غلاف كتاب كيف تقول لا كتاب كيف تقول لا ملخص كتاب كيف تقول لا وتتوقف عن محاولة ارضاء الآخرين نبدة عن المؤلفة سوزان نيومان سوزان نيومان (بالألمانية: Susanne Neumann) هي عاملة تنظيف ألمانية، ولدت في 29 مايو 1959 في غلزنكيرشن في ألمانيا، وتوفيت في 13 يناير 2019. معلومات كتاب كيف تقول لا كيف تقول لا لـ سوزان نيومان اللغة: العربية الصفحات: 258 تم جلب هذا الكتاب من موقع على انه برخصة المشاع الإبداعي أو أن المؤلف أو دار النشر موافقين على نشر الكتاب في حالة الإعتراض على نشر الكتاب الرجاء التواصل معنا تحميل كتاب كيف تقول لا pdf
Learn how to say no note illustration كيف تقول لا وسط الزملاء اللطفاء، فهم مفيدون جدا ولا يرفضون أبداً – الجميع يحبهم. لأنهم يجعلون الحياة أسهل، فهم يقدمون المساعدة بسهولة كبيرة و لا يمكنهم أن يقولوا لا و يدفعون ثمناً باهظاً لذلك: الحمل الزائد، و التورط و المزيد من الأخطاء و تلك هى أقل العواقب. فى النهاية، أولئك الذين يقولون نعم و يقدمون المساعدة بسهولة بلا حساب هم أقل إحتراما من أولئك الذين وضعوا حدوداً لأنفسهم و يقولون بثقة لا. إنه قانون العرض و الطلب: ما يسهل الحصول عليه تلقائياً أقل قيمة. من ناحية أخري، أولئك الذين يرفضون بلطف، يجعلون أنفسهم غالية و يرفضون فى بعض الأحيان. و الآن نعرض لكم كيفية الرفض … تعلم كيف تقول لا أحذر من فخ أن الصلاح فى اللطف الزائد أصبح الرفض كلمة محرمة بشكل متزايد فى العمل. كتاب تعلم كيف تقول لا. يجب علي أولئك الذين فشلوا فى الأمتثال لدعوة الآخرين أن يخافوا أن يتم تصنيفهم على أنهم كسالي أو غير مستعدين لبذل المزيد من الجهد. أو يعتبر شخص غير جيد فى العمل الجماعي أو حتى أناني لأنه يتخلي عن جيرانه الذين يحتاجون إلي مساعدته. و بالمثل، يفترض بكل سرور أن الرفض يعني أنهم ليسوا قادرين على الإطلاق و مؤهلين بما فيه الكفاية و يبدو أنهم غارقون تماماً فى مامهم الخاصة.
المشاكل المترتبة على اللطف الزائد و مع تلك التوقعات، يشعر الكثيرون بالخوف من الرفض. لذلك يقال نعم و آمين دائما و بجدية زائدة، علي كل شئ و لكل الناس. حتى لو كنت قد تخطيت حدود قدراتك الخاصة إلي حدودها من فترة طويلة، و هذا خطأ كبير تخلق به بعض المشاكل الجديدة: سيتم إستغلالك أكثر فأكثر. لا يمكنك أن تصبح من أصحاب القرار. تحميل كتاب كيف تقول لا : ٢٥٠ طريقة لتقولها و تعنيها ، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد pdf ل سوزان نيومان | مقهى الكتب. ستسعى دائما لإرضاء الجميع ( بالرغم من معرفتك أن ذلك مستحيل). تصبح معتمد على رأي الآخرين فيك. أنت تجهد نفسك بشكل ممنهج. لظاهرة عدم القدرة على رفض طلب فى العمل منذ فترة طويلة، يعنى أنك قد وقعت فى المصيدة. بمجرد ملاحظتك، سرعان ما ستصبح النعم الصغيرة التى تنعم بها أمور تحلم بها و لا تجدها، لذلك لا تترك نفسك قانعا و تتعجل دائما فى قول نعم، قل لا أولا لتفكر ثم يمكنك أن تعود فتقول نعم أستطيع القيام بذلك إن رأيت أن هذا مفيد لك، إن مساعدة الآخرين شرف و يجب أن يكون لدينا جميعاً القدرة على مساعدة الآخرين، و لكن بحدود. و إلا سيتم استغلالك فى النهاية و ستظل المهام الخاصة بك مؤجلة، بينما يستغلك الآخرين لصالحهم. ما هي أسباب و مخاوف الرفض؟ إذا لم تكن تستطيع الرفض، فغالباً ما يكون له أسباب نفسية أعمق.
