التغيير هو أن تقتنع بأن الماضي لا يمكنك تغييره، ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي يؤثر بها عليك، لذلك أتركه وراء ظهرك واعلم جيدا أنك لا تستطيع التحكم بالآخرين أو بطريقة تعاملهم معك ولكنك تستطيع التحكم في رد فعلك اتجاه تعاملهم، حيث لا يمكن لأحد أن يضايقك أو يشعرك بعدم الأهمية إلا إذا سمحت أنت له بذلك وساعدته عليه. عد نفسك بأنك لن تسمح لأي أحد بعد هذه اللحظة بأن يتحكم في حياتك أو رد فعلك اتجاهه، بأن تكون ممسكا بزمام الأمورو بأن تلقي بالماضي وراء ظهرك وتنسى وتتخطى المرات التي عاملك الآخرون بسوء وأذى، وبالتالي تتفرغ لخطط وإمكانيات المستقبل الخاصة بك. 2. التغلب على السلبية إننا فقط نتعلم أن نكون سلبيين و هذا ناتج عن الإهتمام الكبير للوالدين أو المربيين أو المدرسين بنا لما كنا أطفالا، عندما يوجهون لنا كلاما مثل: إذا لمست الموقد فسوف تحترق! فتجدنا نعيش سلسلة فرض قيود علينا، إذ تعتبر هذه التعليمات السلبية المكررة، دافعا للتفكير في احتمالات الفشل أكثر من النجاح. يبدأ النجاح في أية محاولة في الإعتقاد بأننا سوف ننجح، حيث أن الطريقة الوحيدة للتغلب على السلبية هي منع هذه الأخيرة عندما تراودنا، واستبدالها بأفكار إيجابية، طبعا المهمة لن تكون سهلة لأننا قضينا وقتا طويلا في اكتساب عاداتنا السلوكية والفكرية، لذلك تبقى الطريقة السليمة هي التخلص من التفكير السلبي (الأفكار البسيطة) ثم الإنتقال إلى ما هو أكبر منها إلى أن تصل إلى مركز تفكيرك السلبي فتزيله وتستبدله بتفكير إيجابي الذي هو شرط أساسي لتعزيز الثقة بالنفس وتقوية الشخصية.
3- الخوف من المحاولة: قد يشك الشخص في قدراته أو قيمته ويتجنب التحديات. 4- الخوف من الحكم: قد يتجنب الشخص المشاركة في الأنشطة التي تتضمن أناساً آخرين، مثل الرياضة أو المناسبات الاجتماعية خشية أن يتم الحكم عليه بشكل سلبي. 5- يشعر الشخص بالخجل والتوتر من الآخرين ويبحث باستمرار عن «علامات» على أن الناس لا يحبونه. 6- تطوير عادات غير مفيدة، فقد يهمل الشخص أو يسيء إلى نفسه بدرجة كبيرة، ويبدأ في الاتجاه إلى سلوكيات وعادات ضارة، مثل: شرب الكثير من الكحول أو التدخين. 7- سلوكيات إيذاء النفس: يؤدي تدني احترام الذات إلى زيادة خطر إيذاء الذات، ويبدأ الشخص في عادات صحية خطرة، مثل: اضطراب الأكل أو تعاطي المخدرات، وقد يصل الأمر إلى الانتحار. 8- الإضرار بالصحة العقلية: يمكن أن يؤدي قلة احترام الذات واحتقارها إلى مشاكل مثل الاكتئاب والقلق. خامسا: كيف أثق بنفسي وماهي طرق بناء الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي مولد الطاقة بالحياة، فكيف نعزز الثقة في أنفسنا؟ ما عليك أن تعلم في البداية. أن الثقة بالنفس لا تولد مع الشخص وإنما هي مكتسبة ويمكن تعزيزها بل بنائها حتى من الصفر ثم يجب أن يكون لديك دافع للتغيير وحاول أن تتبع الاتي: 1 -الصورة الذاتية.
ولكن لا يمنع ذلك من الحصول على المشورة من أصحاب العلم والخبرة. للتوصل للقرارات السليمة، ودون السماح لأي أحد في التأثير على قرارته أو جعلها في موضع شك. مقومات الشخصية القوية هناك عدد من المقومات الأساسيات التي لها دور كبير في بناء شخصية الفرد القوية وهي كما يلي: الصدق وتقوية الشخصية والثقة بالنفس ينبغي أن يكون الشخص صادق في كل أمور الحياة بالإضافة إلى الصدق في الحديث. لأن الصدق يكسب صاحبه احترام كبير لدى الآخرين، كما يمنح الشخص القوة بالإضافة إلى الثقة بالنفس. الموضوعية والواقعية إن العقل الإنساني بطبعه لا يقبل بما يخالف المنطق والواقع، لذلك فإن الفرد الذي يفتقر في سلوكياته وحديثه مع الأخرين إلى المنطق والواقعية فهو فرد غير مقبول لدى المحيطين به. القدرة على التعبير والإفصاح عن ما يرغب فيه بلغة سليمة من أهم مقومات الشخصية القوية هي القدرة على استخدام الكلمات والمترادفات الصحيحة، وقدرته على إقناع الأخرين والتأثير عليهم. التخلص من الخوف يعد التخلص من الخوف واحد من أهم مقومات الشخصية القوية ويكون ذلك بإيقان الشخص بأن سبيل النجاح يرافقه العديد من المشكلات والعقبات. أن يؤمن الفرد بأنه الوحيد الذي يستطيع التحكم في سعادته ومختلف أمور حياته وألا يجعل الأخرين يتحكمون في قراراته.
