ذات صلة كيف أصفي ذهني من الأفكار أسرع طريقة لبرمجة العقل الباطن صفاء الذهن قد يعاني الإنسان من ضغوطات سلبية عديدة بفعل الظروف والعوامل المحيطة به، فيبذل كلّ ما في وسعه حتى يستعيد صفاء ذهنه، وراحة باله، ليسير نحو أهدافه وطموحاته التي يطمح لها بقوة وعزيمة وإصرار ونظرة تفاؤلية للحياة؛ ويمكن اتباع العديد من الطرق والسلوكيات لتحقيق هذا الغرض، نستعرض بعضاً منها في هذا المقال. طرق تصفية الذهن تأمل الجمال يعتبر التأمّل من أهم الطرق التي تصفي الذهن، فهي تعدل المزاج، وتحفز الطاقة الإيجابية، لذلك يجب أخذ وقت كافٍ للتأمل بكل شيء جميل، وتقدير كل شيء إيجابي في الحياة، فهذا يعطي شعوراً بالراحة، ويجدد الطاقة الإيجابية والنشاط لدى الإنسان. النوم لا يمكن لمن ينامون ساعات قليلة تصفية أذهانهم، لذلك يجب أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، فذلك يساعد العقل على حل الكثير من المشكلات، ويزيد الذكاء، ويقوي الذاكرة، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن العمليات الحيوية للدماغ تحدث خلال النوم. لي فترة طويلة لم اتذوق طعم النوم المريح. البعد الروحي لا يجب إهمال البعد الروحي مهما كان الشخص علمياً، فالأمور الروحية تصفي الذهن، وتخلص الشخص من الأفكار السيئة والسلبية، وبالتالي تحفز طاقته بشكلٍ إيجابي نحو الأفضل.
تخصيص الوقت لنفسك أنت بحاجة أن تأخذي فرصة وإجازة للإعتناء بنفسك بعيداً عن الجو المشحوم وهموم الحياة وضغط العمل. إمضي الوقت بالإعتناء بنفسك وهذا من خلال الذهاب للتسوق لشراء الأمور التي تحتاجين إليها ولا تنسي الإعتناء بنظافتك الشخصية وحجز جلسات التدليك مع أحد من الأصدقاء أو لوحدك! كيف اصفي ذهني من التفكير. تدوين الأمور التي تُزعجك قد تظنين أن هذه الطريقة سخيفة أو غير مُجدية، إلا أنها من أفضل وأهم الطرق التي تساعدك بطرد الأفكار السلبية من ذهنك فننصحك بتوثيق الأحداث للحصول على فهم أوضح لما تقوله لنفسك وكيف تشعرين نتيجة لذلك والتخلص من هذه الأفكار عبر الكتابة والتدوين ورمي الاوراق سبيل مثالي لهذا الأمر. وأخيراً، هل تعرفين أن هناك أغراض في منزلك تمتص طاقتك من دون معرفتك؟
إذا كان هناك أفكار سلبية وليس لها علاقة بأشخاص يجب كتابتها وتفريغها من النفس على الورق ثم حرق هذا الورق وتمزيقه وبهذا تكون النفس قد حصلت على شيء من المساحة الفارغة التي كانت تملأها الأمور السلبية لذا يجب ملؤها بما يحب الشخص سواء برياضة يفضلها أو موهبة يمارسها وبهذا يعود إلى حياته وهو متفتح الذهن صحيح الجسد والنفس
شاركت الفنانة اللبنانية ميريام فارس متابعيها مقطع فيديو جديد لها اثناء اسمتاعها بوقتها وبالطقس الصيفي بالمسبح في منزلها وذلك عبر حسابها على انستغرام. وظهرت ميريام فارس في الفيديو بالمايوه وهي تتمايل على انغام اغنية "لمبادا" التي اشتهرت في اواخر القرن الماضي. وعلقت ميريام فارس على الفيديو مستطلعة رأي متابعيها كاتبة: "مين بعدو بيتذكر رقصة اللمبادا ؟! ". من ناحية أخرى، فاجأت ميريام فارس متابعيها عبر إنستغرام بنشر مقطع فيديو واضح لابنها جايدن عبر خاصية الستوري. وظهر جايدن في الفيديو وهو يركض في حديقة المنزل ويلعب بعفوية، وهذه المرة الأولى التي تتجرأ فيها النجمة وتظهر وجه ابنها الذي طالما أخفت ملامحه عن الصحافة والجمهور وذلك لأنها تحب إبقاء حياتها الخاصة بعيداً عن مواقع التواصل الاجتماعي.
ميريام فارس بالمايوة في حمام السباحة - ميريام فارس مثيرة! - YouTube
بيروت - سلوى ياسين - متابعة بتجــرد: تصدرت ملكة المسرح ميريام فارس الترند في مصر بعد طرح إعلان "زهرة العلمين الجديدة" بعنوان "لسه حالة حلوة"، والذي شاركها فيه الفنان المصري أبو والممثل المصري أحمد حاتم. لفتت ميريام فارس الأنظار بعفويتها ورقصها في الأجواء الصيفية للإعلان، إذ تألقت بأكثر من إطلالة كاجوال على شاطئ البحر، فبدت بغاية الأنوثة والجمال. تفاعل عدد كبير من المتابعين مع الأجواء المرحة في إعلان "لسه حالة حلوة"، وتبادلوا التعليقات مع ميريام، إذ أثنوا على حضورها المميّز في إعلانات شهر رمضان للعام الثاني على التوالي. وجاء إعلان "زهرة العلمين الجديدة" لهذا العام كجزءٍ ثانٍ لإعلان "حالة حلوة" الذي قدّمته ميريام فارس في رمضان الماضي مع الفنان آسر ياسين. وعبّرت ميريام عن سعادتها بالأصداء الإيجابية للإعلان، إذ أعادت نشر بعض التغريدات التي أظهرت تصدّر هاشتاغ اسمها واسم الإعلان قائمة العبارات الأكثر تداولًا على "تويتر" في مصر وعدد من البلدان العربية.
– صور نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الجرس وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد