لماذا تحدث الدورة الشهرية؟ إنه سؤال شائع في المجتمع ويطرح أحيانا بسبب غياب المعلومات الطبية اللازمة أو بسبب اعتبار هذا الموضوع حساسا وغير قابل للنقاش والتداول. لكن ما التغييرات الجسدية التي تؤدي الى حصول هذه الظاهرة؟ ما هي اعراض ماقبل الدورة الشهرية ؟ لماذا تحدث الدورة الشهرية؟ الدورية الشهرية هي عملية طبيعية تحدث في جسم المرأة وتكون ناجمة عن حصول التبويض التي تترافق مع عملية تكثيف وبناء بطانة الرحم الأغشية تحضيرا لحصول حمل اذا ما تم تلقيح البويضة من الحيوان المنوي الخاص بالرجل في حال حصول جماع أو علاقة حميمة. لكن اذا لم يتم إخصاب البويضة، يسعى الجسم الى إتلاف الخلايا الاضافية في الرحم ودفع كل الاغشية التي سبق أن حضرها الى خارج الرحم، مما يؤدي الى نزول دماء من مهبل المرأة لمدة معينة. وتستمر مرحلة الدورة الشهرية لمدة تتراوح بين 3 الى 7 أيام، علما أنها تبدأ لدى الفتاة من عمر 11 وما فوق. لكنها ذلك يمكن أن يتغير وفقا لبعض العوامل، منها الصحية، المعيشية، الغذائية، والجنسية. فما هي مدة الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة؟ الأعراض وبالنسبة للأعراض، فهي عديدة لكن مشتركة بين النساء في معظم الاحيان، تأتي على شكل صداع، وانحطاط في الجسم، وتشنجات متكررة في منطقة البطن، وشهية زائدة على تناول الطعام.
عندما تبدأ الفتاة في البلوغ فإن الدورة الشهرية أو الطمث تأتي لها كعلامة من علامات البلوغ، وقد يفكر الكثير هل الدورة الشهرية لها فوائد؟ وكم المدة التي تستغرقها؟ هل لها أعراض؟ لماذا تحدث الدورة الشهرية؟، كل هذه التساؤلات بل وأكثر تأتي في بال الكثير، لذلك بإذن الله سأقدم لكم في هذا المقال إجابة هذه التساؤلات على موقع موسوعة قسم صحة المرأة. الدورة الشهرية: هي عبارة عن دورة من التغيرات الطبيعية، والتي تحدث بالرحم والمبيض، وذلك بهدف تمكين وإتمام عملية التكاثر والخصوبة، حيث يتم تجهيز رحم المرأة للحمل وإنتاج البويضات، والدورة الشهرية تحدث لدى إناث الإنسان فقط في فترة الخصوبة، ويتم تكرار نزول وحدوث الدورة كل شهر من أول مرة تحدث لدى الفتاة وهي في مرحلة البلوغ حتى سن اليأس ثم تنقطع وتتوقف عن النزول ولا تحدث مرة ثانية. وبعد حدوث التغيرات الهرمونية والجسمانية في جسم الأنثى ينزل دم الطمث أو الدورة الشهرية، ومن هذه التغيرات ظهور ونمو الشعر بمنطقة العانة وتحت الإبطين وحدوث توسع في الأرداف والخصر ونمو الثديين. مدة الدورة الشهرية: تختلف المدة التي تكون بين كل دورة وأخرى باختلاف كل امرأة، والمدة ما بين الدورة الشهرية تترواح من 21 يوم إلى 45 يوم، والمدة التي تستغرقها وتنزل بها الدورة تختلف من بامرأة لأخرى فيوجد بعض النساء تستمر لديها لمدة ثلاثة أيام والبعض الأخر تستمر لمدة خمسة أيام، ولكن عندما تستمر الدورة الشهرية لمدة تقل عن ثمانية أيام تعتبر طبيعية ومنتظمة، ولكن عندما تستمر لمدة ثمانية أيام فأكثر فهي تعتبر غير طبيعية وغير منتظمة.
