1- تتكون المباراه من ( شوطين) وكل شوط يتكون من( فترتين) وكل فتره من (10 دقائق). 2- تجرى كرة قفز واحده مع بداية ( الفترة الاولى فقط) فمثلاً رمى الحكم الكره عاليا فقام (فريق أ) بالاستحواذ على الكرة اذن( فريق ب) هو الذي يستحوذ على الكرة عند بداية الفترة الثانية (وفريق أ) عند بداية الفترة الثالثة ثم( فريق ب) عند بداية الفترة الرابعة. واللاعب الذي يلعب تمريرة البدايه عليه ان يقف خارج الحدود وقدميه في كل جهة بين امتداد خط المنتصف المقابل لطاولة التسجيل ويلعب الكرة في أي مكان بالملعب سواءً للخلف او للامام. 3- بين الفترة الاولى والثانية او بين الفترة الثالثة والرابعه هناك استراحه لمدة دقيقتين. ارتفاع سلة كرة السلة | محمود حسونة. وهناك استراحه مدتها خمسة عشر دقيقه بين الفترة الثانية والثالثة. 4- هناك وقت مستقطع واحد في الفترة ( الاولى وحتى الثالثة) اما الفترة الرابعة فيكون هناك وقتين مستقطعين وجميع هذه الفترات مد تها خمسين ثانيه وعلى المدرب التوجه للمسجل وطلب الوقت المستقطع حسب الاشاره المتفق عليها وعلى المسجل ان يعطي صافره طويله عندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب. 5- يجوز للمدرب ان يقوم بتبديل أي لاعب من فريقه ولكن بعد اخطار المسجل وعندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب 6- قاعدة الثلاث ثوان: لا يجوز للاعب ان يبقى اكثر من ثلاث ثوان تحت سلة الفريق المنافس اثناء استحواذ فريقه للكرة ومسكه اياها.
[٦] هيكل الدعم: (بالإنجليزية: Support Structure) ، والغرض من هذا الهيكل هو تثبيت اللوحة الخلفية لكرة السلة ، ويمكن تثبيت هذه الهياكل على الأرض أو الجدار أو حتى السقف ، ويجب أن يكون لون الهياكل الداعمة مختلفًا عن لون لوح كرة السلة الخلفي وبشكل واضح للاعبين. [٦] اللوحة الخلفية: (بالإنجليزية: Backboard) توجد هذه اللوحة خلف شبكة السلة وهي مصنوعة من نوع معين من الزجاج. يبلغ طول هذه اللوحة 110 سم وعرضها 183 سم ، وتبلغ مساحتها الإجمالية 1. 95 مترًا مربعًا. قوانين كره السله. اللوح الخلفي يحتوي على مستطيل مرسوم بطول 61 سم وعرض 46 سم ، [٧] وتجدر الإشارة إلى أن الزجاج الذي تتكون منه هذه اللوحة هو زجاج أمان حيث أنه متين ومقاوم للكسر في حالة اصطدامه. [٦] للتعرف على أحجام ملاعب كرة السلة ، يمكنك قراءة محمود حسونة أحجام ملاعب كرة السلة لمعرفة المزيد عن كرة السلة ، يمكنك قراءة المقال الخاص بكرة السلة تاريخ تطوير كرة السلة لكرة السلة مر كرة السلة هوب بالعديد من التطورات منذ أن أسسها جيمس نايسميث في عام 1861. في تلك الفترة ، كانت سلة كرة السلة عبارة عن سلال خاصة لفاكهة الخوخ يتم رفعها وتثبيتها على مسافة على ارتفاع معين ، وبعد حوالي عشر سنوات من تاريخ تأسيس اللعبة ، تطورت سلة كرة السلة إلى طوق معدني من التي تتدلى منها الشبكة ، ولكن الجزء السفلي منها ظل مغلقًا كما هو الحال في سلال الخوخ ؛ حيث كان على اللاعبين الصعود إلى السلة واستعادة الكرة منها بعد إجراء تسديدات ناجحة ، وفي عام 1906 تم إفراغ قاع شبكة السلة لإفساح المجال لتمرير الكرة من خلالها ، وتم استخدام السلال بشكلها الجديد.
Edited. قوانين لعبه كره السله. ↑ "Basketball Rules Explained: Inside 16 Common Rules", masterclass, Retrieved 18/4/2021. ↑ "Basic Rules", fiba, Retrieved 18/4/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة شرح تشكيلات كرة القدم تشكيلات كرة القدم التشكيلة هي الطريقة التي يصطف فيها لاعبوا الفريق في خطوط تقسيماتهم وأماكنهم في اللعب، بحيث... ما هي رياضة البولو؟ رياضة البولو البولو هي من أقدم ألعاب الفروسية التي يتم فيها استخدام كرة مصنوعة من الخشب لتُضرب بواسطة مضرب... معلومات عن ملعب 14 جانفي يُعَد استاد حمادي العقربي الأولمبي (استاد رادس الأولمبي) هو البيت الذي يستضيف فيه المنتخب التونسي الفرق...
مثال: هناك مباراة بين الطائي والشباب على ارض الطائي إذن فريق الطائي ( أ) وفريق الشباب ( ب) ويكون الطائي علي يسار طاولة التسجيل ويقوم بالتسخين على سلة الخصم والعكس صحيح وذلك قبل بداية المباراة ثم يأتي لموقعه الأساسي. س20/ إذا قفز اللاعب بكلتا قدميه لاعلى لاداء التصويب ولكن وجد مضايقه من احد المدافعين فنزل على الارض ثم قفز مرة اخرى. ما هو الحكم في هذه الحالة ؟ ج20/ مخالفة المشي بالكرة. س21/ هل يتوقف الوقت عند اداء الرمية الحرة ؟ ج21/ نعم ويبدأ عند نهاية الرمية الثانية او الاولى اذا نجحت واذا لم تنجح الرميه يبدأ الوقت عند اول لاعب يمسك بالكرة. س22/ انتهت الفترة الاضافيه بالتعادل وجاءت الفترة الاضافية الثانية فمن هو الفريق الذي يستحوذ على الكرة من منتصف الملعب ؟ ج22/ في الفترة الاضافية الاولى يستحوذ على الكرة الفريق الذي لم يستحوذ عليها في الفترة الرابعة وفي الفترة الاضافية الثانية يستحوذ على الكرة الفريق الاخر ( بالتناوب). س23/ هل من الضروري وقوف اللاعبين في اماكنهم الخاصة عند اداء الرمية الحرة ؟ ج23/ ليس من الضروري. شروط كرة السلة وقوانينها - رياضات. واذا اراد أي لاعب الوقوف عليه ان يقف قبل تسليم الحكم الكرة للرامي. س24/ هل في الاوقات الاضافيه يتم تغيير اماكن اللعب بالنسبه للفريقين.
7- قاعدة الخمس ثوان: لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان اذا طبق عليه لاعب منافس. 8- قاعدة الثمان ثوان: يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان. 9- قاعدة ( 24 ثانيه): يجب على الفريق التصويب على سلة الفريق الاخر خلال 24 ثانية. 10- اللاعب الذي يرتكب خمسة اخطاء شخصيه او فنيه خلال المباراه عليه ان يخرج من المباراه كامله ويتم استبداله خلال 30 ثانيه. 11- اذا ارتكب الفريق او اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ ( وهكذا كلما عمل مخالفه في نفس الفترة يجازى برميتين حرتين). قوانين كره السله باختصار. 12- عند اي خطأ او مخالفه على الحكم التوجه لطاولة التسجيل ويعطي رقم اللاعب المخالف ثم نوع الخطأ ثم عدد الرميات او اتجاه اللعب. 13- الخطأ الشخصي: هو الذي يحدث من لاعب بسبب احتكاكه بلاعب منافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب وهو ليس في حالة تصويب يستأنف اللعب بادخال الكرة من خارج الحدود للفريق المنافس من اقرب نقطه لحدوث الخطأ. واذا كان اللاعب المنافس في حالة تصويب ففيها ما يلي: 1- اذا نجحت الاصابه يمنح اللاعب المنافس رميه حره اضافيه.
ماجيك جونسون "Magic Johnson": ولد جونسون في لانسينج-ميشيغان وعُرف بالساحر، وحصل على عدد من الجوائز منها؛ بطل NBA خمس مرات ونهائيات NBA MVP ثلاث مرات و NBA All Star ثلاث مرات ومرتين NBA All Star Game MVP ، ويتميز جونسون بتمريراته المذهلة، وذلك عندما يجذب نحوه المدافعين يقوم بتمرير الكرة خلف ظهره إلى لاعب آخر، وهذا يدل على أن رياضة كرة السلة لا تعتمد فقط على القدرة الفردية للاعب بل على تعاون جميع اللاعبين للعمل معًا من أجل تحقيق الفوز. ويلت تشامبرلين "Wilt Chamberlain": ولد تشامبرلين في فيلادلفيا في بنسلفانيا، حصل على عدد من الجوائز منها بطل الدوري الأميركي للمحترفين لمرتين، وأفضل لاعب في الدوري الأميركي للمحترفين لأربع مرات، وكان ويلت تشامبرلين واحدًا من أشهر لاعبي كرة السلة خلال عصره وكان أحد الأسباب التي ساعدت في انتشار هذه الرياضة في جميع أنحاء العالم، واشتُهر بكونه هدافًا موثوقًا به؛ إذ تمكّن من تسجيل 100 نقطة في مباراة واحدة ضد فريق قوي، كما كان قادرًا على المناورة في الهواء بالرغم من كونه طويلًا جدًا. ليبرون جيمس "LeBron James": ولد جيمس في الولايات المتحدة الأمريكية، لعب أول مرة في NBA في 29 تشرين الأول 2003، وحصد خلال مسيرته عددًا من الجوائز منها بطل NBA ثلاث مرات، ونهائيات NBA MVP ثلاث مرات، و NBA MVP أربع مرات، ويُعد ليبرون جيمس حاليًا أفضل لاعب في الدوري الأميركي للمحترفين، كما قاد ميامي هيت وكليفلاند كافالييرز إلى بطولات متعددة.
محتويات ١ ارتفاع سلة كرة السلة ٢ فرق ارتفاع سلة كرة السلة ٣ مكونات كرة السلة ٤ تاريخ تطوير كرة السلة لكرة السلة ٥ المراجع ارتفاع سلة كرة السلة يقاس ارتفاع كرة السلة من الحافة العلوية لطوق كرة السلة ، والتي يجب أن تكون 3. 05 متر فوق ملعب اللعب. [١] يعود اعتماد هذا الارتفاع لكرة السلة إلى الأيام الأولى لاختراع اللعبة ؛ عندما علق نايسميث سلال من الدراق استخدمها كسلل ألعاب على سياج مضمار الجري في صالة الألعاب الرياضية بالكلية التي كان يدرس فيها ، وكان ارتفاع هذا السور 3. 05 مترًا من سطح الأرض. نفس الشيء حتى هذا الوقت. [٢] فرق ارتفاع سلة كرة السلة يختلف ارتفاع كرة السلة باختلاف أعمار اللاعبين الذين يلعبون هذه اللعبة ؛ بينما يلعب الشباب الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا بسلة بارتفاع عادي يبلغ 3. 05 مترًا ، يلعب الأطفال في سن 11 عامًا على سلة يبلغ ارتفاعها 2. 74 مترًا ، ويبلغ ارتفاع السلة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية أعوام و عشر سنوات 2. 44 متر. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 7 سنوات ، يجب أن يكون ارتفاع السلة 1. 83 متر فوق سطح الملعب. [٣] يعتبر ارتفاع كرة السلة ثابتًا في قوانين العديد من البطولات الرسمية المختلفة ، حيث يبلغ ارتفاع السلة 3.
العلاج من خلال الطعام في هذه الحالة يتم اتباع نظام غذائي صارم يعتمد على الكربوهيدرات والدهون وبعض المواد السكرية. قد تكون مهتمًا أيضًا بـ كيفية منع الصرع عند الأطفال طرق الإسعاف لمرضى الصرع. هناك طرق ونصائح مختلفة، يرجى اتباعها، إذا كنت مع مريض الصرع، لحمايته من إيذاء نفسه أو التعرض للأذى. يمكن تلخيص هذه الطرق في عدة نقاط سرعة توفير مكان آمن وخالٍ من التلف على الأرض. انتبه لرأسك لتكون آمنًا ويفضل وضع بطانية أو شيئًا ناعمًا تحتها، وكن على سطح مستوٍ وحاول إمالة رقبتك. قم بإزالة أي شيء غير آمن أو حاد حوله يمكن أن يتلفه. اسباب الصرع عند الشباب وضمك. إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة حول رقبتك، فحاول إرخائها قليلاً حتى لا تخنقها. تأكد من عدم وجود أي شيء في فمك، مثل الطعام أو أي شيء آخر. تأكد من عدم ابتلاع لسانك أثناء هجوم أو نوبة. ابق معه حتى يهدأ ويستعيد وعيه وينهي هجومه. لا تنسوا مشاركة التريند على صفحات التواصل الاجتماعي، كما ندعوكم لمتابعة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي، وللتقابل في موعد آخر، وحتى هذا التاريخ نترككم تحت رعاية ورعاية الله.
