موضوعنا اليوم عن عشبة رجل الأسد وهى واحدة من النباتات العشبية التى توضع تحت تصنيف ذات الفلقتين كما يطلق على عشبة رجل الأسد الكثير من الأسماء الأخرى مثل"لوف السباعى، ذنيان جبلي" ، وعادة ما تكون هذه العشبة موجودة بشكل كبير فى بلاد المغرب العربي وأوروبا، ومن المواد التى تحتويها هذه العشبة هى" حمض الساليك، زيوت طيارة، مادة صابونية، بعض العناصر المرة" ومن أكثر الأعشاب التى تشبه عشبة رجل الأسد هى عشبة الكركم ولونها مشابه كثيراً للون القرفة، واليوم وفى هذا الموضوع سوف نتحدث أكثر عن عشبة رجل الأسد وعن كل ما يتعلق بها من فوائد و إستخدامات نتمنى أن تستفادوا منه. فوائد عشبة رجل الأسد: هناك الكثير من الفوائد الطبيعية الموجودة فى عشبة رجل الأسد والتى سوف نتعرف عليها وهى: تساعد فى إنقاص الوزن الزائد، كما أنها تعمل على حرق الدهون المتراكمة بالجسم وذلك عن طريق نقعها وتناولها مع شراب الشمر المغلى. كما أنها تعمل على تنظيم الدورة الشهرية مع الحد من الآلام المصاحبة لها فى هذه الفترة. تساعد هذه العشبة على إزالة التكيسات الموجودة على المبيض والتى تعمل على إخفاق عملية الإباضة. تستعمل فى علاج الإلتهابات الموجودة فى منطقة المهبل وكافة الإلتهابات التى تصيب المناطق الحساسة.
الجرعة المسموح بتناولها من عشبة رجل الأسد لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعة المناسبة من عشبة رجل الأسد ، ولكن تعتبر الجرعات التالية آمنة: [٣] من 5 إلى 10 غرامات من الأعشاب في لتراً واحداً من الماء يومياً. 2 إلى 4 ملليلترات من مستخلص الأعشاب السائلة. المراجع ↑ "ALCHEMILLA",, Retrieved 14-5-2019. Edited. ^ أ ب ت "8 Amazing Benefits of Lady's Mantle",, Retrieved 14-5-2019. Edited. ↑ "Lady's Mantle",, Retrieved 14-5-2019. Edited.
فوائد عشبة رجل الأسد تتعدد فوائد عشبة رجل الأسد الصحية ومن أهم هذه الفوائد [3]: تعالج الإسهال وعسر الهضم: تعمل عشبة رجل الأسد على تقليل أعراض الإسهال وتمنع إفراز البراز الدموي. كما تساعد خصائصها المضادة للالتهابات في علاج البواسير. تساعد على التئام الجروح: يستخدم بعض المعالجين بالأعشاب والممارسين للطب البديل عشبة رجل الأسد لعلاج الجروح. مكافحة أعراض الشيخوخة: يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العشبة على التخلص من الجذور الحرة وتضمن الحفاظ على مرونة البشرة لفترة طويلة. عشبة رجل الأسد للتنحيف ارتبط استخدام عشبة رجل الأسد لقرون عديدة بالتنحيف، و فقدان الوزن بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة، التي تعزز عملية التمثيل الغذائي ، وتزيد من معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، خاصةً عند خلطها بأوراق شجرة الزيتون و الكمون و النعناع فإنها تعمل على تثبيط الشهية و حرق المزيد من الدهون [4]. طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف إحدى الاستخدامات الشائعة لعشبة رجل الأسد، هي استخدامها للتنحيف وفقدان الوزن الزائد. وذلك عبر تحضير شاي يتكون من عشبة رجل الأسد والكمون وورق شجرة الزيتون بالإضافة إلى النعناع.