3- ان الدمج التربوي يسير وفقاً لتوجهات الدولة رعاها الله في تمكين ذوي الاحتياجات الخاصة من الدراسة في بيئة طبيعية ومع أقرانهم قدر الامكان، ولذا فلا علاقة لوجود لجنة التصحيح في المعهد إذ ان الدمج التربوي قد بدأ قبل مجيء لجنة التصحيح للمعهد ثم ان الصفوف التي افتتحت في البرامج الحديثة أغلبها للصفوف المبكرة بمعنى ان أغلب الطالبات لم يسبق لهن الالتحاق بالمعهد أو أنهن محولات من التعليم العام. 4- ان لجنة التصحيح في المعهد قد قامت بتخزين الأدوات والأجهزة في جزء من مكان مخصص للمعرض المدرسي فقط مع تركها الجزء الآخر، وتم فتح جميع الفصول والمرافق الأخرى. مدارس الدمج بالرياض القبول والتسجيل. 5- وجود معهدين في الرياض لا يخدم كافة الطالبات، إذ ان مدينة الرياض مدينة شاسعة حتى أنه في حال وجود معهد في مكان معين في الشرق مثلاً فسيظل هناك أحياء في نفس المنطقة بعيدة عن مكان وجود المعهد وهذا ما أشار إليه المقال من خروج الطالبات في الخامسة فجراً من بيوتهن للوصول للمعهد. ووجود مدارس قريبة لمنازل الطالبات في كل حي سيوفر العناء على الطالبات ويتيح للطالبة ان تلتحق بالمدرسة التي تلتحق بها أخواتها أو قريباتها. وهذا ينسحب على الاقتراح بوجود معهد في شمال وجنوب الرياض، إذاً ستظل هناك أحياء بعيدة عن منطقة المعهد بالإضافة إلي ما في هذا من تعزيز عزل المعاق واقصائه عن المجتمع.
فاهتدوا لاهداهم الله الى تدجين جيل منذ نعومة اظفاره على تعويده على الاختلاط المبكر وما يسمى بالدمج (تأمل حتى المسميات يختارونها بعناية) مثل هؤلاء الاطفال بعد 10 الى 15 سنة لن يجدوا في انفسهم غضاضة ولا حرج بين اختلاط عارض او مقصود ولن تجد لديهم غيره على محارمهم مهما صار. وكثرة المساس تميت الاحساس.. وسلامتكم المشاركه # 12 تاريخ التسجيل: Apr 2008 المشاركات: 1, 422 مكسيكو سيتي، المكسيك (cnn)-- في مسعى لوضع حد للتحرشات الجنسية إن كانت عبر الملامسة أو اللفظ، والتي تتعرض لها نساء المكسيك، قررت بلدية مكسيكو سيتي تخصيص حافلات ضمن شبكة النقل العام، للجنس اللطيف فقط، قاطعة الطريق على كل من تسول له نفسه من "الجنس الخشن" بالقيام بهذه التصرفات المشينة والمزعجة.
نظام المعامل الافتراضية.
6- وفيما يتعلق بندب المعلمات، فهو نظام متبع في الوزارة وتتحمل المعلمة عند التعيين ما يترتب على ذلك من واجبات عليها وهذا معمول به في جميع المدارس التابعة للوزارة وتمنح المعلمة بعض المميزات مقابل تنفيذها للندب وتعاونها في خدمة الطالبات في أي مكان وجدت فيه ولا تمنح المعلمة المقيمة في مدرستها. 7- يتم من خلال لجنة القبول في المعهدد تحديد حالة الطالبة المناسبة للدمج ويؤخذ في الاعتبار قرب مكان السكن قدر الإمكان من المدرسة بدليل وجود طالبات في المعهد في الصف الأول ابتدائي لم يتم دمجهن. 8- تم اختيار المدارس بناء على ترشيح مكاتب الإشراف أو على إثر زيارات ميدانية للمشرفات للتأكد من وجود فصول شاغرة وقد وجدنا من أغلب المديرات كل تقبل وتفهم وسعي لاحتواء هؤلاء الطالبات وتذليل العقبات أمامهن إيماناً منهن بحقهن في الحياة الطبيعية مع زميلاتهن في المدرسة العادية. 9- يوجد في المعهد عدد كاف من المعلمات اللاتي يؤدين عملهن بكل كفاءة واقتدار لخدمة الطالبات. وفي الختام نود ان نشير إلى ان الاقتراحات التي وردت في المقال ستحظى باهتمامنا وسنعمل على دراستها لتنفيذ الصالح منها الذي يخدم تلك الفئة. مدارس الدمج . والله من وراء القصد،،،