الصرع أحد الأمراض المزمنة التى تأتى على شكل تشنجات دماغية، وهو ليس مرضا نفسيا أو معديا، ولكنه عبارة عن خلل فى المخ ينتج عنه موجات كهروكيمائية مفاجئة تسبب خللا فى وظيفته. ومن أسباب مرض الصرع كما ذكرها موقع Medicalnewstoday أسباب الصرع 1:قد يكون لدى بعض الناس جينات تزيد من احتمال حدوث الصرع. 2:الدماغ، بما في ذلك السكتة الدماغية أو الأورام. 3:الأمراض المعدية، على سبيل المثال، الإيدز والتهاب الدماغ الفيروسي. 4:إصابات ما قبل الولادة ، تلف في المخ يحدث قبل الولادة. 5:اضطرابات النمو ، على سبيل المثال، التوحد أو الورم العصبي الليفي. أعراض الصرع 1:تشنج مع عدم وجود درجة حرارة. نوبة الصرع الكبير - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). 2:نوبات قصيرة من التعتيم. 3:نوبات الإغماء المتقطعة، والتي يتم خلالها فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة، والتي غالبا ما تليها التعب الشديد. 4:لفترة قصيرة، الشخص لا يستجيب للتعليمات أو الأسئلة. 5:يصبح الشخص قاسى فجأة دون سبب واضح. 6:السقوط فجأة من دون سبب واضح. 7:نوبات مفاجئة من الوميض دون محفزات واضحة. 8:نوبات مفاجئة من المضغ، دون أي سبب واضح. 9:لفترة قصيرة يبدو الشخص في حالة ذهول وغير قادر على التواصل. 10:حركات متكررة غير مناسبة للموقف.
نظرة عامة النوبة الصرعية هي اضطراب كهربائي مفاجئ في الدماغ لا يمكن السيطرة عليه. يمكن أن تُسبِّب النوبة تغيُّرات في السلوك أو الحركة أو المشاعر، وكذلك في مستويات الوعي. والصرع بصفة عامة هو التعرض لنوبتين أو أكثر يفصل بينها 24 ساعة على الأقل ولا يحفز تلك النوبات سبب معروف. توجد أنواع عديدة من النوبات، وهي تختلف في أعراضها وشدتها. كما تختلف أنواع النوبات حسب منشأها في الدماغ ومدى انتشارها. تستمرُّ معظم النوبات من 30 ثانية حتى دقيقتين. أما النوبة التي تستمر لفترة أطول من خمس دقائق فتُعد حالة طبية طارئة. أصبحت نوبات الصرع أكثر شيوعًا من أي وقت سابق. فقد تحدث النوبات بعد التعرض للسكتة الدماغية، أو إصابة الرأس المغلقة، أو العدوى، أو مرض آخر. اسباب الصرع عند الشباب والفتح. وعلى الرغم من ذلك، فإن سبب حدوث النوبة يكون عادةً غير معروف. يمكن التحكم في معظم اضطرابات النوبات باستخدام الأدوية، ولكن يمكن أن تؤثر كيفية التعامل مع النوبات تأثيرًا كبيرًا على حياتك اليومية. ومما يدعو إلى التفاؤل أنه يمكنك التعاون مع طبيبك من أجل الموازنة بين السيطرة على النوبة والآثار الجانبية للدواء. الأعراض تتراوح مؤشرات النوبة وأعراضها من خفيفة إلى شديدة، وتعتمد على نوع النوبة.
5 غرام كربوهيدرات. البطيخ: البطيخ من الفواكه القليلة بالكربوهيدرات، ويحتوي الكوب الواحد منه على 11 غرام كربوهيدرات. الفراولة: الكوب الواحد من الفراولة يحتوي على 8. 7 غرام كربوهيدرات. توت العليق: توت العليق من أنواع التوت المغذية جداً والمفيدة والقليلة بالكربوهيدرات في نفس الوقت، إذ يوفر الكوب الواحد منها 7 غرامات فقط من الكربوهيدرات. الخوخ: يمكن تناول الخوخ ضمن نظام الكيتو دايت بتحديد الحصة المناسبة منه، ويحتوي الكوب الواحد منه على 12. اسباب الصرع عند الشباب للمصارعة. 2 غرام كربوهيدرات. الشمام: يمكن تناول الحصة المناسبة من الشمام ضمن نظام الكيتو دايت، ويحتوي الكوب الواحد منه على 11. 2 غرام كربوهيدرات. اقرا ايضاً: فوائد الخضار والفواكه على الجسم تحتل الخضار والفواكه جزءا لا يتجزا من غذائنا اليومي بل ان التوصيات دائما ما تشجعنا على ملئ نصف الطبق الذي... اقرأ أكثر للمزيد: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن الخضروات المسموحة في الكيتو دايت يسمح بتناول الخضراوات غير النشوية (بالإنجليزية: Non Starchy Vegetables) ضمن نظام الكيتو دايت، ويسمح في بعض الحالات تناول الخضراوات قليلة الكربوهيدرات كبديل للخضراوات التي تحتوي على كمية عالية منها.