يساعد فى عمل إنفصال المشيمة قبل عملية الولادة. تتسبب فى تعرض الجسم والرحم خاصة بالإصابة بالنزيف الداخلى. فوائد عشبة رجل الأسد فى إنقاص الوزن: تساعد فى إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ولذلك فهى من أفضل العلاجات الطبيعية والتى لها أثر فورى وفعال فى التغلب على مرض السمنة المفرطة، وذلك عن طريق غلى كوب واحد من الماء على ملعقة كبيرة الحجم ونتركه ليهدأ قليلاً و نتناول منه من كوب إلى كوبين يومياً و بشكل مستمر وسوف تلاحظ الفرق بشكل كبير وتكون النتيجة مذهلة. طريقة استخدام عشبة رجل الأسد: لإنقاص الوزن نقوم بتناول مغلى عشبة رجل الأسد مع إضافة الشمر له ولنتيجة مذهلة يجب تناوله ثلاث مرات يومياً. لعلاج الإصابة بمرض الإلتهابات المهبلية نقوم بغلى بعض الأعشاب مع عشبة رجل الأسد وهم" تبن الشوفان، ذنب الخيل، لحاء قشر البلوط، كنبات الحقول" وتكون النسب متساوية ونقوم بعمل حمام مائى دافئ والجلوس به. تستخدم عشبة رجل الأسد فى عمل المراهم التى تعالج حكة المهبل عن طريق وضعها عليه وسوف تشعرى بالتحسن. لمن يعانون من عدم إنتظام الدورة الشهرية يمكنهم تناول عشبة رجل الأسد مثل تناول الشاى وسوف يعطيهم النتيجة المطلوبة. المراجع:
[٦] الحمل والرضاعة: لا توجد دراسات كافية حول أمان استخدام عشبة رجل الأسد في حالات الحمل والرضاعة لذلك يفضل تجنب استخدامها. [٧] استخدامها موضعيًا: لا توجد معلومات موثوقة كافية تثبت ما إذا كانت عشبة رجل الأسد آمنة أو ما هي الآثار الجانبية التي قد تحدث عند استخدامها على الجلد. [٨] ولا بدّ من الإشارة إلى الانتباه من كون تناول عشبة رجل الأسد مباشرة بعد الأدوية بمختلف أنواعها قد يقلل من كمية الدّواء الذي تمتصه المعدة مما يقلل من فعاليته ، وذلك لاحتوائها على التانينات (Tannins) والتي قد تمتص المواد من المعدة والأمعاء، لذا من المهم الفصل بينهما وتناول هذه العشبة بعد ساعة على الأقل من تناول الدواء. [٩] ملخص المقال تُعدّ عشبة رجل الأسد من الأعشاب المفيدة للنساء والتي تستخدم في العديد من الحالات مثل اضطرابات الحيض وانقطاع الدورة الشهرية والقلق، كما أنّ تساهم في التخفيف من اضطرابات المعدة والهضم وغيرها من الاستخدامات، ويجب الحرص على استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامها للتأكد من أمانها والجرعة المناسبة. المراجع ↑ "Alchemilla vulgaris agg. (Lady's mantle) from central Balkan: antioxidant, anticancer and enzyme inhibition properties",.
القيمة الغذائية لعشبة رجل الأسد تحتوي عشبة رجل الأسد على العديد من العناصر المفيدة والضرورية لصحة الجسم ومن أهم هذه العناصر [8]: مركبات الفلافونويد. الأحماض العضوية. مادة الفيتوستيرن. حمض الساليسيليك. فيتامين سي. زيوت طيارة. مادة الصابونين. فيتامين ج. زيوت أساسية. أضرار عشبة رجل الأسد لا تسبب عشبة رجل الأسد أي ضرر عند الالتزام بتناول الجرعات المناسبة، ولكن في حال الإفراط في تناول الجرعات فإنها تحدث العديد من الأضرار أهمها [9]: مشاكل في الجهاز الهضمي: بسبب العناصر الكيميائية التي تحتويها. تهيج الجلد. تلف الكبد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة يجب أن يأخذوا جرعات أقل من عشبة رجل الأسد. في الختام.. تعد عشبة رجل الأسد ذات قيمة غذائية عالية، ولها العديد من الفوائد الصحية، فهي تعمل على معالجة الإسهال و عسر الهضم ، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وتساعد في التخلص من الوزن الزائد، فضلاً عن أنها تعدُّ الرفيق المثالي للنساء، إذ أنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها، وتخفف من أعراض انقطاع الطمث، كما أنها تساعد على علاج العديد من مشكلات الرحم مثل الورم الليفي الرحمي والخراجات وانتباذ بطانة الرحم، وغيرها العديد من الفوائد، فكوني حريصةً على استخدام هذه العشبة لاسيما شاي عشبة الأسد مع تجنب الجرعات الزائدة درءاً للأضرار والمخاطر المحتملة.