ثانيًا: قم بكتابة التاريخ والعنوان من الأشياء المهمة في كتابة المذكرات أن تضع التاريخ اليومي لكل ذكرى لديك مع وضع عنوان للذكريات التي تكتبها، فهي تُمثل كتاب لتاريخ حياتك، ولا يمكن لأي شخص معرفة تاريخ أي حدث من دون تحديد اليوم، ومن الممكن كتابة التاريخ في أول الصفحة أو في آخرها كما يحلو لك. من المهم أيضًا وضع العنوان المناسب لما تكتبه؛ لأن عناوين مذكراتك ستكون بمثابة الكلمات المفتاحية التي تدل على كل ذكرى لديك مثل: "اليوم كان أجمل أيام حياتي" أو "ميلاد ابني" أو "أسوأ يوم مررت به" أو "يوم النجاح" أو "فرحة عمري" أو "أسوأ يوم في حياتي" الخ………… وعندما تقرأ هذه الذكريات في المستقبل ستكون في منتهى السعادة أنك سجلت كل أفراحك وأحزانك. وهذا فيديو يوضح أهمية الكتابة كأحد انواع العلاج النفسي ثالثًا: قم بالكتابة وأطلق الزمام لمشاعرك كل ما تحتاجه لكتابة مذكراتك هو أن تترك مشاعرك التي تستحوذ عليك في هذه اللحظة وتعبر عنها من خلال تلك المذكرات، فعليك أن تكتب كل ما تشعر به؛ لأن الكتابة هي البديل الوحيد للتخفيف عن النفس، لذا تكون أغلب الموضوعات في المذكرات الشخصية تتحدث عن المشاعر، الأحلام، الندم، الألم… وما إلى ذلك.
هذه الأسئلة تكون متعلقة بمشاعرك في ذلك اليوم، ماتتمناه، ما تريد، ما تحلم به، ما ندمت من أجله… مساعدة كهذه ستكون مفيدة بشكل كبير لمن يجد صعوبة في إيجاد ما يكتبه أو من يجد أنه من الصعب أن يبدأ في كتابة مذكراته. بجانب هذه الميزة، الخدمة توفر لك مجموعة من المزايا الأخرى كإمكانية وضع إشارات (tags) على مذكراتك، تذكيرك بوقت الكتابة يوميا… أخيرا وليس آخراً، بياناتك يتم تشفيرها بشكل قوي لحمايتها من أي اختراق. Dabble Me ( الموقع) طريقة عمل هذه الخدمة مختلفة وهي تعتمد على رسائل البريد الإلكتروني! كيف ذلك؟ عند بدء استخدام التطبيق ستبدأ في التوصل برسائل بريدية بشكل يومي. ردك على هذه الرسائل يعتبر بمثابة مذكرة يومية ويتم الاحتفاظ بها. Dabble Me متوفرة في نسخة مجانية بميزات محدودة وأخرى مدفوعة بثمن 3$ شهريا. Jarme ( الموقع) أغلب من يكتبون مذكراتهم اليومية يقومون بذلك قبل النوم. Jarme تحاول أن تقترح عليك طريقة مختلفة! طريقة التدوين في هذا التطبيق تعتمد على كتابة ما يحدث بشكل مستمر وفور حصوله. هذه يعني أنك ستكتب جملة أو عبارة بين الفينة والأخرى لتحصل في نهاية اليوم على مذكرة تصف ما حدث بشكل حيّ. يمكنك الاعتماد على الألوان، الخطوك، والصور لجعل مذكراتك أكثر تعبيرا وحيوية.
رابعًا: قم بقراءة ما كتبت مرة أخرى عند قراءة ما كتبت سابقًا من ذكريات يجعلك تفكر في اختلاف مشاعرك وأفكارك في مراحل حياتك المتعددة، ويساعد ذلك على الرقي الفكري والروحي والتعرف على نفسك من جديد وما كانت عليه في الماضي، فتستطيع تقييم نفسك من خلال ذلك وتسعى أن تكون للأفضل. خامسًا: قم بوضع بصمتك المميزة لمذكراتك المذكرات اليومية تعتبر من الأشياء الخاصة؛ لأنها تعبر عما بداخلك من مشاعر وما يقلقك وأفكارك الخاصة، لذلك فمن المهم أن تكون لك لمستك الشخصية وبصمتك المميزة عن الآخرين، فقد تكون لمستك الشخصية في مذكراتك عبارة عن رسومات بين السطور أو مقولة تحبّها أو اسم شخص مقرب إليك وما إلى ذلك. سادسًا: اصطحب معك مذكراتك أينما ذهبت إذا كنت تريد ألا تفوت أي حدث في حياتك فعليك اصطحاب مذكراتك أينما ذهبت، وخاصّة في السفر؛ لأنها بالنسبة إليك سوف تكون مثل صديقك الذي لا يتركك، فمن الأفضل استغلال وقت الانتظار في الكتابة على أن يكون وقتها الذهن في أنقى حالاته، كما أن السفر يعطي الشخص أداة حديثة للكتابة وهي لحظات للتأمل. فمن غير العقلاني أن تؤجل الكتابة حتى الرجوع من السفر؛ فالانتظار لفترة طويلة قد يبدد الأفكار ويحول المشاعر بتغيّر الفرد وتحسنه.
