ممارسة تمارين النفس العميق: من الأفكار الجيدة أن تدرج تمارين النفس العميق في روتينك اليومي. حاول تجربة النفس العميق عن طريق الفم لتحسين أنماط التنفس والتحكم في الإجهاد وعلاجه بشكل أفضل. الحساسية: تناول ادوية الحساسية تؤدي إلى صعوبة التنفس عن طريق الأنف لذلك حاول علاج الحساسية بطرق ليس لها أي أثار جانبية. الصبر: قبل القيام بأي شيء يجب أن تصبر لوقف سيلان اللعاب أثناء النوم لن يحدث بين ليلة وضحاها وقد تحتاج إلى تناول المشروبات الدافئة مثل البانونج لزيادة الشعور بالاسترخاء والراحة. أما توصيات دراسات عيادة مايو كلينك الأميركية لعلاج سيلان اللعاب أثناء النوم فهي: – تشير الأدلة بأنه يمكنك القيام بتمارين معينة للوجه تساعد في تخفيف عضلات الوجه وتقليل الترهلات التي تحدث للجلد عند النوم بحيث لا تشجع من تراكم اللعاب بين اللثة والشفاه. سيلان لعاب القطط ما هو السبب وما هو العلاج. – يمكنك تدليك الوجه بزيت اللافندر يساعد في تخفيف سيلان اللعاب أثناء النوم. – ينصح بعد خلع الأسنان الانتظام على تنظيف الأسنان بالفرشاة وغسل الفم بعد كل وجبة مع العمل على تدليك الفم قبل تناول أي وجبة من أحد الوسائل الناجحة في الحد من سيلان اللعاب. – عدم تناول الطعام بسرعة والانتظام على مضغ الطعام ببطء يساعد في الحد من إفراز اللعاب في الفم.
لكن في حالةِ زيادة اللعابِ عن حده يجب أن يراجع الأهلُ الطبيبَ؛ لأن هذا مؤشرٌ لوجود مشكلةٍ صحية. أحياناً كثيرة يكون سبب اللعاب، وجود التهابات وبكتريا في فم الرضيع: فكلما كثُرت يزيد اللعابِ ، ليخلصه من الالتهابات والبكتيريا. إصابة الرضيع بحساسية الأنف، أو برد أو مشكلة اللحمية؛ جميعها أمورٌ تزيدُ من إفراز اللعابِ في فم الرضيع؛ لأنه أثناء الإصابة بها يتنفس من فمه بدلًا من أنفه. قد يعاني بعض الأطفال من الارتداد الحمضي بسبب حدوثِ تراخٍ في المريء، مما يشعرهم بالانزعاج، وبالتالي فإن اللعابَ يهدئ من حرقة المعدةِ والارتجاعِ. الإصابة بالطفيليات المعوية أو ديدان المعدة يُعد من أبرزِ أسبابِ زيادة اللعاب عند الرضع، وغالبًا يُصاحب هذه الحالات المغص، ما يؤدي إلى بكاءِ الطفل ورفضه للحليب. مع بداية ظهور الأسنان في الشهر السادس من عمرِ الطفل، يزداد اللعابُ نتيجة قيام الطفلِ ببعض الألعابِ المخصصة لذلك، ما يقوم بتنشيطِ الغدد اللعابية. حلولٌ لتقليلِ اللعابِ لدى الطفل حافظي على نظافة فم الرضيع بالإضافةِ إلى العلاج الذي يصفه الطبيبُ للطفل في حال كانت الأسباب مرضية ، يوجد بعضُ الأمور يقوم بها الأهلُ في المنزلِ مثل: استخدامُ اللهاية التي تعد من أحد أسبابِ زيادة اللعاب عند الرضع ، لذا يُفضل إبعادها عن الطفلِ قدر المستطاعِ.
لا يوجد أي علاج لإفراز اللعاب المفرط، لكن يمكنك تجريب النصائح التالية: مصّ الليمون أو الحامض أو استنشاق بضع قطرات من زيت الليمون العطري تضعينها على منديل ورقي استخدام غسول للفم آمن أثناء الحمل مصّ الحلويات المصنوعة بنكهة النعناع أو مضغ لبان أي علكة بنكهة النعناع تنظيف الأسنان بمعجون أسنان بنكهة النعناع مصّ مكعبات الثلج. قد تجدين أن نصائحنا حول تخفيف الإصابة بغثيان الصباح مفيدة لك أيضاً. قد تعينك العلاجات التكميلية، مثل العلاج بتقويم العمود الفقري أو علاجات الطب التجانسي رغم وجود القليل من الأدلة على فاعليتها. احرصي على مراجعة طبيبة ممارسة مؤهلة. لو كنت تفرزين اللعاب بكثرة بحيث أن الحالة تتداخل مع تفاصيل حياتك اليومية، استشيري طبيبتك لتدّلك على العلاج المناسب. لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك! جيني ليتش محرّرة وكاتبة متخصصة بمحتوى الصحة المبني على الحقائق.