إلى النزف.
تقدّم إليكِ "عائلتي" في ما يلي لائحة بأنواع الخضار التي لا بدّ أن تتجنّبيها حفاظاً على سلامة حملكِ والجنين: أبرز أسباب الإجهاض المتكرّر الباذنجان قد يكون الباذنجان من أكثر المصادر الغذائية غنىً بالحديد، ولكنّ الخبراء يؤكدون بأنه من أكثر أنواع الخضار تأثيراً في الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض. الحلبة لا تعتبر الحلبة طعاماً آمناً أثناء الحمل، نظراً إلى تأثيره السلبي في نمو دماغ الجنين. ولهذا السبب، لا تنصحكِ "عائلتي" بتناوله لاسيما في الفصل الثالث. السّبانخ صحيح أنّ السبانخ طعام غني بالفيتامين K والحديد، ولكنّ استهلاكه بشكلٍ يوميٍّ قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا، لا تحاولي تناول هذا الخضار الورقي أكثر من مرة في الشهر. البروكولي من المحتمل أن يضع البروكولي حدّاً لحملكِ إن تناولته بشكلٍ يومي خلال الفصل الأول. وإن كان البروكولي غنياً بالفيتامين C الضروري للجنين، إلا أنّ كمية زائدة منه في مراحل الحمل الأولى تشكّل خطراً عليه. القرنبيط يقول البعض إنّ تناول القرنبيط خلال الحمل آمن ومفيد جداً لصحة الأم والطفل. ولكنّ كمية كبيرة منه قد ترفع معدل الفيتامين C بشكلٍ مفرط في جسم الأم وتؤدي إلى الإجهاض. الشّمندر على الرغم من غنى الشمندر بالحديد والفيتامين K، إلا أنّ "عائلتي" لا تنصح بتناوله خلال الحمل.