وترمز أيضًا إلى اليُسر وزوال العسر من مرحلة الحمل. وإن رأت المرأة نفسها تكرر قول لا إله إلا الله فإنَّ ذلك إشارة إلى أن طفلها من الصالحين والبارّين. تفسير حلم قول لا اله الا الله للمطلقة إنَّ تأويل رؤوية المطلقة لحلم قول فيه لا إله إلا الله هو أنَّ هذه المرأة في ضيق وكرب شديدين وأنَّ رؤية هذا الحلم تُشير إلى وجوب ملازمة المرأة المطلقة للدعاء والذكر وأنَّ في هذه الرؤيا زوال للهم والغم، فإن كانت المرأة بانتظار خبر أو بُشرى فإنَّ رؤية هذا الحلم تُشير إلى أنَّ هذا الخبر سيأتي على خير وسعادة، وأنَّ حال هذه المرأة سينتقل ويتغير من حال الحال. شاهد أيضًا: تفسير رؤية الميت في المنام يتكلم معك لابن سيرين تفسير حلم قول لا اله الا الله للرجل إنَّ تفسير حلم الرجل بأنَّه يقول لا إله إلا الله يُشير إلى سعة الرزق والاغتناء في حال كان فقيرًا، وزوال الهم والضيق في حال كان مهمومًا، وانقضاء الدين في حال كان مديونًا، وكذلك يدل على الزهد في الدنيا والابتعاد عن ترفها في حال كان غير متزوج، أمَّا في حال كان الرجل عاصيًا فهو بمثابة تحذير له وإنذار له للعودة إلى الطريق المستقيم، وإنَّ نطق الرجل بقول لا إله إلا الله في الحلم يُشير إلى تحقق الأمر المُراد والمُنتظر.
من يخلد لنومه وهو جنب، ومن ثم يرى في منامه أنه ينطق " لا إله إلا الله"، فالرؤية لا تحمل في معناها خير البتة. في تشير إلى تعرض الرائي للمصاعب والعقبات في حياته. وفي حالة كان الرائي مصاب بمرض ما، فالرؤية تعني اقتراب أجله. من رأى في المنام أنه يساعد شخصًا لا يعرفه حتى ينطق بالشهادة حال كونه يحتضر. فالرؤية تعني بداية كل خير للرائي، وجلاء همه وحزنه، وقدرته على حل المشكلات وتخطي الأزمات. إذا كان الحالم يتعرض لضغوطات مادية أو نفسية، ومن ثم رأى قول لا إله إلا الله مكتوبًا في المنام. فهي إشارة له بحل جميع مشاكله، وانقضاء الدين عن كاهله. من يرى في منامه قول لا إله إلا الله وهو مكتوب في السماء، فالرؤية تدل على حصول الرائي على وظيفة أفضل مما كانت لديه. كما تدل الرؤية أيضًا على قبول توبة العاصي وبعده تمامًا عن الآثام والمعاصي. تفسير قول لا إله إلا الله في المنام للنابلسي يرى الإمام النابلسي أن من يرى نفسه ينطق قول لا إله إلا الله في المنام، فإنه سيموت عليها، فهي دليل لحسن الخاتمة. من اسودت الدنيا في وجهه، وكان يتعرض لمشاكل لا أول لها ولا آخر. ومن ثم رأى نفسه وهو يقول لا إله إلا الله في المنام، فإن الله تعالى سينجيه بفضله من كل هم يصيبه.
قول بسم الله توكلت على الله في المنام قول بسم الله توكلت على الله في المنام هذا الحلم له العديد والرموز وسنقوم بتناول إشارات التوكل على الله تابع معنا النقاط التالية: إذا رأى الحالم توكله على الله عز وجل في المنام فهذه علامة على وصوله إلى الاشياء التي يريدها. مشاهدة الرائي التوكل على الله في المنام تشير إلى تغلبه على أعدواؤه. رؤية الشخص قيامه بقول توكلت على الله في المنام من الرؤى المحمودة له لأن ذلك يرمز إلى اكتسابه الكثير من النقود. حلمت اني اقول بسم الله الرحمن الرحيم حلمت أني أقول بسم الله الرحمن الرحيم في المنام يومئ هذا إلى حصول صاحب الرؤية على مكانة عالية عند المولى سبحانه وتعالى. حلمت اني اقول بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء حلمت أني أقول بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شئ يومئ هذا إلى قيام صاحب الرؤية بتسديد الديون المتراكمة عليه في الواقع. مشاهدة الرائي نفسه يقول بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شئ تشير إلى تخلصه من الفقر الذي كان يعاني منه وسيرتقي بوضعه المادي. إذا رأى الحالم قول بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شئ في المنام كان في الحقيقة يواجه داء معين فهذه علامة على أن المولى سبحانه وتعالى سيرزقه بالشفاء والتعافي تماماً في الأيام المقبلة.