صحة طفلكِ و قدرته على النمو و التعلم تعتمد بشكل رئيسي على التغذية السليمة و لذلك يجب عليكِ الحرص على تقديم الأغذية الصحية له و التي تتضمن الأطعمة الطازجة و المعدة بشكل جيد و الابتعاد عن الأغذية السريعة و المحفوظة و المجمدة. و من أهم العناصر الغذائية الفيتامينات التي توجد في الكاربوهيدرات و البروتينات بشكل خاص و أفضل الأطعمة في هذا الشأن هي الخضروات و الفواكه. فيتامينات النهدي للاطفال بالصور. و فيما يلي نعرض عليكِ مجموعة من الفيتامينات المهمة للأطفال و الرضع: - - فيتامين أ: مهم لصحة العظام و الأسنان و العينين و هو يساهم في تقوية الجهاز المناعي و يحارب الجذور الحرة في الدم و التي تتسبب في الإصابة بالأمراض و هو يوجد في الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر مثل الجزر و المانجو و المشمش و البطاطا الحلوة و كذلك في السبانخ و اللبن و القرنبيط و الكبد و الجبن و البيض. - فيتامين د: يجنب الأطفال الرضع نقص الكالسيوم في أجسامهم و الذي يتسبب في إصابة الهيكل العظمي بمشاكل صحية منها مرض الكساح و أحد أهم مصادره و أكثرها فائدة هي أشعة الشمس و لذلك احرصي على أن تعرضي طفلكِ للشمس كل يوم في الصباح المبكر أو قرب حلول المساء حتى لا تعرضيه للشمس الحارقة في فترة الظهيرة.
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء هي فيتامينات (ب) وفيتامين (ج)، وهي تنتقل في تيار الدم وفي الغالب لاتختزن داخل الجسم، وعادة يستخدم الجسم منها مايحتاجه، ثم يخرج الكمية الزائدة عن طريق البول، ونظرا لأنها لاتختزن في الجسم، لذلك فإننا في حاجة لإمداد دائم ومنتظم من الغذاء. بينما الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون -فيتامين (أ)، فيتامين (د)، فيتامين (ه)، فيتامين (ك). حيل بسيطة تقنعين طفلك من خلالها بتناول الدواء؟ | مجلة سيدتي. حيث ترتبط هذه الفيتامينات بكيمياء الجسم، وهذا من أهم الأسباب لحاجة جسم الإنسان لمقادير معتدلة من الدهون في اختياراته الغذائية. وتتميز الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون بقدرة جسم الإنسان على تخزينها داخل شحوم الجسم، ولهذا فإن استهلاك مقدار هائل من أي من الفيتامينات الذائبة بالدهن لمدة طويلة (عادة بتناول المكملات الغذائية) قد يكون ضارا على الجسم، وعلى سبيل المثال فإن فيتامين (أ) وفيتامين (د) قد يتراكمان إلى مستويات سامة.
ت + ت - الحجم الطبيعي فيتامين K هو المسؤول عن تكوين البروتينات المشاركة في تجلط الدم والتي تساعد على التئام الجروح وشفائها تماما.
الأدوية يمكن أن تكون علاجاً ناجحاً للأمراض ولكنها يمكن أن تكون سماً قاتلاً للإنسان. وتناول الدواء يجب أن ينصح به الطبيب بوصفة طبية، كما يجب وضع الدواء في مكانه المناسب في الثلاجة التي يمكن مراقبتها وفي مكان مخصص للأدوية. وقد تحدث حالات التسمم في المنزل نتيجة لسوء استعمال الأدوية أو تناول الدواء غير المناسب عن طريق الخطأ. وتكثر حوادث التسمم بين الأطفال وخاصة الأطفال ما دون خمس سنوات وذلك بسبب الإهمال في حفظ الأدوية عن متناولهم. ومن الأدوية التي يمكن أن تسبب حالات التسمم وخاصة بين الأطفال: الأدوية المنومة، أقراص منع الحمل، مستحضرات الزئبق واليود، أدوية الإسهال، الفيتامينات، المسكنات مثل البنادول والإسبرين.. ألخ. ويعد عقار (الأستيامينوفين) والذي يباع تحت عدة أسماء تجارية مثل (بنادول) و(تمبر) و(تيلينول) و(داتريل) و(ليكويبرين) من أكثر العقارات التي يبتلعها الكثيرون ومنهم الأطفال وتؤدي إلى التسمم عندما تكون بجرعات كبيرة. فيتامينات هامة للأطفال و الرضع. وقد حل عقار (الأستيامينوفين) محل الأسبرين في كثير من المنازل كمخفف للحمى ومزيل للآلام ومعالجة نزلات البرد. وعلى الرغم من احتياطات الأمان واستخدام التغليف الجيد، إلا أن هذا لايمنع من أن الأطفال سواء كانوا كباراً أو صغاراً يمكن أن يحتالوا لاستخدام الدواء بدافع الفضول أو بدافع طعم بعض الأدوية الذي يشبه طعم الحلوى أوالفواكه.. وهناك بعض الحالات التي يتناول الأطفال الأكبر سناً أو من هم في سن المراهقة كمية كبيرة من حبوب البنادول مثلاً بقصد الانتحار.
تصدر هاشتاق مثير بشأن سالم الدوسري لاعب فريق الهلال عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر. ودشنت جماهير النصر هاشتاق "إيقاف سالم الدوسري" طالبت من خلاله بضرورة إيقاف لاعب الهلال بعد تدخله على أنسيلمو والذي تسبب في قطع جزئي برأس محترف النصر. رسميا.. الهلال يبقي سالم الدوسري حتى 2025 - سبورت 360. أستغرب من اللي مستغرب ليش #لجنة_الانضباط_والأخلاق ماوقفت #سالم_الدوسري الغريب #انسيلمو نجى من العقوبة..! — فلاح القحطاني (@falahsport) December 19, 2021 المصدر: المرصد الرياضية
سالم الدوسري- نادي الهلال- الدوري السعودي سبورت 360 – أعلن نادي الهلال السعودي، اليوم تمديد عقد لاعبه سالم الدوسري، الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري، حتى 2025. الهلال يعلن تمديد عقد سالم الدوسري حتى 2025 ونشر الموقع الرسمي لنادي الهلال السعودي عبر تويتر، فيديو لمشوار سالم الدوسري من الفريق تحت عنوان: وصلت ع الهلال للقمة. هاشتاق مثير بشأن سالم الدوسري يتصدر التريند.. ومطالبات بإيقافه. وكشف نادي الهلال السعودي بعد عرض عدة لقطات لمشوار سالم الدوسري في الفيديو حتى تمديد عقد صاحب الـ 30 عاما حتى 2025. ويعتبر سالم الدوسري من الركائز الأساسية في تشكيلة نادي الهلال خلال الفترة الماضية، الذي ساعد الفريق في 23 نوفمبر الماضي على حصد لقب دوري أبطال آسيا للمرة الرابعة في تاريخه، بالفوز على بوهانج الكوري الجنوبي بثنائية. قصص سبورت 360 🔝وصلت مع #الهلال للقمة 😍💙 #فيديو_الهلال #كبير_آسيا — نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) December 15, 2021 وكانت تقارير صحفية سعودية، ذكرت هذا الأسبوع أنه إدارة نادي الهلال اتفقت مع سالم الدوسري على تمديد عقده لمدة 4 سنوات مقابل 13 مليون ريال سعودي كراتب سنوي، ليكون أعلى لاعب في تاريخ المسابقة. يشار إلى أنه نادي الهلال يستعد لملاقاة جاره اللدود النصر، غدا في ديربي الرياض المؤجل من الجولة الثامنة من بطولة الدوري السعودي للمحترفين.
عام / رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني يغادر جدة وكالة الأنباء السعودية مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع توزيع زكاة عيد الفطر المبارك بمحافظة مأرب الجزيرة أونلاين رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني يغادر جدة صحيفة عكاظ حكومة اليمن تعلن فتح طريق يربط بين الحديدة وتعز عربي21 الرئيس التركي في السعودية.. تفاعل على تأدية أردوغان مناسك العمرة وسط تجمهر كثيف في صحن الطواف سي ان ان 3 آلاف يمنياً بأبين يستفيدون من مساعدات مركز الملك سلمان صحيفة اليوم بعد الإفراج عن الطبيب خراط.. هذا ما قالة نقيب الأطباء التيار الوطني الحر 26 ألف أسرة تستفيد من زكاة الفطر لمركز الملك سلمان بمأرب صحيفة اليوم
وعلّق @nasser22662، قائلا: "طبيعي جدا الانسان يفرح وينبسط ويعبر عن سعادته بالطريقه الي يشوفها مناسبه بس الغريب تكلمون وكان حياتكم كلها حزن ومآسي!! " علماً أن CNN بالعربية لا يمكنها التأكد من صحة المعلومات المتناقلة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو لرقصة لاعب نادي الهلال السعودي سالم الدوسري أثناء حفلة خاصة، حيث أنشأ روّاد تويتر وسماً حولها أصبح بين الأكثر انتشاراً في المملكة. وقد تباينت التعليقات حول هذا المقطع للاعب الهلال، حيث اعتبرها البعض حرية شخصية، بينما رأى آخرون أنه لم يكن من المفترض أن تخرج للعلن، فيما أشار آخرون الى أن هذا الأمر لا يجب أن يحدث في ظل الظروف التي تمر بها المملكة. وفيما يلي بعض الآراء التي عبر عنها المغردون ضمن هاشتاغ #رقص_سالم_الدوسري: فقد قال @BandarBinDakhil: "هناك من يراقصون على انغام المزامير والطبول وهناك على الحدود تحت الرصاص من يراقصون الموت على دوي المدافع..! شتان بينهما. " فيما كتب @saadalamri12: "بالنسبة للهلاليين اللي يتكلمون عليه، ترى اقسم بالله مالك دخل في حياته الخاصة وانت مو مسؤول عنه، تحاسبه على أداءه فالملعب بس. " تغريدة أخرى من @ASFOUR5، جاء فيها: "التشجيع المتعصب اوصلنا لمرحله لا تطاق مو بعيده يصل الأمر لأعراض اللاعبين اهي وصلت وخلصت وحادثت لهريفي اقرب مثال عيب عيب. " أما @S_7_Z فقال: "جت على سالم.. سالم الدوسري تويتر. الشعب غالبيته يرقص ويدور أي مناسبة للرقص.. أنت شغل شيلات في الشارع بصوت عالي كلهم يهزون حريم ورجال! "
شاهد أيضا: قناة سبورت 360عربية على يوتيوب