ما هو الدورة الشهرية الدورة الشهرية أو ما تسمى بدورة الطمث هي سلسلة من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة شهرياً بشكل منتظم، لتهيئة الرحم للحمل وتكوين البويضات ، يتم التحكم بها وتنظيمها عن طريق الهرمونات التي يتأثر الجسم باختلاف مستويات إفرازها وتركيزها. تبدأ الدورة الشهرية عند الإناث منذ البلوغ وحتى سن اليأس (انقطاع الطمث)، وهي فترة الخصوبة لدى المرأة، والتي يمكن أن تنجب خلالها. تتراوح مدة الدورة الشهرية ما بين 21 إلى 35 يوم ويعتمد ذلك على عدة عوامل أهمها انتظام الدورة الشهرية، وعمر السيدة. تعد بداية الدورة الشهرية مع أول يوم من الدورة الشهرية (الدم النازف أثناء الحيض) والذي يستمر ما بين 3 أيام إلى 7 أيام، يتم خلالها التخلص من بطانة الرحم المنفصلة عن جدار الرحم وخروجها عبر المهبل على شكل دم نازف، ويكون آخر يوم من الدورة الشهرية هو اليوم الذي يسبق أول يوم من تدفق الطمث في الشهر التالي. للمزيد: تنزيل الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية. أطوار الدورة الشهرية تنقسم فترة الحيض إلى أربعة مراحل هي: الطور الحيضي الطور الحيضي هو عبارة عن التخلص من بطانة الرحم السميكة من الجسم عبر المهبل ، ويتكون السائل الحيضي من الدم، والخلايا المبطنة للرحم، والمخاط.
يحصل الحمل عند ممارستك الجنس مع زوجك في الوقت الذي تحدث فيه الإباضة أو قبل ذلك بقليل – أي نحو خمسة أيام قبل الإباضة حتى يوم واحد بعدها. بعد ممارسة الجنس، تسبح الحيوانات المنوية التي يخرجها الرجل من خلال المهبل لتصل قناة فالوب. إذا كان هناك بويضة منتظرة في إحدى قنوات فالوب، تحاول الحيوانات المنوية الصغيرة حفر طريقها إلى داخل البويضة (وهذا ما يسمى بعملية التلقيح). في حال نجاح إحدى الحيوانات المنوية في دخول البويضة، تصبح البويضة مخصّبة. ومن ثم تنتقل البويضة المخصبة إلى أسفل قناة فالوب ومنها إلى الرحم. وتحرص الهرمونات على إعداد بطانة الرحم لاستقبال البويضة. فإذا تمكنت البويضة المخصبة من أن تثبت نفسها على بطانة الرحم، تصبحين حاملاً. الإخصاب عدم الإخصاب؟ إذا لم تتواجد الحيوانات المنوية في قناة فالوب لديك عند الإباضة – إما بسبب أنك لم تقومي بممارسة الجنس أو لاستعمالك إحدى وسائل منع الحمل- فلن يحصل تلقيح للبويضة. في هذه الحالة، يقوم جسمك بالتخلص من البطانة التي كان قد شكلها على الرحم، فيخرج دم ومخاط من المهبل. هذا ما يسمى بالحيض، أو الطمث أوحدوث الدورة الشهرية. بشكل عام، يستمر الحيض ما بين 4 و7 أيام.
أعراض الدورة الشهرية: تشعر المرأة بالعديد من الأعراض عند اقتراب ميعاد الدورة الشهرية، حيث تشمل الأعراض أعراض صحية وأعراض نفسية وتكون هذه الأعراض بسبب الهرمونات، وهذه الأعراض بالتفصيل كالأتي:- 1- الأعراض النفسية: يحدث انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة أو الفتاة مما ينتج عنه شعور الأنثى ببعض الأشياء، ومنها:- الشعور بأن الأشخاص الآخرين يحاولون أن يثيروا غضبها وإزعاجها. عدم تقبل تعليقات وحديث الأشخاص الآخرين. الشعور بالغضب والانفعال فجأةً وبسرعة اتجاه الآخرين. الشعور بالأرق وعدم النوم. الشعور بالتوتر والقلق. الشعور برغبة في البكاء لأسباب تافهة وبسيطة. 2- الأعراض الصحية: تشعر المرأة أو الفتاة ببعض الأعراض الصحية عند قرب ميعاد الدورة الشهرية، كما أن ليس الجميع يشعرون بتلك الأعراض فمنهم من يشعر بأشياء بسيطة من هذه الأعراض والبعض الأخر تكون تلك الأعراض قوية ويشعر بها جميعاً والبعض الأخر لا يشعر بأي شيء، ومن هذه الأعراض الأتي: الشعور بالإجهاد والتعب بسرعة. الشعور بالصداع والإعياء. ملاحظة ظهور حبوب في الوجه، وقد تكون في الخد أو في الذقن، ولكن عند أغلبية الإناث التي تعاني من الحبوب أثناء الدورة الشهرية تكون في الجبين.