تحميل أضف مراجعة
جديد قسم: كتب شاهد المزيد
سيارات رينو داستر ٢٠١٧ &٢٠١٨ بحاله الوكاله # سيارات ذوي الاحتياجات الخاصه # سيارات علي القناوي - YouTube
م 0 إلى 9999 كم • 1983 العبور • منذ 17 ساعات للبيع رينو لوجان فابريكا بالكامل من الداخل والخارج 2013 اوتوماتيك 128, 000 ج. م 90000 إلى 99999 كم • 2013 العبور • منذ 18 ساعات Speranza A113 68, 000 ج. م 160000 إلى 179999 كم • 2008 العبور • منذ 18 ساعات جيلى باندينو ٢٠١٥ 75, 000 ج. م 160000 إلى 179999 كم • 2015 العبور • منذ 18 ساعات كيا برايد هاتشباك موديل 99 52, 000 ج. م 100000 إلى 119999 كم • 1999 العبور • منذ 18 ساعات كيا اسبكترا شركة بره وجوه 125, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 2000 العبور • منذ 18 ساعات عشاق الادا 30, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 1986 العبور • منذ 18 ساعات لانسر شارك ٢٠١٦ شرق اوسط اعلي فئه كامله بصمه فاميه خلفي 280, 000 ج. م 160000 إلى 179999 كم • 2016 العبور • منذ 19 ساعات صني ٢٠٠٩ فابريكا دواخل 122, 000 ج. رينو داستر رينو داستر ٢٠١٣ خليجي ممتازه صبغ وكاله للبيع: 17,000 درهم. ذهبي, 2013. م أكثر من 200000 كم • 2009 العبور • منذ 19 ساعات اكسيل ١٥٠٠ سى سى 45, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 1996 العبور • منذ 19 ساعات
م 40000 إلى 49999 كم • 2021 العبور • منذ 8 ساعات عربيه اسكوده سوبرب 2019 للبيع حاله الزيرو 630, 000 ج. م 90000 إلى 99999 كم • 2019 العبور • منذ 11 ساعات كسر الزيرووو 385, 000 ج. م 30000 إلى 39999 كم • 2021 العبور • منذ 11 ساعات بيع سيارة 85, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 2008 العبور • منذ 11 ساعات تويتا كرولا 155, 000 ج. م 90000 إلى 99999 كم • 2003 العبور • منذ 12 ساعات عربية لانوس ٢٠١١ 100, 000 ج. رينو داستر رينو داستر ٢٠١٦ خليجي للبيع: 17,000 درهم. أسود, 2016. م أكثر من 200000 كم • 2011 العبور • منذ 13 ساعات سنترا 245, 000 ج. م 80000 إلى 89999 كم • 2019 العبور • منذ 13 ساعات نسيان للبيع للضرورة 25, 000 ج. م 30000 إلى 39999 كم • 2022 العبور • منذ 14 ساعات فابريكة بالكامل - آستخدام راقي جدآ - آسباني الصنع 24, 500 ج. م 80000 إلى 89999 كم • 1985 العبور • منذ 14 ساعات Daewoo lanos 2002 82, 000 ج. م 0 إلى 9999 كم • 2002 العبور • منذ 14 ساعات Neat Car 2019 New Logan 210, 000 ج. م 90000 إلى 99999 كم • 2019 العبور • منذ 14 ساعات توسان 2019 580, 000 ج. م 120000 إلى 139999 كم • 2019 العبور • منذ 16 ساعات 316 e90 185, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 2006 العبور • منذ 17 ساعات عربية 127 18, 500 ج.