تستمر الفترة الحيضية ما بين 3-7 أيام. الطور الجريبي يبدأ الطور الجريبي في اليوم الأول من الدورة الشهرية وينتهي بالإباضة. تقوم الغدة النخامية بإفراز الهرمون المحفز للحويصلة بتحفيزٍ من غدة تحت المهاد، ويقوم هذا الهرمون بدوره بتحفيز المبيضين على إنتاج حوالي 5-20 حويصلة تظهر على السطح، تحتضن كل حويصلة بويضة غير ناضجة. عادةً تنضج بويضة واحدة فقط وتموت البقية، ويحدث هذا في اليوم العاشر من الدورة التي مدتها 28 يوماً. يحفز نمو الحويصلات بطانة الرحم على النمو وزيادة السماكة تحضيراً لاحتمال حدوث الحمل. طور الإباضة الإباضة هي خروج البويضة الناضجة من سطح المبيض، وتحدث الإباضة عادةً في منتصف الدورة الشهرية ، أي بعد أسبوعين من الحيض. تزداد نسبة الإستروجين في المرحلة الحويصلية نتيجةً لنمو الحويصلات ، وعندما تستشعر غدة تحت المهاد هذه الزيادة تقوم بإفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية ( بالإنجليزية: Gonadotropin releasing hormone)، والذي يحفز بدوره الغدة النخامية على إفراز الهرمون المحفز للحويصلة، و الهرمون المُلوتن ( بالإنجليزية: Leutinizing hormone). تتم الإباضة بعد يومين بفعل الزيادة الكبيرة في نسبة الهرمون الملوتن.
دورتك الشهرية تمتد من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. هذا يستغرق حوالي 28 يوماٌ (أي نحو 4 أسابيع)، ولكن طول الدورة الشهرية عند النساء يتراوح بين 21 حتى 42 يوماُ (3-6 أسابيع). المرحلة الأولى: الحيض (يوم 1إلى يوم 5) في اليوم الأول من دورتك، تغادر كل من الأنسجة المتكونة على بطانة الرحم، والدم، والبويضة غير المخصبة الجسم من خلال المهبل. أنت الآن في فترة الحيض. ففي دورة زمنية تستغرق 28 يوماً، تحتل مرحلة الحيض ما بين واحد إلى خمسة أيام من هذه الدورة. لا تقلقي إذا كانت فترة الحيض لديك قصيرة أي أن تدوم يومين فقط أو إذا طالت لتدوم 8 أيام. هذا أمر طبيعي. المرحلة الثانية: المرحلة الجرابية (يوم 6-14) بعد انتهاء فترة دورتك الشهرية، تبدأ بطانة الرحم بالتحول لتصبح أكثر سمكاً. أيضاً يبدأ أحد المبايض بإنتاج بويضة واحدة غير مخصبة. قد تلاحظين تغييرات في الإفرازات المهبلية. قد تصبح لزجة، بيضاء للون، أو مخاطية. قد تكون هذه إشارة إلى أنك تدخلين تلك الفترة من الشهر الذي يكون فيها لديك خصوبة للحمل. فقط قبل الإباضة، قد يتحول هذا الإفراز أو التفريغ المهبلي إلى مخاط واضح اللون يشبه إلى حد كبير بياض البيضة غير المطهية.